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 ihr Lieben,
die Woche wird heute schon wieder geteilt und ich eröffne unseren Thread heute noch einmal mit einem Zitat von Khalil Gibran. "Wenn du das Ende von dem erreichst, was du wissen solltest, stehst du am Anfang dessen, was du fühlen solltest."
Khalil Gibran (* 6. Januar 1883 als Gibrān Khalīl Gibrān bin Mikhā'īl bin Sa'ad arabisch جبران خليل جبران, DMG Ǧibrān Ḫalīl Ǧibrān in Bischarri, Osmanisches Reich, heute Libanon; † 10. April 1931 in New York City) war ein libanesisch-amerikanischer Maler, Philosoph und Dichter. Wünsche einen harmonischen und stressfreien Tag. Liebe Grüße von der Nordseeküste schickt  CK-Leuchte des Nordens    
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Guten Morgen ihr lieben SISler
 Der Sturm hat sich noch nicht verzogen und so würd ich heut am Liebsten nicht vor die Tür gehen, aber ich muss trotzdem  Lasst euch heute nicht weg pusten LG Divaline |
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Guten Morgen liebe SiSler
 @ Minnimausi Auch wenn man im Besitz des Grundbuches ist, darf man selbstverständlich hier auch weiterhin Fragen stellen und Unsicherheiten hinterfragen.  Und da jeder Mensch anders reagiert, sollte man zwar die Grundregeln einhalten, aber ebenso seine ganz persönlichen Bedürfnissen anpassen. Es gibt nicht nur schwarz oder weiss. Bei einer Ernährungsumstellung schon grad gar nicht, denn jeder sollte damit glücklich und zufrieden sein. Zwänge die nicht in das Lebensschema passen, führen nur dazu, schnell wieder aufzugeben und das will ja keiner. Daher kann kein anerer Mensch - schon gar nicht jemand der einem nicht kennt - darüber bestimmen. Also geh es Schritt für Schritt an, dann wirst Du auch Erfolg haben.
Ich wünsche allen einen friedlichen und toleranten Tag. LG smokey1
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Morgähhhhhhn!
Ich hoffe ihr habt Euch schön schlank geschlafen! @Helmut Du machst das schon! Und an alle, die sich Sorgen um Helmuts Energiebilanz machen: Menschen neigen dazu sich um die Probleme anderer zu kümmern, damit sie ihre eigenen besser verdrängen können  LG und einen möglichst sorgenfreien Tag Claudia |
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@ Angie
Toll, Gratulation. @ Claudia Wer hier postet, muss natürlich mit Reaktionen rechnen. Und wenn man ev. Fehlerquellen sieht, ist es doch auch erlaubt, darauf hinzuweisen. Es gibt sogar einige, die froh darüber sind, denn manchmal sieht man ja das eine oder andere selber nicht. Ich verstehe darum jetzt diesen kritischen Satz von Dir überhaupt nicht.  Menschen neigen dazu sich um die Probleme anderer zu kümmern, damit sie ihre eigenen besser verdrängen können 
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@smokey
Das kannst Du nicht verstehen, weil es Dich ganz und gar nicht betrifft 
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na dann ist ja gut....
, habe mich nur etwas gewundert.
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schönen guten morgen
ich frühstücke heut später mit freundinnen. mal schauen, wie lange es sich zieht, dann mach ich evtl gleichn brunch draus...
@smokey: ich verstehs auch net, aber ich muss auch net alles verstehen
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"to whom it may concern".............das hatte ich vergessen zu schreiben
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Ich versteh es auch nicht, aber an irgendjemanden wird es gerichtet sein
So Frühstück ist verspeist 3 Scheiben Brot mit Tartex Wildkräuter und 1/2 Brötchen Butter und Johannisbeergelee, dazu ein SChluck ACE-Saft und der Soja-Latte von Alpro. Nu gehe ich mich mit den Hunden durch den Wind kämpfen und dann husch ins Büro, bin heut super Spät, liegt wohl an akuter Unlust LG Divaline |
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Kingskid,
@biggi: 2200 kcal sind aber dein leistungsumsatz, nicht der grundumsatz. helmut dürfte so ungefähr nen GU von 2100kcal haben (bei 185, 50 jahren, 110kg)... sehr gut geschätzt, auch wenn die Zahlen nicht ganz stimmen (181 cm, 60 Jahre, 111,1 kg). Nach der Harris-Benedict-Formel habe ich damit einen GU von 2094,6 kcal pro Tag und einen Leistungs- bzw. Aktivitätsumsatz von 3456,0 kcal. @Smokey, nach dieser Formel hätte ich einen GU von 2666,4 kcal pro Tag. Das ist natürlich völlig unmöglich. Leider sind die einfachen Formel nicht immer die richtigen. Beim Grundumsatz spielen auch keine persönlichen Kriterien eine Rolle, sondern lediglich Gewicht, Körpergröße und Alter. Erst beim Leistungsumsatz kommen persönliche Kriterien zum tragen, nämlich die Art und Weise, wie man sich täglich bewegt. Hier mal zum besseren Verständnis die Harris-Benedict-Formel: Für Frauen: 655,096 + (9,563 * Körpergewicht in kg) + (1,850 * Körpergröße in cm) - (4,676 * Alter in Jahren) Für Männer: 66,473 + (13,752 * Körpergewicht in kg) + (5,003 * Körpergröße in cm) - (6,755 * Alter in Jahren) Zur Ermittlung des Leistungsumsatzes wird dieser Wert mit den sogenannten PAL-Werten (Physical Activity Level) multipliziert. Belastung.........................................................................PAL-Wert ausschließlich sitzende/liegende Lebensweise..........................1,2 ausschließlich sitzende Tätigkeit wenig/keine körperliche Aktivität in der Freizeit................1,4 - 1,5 sitzende Tätigkeit, zusätzlicher Energieaufwand für zeitweilige gehende/stehende Tätigkeiten.......................1,6 - 1,7 überwiegend gehende/stehende Tätigkeit.......................1,8 - 1,9 körperlich anstrengende berufliche Arbeit.........................2,0 - 2,4 Ist zwar etwas komplizierter, aber dafür korrekt. Wem es ZU kompliziert ist, kann mir seine Daten per KM schicken, dann berechne ich es gerne. @Claudia, vielen Dank für deine Unterstützung. Gebe dir 100%-tig recht. Jeder zieht den Schuh an, der ihm passt!!!!! Liebe Grüße von der Nordseeküste schickt CK-Leuchte des Nordens
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@ Helmut
Damit sagst Du aber, dass der Doc einen Mist in seinen Büchern schreibt, nicht wahr???  Diese Formel stammt nämlich aus einem seiner Bücher. Ich werde aber den Teufel tun und mich hier weiter darüber auslassen. Die Sonne scheint und ich habe so gute Laune, dass ich jedem seine eigene Meinung gönne. |
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Morgen Ihr Lieben,
habe mein Früstück hinter mir: 4 Scheiben Toast mit Schoko Aufstrich  Irgendwer hat meinen Toskanaaufstrich gemobst  Na ich hoffe ich halte trotzdem durch...ich muß unbedingt wieder ein leckeres Brot kaufen (und in Sicherheit lagern ).
Zum Mittag gibt es den Rest von gestern; also Blumenkohlsuppe  dazu den Rest Blattsalat mit Zitronen. Ich habe gestern abend 3 Teller gegessen..danach bin ich pappsatt ins Bettchen gefallen  LG die Ima, die mal Sonne will! |
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Kinderchen, hier schwingt schon wieder negative Energie im Raum... Lasst Sonne in euer Herz!
