Henglein
Rama Cremefine
| 
Insulintrennkost-Schlank-im-Schlaf-nach Dr. Pape am WE 13./14. Februar 2010
|
|||||
  
  Mitglied seit 10.09.2007 
|
noch keiner da? Sollte ich einmal den Thread eröffnen? Ihr schlaft Euch sicher noch alle schlank. Liebe Grüße von souzel Mein Lebensspruch: Wieviel Leid kann der Mensch ertragen? So viel, wie der Frühlingsstrom Wasser nach Osten führt (Chinesisches Sprichwort) |
||||
 Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
 
 Mitglied seit 16.09.2007
|
Hallo und guten Morgen auch von mir,
habe mir nicht getraut zu eröffnen, weil nicht geglaubt habe dass noch keiner da ist. Völlig ungewohnt. Ist vielleicht wegen Schnee überall das Internet ausgefallen? Einen schönen Tag LG Petra |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 10.09.2007
|
Guten Morgen Petra,
ja, und Uschimaus hat gleichzeitig mit mir einen Neuen eröffnet, beide um 9:41 Uhr, lach. Hoffe, wir kommen nicht durcheinander und einer wird geschlossen. Können das nur die Modis? Liebe Grüße von souzel Mein Lebensspruch: Wieviel Leid kann der Mensch ertragen? So viel, wie der Frühlingsstrom Wasser nach Osten führt (Chinesisches Sprichwort) |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
 
 Mitglied seit 07.06.2009
|
Hallo Zusammen,
hier ist heute aber noch nicht viel los.... 
Ich habe heute Wiegetag und hatte mir schon diverse Asureden für mich zurecht gelegt, warum ich heute auf's Plateau muss. Dabei muss ich GAR NICHT : Minus 900g !!!!!!!!!!!!!  
Da kann die Fastnachts-Endphase beginnen........ Ich freu mich tierisch, dass mir SiS a) so leicht fällt (durchzuhalten) b) so gut tut c) so gut schmeckt und d) auch noch die überflüssigen Kilos eins nach dem anderen abnimmt!!!!! Also bleibe ich weiter hochmotiviert und werde trotz widriger Umstände zuhause schön brav sein. Euch allen ein wunderschönes WE LG Lissy 
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 25.01.2007
|
Guten Morgen!
Lissy, herzlichen Glückwunsch!! Meine Waage war heute morgen auch ganz doll lieb zu mir und hat mich mit einem ganzen Kilo weniger beglückt. 
Und das trotz des letzten Feierwochenendes in Norddeutschland. Freu mich riesig. Ich werd jetzt erstmal einen schönen Winterspaziergang mit dem Hund machen. Es scneit grad mal nicht, das muss man einfach ausnutzen. Wünsche euch allen einen schönen Samstag! Liebe Grüße Christina |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
 
 Mitglied seit 27.05.2007
|
so, nun ist der zeitgleich eröffnete, andere Thread geschlossen worden. Danke schön, Rosinenkind.
Dann sage ich mal hier nochmals Guten Tag, liebe SiSler..... LG Uschi 
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
 
Mitglied seit 03.02.2010
|
Guten Tag alle Zusammen,
ich hoffe es geht allen gut?! Ich werde jetzt gleich mal ne Stunde schwimmen gehen.....die Waage war heut auch ganz lieb zu mir, meine 2 Prunksitzungen von Wochenende sind wieder ausgeglichen...nur doof, das ich noch 2 Umzüge vor mir habe. Einer sogar in Mainz...das essen ist nicht das Problem, aber der Alkohol zwischen durch...aber ich geh jetzt mal fleißig vorbeugen... An alle Abnehmer Herzlichen Glückwunsch....und an alle anderen natürlich weiterhin viel Durchhaltevermögen... Hätte echt nicht gedacht, das ich abnehme, bei den Mengen, die ich so zu mir nehme...toll LG |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 12.04.2008
|
Hallo,
bin, obwohl neu, weiter fleissig dabei  . Ich mach das zwar erst wenige Tage, aber ich fühl mich sehr wohl dabei. Und sagt mal, könnte es sein, daß sich ganz nebenbei so manches auf wundersame Weise reguliert (Toilette und so)  ?
Jedenfalls gabs heute Kartoffeln und Quark (für mich nur 2 Minikartöffelchen, dafür eine große Quarkportion). Heute abend Pilze mit Ei. Wiegen werde ich mich erst nächsten Freitag. Dann sollte man doch schon was sehen nach ca. 10 Tagen, oder? Hoffe ich mal .
Gruß Silphion |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 18.01.2005
|
Hallöchen !!!!
