Henglein
Rama Cremefine
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Almased in Woche 23
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  Mitglied seit 05.09.2008 
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da wir ja nur zu dritt sind, im Moment, reicht es ja, wenn wir einen Wochenthread haben. Heute Morgen bin ich wieder auf die Waage gegangen und hab nochmals 1, kg verloren. Das sind jetzt insgesamt 2,3 kg in 5 Tagen. Ich kann das gar nicht fassen! Jetzt bin ich gleich zum Laufen verabredet. Also bis später! 
LG Bianca |
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 Mitglied seit 02.11.2005
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Hallo,
ich möchte auch gerne mitmachen; heute ist der 1. Tag, und ich würde mich freuen, wenn wir unsere Erfahrungen austauschen können. Gewicht heute morgen: 85,4 kg. Liebe Grüße Ursel |
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Mitglied seit 05.09.2008
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Hej Ursel!
Ich wünsche dir viel Kraft beim ersten Tag. Ist nicht so einfach nur zu trinken. Heute ist mein 6. Tag und ich fühle mich gut und habe gar keinen Hunger! Brühe mag ich schon fast gar nicht mehr trinken, aber auf Almased freue ich mich. Hast du dir schon ein Ziel gesetzt wo du hin möchtest? Ich habe Ziel, aber auch mehrere Etappenziele.
LG Bianca |
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Mitglied seit 02.11.2005
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Hallo Bianca,
danke für deine nette Begrüßung  !
Ja, ich habe ein Ziel: habe vor einem Jahr 15 kg abgenommen (von 93 kg auf 78 kg) - durch viel Bewegung und Ernährungsumstellung (das hat ca. 2 Jahre gedauert). Nach einer einer Bein-Operation und div. Feierlichkeiten, bei denen ich leider viel zu viel gegessen habe, habe ich wieder kräftig zugenommen. Ich probiere Almased, weil ich mir einen schnellen Einstieg wünsche, um dann die Ernährung wieder auf eine vernünftige Basis umzustellen. Liebe Grüße Ursel |
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Mitglied seit 05.09.2008
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Guten Morgen!
Ich war Heute wieder auf der Waage und hab nochmal 600g abgenommen. Es ist unglaublich! Hab schon meine Sportsachen an und geh gleich wieder laufen. Der Erfolg spornt an. Trinke nur noch meinen Kaffee aus. @Ursel: Hab jetzt erst gesehen, dass du geschrieben hast. Das ist ja bemerkenswert, dass du 15 Kilo abgenommen hast. Du kannst stolz sein, dass du nicht alles wieder zugenommen hast und jetzt wieder den Willen findest weiter zu machen. Echt klasse! Ich brauche auch einen richtigen Einstieg, um anschließend wieder ein normales Verhältnis zum Essen und Nahrungsmitteln zu bekommen. Seitdem ich hier in Schweden bin, gehe ich auseinander wie ein Hefekloß! 15 Kilo in ca. 1,5 Jahren! Heftig!!! Ich wünsche dir viel Kraft die harte Anfangszeit durchzuhalten und hoffe, du errreichst dein Wunschgewicht. So, jetzt gehe ich wieder meine 1,5 Stunden walken! Hej då!!!!!!
LG Bianca |
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Mitglied seit 02.11.2005
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Hallo Bianca,
heute ist der 2. Tag; gestern habe ich die 3 Almased-Drinks, Gemüse-Brühe, Kaffee und Wasser getrunken; war nicht ganz einfach, aber es ging. Heute ist Gartenarbeit abgesagt - morgen früh gehe ich auf die Waage. Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg! Liebe Grüße Ursel |
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Mitglied seit 23.04.2007
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Hallo!
Wenn ihr nichts dagegen habt, würde ich gerne bei euch mit einsteigen. Habe gerade schon ein wenig auf der almased seite gestöbert. Dazu benötige ich ja nur das pulver aus der apotheke oder? vielleicht hab ihr noch eine kleine anleitung für mich
funktioniert das wirklich alles so gut nur mit einem pülverchen? und dem plan natürlich dazu...? Habe jetzt seit kurzem meine ernährung umgestellt und bereits 2kg verloren
Liebe Grüße, monalisa |
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Mitglied seit 05.09.2008
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Hej Monalisa!
Almased besteht hauptsächlich aus pflanzlichem Eiweiß, zusätzlich sind alle Vitamine enthalten die man am Tag braucht. Das bedeutet, dass dein Körper keine Muskeln abbauen wird. Das ist sehr wichtig. Ich halte sehr viel davon und habe es auch schon früher nur als Nahrungsergänzungsmittel nach dem Sport genommen. Die Diät ist in 4 Phasen aufgeteilt, klick mal hier! @ Ursula: Viel spaß bei der Gartenarbeit, Bewegung ist immer gut!