 Mein Tag hat gut gestartet, es gab 2 Finnkornbrötchen mit Butter und Pflaumenmus, ein halbes Laugenbrötchen und ein Soya-Schokopudding dunkel. Dazu mal keinen Tee, die Zeit hatte ich nicht mehr  Liebe Grüße! Anni |
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@ Anni
Wo du es grade schreibst ...einen Soja Dunkle Schoki hatte ich auch noch heute morgen glatt vergessen eben
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Ich hatte gestern wieder einmal einen kreativen Schub, das Ergebnis will ich euch nicht vorenthalten:
Deftiger Tofuaufstrich: 250g Tofu 2EL Soyajoghurt 1 chinesischer Rundknoblauch = 3 Zehen europäischer Knofi 1TL Gewürzmischung (Aglio, Olio e Peperoncino.....natürlich ohne Olio )
8 Stk. getrocknete Tomaten in Öl, gut abgetropft 2TL Kapern Salz braucht es nicht, da die getrockneten Tomaten ziemlich salzig sind! Alles zu einer cremigen Masse schredern! Im Kühlschrank durchziehen lassen, sehr lecker! LG Claudia |
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Guten Morgen zusammen,
mensch Steinbock, bei Dir kommt aber auch alles zusammen. Lebst Du nach dem Motto: Lächle und sei froh, denn es könnte schlimmer kommen......? Conny nicht in Dich reinfressen, das bringt nichts..lass es raus. Ich hatte letzte Woche ja auch das Phänomen, dass ich statt Essen furchtbar agressiv war. Hast Du ein Auto? Wenn Du alleine im Auto unterwegs bist einfach mal ganz laut Musik an und dann rausschreien was nicht reingehört. Das hilft wirklich. (Und hat den Vorteil gegenüber vom Wald, dass Dich keiner hört )
Menno wir hatten gestern Abend Firmenfeier. Da es eine Überraschungsparty war wusste ich nicht vorher was es zu Essen geben wird. Es gab Flying Fingerfood Buffet Natürlich war für mich zu Essen nicht wirklich was dabei. Ich habe dann aus Verzweiflung 2 Mininäpfchen Paprikasalat und ein paniertes Minischnitzel gegessen, damit ich überhaupt was im Magen habe. Richtig Ausnahme machen habe ich mich nicht getraut.... Mit ner Stunde war es auch nicht getan, das Ganze hat sich über 3 Stunden hingezogen mit den Häppchen, wel jeder "Gang" extra serviert wurde und zwischendrin ewig Pause war..... Zuhause hab ich dann trotz Kohldampf vergessen mir noch ein Ei zu machen und bin hungrig ins Bett *grummel* |
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@ feuerle
Solche Veranstaltungen können halt mal vorkommen und da hätte ich sicher nicht gehungert, sondern mir ohne Gedanken zu machen, mitgegessen. Das ist halt das reale Leben und man kann nicht nur nach Vorschriften und Listen existieren. Hättest ja heute dann - um sicher zu gehen - auch mal mittags eine reine EW-Mahlzeit einschieben können.
So muss diese Feier doch ziemlich frustrierend gewesen sein. Beim nächsten Mal, kannst Du es Dir ja mal überlegen....
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@Ima: ja, der ist saulecker
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Guten Morgen,
Meinen Glückwunsch an ALLE ,denen die Waage wohlgesonnen war  @ Minni Mausi herzlich Willkommen in unserer Runde. @ Smokey Schick mal bißchen Sonne, bei uns ist es grau und nur 8 Grad. Zum Frühstück gab es heute 3 Sch. Kürbiskernbrot mit Butter und Pflaumenmus. Mittags werden es sicherlich Pellkartoffeln mit Quark. @ Ima Toscana Aufstrich weg  SIS Polizei bestellen
Euch alllen einen schönen SIS gerechten Tag wünscht Ma |
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@ Anni
Mein Schatzi hat mir doch glatt einen Caramel weggeputzt! Erst immer über Soja lästern und dann plötzlich feststellen das der ja schmeckt
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@Ima: so kanns kommen
Ist der Caramel auch so lecker wie der dunkle Schoki? Ich hab ein bisschen Angst, dass der zu süß ist...
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@ Ma
das wurde gestern wegprobiert Meine Tante (die dumme Socke die immer meint mir sagen zu müssen das ich dick bin und mir schön Schoki immer anbietet...) hat das Glas mit meinen Papa "probiert". Die haben zu 2. das 125g Glas leer gemacht....Schmeckte wohl
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Smokey,
@ Helmut
Damit sagst Du aber, dass der Doc einen Mist in seinen Büchern schreibt, nicht wahr??? Diese Formel stammt nämlich aus einem seiner Bücher. Ich werde aber den Teufel tun und mich hier weiter darüber auslassen. Im Grundbuch steht es jedenfalls nicht drin. Kannst du deine Weisheiten mal näher erläutern? Du stellst hier Behauptungen auf und kannst sie nicht mal selber belegen? Aber selbst wenn du recht haben solltest, auch Dr. Pape ist nicht vor Fehlern gefeit. Und außerdem schreibt er die Bücher ja auch nicht alleine. Ich würde mal anfangen, Fehler auch bei mir zu suchen. Aber es ist ja so viel einfacher, sie woanders zu suchen.  Und dann nicht mal mehr darüber diskutieren wollen? Machst du es dir da nicht ein wenig ZU einfach?
Liebe Grüße von der Nordseeküste schickt CK-Leuchte des Nordens
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@ Anni
hört sich vielleicht ein bisschen seltsam an aber ich finde der Caramel schmeckt ein bisschen nach Latte.... aber nicht süß
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....wenn Du mir noch sagst, was ich gerade für einen Fehler gemacht habe?????
Ist es nur der, dass ich hier gewagt habe etwas reinzustellen, was im Übrigen das Recht eines jeden hier ist??? Sags mir bitte.
Da ich die Bücher nicht mit mir herumtrage , kann ich Dir im Moment auch nicht auswendig sagen, in welchem diese Formeln stehen. Abgesehen davon, wurde genau das schon vor Jahren (also lange vor Deiner Zeit) auch schon mal hier auch diskutiert. Es sind also nicht MEINE Weisheiten. Und Nein ich mache es mir eben gar nicht einfach. Aber ich habe auch gelernt (wie Du siehst, kann ich das auch ), dass man mit Dir leider eben nicht diskutieren kann, da Du nur Deine Meinung gelten lässt. Und darum ist das wohl eher Zeitverschwendung und macht unnötig schlechte Stimmung hier. Einverstanden? Dem Frieden zu lieb sollten wie das hier doch lieber lassen.
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@ all
wollte mich am WE mal an selbstgemachte Aufstriche ranmachen... hat jmd von Euch die Leberwurst schon mal ausprobiert? Oder habt Ihr andere Ideen? Die gekauften sind ja alle ganz nett, aber auf Dauer doch mir etwas zu teuer. Und selbstgemacht schmeckt nochmal so gut
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@ Ima
Ich kann Dir da leider nichts dazu sagen, da ich solche Aufstriche nicht mag. Aber ich kann mir gerade nicht vorstellen, dass dieses Rezept wirklich nach Leberwurst schmeckt. Aber versuchs mal, vielleicht ist das ja der Hit.
