Plätzchenrezepte "light" gesucht...am liebsten WW

Hallo,

die Adventszeit naht mit großen Schritten und ich möchte trotz meiner Abnahme auf ein paar Leckerlis nicht verzichten.

Habt ihr erprobte Plätzchenrezepte, die sich mit dem Abnehmen vereinbaren lassen?

Danke schonmal im voraus und viele Grüße
italia

Hallo,
keine, die auch wirklich gut schmecken.
Ich würde da keine Abstriche machen wollen und lieber weniger davon essen.

LG Ciperine

Hallo,

Gibt mal links oben WW Weihnachtsbäckerei ein und suche hier im Forum, da findest Du viele WW Plätzchenrezepte

LG

Hallo,

hier ein paar allgemeine Tipps, wie auch ,normale' Plätzchen etwas kalorienärmer werden:
- Butter, wer mag, durch fettreduzierte Margarine ersetzen.
- Zucker kann meist reduziert werden. Der Teig lässt sich dennoch gut verarbeiten und schmecken tut das Gebäck auch.
- Auf Alkohol und Marzipan verzichten.
- Empfehlenswert sind Baisers, auch wenn sie viel Zucker enthalten, wird kein Mehl verwendet, was sie kalorienärmer macht als andere Plätzchen.
- Bei mehreren Eiern bei ein oder zwei Eiern nur das EIWEIß verwenden. Spart Fett.
- Bei Milch und Milchprodukten die fettärmere Variante wählen.
- Statt Nüsse lieber Haferflocken oder Rosinen vewenden.
- Schokoglasur weglassen.
- Das Fett nicht einfetten, sondern Backpapier verwenden.

Liebe Grüße

Ich meinte natürlich: Das BLECH nicht einfetten.

Hallo,

ww weiß ich nicht, habe aber gerade Orangenkipferln gefunden mit 45 kcal / Stück meinst Du so was?


Orangenkipferl

Gruß vom Rhein
karin

Die sind bestimmt lecker. Aber "light" ganz bestimmt nicht .