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Guten Morgen, ich stelle Euch die Waage hin  und wünsche Euch ein gutes Ergebnis. Bei mir zeigt sie ein  plus 200 g  an.
Zu essen gibt es: Frühstück: Rohkost mit Feta Mittag: Reis mit Früchten und Gemüse, dazu Hähnchenbrust Abend: Antipasta Zwischendurch: Obst und Joghurt Ich würde gerne mehr hier schreiben, aber es kommt immer etwas dazwischen. Ich versuche, mich zu bessern. Startet gut in die neue Woche. LG 
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Guten Morgen,
schön wieder Montag *seufz* Danke, dass Du die Waage schon bereit gestellt hast... sie sagt Minus 0,6 kg.  Heute gibt es: früh: Heidelbeer-Banane-Drink und Dinkelbrei mit Apfel und Möhre mittags: Reis-Spinatpfanne mit getrockneten Tomaten und Schinken abends: Tomate Mozzarella abends will ich noch zum Aquajogging, vorausgesetzt, ich bin früh genug zu Hause. Schönen Tag crocus |
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Guten Morgen,
bei mir kommt das Ergebnis hoffentlich morgen früh, wenn ich's nicht vergesse.  Aber nach diesem sündigen Wochenende... kann es eigentlich nur schlechter werden. Aber das Essen war's wert. Bei mir gibt's heute: F: Müsli mit Saft Snack: Butterbrezel + Sojaschoggitrink M: Nudeln mit irgendeiner Soße(werd ich ned viel davon essen, ist von der Mensa) A: Salat und Reste Wünsch euch einen guten Start in die Woche Ariane |
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Hallo, alle zusammen!
WE ist schon wieder vorbei! Bin mit einem +-0 wieder dabei!
Werde nun noch etwas HH machen und kochen, nachmittags wieder Trampolin. In 2 Wochen haben wir wieder ein Tunier. Wünsche euch allen einen schönen Tag!!!  LG Catkin
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Hallo,
danke für die Waage, Christa. Meine sagt -500g . Ich hoffe, es geht weiter runter.
Bei mir gibt es heute: morgens: Müsli mit Salat zwischendurch: 1 Apfel, 1 Mandarine mittags: Currywurst mit Pommes (Sünde für diese Woche) abends: italienischer Nudelsalat LG Sarah |
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Hallo,
ich geh erst morgen auf die Waage - nachdem ich sie heut mit neuer Batterie gefüttert hab... Heut hatte ich früh: Milchkaffe mit Cheesecake snack: 2 MiniHähncheninnenfilets (eigendlich waren gestern noch mind. 5 über - da war Männe zwischendurch wohl auch hungrig  )
mittag: eine Variation von Illes falschem Kartoffelsalat mit Käsekrainer nachmittag: Milchkaffe mit Cheesecake (deja vu? )
LG |
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Hallo!!!
Bei mir war das Wochenende sehr sündig. Habe gestern einen Obsttag eingelegt und melde heute: + 100g Mein Plan heute: Frühstück, eine Scheibe Bot mit körnigem Frischkäse und Marmelade, dazu Milchkaffee. Mittag, Quark mit Obst. Abend, Pellkatoffel mit eingelegten Heringen. Zwischendurch, Obst. Jetzt gehts aufs Laufband. LG, UTe |
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Hallo, gestern hatte ich einen aufregenden Tag, denn ich konnte bis abends nicht ins Internet. Ich hatte morgens meinen Schatz gebeten, mir den Windows Live Messenger runterzuladen und das dauerte bei unserer lahmen Verbindung den ganzen Tag. Am Ende hat er es aber geschafft. Wir haben herrlichen Sonnenschein, aber es weht ein kalter Wind. Also draußen zu arbeiten macht keinen Spaß. Bei mir gibt es: Frühstück: Rohkost mit Feta Mittag: Möhren-Kartoffel-Puffer Abend: Tomaten-Rührei auf Leinsamenbrot Spät: Orange m. Joghurt Ich wünsche Euch einen schönen Tag. LG
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Hallo,
hier ist herrliches Wetter und ich geh jetzt mit meinem Kaffee und einem Bountymuffin (LCLF)  in die Sonne.
Ich lass euch nur schnell mein Ergebnis da: Die Waage hat heut morgen -200g angezeigt. Besser als nix. LG |
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Hallo,
ich vermelde kein Gewicht, da momentan keine Waage vorhanden. Plan heute: Vollkorn-Beeren-Müsli
Schnitzel mit Paprikasoße, Joghurt
Brot mit Thunfischaufstrich, saure Gurken
Liebe Grüße, Kleine |
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Hallo ihr Lieben!
Komm zur Zeit immer so spät heim, das ich dann zu platt bin mich noch zu melden! Habe -200 diese Woche
Schönen Abend LG Katja |
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hallo,
noch schnell mein ERgebnis.. - 400g bin zufrieden. morgen mein Plan: früstück: Kochschinken mit Tomatenmark mittags: Senfeier abends: Putensteaks lg Dörte |
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Hallo zusammen!
Hier unsere Wiegeliste:  Liebe Grüße! Aurora |
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Hallo zusammen!