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Versuchen werde ich es auf jeden Fall Smokey
Mal sehen ob ich Samstag einen kreativen Schub habe
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Smokey,
wer Behauptungen aufstellt, sollte sie auch belegen können. Kann ich das nicht, stelle ich sie nicht auf. Das war der Fehler. Und ich finde es doch etwas einfach, wenn man dann nicht mal mehr darüber diskutieren möchte. Und dann gleich wieder eine Behauptung aufstellen, die man praktischerweise nicht beweisen kann Aber ich habe auch gelernt (wie Du siehst, kann ich das auch ), dass man mit Dir leider eben nicht diskutieren kann, da Du nur Deine Meinung gelten lässt. Aber in einem gebe ich dir recht. Es ist definitiv ZEITVERSCHWENDUNG. Da gehe ich lieber wieder meine Küche aufräumen. Liebe Grüße von der Nordseeküste schickt CK-Leuchte des Nordens
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Guten Morgen,
heute Morgen hatte ich drei leckere Roggenbrötchen. Mit Tomate, Gurke und eines mit Marmelade. Jetzt bin ich immernoch schön satt. um 12 gibte es dann Mittag *freu* Muß schnell weiterarbeiten, bevor der Chef wieder kommt Bis später! |
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Hello,
@ Ihr Lieben Bitte mal alle ganz ruhig durchatmen und bis 10 zählen. Diskussion ist ok, aber bitte nicht agressiv werden - Danke. Dieses Post ist rethorischer Natur - es benötigt keine schriftliche Stellungnahme als Reaktion 
LG W.B. ;o) Haupteingang Ernährungsprogramme = www.chefkoch.de/forum/1,50 ~ Bitte beachtet auch die grün unterlegten Threads im Kopf des Forums - Danke ! |
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Guten Morgen Danke, W.B. Es ist wirklich zu schade, was hier ständig im FF abgeht. @Helmut Mach weiter so, du hast erfolgreich viele Kilos verloren und das wird auch weiter so klappen. Ich wünsche euch allen einen schönen Tag. Lasst die Sonne auch in eure Herzen kommen LG Biggi   *** Der Weg ist das Ziel *** |
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Halli-Hallo
@feuerle So ist es... es kann immer noch schlimmer kommen.. (Schau nur mal in die Nachrichten..) Wenn es mir nicht gut geht -trotz all´ des Schlamassels-, wem denn?!... Und hier im Threat geht es wohl einigen deutlich viel zu gut (anders kann ich mir diese ewigen "Störfeuer-Gefechte" etc. nicht erklären).. Drum halt ich es so (und ich empfehle es Euch auch) "COUNT YOUR BLESSINGS!" Ihr Lieben, , SiS ist doch unser gemeinsames Anliegen... ist doch schön und total nett und vor allem konstruktiv wenn man hier Tipps etc. bekommt. Ich fand gut, dass kingskid sich Gedanken gemacht hat... das waren doch gute Gedanken.. sieh´ es doch als Geschenk an, lieber Helmut, dass sich eine junge erschlankte Frau hier im Forum Gedanken um Dich macht und versucht Dir abnahmetechnisch ein paar Gedankenanstösse zu geben. Ich hätte mich darüber gefreut: Feedback ist was tolles. Deshalb sind hier wir doch alle hier. Meistens kommt Feedback von erfahrenen Alt-SiSlern..aber es es doch eine wunderbare Sache wenn auch Neu-SiSlern mal etwas aufzufallen scheint und sie etwas Hilfreiches zurück geben möchten.. Schließlich gibt es ja auch das Phänomen "BETRIEBSBLIND".. Also, kurz und gut (ich bin immer so eloquent, sorry dafür!): fühlt Euch doch nicht so schnell angegriffen. Liebe Grüße, genießt die Sonne -hier bei uns scheint sie wieder-
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Hallöchen,
piep, piep, piep, wir haben uns doch alle lieb Jetzt beruhigen wir uns mal, sonst poste im mal wieder ein Bild mit einer leckeren Torte Wollt ihr das  Habe heute 4 Hosen zu meiner Schneiderin gebracht, zum enger machen, geil Dann die rutschten mir alle den Allerwertesten runter Und einen langen Crinkel-Rock musste ich kürzen lassen Schrumpft man auch bei SIS lg ulli |
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Hi Schrumpf-Ulli
Au ja.. dann machen wir eine Tortenschlacht Lieber Gruß!!! |
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@steinbock
nö, für ne Schlacht ist die Torte zu schade Hallo Sollte als Nervennahrung dienen lg ulli |
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@ Ulli
Immer her mir deinen leckeren Fotos Und was zum Teufel ist ein Crinkel Rock? @ Steinbock schön geschrieben Auch wenns anderen noch schlimmer geht wünsch ich dir mal wieder gesundheit und Glück. Außerdem sind zuviele Bauchmuskeln auch nich so ansehnlich
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@steinbock: danke
all die aufregung nur, weil ich es gewagt habe, einen alt-sisler zu kritisieren krass... na dann mach mal weiter, helmut frag mich bloß, warum bei andren immer gleich gesagt wird, dass sis wohl nix für sie ist, wenn sie sich nicht genau an die regeln halten und bei helmut wird gesagt, "mach mal so weiter". aber wenn ihr denkt...
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@ima
oder auch crash-Rock! Den man noch feucht knotet, damit er kraus wirkt. Ist ein dünner Sommer-Rock Fliege ja nächste Woch Freitagabend von Amsterdam nach Wien, dann weiter nach Retz Und mein Schatzi möchte am Donnerstag noch mit mir in NL zum Meer, da wollt ich ihn dann anziehen und barfuss am Strand laufen, wie ich das immer mache. Nur dafür war er zu lang geworden Gehe anscheinend wieder in die Erde lg ulli |
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Ihr wolltet es ja so
Die Nervennahrung  lg ulli |
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@Crinkle-Ulli
Wahrscheinlich ist Dein Bauch, Dein Po flacher geworden, Deine Hüften schmaller..-und so hängt nun der Rock herunter wo wo früher mal Kurven waren . Das ist schön! Freut mich für Dich...
Dann musst Du ihn entweder kürzen oder Du Du trägst ihn nur noch mit High-Heels Soo, habe mich gerade mit "duschen" von meinem Hunger abgelenkt und werde nun mal was in der Küche zaubern. Liebe Grüße!!! |
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Ach du liebe Zeit - was ist denn hier los?!?!?!
Mensch Leute...hier darf doch jeder seine Meinung schreiben. Es ist doch auch toll, wenn man drüber diskutieren kann - genau dadurch lebt doch dieses Forum! Am Ende muss sich doch dann sowieso jeder das rausholen, was für ihn wichtig ist! Also Schluß jetzt mit der schlechten Stimmung hier Hier scheint übrigens inzwischen auch die Sonne, aber es ist windig und recht kalt Meine beiden Mädels haben heute schulfrei (irgendeine Konferenz) und ich hab sie eben ins Phantasialand gebracht - da treffen sich die ganzen (oder halt einige) Schüler heute. Mann, war da was los - ich dachte da wär heute so gut wie keiner, mitten unter der Woche!
So...jetzt muss ich mir mal überlegen, was ich mir und dem Kleinen heute zu Mittag mache - der Kühlschrank gibt Broccoli, Paprika, Kassler, Putenbrust, Schinken, Bärlauch, Aubergine her...hat jemand eine gute Idee?! Nudeln, Reis, Kartoffeln sind da und was man halt immer so hat auch. |
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@hel: ich halt mich auch meistens raus und dachte gestern nur, mal etwas konstruktive kritik üben zu müssen
hier schneit es übrigens wir haben grade unsren brunch beendet - es gab 5 semmeln - alle jeweils 50g schwer
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danke Ulli wieder schlauer geworden
Denk mal an uns hier wenn du das weite Meer vor dir und Sand zwischen deinen Zehen hast *seufz*
Ich stelle mir das Traumhaft vor..vielleich kannst Du davon auch ein Bildchen einstellen? @ uns alle^^ Kritik nimmt eben jeder anders auf...grad im Internet wo man seinen gegenüber ja nicht anschauen kann wie er es meint. Sicher meint niemand etwas wirklich böse hier Außerdem tauschen wir uns doch genau deshalb auch hier aus oder??? Zumindest ich schreibe immer meine Essenssachen auf um dann evt noch etwas abändern zu können
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@Torten-Ulli
WooooW... Was für eine Mördertorte - willst Du uns umbringen??!! Die siht ja mal lecker aus... (Wo wohnst Du noch? *hihihi*) @kingskid Schnee??? Au weia... @Imandra Ja, das ist nett Aglio-Olio-Pasta wird es werden... Noch 5 Minuten.. und dann geht es mir wieder richtig gut Liebe Grüße!!! |
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Ich liebe Aglio-Olio-Spaghetti......