Hab mich heute gewogen und es sind 500 g weniger seit letzten Freitag!! *freu* So kann es weitergehen 
Zum Mittag mach ich nachher mal Kartoffelknödel u. Putengeschnetzeltes mit Champis. Das Brötchenfrühstück vorhin war wieder ein Festmahl 
Für abends muss ich mir noch Ideen hier aus dem Forum holen, kann aber nix schief gehen, der Kühl- u. Eisschrank strotz nur so vor Eiweiss und Gemüse, mal sehen, vielleicht back ich noch ein Küchlein für den Valentin morgen. Das wird dann dies Jahr wohl ein Mittags Nachtisch Valentin werden ) ist aber nicht schlimm, viel besser, als wenn man nur einen halben Butterkeks mit ner Kerze drauf hätte, wie bei so manchen anderen Abnehmarten  *schlemm schlemm schlemm*
LG Ferkel 
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 16.09.2007
|
@ erfahrene SIS Hasen,
beim zubereiten des Mittagessens ist mir heute eine Frage eingefallen bzw. bewußt geworden. Es stimmt doch dass man abends ca. 500 gr. Gemüse oder 250 gr. Salat essen darf? Wie ist es aber einzuordnen wenn ich z.B Tomaten, Paprika oder grüne Bohnen als Salat zubereite. Welche Menge gilt dann? Sicher kann mir das einer von Euch beantworten. Danke schön. LG Petra |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 18.01.2005
|
@ Petra: ich bin zwar nur ein Grünschnabel und kein alter Hase, aber bei mir zählen diese Dinge ganz normal zu Gemüse, Salat hab ich als Blättersalat verstanden, viell. meldet sich ja noch jemand aus der Hasen-Liga ...
LG Ferkel
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 16.09.2007
|
@Ferkel
Danke dir auch wenn du kein alter Hase bist. Deine Antwort deckt sich mit meinem Wunschdenken,  weil gerade Tom. und Papr. ja recht schwer sind, da sind 250 gr. ziemlich wenig. 
LG Petra |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
 
Mitglied seit 20.01.2005
|
Hallo
@Petra Ich habe die Zutaten immer einzeln abgewogen, die KH-Menge errechnet und dann zusammengezählt. LG Bonica |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 18.01.2005
|
Ich hab grad entschieden, was ich heute abend koche (hab ich aus einem Eurer Rezeptspeicher gemopst
) Es gibt dann Schafskäse-Auflauf, da brauch ich nicht viel kochen, nur ein bisschen schnippeln und ab in den Ofen.
LG Ferkel
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 27.05.2007
|
Haaspetra, ich denke, das solltest du nicht so eng sehen. Hauptsache , du wirst satt UND der KH-Anteil bleibt in der vorgeschriebenen Grenze 15 - 18 g. LG Uschi
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 16.09.2007
|
Danke an alle die mir geantwortet haben.
Genauso so hab ich das eigentlich seither gemacht. bin aber z. Zt. dabei die alten Wochenthemen nachzulesen weil ich da noch nicht bei SIS war. Da stand das mit dem Gewicht eben so und das hat mich jetzt irritiert. Und weil ich doch letzte Woche zugenommen hatte hab ich halt überlegt ob ich da zu großzügig war. Noch etwas hab ich heute gelesen, auch mitags gilt es einen bestimmten Eiweißwert zu erreichen? Seither hab ich da nur die KH und Fett beachtet und eben zugesehen dass Eiweiss auch dabei war, aber keine bestimmte Menge. Soll ich das ändern? LG Petra |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 27.05.2007
|
Petra, nein ,das Eiweiß mittags kannst du bei der Mischkost beliebig halten. Solltest du aber dich als Nomade einordnen wollen oder mal eine zeitlang 2 Eiweißmahlzeiten essen wollen, DANN gelten mittags die Vorschriften wie für abends. LG Uschi
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 07.06.2009
|
Hallo ihr Lieben,
am WE ist aber immer wenig los hier........... 