LG Bianca |
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Mitglied seit 02.11.2005
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Hallo Ihr Beiden!
Heute ist für mich der 3. Tag; war gestern eisern
Mein Gewicht heute morgen: 84,6 kg. Bis morgen! Liebe Grüße Ursel |
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Mitglied seit 05.09.2008
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Hej, hej!
Heute ist mein 8. Tag in Phase 1 und es geht mir erstaunlich gut. War mit einer Freundin Kaffee trinken und auch wenn es dort super tolle Gebäcke und Kuchen gab, hat mich das nicht gestört. ich hatte kein Verlangen etwas Süßes zu essen. @ Ursel: Hört sich ja gut an! Immer weiter so!
LG Bianca |
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Mitglied seit 05.09.2008
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Hej,
für mich der 9.Tag!!! Ich will die Brühe nicht mehr sehen!!!! Almased ist ok, aber die Brühe krieg ich nicht mehr runter!!! Ich hatte mir überlegt, dass wir vielleicht auch eine Liste mit unseren Fortschritten anlegen sollten. Ist nur die Frage, wann wollen wir uns immer Wiegen (Freitag, Sonntag oder Montag?) und wollt ihr Euer Gewicht selber eintragen oder es mir per Mail schicken, so haben wir alles auf einen Blick? Meldet Euch! Wünschen allen einen schönen Almasedtag!
LG Bianca |
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Mitglied seit 02.11.2005
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Hallo,
heute ist mein 4. Tag und ich habe mich heute morgen gewogen: 83,2 kg. Habe 1 richtige Mahlzeit gegessen und 2 Drinks. Ich denke, dass mein Gewicht morgen eher höher sind wird, weil ja die Nahrung im Körper ist. Almased schmeckt mir übrigens sehr gut. Die Gemüsebrühe habe ih heute mit Sambal Oelek abgeschmeckt. Bianca, toll, dass du schon so lange auf feste Nahrung verzichtest; wann willst du eine Almased-Mahlzeit ersetzen? Liebe Grüße Ursel |
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 Mitglied seit 24.08.2004
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Hello,
@ Ihr Lieben, ein Tip : Beim Nachblättern könnte es etwas problematisch werden, wenn Ihr mal länger dabei seid. Wie wäre es, wenn Ihr ab dem nächsten Fred hinter Woche xy noch / 2010 anhängt ? Viel Spaß und Erfolg im Forum Ernährungsprogramme LG W.B. ;o) Chefkoch.de ~ Moderator im Forum Ernährungsprogramme Haupteingang Ernährungsprogramme : www.chefkoch.de/forum/1,50 ---------------------------------------------------------------------------------- 
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Mitglied seit 06.08.2003
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So, ich melde mich auch mal wieder zurück. Hatte eine blöde Woche irgendwie, ein 40. Geburtstag in der Firma mit großem Frühstücksbuffet, einmal zum Essen eingeladen gewesen, und am Freitag hatten wir Theater auf unserer Waldbühne, also draußen mit Picknick. Meine Freundin hatte sich total ins Zeug gelegt und lecker Essen mitgebracht...
Also in solchen Situationen nein zu sagen, übersteigt echt meinen Schweinehund um ein vielfaches. Andererseits nimmt man ja auch ab, wenn man eine Mahlzeit und 2 mal Almased am Tag macht, und siehe da: heute morgen sagte die Waage 66,2 kg, also -1,2 kg innerhalb einer Woche, trotz 3 ungeplanter Mahlzeiten! Das find ich gar nicht mal so schlecht! Heute Abend sind wir natürlich zum Fußball gucken mit Grillen eingeladen. Das ist nicht so schlimm, da kann man sich ja an Salat und Fleisch halten, dann bleibt man sogar im Eiweiß-Konzept drin 
Wie haltet ihr es denn mit der WM? Geht ihr gucken? Privat oder öffentlich? @ monalisa: Denk daran, dass Du zum Almased zusätzlich Magnesium zu Dir nehmen musst, da das nicht in ausreichender Menge enthalten ist. Ich persönlich nehme noch Kieselerde (gegen den etwas üblen Mundgeruch), L-Carnitin (zur Verbesserung der Fettverbrennungsrate), Lachsölkapseln anstatt dem Öl, das man ins Getränk geben soll und Basica Tabletten gegen die Übersäuerung. Das sind aber auch genug Pillen für meinen Geschmack! 
So, dann einen schönen Fußball-Abend euch allen! LG nele |
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