Ich wünsche Dir guten Apetitt.
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@steinbock
noch im Münsterland Ab Sommer in NL lg ulli |
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@ jalu
Ich danke Dir für diesen konstruktiven Beitrag. Ich sauge mir nämlich nichts aus den Fingern...
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@smokey
ich bin von deinen Beiträgen begeistert lg ulli |
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Danke
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@ Hel
Danke. Ich habe das mein Leben lang schon so gehalten und bin immer gut damit gefahren. Leider empfinden das aber einige wohl als "unangenehm" und das finde ich eben schade. |
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ich oute mich auch noch als smokey-anhänger
glaub, wir ticken da recht ähnlich und das ist mir sympathisch
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Hallo
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wollt kurz reinwinken. Hab Pause.. hatte heute morgen ne Laugenbrezel mit Butter und eben Chinesiche Bratnudeln mit Gemüse, Mandarinenquark und Balisto. Wahrscheinlich viel zuviel.. seufz.. hab mein eigentliches essen daheim vergessen. Liebe Grüße Conny 
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Hallo again..
Wie schön satt zu sein. Gleich muss ich los, Kind Nr. 2 abholen plus Freundin zum Spiel-Date bei uns. Die Kleene freut sich schon auf etwas action... ist gerade aus dem Mittagsschlaf erwacht als das Essen auf dem Tisch stand -so macht sie das immer- Die Stimmung ist ja hier wieder viel schöner *freu*. Ich reihe mich mal ein und @ smokey: !
Ach: Was ist eigentlich mit Mimi?? Ist sie im Urlaub?! @Ulli Wir machen häufig Urlaub in NL. Wenn Du weiterhi so tolle Torten backst, dann werden wir Dich da finden. Lieber Gruß!!! |
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und wenn man dann mal ausbrechen sollte
siehe die Torte regt dieses doch nur den eigenen Stoffwechsel an Die Pfunde purzeln dann wieder Also man kann, muss aber nicht Und wir dürfen doch hier alle unsere Meinung äussern, solange es nicht beleidigend oder anmassend ist Andererseits, wer austeilt muss auch einstecken können Aber dieses können halt sehr sehr wenige, leider Und noch etwas: Wir sind alle freiwillig hier lg ulli |
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@steinbock
auf meinem Profilfoto ist eine von zwei Mühlen von meinem Schatzi lg ulli |
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Mann Ulli das mit der Torte grenzt ja schon an seelische Grausamkeit. Und das wo ich nach meinem Hungerabend gestern eh so anfällig bin
 smokey, solche Feiern sind für mich eh nur Pflichtveranstaltung. Ich lasse mich da meine Anstands 2 Stunden sehen und dann mach ich dass ich Land gewinne BEVOR der Großteil unter der Theke liegt. Wir sind eine 25 Mann Softwarebude, da fließt bei solchen Anlässen immer der harte Alkohol in Strömen und der Chef ist der Vorreiter. Und wer nicht mittrinkt hat eh verloren. Kingskid, das ist weniger eine Frage ob Alt- SiSler oder nicht. Das ist eher eine Frage der Fraktion der Hardcore Pape Jünger. Die lassen keine abweichenden Meinungen gelten und Kritik schon gleich gar nicht. Ich finde es echt schade, dass es hier mittlerweile mindestens einmal die Woche zu solchen Grabenkämpfen kommt. Wir sind doch alle hier, weil wir ein Ziel haben. Wir wollen hier Motivation, auch mal ein bisserl Mitleid und Anregungen und Tipps wie wir es besser machen können. Da ist dieses Ich habe Recht um jeden Preis vollkommen kontraproduktiv. Lasst uns einfach konstruktiv diskutieren, da haben wir alle mehr von. |
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@feuerengel
ich bin kein "Mann" lg ulli |
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Ulli
Dann eben Menoooo Ulli
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Puhhh ..... Ihr macht mich echt verlegen,
denn ich hatte mich schon damit abgefunden, dass ich ziemlich alleine mit meinen Ansichten bin.
Aber es freut mich, dass hier eben gegenteilige Meinungen aufs Tapet gebracht werden können. Das sollte ja auch der Sinn eines solchen Forums sein. Irgendwann hat jeder einmal Recht mit dem was er sagt, aber eben nicht immer. Und das mit dem Recht haben ist eben auch manchmal eine reine Anschauungssache. Für den einen stimmt etwas, für den andren nicht. |
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Boah was für eine tolle Torte. Gut dass ich schon ne große Portion Nudeln mit Gemüse und nen Stück Schoki hatte
Ich bin leider noch zu neu hier um ein Statement über die Diskussion abzugeben. War nur sehr erschrocken darüber.
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@feuerengel
Menoooo, ist auch gut Das ist die erste Mühle von meinem Schatzi  das ist die zweite Mühle, an der A 15 (leider) Richtung Rotterdam  welche wir dann touristisch ausrichten möchten lg ulli |
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wenn ich nicht übergewichtig gewesen wäre (jetzt bin ich auf BMI 24,4 - also immer noch bissl zuviel), hätte ich nicht damit angefangen, weil ich mich dann garnicht mit meiner ernährung auseinandergesetzt hätte. höchstens in der hinsicht, wie ich ökologisch und sozial verantwortungsvoller einkaufen könnte...
und ich wäre spontan begeisterter gewesen, wenn es NICHT schlank im schlaf heißen würde. ich mag so reißerische titel nämlich garnicht und schöpfe gleich verdacht, dass das nen haken haben muss mir gefällt der name insulintrennkost bedeutend besser...
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@MinniMausi
das wollen wir mit der zeiten Mühle versuchen als Bed&Breakfast! Ein Dorfspoldermuseum, mit kleinem Landgoedwinkeltje, denn mein Schatzi und ich backen und kochen für unser Leben gern Himmelbett, gibt es dort in der Mühle schon Bei der ersten Mühle gibt es nämlich einen Anwohner, dort geht es nicht, und es ist eine richtige Kornmühle. Von dort benutze ich das Mehl zum backen! Bei der zweiten Mühle könnte es noch Probleme geben von der Gemeinde Sie liegt im Naturschutzgebiet und in einem Feuchtbiotop mit Schwimmteich und einer grossen Insel Wir möchten es aber so wiederherstellen wie es früher war Also eine Wohnscheune für uns bauen, aus Holz (gepottdeckelt, wie man dort sagt), Schwarz übereinander gefächertes Holz, Reetdach, Holzläden, innen Holzbalken und Gebinde! Haben nächste Woche Termin bei der Gemeinde! Denn der Gmeinde würde es ja auch Geld bringen Aber denke mal, das ist nicht für dieses Forum geeignet! Wer mehr issen möchte, bitte dann KM! lg ulli |
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Als ich damals davon hörte, war mein erster Gedanke, wieder so ein Mist wo viele drauf reinfallen sollen. Na ehrlich, wer wird denn schon durch Schlafen schlank, ausser er schläft nur und isst nichts mehr. So meine ersten Gedanken. Dann sah man noch die vielen Nutella-Dinger und das war für mich schon ein absoluts No-Go. Das Fernsehen schadet m.M. nach mehr, als es nützt ind diesem Fall.