Ich habe eine Frage zum berühmten "Schummelpü". Aus welchen Gemüsesorten macht ihr das und packt ihr ausser Gemüse und Grundgewürzen noch was rein, bevor ihr püriert?? Ich würde das gerne mal ausprobieren, ginge das auch mit Zucchini oder ist die nicht fest genug...? Ansonsten muss ich nächste Woche mal Brokoli oder so einkaufen gehen. LG Lissy
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 27.05.2007
|
viele machen Schummelpü aus Steckrüben, aber auch Knollensellerie, Blumenkohl und Brokolie geht auch. Ich habe bislang nur Steckrübenpü gemacht und nehme Gewürze, etwas Butter und ziehe noch einen Löffel saure Sahne unter das Pü. LG Uschi
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 24.04.2008
|
Hallo ihr,
hier ist wohl der Winterschlaf ausgebrochen?? Ich hab Schummelpü schon aus Steckrübe und Blumenkohl gemacht, beides sehr lecker. Zucchini hat ja nicht so viel Geschmack, da würde ich schon gut würzen. Heute morgen hab ich Laugenstangen gebacken und es ging ohne Hefeteig zu naschen und ohne die Dinger gleich essen zu wollen, als sie aus dem Backofen kamen, gab es zum Mittagessen dazu, seeehr lecker! Meint ihr, ich dürfte davon auch mal AUSNAHMSWEISE eine zum Frühstück essen, da ist nämlich Milch drin, aber ich glaub der Doc hat doch auch ab und an mal ne Scheibe Zopf erlaubt oder?? Danke für die Antwort! :D :D Lg, Smily |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 17.01.2002
|
Hallo,
ich wollte mich auch melden, damit Ihr nicht meint ich springe ab. Es ist nur so, dass ich das Buch SiS zwar seit gestern habe, aber noch nicht dazu gekommen bin es zu lesen. Darum bin ich echt verwirrt, wenn ich eure Posts verfolge. Warum, wieso und weshalb zu dieser Mahlzeit etwas erlaubt ist, zum Abendessen nicht........sehr schwer. Ich muss mich erst durch das Buch stöbern und melde mich dann wieder. Ich hoffe morgen habe ich ein paar Stunden Zeit. Gruß |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
 
Mitglied seit 27.09.2008
|
Schönes WE euch allen !
Wie haltet ihr es eigentlich wenn ihr eingeladen seit? Wir sind morgen zum Mittagessen und später zu Kaffee und Kuchen eingeladen. Beim Mittagessen im Restaurant such ich mir was nicht zu kalorisches aus, aber wenn ich später beim Kaffee keinen Kuchen nimm ist meine Mum beleidigt.  . Dachte mir ich ess den Kuchen und laß dafür das Abendessen aus (oder nur noch ein Jogi)
- rat los bin - LG kitty |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 25.01.2007
|
@Lissy
Ich habe letztens zum Schummelpü statt saurer Sahne oder Schmand ein kleines Stückchen Butter und Frischkäse light mit Kräutern gegeben. Das war wirklich sehr lecker und könnte ich mir auch insbesondere bei Zucchini gut vorstellen. LG Christina |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 18.01.2005
|
Apropos Schummelpü: Ich hab schon mal das Steckrübenpü gemacht. Es hat gefühlte 20 Jahre gedauert, bis die Steckrübenwürfel weich waren, also sie waren nach ewigem Kochen immer noch nicht stampfbar weich und ich hab sie dann mit dem Zauberstab mit Mühe und Not klein gekriegt, der wurde schon ganz heiß! Wie kocht Ihr die Steckrübenwürfel? In einem Schnellkochtopf? Ich hab keinen. Da stellt sich mir gleich noch die zweite Frage, ob man auf einem Induktionskochfeld einen Schnellkochtopf benutzen kann? Sind die am Boden magnetisch?
LG Ferkel
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 12.06.2005
|
Hallo an alle
@peidami: Verliere nicht den Mut!! Vielleicht erscheint dir jetzt alles etwas verwirrend, aber wenn du das Buch gelesen hast, hast du den Durchblick. Und für deine weiteren Fragen sind wir ja da !
@smilyB. Ich denke, mal als Ausnahme ist es genehmigt. Wie du schon schriebst, Zopf geht ja auch mal, ebenso mal ein Frühstücksei. Aber Hut ab, dass du standhaft geblieben bist. Wenn so Laugengebäck aus dem Ofen kommt..... Hmmmmmm, das ist Verführung pur
Ich habe heute Mittag geschlemmt. Schokoladenfondue  Den Fettrahmen werde ich wohl etwas gesprengt haben, aber es war soooo lecker!!! Und manchmal muss auch so etwas sein.
Zum Abendessenwerde ich den Tip vom kleinen Ferkel umsetzen. Danke dafür! LG Habirali |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 18.01.2005
|
@ Kitty: Essen ausfallen lassen ist nicht gut. Das wurde hier kürzlich erst diskutiert. Eiweissmenge abends nie weglassen habe ich mir daraus gemerkt.
LG Ferkel
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 27.05.2007
|
notfalls auch 3 Eier essen...... 
Peidami, Warum, wieso und weshalb zu dieser Mahlzeit etwas erlaubt ist, zum Abendessen nicht........sehr schwer. 