Habe die Nacht sehr schlecht geschlafen und bin somit heute sehr müde.  Essensplan: Morgens: holländisches Rosinenbrötchen, Joghurt, Cappu Mittags: Tomaten-Feta-Salat Abends: selbstgemachte Hamburger mit Röstkartoffeln und Bärlauchquark Snack: eine Waffel Liebe Grüße! Aurora |
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Hallo!
@Aurora, danke für die Liste! Ich habe mich schon wieder darum gedrückt, mein dickes Urlaubsplus anzugeben. So kann das nicht weitergehen!  Deshalb habe ich beschlossen, wieder Kalorien zu zählen. Das funktioniert bei mir einfach am besten. Außerdem habe ich mir vorgenommen, immer konsequent alles zu posten, was ich esse - auch die Sünden. Mein Plan ist, täglich nicht mehr als 1400kcal zu essen, idealerweise nur 1200-1300. Ich hoffe so klappt es dann besser.... Mein Plan heute: Früh: ausgefallen Mittag: Knäcke mit Ricotta und Endivien-Orangen-Salat (350kcal) Snack: Maroni, Milchkaffee (250kcal) Abend: Augsburger mit Gemüse und Salat (500kcal) Spät: Joghurt (150kcal) Lieben Gruß Hanni |
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Hallo zusammen!
@Charlotte: Das ist ja echt ärgerlich mit der "Tortentante"! Ich finde das probieren der Hochzeitstorte sehr wichtig. Bei meiner Schwester, die 2010 geheiratet hat, sah die Torte super aus, aber hat nicht geschmeckt. Schade. Ich hoffe, dass meine kleine Schwester, die dieses Jahr heiratet, es besser macht. @Hanni: Ich bin im Moment auch fleissig am aufschreiben! Bin gespannt, ob die Waage mich am Montag auch belohnt. Essensplan: Morgens: Müsli mit Joghurt und Heidelbeeren Mittags: ??? Abends: Sandwiches mit Thunfisch und Salat Heute Nachmittag treffe ich mich mit einer Freundin, die gerade von einer Rucksacktour aus Indien zurück gekommen ist. Gibt bestimmt viel zu erzählen! Ich wünsche euch einen guten Start ins Wochenende! Soll schön frühlingshaft werden! Jedenfalls bei uns! Liebe Grüße! Aurora |
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@Charlotte: Oh Mann, die Tortendame würd ich aber in den Wind schießen!!! So Hochzeitsvorbereitungen sind immer aufgerend und nervenaufreibend. Meine kleine Schwester (25) ist auch grad mitten in den Vorbereitungen für ihre Traumhochzeit im September. Die Torte darf/soll/muß ich machen
 und ich hab sooo Angst davor, dass es nix wird  Du wirst sicher auch abnehmen, wenn du dich "nur" dukanangelehnt ernährst. Außerdem hast du es ja fast geschafft. Weiterhin gute Gelingen! LG |
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Hallo zusammen!
Will mich gleich auf den Crossi schwingen, deshalb nur schnell mein Plan: Morgens: 2 Rosinenbrötchen Mittags: Moussaka Abends: VK-Brot mit Salami und Gürkchen Ich wünsche euch ein schönes Wochenende! Liebe Grüße! Aurora |
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Hallo
@ Thema Hochzeitstorte, naja die Torte von ihr schmeckt auf jedenfall. Wir haben die Torte schon mal auf einer Messe probiert und durch die Zeit als Köchin hab ich auch viele Torten gesehen und weiß genau was ich will. (bin ja torten oberbeauftragte). Die Dame hatte sich einfach um eine Woche vertan und jetzt haben wir in zwei Wochen einen neuen Termin. @ Tali, ja du kannst ja auch wesentlich besser Torten machen als ich :D ich kann zwar schon einigermaßen was passables machen aber nicht so wie du. Allerdings bin ich auch kein Fan von Fondant Torten! Deswegen wird unsere auch keine werden. Gestern hab ich sehr gesündigt. Das erste mal Kohlehydrate nach 3 wochen und Alkohol auch noch dazu  Gleich werd ich versuchen das beim Sport wieder abzuarbeiten und Zadunga machen und danach noch das Rad meiner freundin zu ihr bringen. Tagesplan heute: Früh 1 Ei (bin sehr spät aufgestanden) Mittags: Linsensuppe Abends: buttermilch- Eiweiss Shake @ sarah, gute besserung. ICh hoffe deinem Magen geht es heute wieder gut Liebe Grüße Charlotte |
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Hallo,
ich komme grad aus der Praxis. Hatt letzte Woche schon erzählt, dass ich dort immer auf die Waage gehe. Es ist noch so'n olles Ding mit großem und kleinen Gewicht  ... jedenfalls sind's 600g weniger als letzte Woche gewesen. Hoffentlich sagt meine Waage das morgen/übermorgen auch Mein Plan von heut: früh: Kleie mit Quark mittag wurde zum nachmittagssnack mit Kaffee und KokosKäsekuchen abend: Hähnchenschenkel mit Joghurtsauce ------------------ @charlotte: danke für die Blumen  @sarah: auch von mir Genesungswünsche @katja: genau - couchen muß auch mal sein... aber bitte ohne Knabbereien! *hihi* LG |
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