Aber irgendwie habe ich mich dann näher informiert und das Prinzip hat mich dann überzeugt. Nutella mag ich aber immer noch nicht und esse auch nach wie vor nicht. Schnell war mir klar, dass ich soviel nun auch wieder nicht ändern musste, denn auch vorher habe ich mich vorwiegend mit gesunden Produkten ernährt. Aber eben zur falschen Zeit und manchmal zuviel gutes Fett. Zwischendurch mal einen Apfel oder so.
Wichtig war mir, das ich weiterhin gesund kochen kann und ein normales Leben führen kann. Und genau das ist für mich SiS. Als I-Tüpfelchen ist aber noch dazu gekommen, dass ich mit Sport angefangen habe (ich war vor der asolute Sport ist Mord-Vertreter ) und gemerkt habe, wie gut mir das tut, nicht nur während der Abnahme.
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@ Smokey:
Puhhh ..... Ihr macht mich echt verlegen, denn ich hatte mich schon damit abgefunden, dass ich ziemlich alleine mit meinen Ansichten bin. Wie kommst du denn auf sowas???? Es sind doch ganz viele hier, die ganz viel Wert auf deinen Rat legen!!! Allerdings beobachte ich seit einiger Zeit diese "Reibereien" und ahne so langsam, dass hier der ein oder andere etwas schreibt, was dann vom ein oder anderen sofort überprüft, kritisiert und kommentiert wird - und die Art und Weise in der das geschieht erscheint mir nicht immer "sachlich", sondern manchmal wirkt es, als würde nur auf ´Konfliktpotential´gewartet. Mag sein, dass ich mich täusche?! Das hat dann für mich oft nicht mehr viel von "Meinungsaustausch"... ICH halte es hier sehr gerne so, dass ich dankbar für jeden Kommentar bin und ich sortier das Gelesene dann für mich ein in "brauchbar"/"wichtig"/"uninteressant"..... Ich hab übrigens aus meinem Külschrankinhalt eine leckere Bärlauch-Champignon-Pasta mit Parmesan gezaubert - war sehr lecker
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Das ist ja schon ne Menge an Sport. Ich habe einen Crosstrainer, das macht mir auch sehr viel Spaß. Schön ist auch, dass man das zuhause machen kann und nicht noch irgendwo hin muss UND man seine Serien schauen kann
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@ MinniMausi
Du hast mich durchschaut, ich muss auch immer dazu fernsehen.... Je spannender oder aufregender, desto mehr haue ich in die Pedalen.... ....übrigens hat man so auch keine Ausreden von wegen schlechtem Wetter, Schnee, Eis , zu kalt, zu heiss....
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@ kingskid
bitte nicht hierher schicken....ich will Sommer (oder zumindest Frühling)
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Smokey, so ist es
Ich bin gerade froh, dass wir keinen Schnee mehr haben. Freue mich über die Sonne, hoffentlich wird es bald auch wärmer! |
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na, ich überleg grad, wo ichs hinschick... zu dir also nicht. wer will? ich will auch frühling. wintersachen sind weggepackt und ich weiger mich, die ganzen schneeanzüge wieder rauszuholen...
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obwohl @ kingskid beim Schneeschaufeln verbrennt man viele Kalorien und das wäre ja wieder sehr SiS-tauglich.
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@smokey
wer will denn noch Schneeschaufeln  dann doch lieber den Rasen mähen, oder Unkraut ziehen lg ulli |
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@ Ulli
....auch das ist gut für die Fettverbrennung und sistauglich....
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Kingskid,
deinen Beitrag habe ich nicht als Kritik aufgefasst. Aber du schreibst es ja jetzt selbst, dass es als Kritik gemeint war. Und ich bin (noch) kein Alt-SiSler. Mache diese ENU erst seit 1 Jahr.
Damit hier wieder etwas mehr Frieden einkehrt, werde auch ich mich aus der aktiven Forumsarbeit zurückziehen. Da meine Ansichten und Ratschläge hier von vielen sowieso nicht akzeptiert werden, sehe ich keinen Sinn mehr darin. Und ich habe absolut keine Lust, mich für die Betreuung und Hilfe auch noch beschimpfen zu lassen.  Wer mit mir Kontakt aufnehmen möchte, kann dies gerne per KM machen. Wünsche allen weiterhin viel Spass und Erfolg mit SiS. Liebe Grüße von der Nordseeküste schickt CK-Leuchte des Nordens
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@Helmut
das ist jetzt mit Kanonen auf Spatzen schiessen Sorry Keiner möchte dich hier verdrängen, im Gegenteil, es würde uns etwas fehlen Dein Spruch jeden Morgen, der regt zum Nachdenken an Bevor du jetzt aber sagst, ach nur deswegen Nee,nicht nur deswegen, du bist Bestandteil des Forums und bleibst auch Bestandteil des Forums Denke da bitte mal drüber nach lg ulli |
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@kingskid
da muss ich dir uneingeschränkt recht geben lg ulli |
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Kingskid,
wie ich bereits schrieb, habe ich deine Beiträge auch nicht als Kritik aufgefasst. Weder die gestrigen noch die heutigen. @Ulli, vielen Dank für dieses Statement, aber es hat einfach keinen Zweck. Traurige Grüße von der Nordseeküste schickt CK-Leuchte des Nordens
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@alle
muss ich hier noch mal eine Torte reinwerfen, damit der Serotonin-Spiegel steigt, und endlich Ruhe herrscht Mir reicht schon der Stress mit meinen pupertierenden Kiddy's (fast 17 und fast 15) hier zu Hause lg ulli |
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@Helmut
Kingskid hat sich in KONSTRUKTIVER KRITIK (s.u.) geäußert. Das ist nichts schlechtes! Sie wollte Hilfestellung geben und Dich nicht beleidigen (s. destruktive Kritik) ------- Kritik bezeichnet heute ganz allgemein eine prüfende Beurteilung nach begründeten Kriterien, die mit der Abwägung von Wert und Unwert einer Sache einhergeht. Unterschieden wird häufig nach der Art und Weise: abolitionistische Kritik: eine, Kritik, die eine Abschaffung oder ein Abwenden von einem Gegenstand oder einer Praxis fordert positive Kritik: ein Lob, die Anerkennung negative Kritik: ein Tadel konstruktive Kritik: eine Kritik, die auf Verbesserung des Gegenstandes abzielt destruktive Kritik: eine Kritik, die auf die Vernichtung des Gegenstandes abzielt Selbstkritik: die differenzierte Überprüfung eigenen Verhaltens und/oder eigener Anschauungen, in Hinsicht auf bestimmte Kriterien, wie z. B. ethische: "Bin ich wirklich tolerant?" -------- Mensch, Mensch.. hier ist was los! Liebe Grüße an Alle!!! |
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@Helmut
es hat immer Zweck Vogel Strauss hilft da auch nicht, glaube mir lg ulli |
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Sooooooooo die nächste Torte, für den Serotonin-Spiegel
 Könnt auch ne Schlacht damit machen Wenn wir es dann damit haben lg ulli |
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@feuerenge
DANKE für deine Worte. @All Seht Kritik doch nicht immer als Angriff eurer Person, sondern als Hilfestellung (besonders diejenigen die schon länger SISler sind) und lasst euch doch mal darauf ein eure eingefahrenen Weg zu überdenken. Ich habe ein echtes Problem die Zeit vom Frühstück um 7h bis zum Mittag um 14h zu überstehen, später Frühstücken geht nicht und früher Mittag bedeutet immer vor meinen Töchtern zu essen, echt ein Dilemma hat jemand nen Tipp für mich???