Es heißt ja Insulin-Trennkost. Der Organismus ist von Hormonen abhängig. Morgens verkraftet er sehr gut KH, die benötigt der Organismus auch sehr, um alles am Laufen zu halten. Das Gehirn alleine benötigt 120 g KH tgl.. Bekommt er die nicht zugeführt, holt er sich seinen Bedarf aus den Muskeln... also, eine ungute Angelegenheit. Mittags verkraft dein Körper in den meisten Fällen gut Mischkost. Es sei denn, man ist wirklich ein Nomade, der sollte dann auch mittags Eiweißnahrung zusich nehmen. Ab 16 Uhr sollte man dazu übergehen, Eiweißnahrung zu essen. Das strengt deinen Körper am wenigsten an und bereitet die nachaktiven Hormone darauf vor, wirksam werden zu können.. Die meisten SiSler werden dir bestätigen, Genuss-Sünden in Form von KH-Nahrung abends bekommen nach einer gewissen Zeit überhaupt nicht mehr. LG Uschi
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 24.04.2008
|
@Habirali:
Schön, dass du das auch so siehst. Dann werde ich mir wohl irgendwann mal eine Laugenstange zum Frühstück gönnen, eigentlich bin ich ja der Müsli-stücker, aber so am nächsten Wochenende, ist bestimmt auch mal ne laugenstange dabei ;) *jetzt schon freu* Ja, es war auch echt hart, die ganze Küche hat nach "Brezel" geduftet, gut dass ich eh noch aus dem Haus musste, so ging's dann! ;) @Ferkel: Also ich hab die Steckrübe in ziemlich kleine Würfel geschnitten (Wie für Bullion-Kartoffeln (Wie schreibt sich das?)) und dann waren die so nach ner halben Stunde eigentlich weich. Ich koche auf Gas mit ganz normalem Topf.... lg, Smily |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 31.01.2009
|
Huhu Ihr lieben SiSler,
ich muss mich mal kurz freuen, .... mein Göga macht nun SiS mit....nach über einem Jahr reden ist er dabei....natürlich war es seine Idee!!!  Egal....das Ergebnis stimmt und das ist die Hauptsache! Endlich habe ich es abends leichter....Ich denke jetzt geht es bei mir auch wieder voran und die Winterpfunde schmelzen genauso wie der SCHNEE hoffentlich BALD!!!!! 
LG caro |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 27.05.2007
|
für Spaß zu zweit.. es ist wirklich eine Erleichterung...
LG Uschi
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 31.01.2009
|
Das sehe ich auch so USCHI, vor allem hat er es echt nötig....will ja nicht meckern aber 106 kilo......phu.....das ist zuviel!
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 18.01.2005
|
@Caro: Klasse, dass Dein Mann jetzt auch mitmacht. Meiner macht zumindest abends auch mit und tagsüber so gut es ihm gelingt, er nimmt es allerdings mit dem Frühstück und Mittag trennen nicht so genau, dann wird bei ihm irgendwie mal um 11 Uhr ein Käsebrötchen und ne Brezel gemampftund dann erst wieder abends oder so... aber ich lass ihn da in Ruhe, bin ja froh, dass er abends mitisst!Ab und zu muss er auch mit Kunden und Kollegen oder Chef essen, da macht er dann auch Ausnahmen, er hat aber auch schon abgenommen und das ist ja auch schon mal ein Anfang.
LG Ferkel
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 15.12.2008
|
Hallo, hallo,
also das mit der Steckrübe hat mich ja schwer interessiert - die kannte ich vorher gar nicht?!? 
Habe mal gegoogelt und bin auf einer Seite gelandet mit hochinteressanten Rezepten, da gibt's dann das Steckrübenpüree mit Vanille und Parmesan... Darf ich eigentlich hier im Forum auf solche Seiten verweisen? Die Aufmachung und die Photos waren auch schon so toll, das Auge isst schließlich auch mit!
LG Gabsi |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 12.04.2008
|
Hallo,
soeben Abendessen verspeist: 2 Minutensteaks, Waldpilze a lá Creme (also mit Sahne als Ragout) und etwas Feldsalat. Jammer, jetzt knurrt uns noch der Magen  . Was macht man in so einem Fall? Mein Mann meinte schon, er schmiert sich jetzt noch eine Schnitte Brot  . Ich konnte ihn davon abhalten.
Passiert Euch das auch mal, daß es wider Erwarten nicht genug sättigt? Gruß Silphion |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 15.12.2008
|
ich wieder,
anscheinend alleine auf dem SiS-Planeten?