So nun erzähle ich euch noch was es bei mir zum Mittag gab Möhren-Bananen-Curry und wenn mein neuer oder neues Curry nicht so scharf gewesen wäre, hätte es noch besser geschmeckt. Wie ich im KH-Rahmen war weiß ich allerdings nicht, ich denke es hat schon gepasst, besonders da mein Problem dafür gesorgt hat vor dem Essen im Supermarkt nen Schokoriegel (der echt lecker war) verdrücken zu müssen LG Divaline |
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@Ulli
WoW... Deine Torten sind ja echte Hingucker! Getreu dem SiS-Motto: Fehlen uns auch die Worte.. Nur Mittags (!!!) gibt es Torte! Cool, wie Du statt großer Worte - sprichst durch die Torte Sehr kreativ, vertreibt sicher Streit und Mief (hoffe ich zumindest mal)
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@alle
nee kein Beruf, komme aus dem medizinischen Bereich Alles nur Hobby Aber sage auch dazu, ich nasche nicht davon, nur zu Geburtstagen lg ulli |
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@divaline
weiss ja nicht wie dein BMI ist Meiner liegt kanpp unter 30  Aber mit 12 El Bircher-Müsli und zwei Bananen drin, komme ich locker bis Mittag hin Kaffee (mein Lebenselexier) und Wasser muss ich natürlich reichlich bis dahin haben lg ulli |
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Boah Ulli das wird ja immer gemeiner hier
Ich verweigere jetzt auch das SiS Forum aufgrund von seelischer Grausamkeit und Folter
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@feuerengel
tu doch nicht so (wir mögen das doch von Zeit zu Zeit alle gern)
Wollte doch nur hier die Wogen glätten lg ulli |
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@Ulli
Ich backe auch ganz gern, aber leider esse ich noch viel liebe, darum backe ich jetzt noch weniger als vorher, weil wir keinen Kuchen mehr essen am Nachmittag und nur 1 Stk. zum Nachtisch reicht mir nicht, ich bin halt verfressen LG Divaline |
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@divaline
tja, Problem erkannt Problem gebannt Ich kann es mittlerweile, da ich dann wirklich gesättigt bin. Mir reicht schon das Kochen und Backen Wenn es dann noch gut ankommt, dann prima ´lg ulli |
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@Ulli
naja es sind halt schon 7 Std. die ich überbrücken muss und das ist schon arg lang. Hab auch schon verschiedene Frühstücksvariationen ausprobiert, Obst geht garnicht, da hab ich sofort wieder hunger, aber ob nur Müsli, nur Vollwertiges Brot oder eine Mischung aus beidem, auch mit 100KH (bin bei BMI 28,8 *freu*) , ab 12 knurrt mein Magen. @Smokey Ich werde mir Paranüsse in den Schreibtisch legen, die mag ich nicht so gern da gibts dann weniger Versuchung einfach mal zu naschen. Hab das Möhren-Bananen-Curry heut das 1. mal gemacht, saß im Büro und wusste nicht was kochen, nur Reis stand fest, also CK befragt, Reis eingegeben, dann eingeschränkt auf Hauptgericht, schnell und Vegetarisch (daher kein Fleisch drin ) mich auf das festgelegt weil keine Paprika, dann habe ich hier immer 1 Tochter am Tisch die nicht isst und wollte mal wieder friedlich Mittag essen.
LG Divaline |
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@divaline
ich schneide die Bananen dann ins Müsli, entweder mit Sojamilch, oder Soja-Joghurt Mein BMI liegt zur Zeit bei 29 Nehme auch machmal Schoko-Müsli mit "Rote Grütze", einige werden sagen iegitt, aber mir schmeckt es und es hält vor Komme sehr gut klar damit Naschen brauche ich gar nicht, zum Rest der Familiy
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@divaline
wenn das immer noch nicht reichen sollte, dann den Magen mit Flüssigkeit füllen Mir hilft, den Tipp habe ich hier bekommen Ingwerscheiben ins Mineralwasser, stärkt zum ersten das Immunsystem, beugt Entzündungen vor und schmeckt wirklich frisch Bin dankbar für den Hinweis lg ulli |
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Ulli ich wollt einfach auch mal beleidugt spielen
Ne aber mal ganz im Ernst... heute könnte ich wirklich ein bis drei Stücke von den leckeren Torten verdrücken. Ohne Probleme. Kommt davon wenn man sich abends kasteit. Dann hat man am anderen Tag Heißhunger..... |
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Schoko-Müsli mit Roter Grütze könnte ich mir auch gut vorstellen. Mal sehen, wann mir die Brötchen zum Hals raushängen
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@feuerengel
dann kommst du am besten mal, wenn wir soweitsind bei uns auf der Mühle vorbei Und das mit frischem Mühlenmehl Aber SIS-Gerecht nur zum Mittag lg ulli |
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@MinniMausi
Salut Muss ich das irgendwie einer Region zuordnen Ansonsten bis "Morgen" lg ulli |
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Komme grad von der Arbeit und was lese ich da? Helmut das kann ich so nicht stehen lassen! Auch wenn wir uns nur über das Forum kennen würdest Du mir jeden Tag fehlen
Deine Tagessprüche und Deine vielen Hinweise und Tipps verfolge ich genauso gerne wie Deine selbstgemachten Mahlzeiten. Die geben mir immer Anregungen (siehe die gekauften Kräuter und Gewürze )
Also bitte überleg es Dir nochmal...Du würdest vielen wirklich sehr fehlen Ich finde es immer gut wenn ich mehrere Meinungen höre, so wie das auch hier der Fall ist. Genauso würden mir Smokeys Kommentare fehlen; Ihr fällt eben oft auf wenn ich oder jmd anders etwas "verkehrt" macht. Ich bin froh über jeden Kommentar. egal ob er von Biggi, Smokey oder Dir Helmut kommt. Ihr seid unterschiedliche Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen...da ist es doch normal das man sich mal etwas "reibt" Und es gibt zu jeder These immer eine Gegenthese...Getreu dem Motto meines Beschichtungstechniksdozenten: Immer zuerst Bedenken anmelden! Sooo nun gleich mal eine Frage an Euch Süßen... ich fahre Freitag zum Malerfrühstück und nehme Schatzi mit. Für mich kein Problem..ich werd es als Mittag verbuchen (geht von ca. 10-13h) aber wie soll ich das mit Ihm machen? Ich schätze er wird wenn ich um 11h ihn abhole grade aufgestanden sein.... Lg Ima, die auf keinen hier verzichten möchte
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@ima
das Gleiche habe ich auch schon geschrieben Habe ihm auch geschrieben, Vogel Strauss bringt es da nicht Hoffe sehr, morgen sind alle wieder im Thread vertreten lg ulli |
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So ich muss mal Luft rauslassen
boah ich war ja bei der Ernährungsberaterin und wollte mal so sehen was sie mir noch für nützliche Tipps geben kann und was macht die, versucht mir SIS auszureden, man darf abends Kohlenhydrate essen und morgens Nutella wäre ja gar nicht gut ich sollte doch lieber Käse und so essen und der Brüller dann, da meinte sie doch glatt ich soll mir mein Brot jetzt immer selber backen denn beim Bäcker wäre das Vollkornbrot nie reines Vollkornbrot. Ich hab ihr dann auch gesagt das ich mit SIS super klar komme und das ich das jetzt seit dem ersten März mache und schon elf Kilo abgenommen habe, da meinte sie ja das wäre ja viel zu viel und ich sollte das alles anders machen. Hab ihr auch gesagt das ich das gut finde was ich mache, das ich zum ersten Mal kein Dauerfrust schiebe, keine Heisshungerattacken habe weil ich alles essen kann und ich jetzt auch viel weniger Hunger auf Süßes habe.