Habe mir für heute Abend das verrückte Sauerkraut gemacht, nach dem Rezept von CK. Hand auf's Herz, Ladys - das sprengt doch total den Fettrahmen, oder? Nachdem ich es gegessen habe (sehr, sehr lecker übrigens!) habe ich es bilanziert (mit fettrechner.de) und kam für 2 Portionen auf : Fett: 77.48 gr KH: 20 gr EW: 82.25 gr selbst, wenn ich daraus 1 Portion rechne - ich könnte locker alles essen - sind es immer noch F 38,74, KH 10 und EW 41,125 d.h. Fett zuviel und EW zuwenig ?!?! Ach herrje, ich bin irgendwie überfordert! Morgens habe ich immer viel zu viel KH und abends zuviel Fett! Wie schafft Ihr das, daß Ihr manchmal noch nach Nüssen oder manche sogar nach einem Eßl. Öl greifen, um das Fettdepot aufzufüllen? Das schaffe ich doch nicht, wenn ich nach den Rezepten koche?? Ist es normal, das man nach ca 2 Monaten die Krise bekommt?
Oder liegt es an meiner momentanen hormonellen Krise? Dazu noch die Zunahme diese Woche.... habe gerade das Gefühl, nix zu raffen und alles falsch zu machen... LG Gabsi |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 19.01.2009
|
@ferkel
meine kleinen Steckrübenwürfelchen haben 20-30 Minuten gekocht, genau weiß ich das jetzt nicht mehr. Dann habe ich die gestampft und etwas Frischkäse untergerührt. Feddisch
@gabsi bitte nicht direkt verlinken. aber du kannst angeben: 3xw.beispiel.de also statt www 3(mal)w * LG Biggi |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 19.01.2009
|
@gabsi
es wäre günstiger, vorher zu bilanzieren. Hackfleisch hat i.d.R. viel Fett, Käse sowieso und Schmand natürlich auch. Du könntest statt Hack Tartar verwenden, mit Käse etwas sparen und statt Schmand vielleicht saure Sahne nehmen. Evtl auch mehr Gemüse verwenden, als im Rezept angegeben, da musst du halt mal schauen, wie du mit den KH hinkommst. Dann kannst du auch tagsüber Fett sparen, wenn du Hack verwenden willst. Kopf hoch, mit der Zeit wird es dir in Fleisch und Blut übergehen
LG Biggi |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 19.01.2009
|
achso.. die Frage nach den Nüssen.
Wenn du z.B. Hähnchenbrust verwendest, das ich in Sprudelwasser oder Gemüsebrühe gare, dann hast du schnell weniger Fett als 20g und kannst oder sollst dann ergänzen. Z.B. mit Nüssen LG Biggi |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
 Mitglied seit 01.01.2006
|
Hallo,
@ all Auch wenn Rezepte als SiS-tauglich o.ä. gekennzeichnet sind, so ist auf jeden Fall eine Bilanzierung VORHER empfehlenswert bzw. zwingend nötig (wie Biggi schon sagte), weil oftmals die Rezepte auf die eigenen EW- bzw. KH-Menge bezogen wurden. Auch sind die angegebenen Rezepte aus der CK-Datenbank nur von den Zutaten geeignet und müssen individuell berechnet werden. Es sind lediglich Essensvorschläge. LG Ragazza |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 18.01.2005
|
@Gabsi: Also bei den CK-Rezepten muss man einfach ein bisschen der Fett-Detektiv sein und ggf. vorhandene KHs weglassen. Du kannst z. B. manchmal einfach Schmand durch Milch oder Saure Sahne ersetzen, Buttermengen reduzieren, statt Hackfleisch Tartar nehmen, statt Speck mageren Schinken nehmen etc. Ich hab neulich das Räuberfleisch gekocht und hab keinen Speck genommen, sondern 2 Scheiben fein geschnittene Putensalami, der würzige Geschmack war völlig ausreichend.
Fett auffüllen muss ich manchmal bei Salat mit Eiweiss aufgefüllt, z. B. Hüttenkäse oder Putensteak, Quark, oder bei Gemüsepfannen, bei magerem Fisch mit Gemüse etc. da passt das noch nicht mit den 20g manchmal. Wg. Steckrübe: Vielleicht lag das ja an meiner Rübe? Sie war recht klein, vielleicht war sie ja härter als normal. Ich muss das unbedingt nochmal probieren mit einer großen Steckrübe. LG Ferkel
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 27.04.2009
|
Hallo,
ich hatte gerade Steckrübe. Ferkel, warscheinlich lag es wirklich an der Rübe, ich dünste sie immer kleingeschnitten in salzwasser und nach 20 min stampfe ich sie mit leichtem Frischkäse und Muskat auf. Lecker.Meine Männer hatten Kartoffeln und ich war mit meiner Rübe sehr glücklich. Wünsch euch noch einen schönen Abend. Heike |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 19.01.2009
|
genau, Muskat, genauso wie Heike habe ich meine auch gemacht.