Na eins kann ich euch sagen, den Termin hätte ich mir sparen können, dachte die unterstützt mich und gibt mir noch sinnvolle Tipps und erzählt mir nicht ich soll noch mehr ändern und darf nur noch gesundes essen. Ich hatte ein Tag wo ich länger als sonst im Spätdienst arbeiten musste, da ich mit dem Auto arbeite und keine Pausen habe und nach drei Stunden Mehrarbeit der Hunger langsam kam hab ich mir zum Mittag ein Käsebrötchen belegt mit Ei, Salat und Remoulade geholt, war das einzige was es zum Mittag gab, da hat die sich die ganze Zeit an dem Tag aufgehalten und mir erzählt das wäre nicht ok ich sollte doch mir was mitnehmen Müsli oder so. Da kann man mal sehen das die mir nicht zugehört hatte, der lange Tag war nicht geplant und Müsli während der fahrt kommt nicht so gut. Bin echt enttäuscht, die hat mich doch glatt mit ihrem Gelaber drei Tage lang verunsichert ob ich das richtige mache und ich hatte dann auch schon wieder Hunger ohne Ende, aber keine Sorge alles gut überstanden. Ich mach das so weiter wie ich das meine denn elf Kilo kommen nicht ohne Grund und bestimmt nicht weil das Vollkornbrot kein Vollkornbrot ist So das musste mal raus, ahhh. |
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@ulli: ich melde mich auch schonmal an. Sowohl für Torte als auch zur Mühlenbesichtigung
@Yvie: wow, ich bin sprachlos... Ich kann zwar verstehen, dass Ernährungsberater/innen sich im Notfall an die Empfehlungen der DGE halten, aber wenn sie doch hört, dass es bei dir FUNKTIONIERT und du damit GLÜCKLICH bist... Hammer... Nunja, abnehmen kann man auch mit WW, Logi oder weiß der Teufel was. Tatsache ist, es muss praktisch sein und individuell anwendbar. Das sind doch wichtige Kriterien dafür, dass man dabei bleibt und auch motiviert ist. Sei stolz, dass du dich dadurch nicht hast aus der Bahn bringen lassen! LG, Anni |
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Oh weh, was ist denn hier los
Ich verstehe nicht, wie man in einem -relativ anonymen- Internetforum so emotional sein kann (das ist jetzt nicht angreifend gemeint). Man kennt seinen Gegenüber doch gar nicht und kann oftmals gar nicht genau einordnen, wie ein Posting gemeint ist, weil man weder Gesicht sieht, noch Tonfall hört. Bitte lasst doch alles nicht soooo nah an euch ran! Das gleiche kenn ich aus einem Thread in einem anderen Forum, in dem ich aktiv bin auch. Dort haben sich einige richtig gehend zerstritten. Sowas find ich schade. Wir sind doch alle aus dem selben Grund hier. Wir haben eine Änderung unserer bisherigen Ernährung gewählt, um Kilos loszuwerden, bzw. zu halten. So, das waren meine Worte zum Mittwoch Abend! Meine Waage ist mir sehr gewogen, ich liebe sie Und die Lochzange hat sich bezahlt gemacht, sowohl der Herr des Hauses als auch ich mussten unsere Gürtel "löchern". Am Samstag hab ich mir wieder eine Hose in Gr. 38 gekauft. Leider brauch ich obenrum immer noch 42... Daher hab ich mein Training im Studio jetzt mal auf den Oberkörper konzentriert, vor allem die Bauch-/Oberbauchregion macht mir noch Kummer. Hätte auch da gerne eine 38...
Heute hab ich am Imbiss-Stand gegessen, es gab ne Frikadelle mit Brötchen und eine Cola. Das waren leider zu wenig KH, denn ich hab Hunger, musste mir daher schon ein gekochtes Ei einverleiben Das muss ich sonst nie. Später gibt es hier einen bunten Salat mit gebratenen Hähnchenfilet-Streifen. Freu mich schon drauf.
Morgen und übermorgen bin ich auf Geschäftsreise. Essenstechnisch werde ich mich wohl an SiS halten können, wir essen im Restaurant abends und da bestell ich halt etwas ohne die "üblichen" Beilagen, ein Stück Fleisch und Salat geht immer. Allerdings werde ich beim abendlichen Bier sündigen, aber ich verbuche das dann einfach als Ausnahme. @MinniMausi willkommen bei SiS und viel Erfolg! So, ich muss noch meinen Koffer packen. LG 13NRV |
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Hallo
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komme von einem anstrengenden Tag heim.. Und hier im Thread ist es auch wahnsinnig anstrengend. Ich höre dreimal die Woche immer nur Beschwerden, Kritiken, bekomme Eskalationen mit die deeskaliert werden sollen. Morgen ist zufällig bei uns in der Schulung konstruktive Kritik, Sach- und persönliche Ebene dran etc.. Es ist sooooooooooooooo anstrengend.. ehrlich.. Und ich find das auch so schade... eigentlich ist das Internet immer so ne art Oase der Ruhe für mich.. Aber grad irgendwie nicht.. Liebe Grüße Conny
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@ Yvie
Ich denke als Ernährungeberaterin hat sich schon Recht mit dem "essen sie lieber was gesünderes" (es gibt ja auch leckere Vegi Brotaufstriche die gesünder als Nutella sind und das wäre natürlich besser) das mit dem Vk Brot kein VK Brot ist sooooowas von quatsch Abgesehen von deutscher Bürokartie in der alles festgelegt wird. gibt es natürlich auf für Bäcker Vorschriften...bzw für die Herrstellung und Klassifizierung (als ich noch gelernt habe war ich mit einem Bäckerlehrling zusammen )
Vielleicht kannte sie SiS gar nicht wirklich und konnte deshalb nichts anderes als warscheinlich ihr Standart abspulen?! Ich denke wenn man damit gut klar kommt (so wie du ja) dann ist das doch super! Sie ist vielleicht eher eine Hilfe für andere die mit SiS nicht klarkommen. Laß du sie links liegen; vielleicht wäre so eine SiS Berater(in) noch eine Anlaufstelle für dich (gewesen?). Also Schwamm drüber und weiter bei uns mitmachen
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Hallo
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thunfisch pie heisst das rezept http://www.chefkoch.de/rezepte/1857831301040487/Pie-mit-Thunfisch.html Liebe Grüße Conny
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aus Zeitgründen habe ich jetzt nur überflogen, finde es aber diese Schlammschlachten hier wirklich schlimm Besonders bedaure ich, dass Helmut und Ragazza nicht mehr hier schreiben wollen. Alle Neuen sollten sich mal überlegen, wie es kommen kann, dass ein Alt-SiSler nach dem anderen hier nicht mehr posten (mag), sogar "Mitglieder der ersten Stunde" (die immer noch SiSler sind )
Und zu dem hier (ich weiß jetzt leider nicht mehr, von wem es war , ist auch nur auf die Aussage nicht auf die Person bezogen ):
frag mich bloß, warum bei andren immer gleich gesagt wird, dass sis wohl nix für sie ist, wenn sie sich nicht genau an die regeln halten möchte ich mal anmerken, dass ihr mal in alten Thread lesen solltet. Dort wurde ich nämlich schon oft genug "angefeindet", weil ich Dinge mitteilte, die NICHT in den Büchern stehen. Und das von Leuten, die JETZT auf einmal sage, man sollte alles locker sehen. SiS ist vielfältiger, als es in den Büchern steht, denn in Büchern kann man nur Allgemeines festhalten. Trotzdem gibt es natürlich einige Grundregeln, die für jeden gelten. Und wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte auch versuchen, diese einzuhalten. Der Spruch "das Jahr hat 365 Tage..." stammt übrigens nicht von jemandem hier aus dem Forum sondern wurde von mir als O-Ton Dr. Pape mal geschrieben. Merkwürdig ist auch, dass immer, wenn es hier hoch hergeht, so einige aus ihren Löchern kommen und dann auch kommentieren müssen. Naja, ICH kann damit leben. Falls jetzt jemand heute eine Frage gestellt hat, die er von mir beantwortet wissen möchte, bitte einfach eine KM schicken, ich werde den heutigen Tag nämlich nicht mehr nachlesen. Nach einem Jahr wöchentlichen Beratungen (mit zig Fallbeispielen am runden Tisch)  , ganz abgesehen von einem persönlichen Abnahmeerfolg von mittlerweilen über 30 kg, möchte ich mal behaupten, dass ich mehr als nur ein reines Buchwissen habe.