Und die Steckrübe, die ich hatte, wog 750 g. |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 03.02.2010
|
Guten Abend Zusammen,
ich hab mal ne Frage, denkt Ihr, es ist in Ordnung, morgen das Frühstück ausfallen zu lassen? Wird sonst etwas kompliziert! Danke |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 03.02.2010
|
Hm, niemand mehr da! Ich probier´s einfach aus
Schönen Abend noch.... |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 07.02.2010
|
Hallo und guten Abend,
da will ich mich doch auch nochmal melden. Als Neueinsteigerin ging's mir heute ganz gut.
Frühstück ist für mich ohnehin immer Genuss. Heute Mittag gab es einen Rest Nudelsuppe und als Nachtisch etwas Adventsmüsli mit Soja-Vanille-Milch und Banane. Und heute abend habe ich mir ein Schnitzel gebraten, etwas Käse dazu und Mangold-Zwiebel-Gemüse. Nur, jetzt geht's mir wie Silphion. Ich möchte noch mehr essen. Dringend. Am liebsten ja lauter "verbotene" Sachen... Ich helf mir jetzt mit ner Tasse Gemüsebrühe und dann nur noch Kräutertee. Ich hoffe, das hilft. Und ich freue mich jetzt schon wie eine Schneekönigin auf das Frühstück.
@missi: Und das willst Du ausfallen lassen? Ich bin zwar noch ganz neu hier, aber ich glaube, das Frühstück legt die Grundlage für den ganzen Tag. Warum willst Du das denn ausfallen lassen? Lieben Gruß, azul_celeste |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 27.05.2007
|
Missi du darfst ausnahmsweise durchaus MAL brunchen, aber dann abends unbedingt eine leiche Eiweißmahlzeit essen. LG Uschi
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 13.05.2003
|
Nabend!
@ferkel: Ich schneide die Steckis in recht kleine Würfel (so ca, 1cm) und lasse die lange köcheln... im Real gab es letzthin einen induktionsgeeigneten Schnellkochtopf, er ist zwar noch nicht ausgepackt, aber ich habe vorsorglich mal zugeschlagen . Induktion ist sooooo genial!!!
ciao Anja |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 29.03.2009
|
Nabend,
das ist dann also der Tag der Steckrübe
Hatte heute Abend auch Schummelpü... Die Würfelchen hatte ich auch ca. 30min in Gemüsebrühe gekocht und dann mit dem Zauberstab bearbeitet... Gewürze brauchte ich keine zusätzlich, nur ca. 50g puren Frischkäse! Nebenher briet ich Hähnchenbrustgeschnetzeltes an, würzte ordentlich. Fleisch kam in die Auflaufform, Schummelpü drauf und etwas Gratinkäse. Nach 20min im Ofen war das lecker Abendessen fertsch...
Hab eben noch mal in meinen Rezeptordner geschaut: Am 10.1. hatte ich das Verrückte Sauerkraut zubereitet und kam auf folgende Werte p.P.: 21,5g EW / 11,9g KH / 16,2g F Statt Schmand nahm ich 0,2%igen Frischkäse, statt normalen Käse leichten Gratinkäse... Passte und schmeckte vorzüglich... Morgen sind wir auch zu Kaffee und Kuchen eingeladen und ich melde hochoffiziell einen "Ausnahmetag" an... Hab selber einen Kuchen gebacken (Käsekuchen mit Kokoscreme und Ananas) und bin gespannt auf das Geschmackserlebnis... Stand heut den ganzen Nachmittag inne Küche, aber ich behaupte: Es hat sich gelohnt! Und nun gehts in die Heia! Servus, illihexe
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 16.05.2009
|
Guten Morgen und schönen Sonntag
ich hatte zum Frühstück 3 Brote mit Marmelade und Nutella, mittags werd ich die Pute mit Kartoffelkruste machen und abends, mal sehen, ich hab noch Zucchini, Schafskäse und jede Menge Eier... So nun bereite ich mal das Frühstück fürs Kind
Smiline |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 11.09.2005
|
Hallo,
mein Wiedereinstieg hat sich leider doch noch etwas verzögert und ich bin erst wieder seit Montag mit dabei. Mein Startgewicht lag bei 60kg und am Donnerstag morgen hatte ich 58,4. Mein Mann ist von meinen Hüttenkäse-Kreationen sehr begeistert und meinte gestern: Abends mach ich mit. Ja, neee! Wenn dann schon richtig! Auch meine Große mag die "Salate" wirklich gern und vom Rührei will sie auch immer was abhaben. Da muß ich aufpassen, daß ich nicht alles weggefuttert bekomme. Gestern abend hatte ich wohl nicht genug zu Abend gegessen bzw. den Tag über zu wenig getrunken. Da hatte ich dann noch Appetit... und bin schwach geworden - gut, daß bis zum nächsten Wiegetag noch ein paar Tage Zeit ist!
@Silphion: Ich empfinde das mit dem "Regulieren" auch. Außer dem Toilettengang habe ich auch mehr Durst als sonst - vorallem Morgens. So, ich werde mir jetzt ein Frühstück machen. Nachher gehen wir zur Straßenfastnacht, vorher gibt es noch Mittagessen: Geschnetzeltes mit Lauch, dazu Spätzle (vielleicht selbstgemachte, mal sehen...) LG taliafee
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 13.01.2010
|
hallo einen schönen valentinstag wünsche ich euch. Heute war die waage bei mir nicht freundlich plus 500 gramm naja die nächste woche wird es wohl besser sein
Ich denke ich habe wieder einmal zu wenig getrunken , will mich bessern .
Also einen wunderschönen tag an euch alle |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 16.09.2007
|
Hallo und guten Morgen,
mein heutiges Erfolgserlebnis: - 500 gr.
So verläuft mein Gewicht seit dem Einstieg in SIS: Datum Gewicht So.17.01.2010 93,2
So.24.01.2010 92,2
So.31.01.2010 91,7
So.07.02.2010 92,2 
So.14.02.2010 91,7
Wenn die Zunahme von letzter Woche nicht gewesen wäre, wärs hervorragend. Aber ich bin nicht unzufrieden. Man darf soviel essen und nimmt meist trotzdem ab.Schöööööön.
Mein Vorsatz für diese Woche: mehr grünen Tee trinken. Habe gestern in den Wochenthemen das Experiment mit den Mäusen gelesen und will mal eine Woche lang testen ob der Tee bei mir auch so wirkt.
Von Teekanne darf man ja auch den Zitrone aromatisierten, ich hoffe auch bei dem vom Li.. Hab dort noch keinen anderen gesehen. Einen schönen Valentinstag an alle. LG Petra |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
 
Mitglied seit 17.07.2009
|
Guten Morgen
@Petra Dein "Verlauf" liest sich doch gut ! Und Schwankungen wirst du immer wieder haben!
Siehs doch mal so: 93,2- 91,7 -------- 1,5 kg MINUS! Damit bist du genau richtig! Wenns dich beruhigt, ich hatte ungefähr das gleiche Ausgangsgewicht !
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 27.05.2009
|
Gratulation an alle abnehmer
Schwankungen sind ja zum Glück fast normal und ich musste mich auch erstmal daran gewöhnen, dass es eben nicht die "WUNDERERNÄHRUNG" gibt, in der man innerhalb von 1 Woche alle überflüssigen Kilos verliert !!!!!
Aber, ich bin immernoch der felsenfesten Überzeugung, dass diese ENU nicht nur den Effekt hat, dass man Gewicht verliert, sondern das der Körper "gesundet" . Bei mir lässt sich das am ehesten mit meinen nicht mehr vorhandenen Magenproblemen betiteln. Gestern musste ich mir dann eine neue Jeans kaufen, denn die Jeans in Grösse 48 sitzt nun so gar nicht mehr und die Verkäuferin gab mir eine, wo ich mir eigentlich sicher war,dass ich da nur mit einem Bein reinpasse... aber oh Wunder....Grösse 44 !!!!! Sitz und ist bequem !!!!! Da bin ich erstmal durch den Laden gehopst..........;.) LG toffee |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 17.07.2009
|
toffee, das ist doch eine schöne Belohnung!!!!!Glückwunsch!
Mir geht es ja auch noch so, daß ich mich gar nicht so recht traue, zu den kleineren Größen zu greifen........Aber ich muss sagen, ich werde immer mutiger! |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 16.09.2007
|
Hab gerade einen lieben Valentinsgruß erhalten den ich sofort an alle weitergeben will. Er passt zu uns.
Eine Umarmung Ist ein ideales Geschenk : Die Größe passt jedem und niemand hat etwas dagegen, wenn man es weitergibt. Hugo Boll @toffee Dann wurdest du jetzt auch mit der Stoffwechselkrankheit infiziert. Ich weiß leider nicht mehr wer diesen Infekt zuerst hatte. Gratulation. @weidibu Ja, ich hab ja schon geschrieben dass ich nicht unzufrieden bin, ist halt schade mit letzter Woche. Das ich das bedaure ist doch wohl verzeihlich, oder? Ich sollte mir jetzt so langsam mal überlegen was ich heute kochen will/soll. Kein Plan. Mal sehen was die Truhe so hergibt. LG Petra |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 25.01.2007
|
Guten Morgen!