.... und ja, ich weiß, dass das jetzt wieder kommentiert werden wird , aber ich habe gelernt, meine Meinung stets zu vertreten.
Zu diesem Thema werde ich allerdings nichts mehr sagen Ich wünsche euch allen einen entspannten Abend und werde jetzt mit netten Leuten auf eine Party gehen ... und das mit Einhalten der SiS-Regeln und OHNE das Gefühl, irgendetwas zu verpassen oder zu vermissen. LG Biggi *** Der Weg ist das Ziel *** |
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Hello,
@ Ihr Lieben Ich mache zwar kein SiS (in MEINEN Tagesablauf und Arbeitsplan passt es nicht hinein) aber ich schaue halt gerne über den Tellerrand. Ich bin WWler, bin aber von der sklavischen Spur weg und nutze Erkenntnisse auch von anderen Usern. > Ich denke es als reine ENU zu bezeichnen, ist erst dann möglich, wenn man sein Normalgewicht erreicht hat und halten will. < DAS sehe ich grundsätzlich anders ! Eine Diät ist FÜR MICH eine zeitlich oder an kg oder an Zeit ... gebundene Veränderung der Ernährung zum Zweck der Abnahme. Eine ENU ist FÜR MICH jede Abänderung von einer eingefahrenen Ernährung - sowohl positiv, als auch negativ. Sinnvoll wäre natürlich eine ENU zu gesunder Ernährung Das Fernzeil ist FÜR MICH dann eine gesunde Ernährung für meine Fam. und für mich + das Gewicht in den Griff zu bekommen. Durch viele "über den Tellerrand-Blicke" ist MIR klar, daß dazu Gewichtszunahmen, -Stillstände und winzige Abnahmen gehören. Wenn man mit einem Hohen Startgewicht loslegt, kann die anfängliche Abnahme angenehm groß sein, wird sich verringern und man muß immer das Mittel (Mittelmaß) über den ganzen Zeitraum betrachten. Jeder muß SEINE zu den Lebensumständen passende ENU finden. Kann sein, daß man es nach einer Zeit erneut betrachten und ggf. wechseln muß. (Es kann sich ja auch das Drummherum ändern : - Allergien - Medis - Krankheiten allgemein - Unverträglichkeiten und Abneigungen (Bäh) - Arbeitszeiten . . . Nach einer Zeit wird man auch betriebsblind. Im Forum kann man darauf aufmerksam gemacht werden - im stillen Kämmerlein wurschtelt man weiter mit den falschen Vorstellungen und im Glauben, das Richtige zu tun. Also sollte man nach einer gewissen Zeit mal betrachtungsmäßig einen Schritt zurückgehen und mit Abstand nachsehen, ob noch alles "in der Spur läuft". DAS gilt für JEDE ENU, ist nicht spezifisch Ich habe mich die letzte Zeit mit vielen unterhalten, die sich beruflich mit Ernährung beschäftigen. Interessant ist, daß MEINE Schlußfolgerungen sich mit den neuesten Erkenntnissen großteils decken. DA bin ich natürlich im Gespräch ein paar cm gewachsen Ich wünsche Euch einen anregenden, aber nicht aufregenden Informationsaustausch, viel Erfolg und viel Spaß im Forum. Einen schönen Abend noch. LG W.B. ;o) Haupteingang Ernährungsprogramme = www.chefkoch.de/forum/1,50 ~ Bitte beachtet auch die grün unterlegten Threads im Kopf des Forums - Danke ! |
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@biggi
das darf jeder hier Ich finde das völlig in Ordnung Denn daraus können wir nur alle lernen lg ulli |
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So nun komme ich dazu meinen "Fehler" wieder gut zumachen in dem ich (nicht) "Meine Weisheiten" mit den Quellenangaben versehe. Versprochen ist versprochen
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Hormonbuch, Seite 77. links oben Buch für Berufstätige, Seite 11, Kästchen links unten Ich habe übrigens nie gesagt, dass das im Grundbuch war, da ich das schlichtweg in dem Moment nicht wusste. Mag sein, dass das auch noch in anderen Pape-Büchern steht, aber ich denke 2 Quellen sollten genügen. So nun hoffe ich, dass dieses Problem endgültig behoben ist. |
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@ WB
Danke für Dein Statement, Du sprichst mir aus der Seele.
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@WB
danke, es passt von vorn bis hinten lg ullik |
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@vergismeinnicht
genau, man soll und kann Aber Dr. Pape sagt auch, man soll das Umfeld nicht ausser acht lassen Also das "DRUHERUM" gehört auch dazu Denn dieses gehört zum allgemeinen Wohlbefinden lg ulli |
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Hallo
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so.. nachdem ich mich mal wieder tierisch geärgert habe, diesmal sogar über etwas was hier bei ck ist.. war wieder frust angesagt. hab ausserdem kopfweh ohne ende und bin k.o. und ich hab wieder gegen sis gegessen heut abend und ich nehm dadurch mal wieder etappenweise zu. ist ja toll zu wissen dass ich abnehmen kann, wenn ich ausgelichen bin.. Liebe Grüße Conny
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@ Kingskid
In Klingenthal war ich mal im Ferienlager vor 49 Jahren.
@ Ulli Verrate mir mal den Namen Deiner Supertorten , damit ich das Rezept mal suchen kann , oder ist das geheim Gleich gibt es Abendessen, Eisbergsalat mit Forellenfilet. Uns allen noch einen schönen Abend wünscht Ma |
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@chris
sinngemäss, habe ich vorher schon das "Gleiche" geschrieben Aber ich finde es toll, dass du es genauso siehst @ma du hast ja dein anderes Stück Kuchen noch nicht einmal abgeholt Die kannst du dann ab August bei mir auf der Mühle probieren Dann gibt es auch die Rezepte, wenn du möchtest lg ulli |
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Guten Abend allerseits,
ich mache ja, wer sich noch erinnern kann seit ca 10 Tagen SIS mit meinem Mann zusammen oder besser speziell für ihn. Bisher klappt es eigentlich ganz gut, nicht viel an Gewicht verloren, daüfr Bauchumfang. Jetzt merk ich aber dass er in letzter Zeit abends immer grantiger wird. Er ist mit Abstand die größte Naschkatze der Welt. Normalerweise gab es wenn es nach ihm geht nach dem offiziellen Mittagessen nur noch süßkram. Was könnt ihr mir raten? Ich hab jetzt schon eingeführt dass es nach jedem Mittagessen auch Möglichkeit für Nachtisch ist. Also es sind süße Jogurts da oder ich mache Mouse au chocolat. Aber ihm fehlt das so gegen Abend... Was ratet ihr mir?? Früher haben wir es so gehandhabt dass wir zwischen Mittag und Abend so ne Kaffee-Keks-Pause gemacht haben... aber das würde ja nicht mehr zu SIS passen. Vielen Dank für Tipps
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@ Ulli
Ich hab bei Dir geklingelt und Du hast nicht aufgemacht Ausserdem bin ich manchmal schlau , habe einfach in Deine Rezepte geschaut und die Giottotorte gefunden. L G ma |
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@ma
jaja, das kann jeder behaupten Aber ich weiss du bist nicht jeder Und zudem lag ich inder Sonne im Garten, daher auch mein Sonnenbrand Na siehst du, es geht doch, wollte nur mal deine Intelligenz herauskitzeln (Scherz!) lg ulli |
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