Diese Stoffwechselerkrankung kenne ich auch! Hab letztens einen KArton mit älteren Jeans wieder hervorgekramt und mein Kleiderschrank hat wieder reichlich Neuzuwacs bekommen. Auch einige Pullis und Blusen passen wieder richtig gut und sind fast schon wieder zu groß. Herrliches Gefühl!
WÜnsche euch einen schönen Sonntag! Liebe Grüße Christina |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 07.02.2010
|
Guten Morgen allemiteinander,
komme grad von einem genüsslichen Frühstück und die Sonne will heute auch mal wieder scheinen. Was will man mehr?
Herzlichen Glückwunsch auch von mir allen Abnehmern! Und auch allen die nicht abnehmen, sich aber mit SiS trotzdem pudelwohl fühlen. Ich habe auch das Gefühl, irgendwie leichter zu sein, mich beschwingter zu fühlen. Hab gestern abend dann auch ganz tapfer durchgehalten und nichts mehr genascht.
Heute Mittag werde ich wohl mal ganz klassisch wieder Nudeln mit Tomatensoße machen und heute Abend vielleicht einen Sauerkrautauflauf. Mal sehen. Euer Schummelpü hört sich interessant an. Zumal ich noch nie Steckrüben gegessen habe. Das werd ich mal probieren, glaube ich. Einen schönen Sonntag Euch allen! Lg, azul_celeste |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 15.12.2008
|
Hallo, guten Morgen,
habe mich wieder ein bisschen beruhigt!
Danke für Eure Hilfe! Heute Morgen sehe ich auch wieder ein bisschen klarer - in den zwei Monaten, in denen ich nach SiS lebe, habe ich zwei Kilo weg, es waren zwar schon mal drei, aber Schwankungen sind ja normal und ich liege ja voll im Schnitt! Nur manchmal hat man eben ein Brett vor dem Kopf, oder?
Wollte ja noch die schöne Seite, die ich entdeckt habe, einstellen - hoffe, ich mache das jetzt richtig?!? Biggi, da gibt's kein 3xw dabei?? Ich zerstückels einfach mal: der Anfang ist "hueftgold" dann kommt "twoday" und der Schluß ist "net" - jeweils ein Punkt dazwischen da ist unter Gaumenfreuden dieses Steckrübenpüree mit Vanille Schönen verschneiten Sonntag LG Gabsi |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 27.12.2008
|
Hallo,
Sonne ???? wo ???? Hier schneit es , udn von Sonne ist nix zu sehen. Gabsi, schön dass Du Dich wieder besser fühlst. Ich galueb das ist normal, dass man ab und an solche Hänger hat. Ferkel, ich habe Deine Idee mit der Salami in dem Räuberfleisch aufgegriffen, die Idee war gut, da ich, wenn Speck am liebsten die Tulip Würfel mag, und so viel Fett sollte es dann doch nichts ein. Ich weiß zwar nicht wie es mit Speck schmeckt, aber mit Salami wars prima, werde ich öfters machen. LG Tina |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 18.01.2005
|
Hallo,
ich wünsche Euch einen schönen Valentinstag! @ Tina: Uiiii, das Räuberfleisch fand ich auch voll lecker mit 2 Scheiben Geflügelsalami statt Speck. Das gibts bei uns auch bald wieder. Der Schafskäseauflauf gestern abend war auch lecker (LInk hab ich gester da oben reingestellt), allerdings hab ich das Ei ein bissi zu hart werden lassen, ich mach nächstes mal etwas weniger Hitze und 5 Minuten weniger. Der schmeckt richtig schön frisch und lecker. Also wg. Rezept nochmal, ich hab mir meine Schafskäsemenge anhand meiner Fettbilanz abgewogen und einen Tl. Olivenöl über das Ganze drübergeträufelt... "Abwandeln" gewöhnt man sich ruckzuck an, mach ich jetzt ständig )
Heute walzt ja bei uns der Faschingsumzug am Haus vorbei, bin ja mal gespannt, wie lang der wird, bei dem Wetter bestimmt ganz kurz
LG Ferkel
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 10.09.2007
|
Guten Tag meine Lieben,
ic wünsche Euch einen schönen Valentinstag. Seid Ihr schon schön verwöhnt worden? Gestern waren wir Unterwegs, Schwiema im Krankenhaus, der ganze Tagesablauf durcheinander, das ist nicht gut für SIS. Zu Mittag waren wir bei unserem Lieblings-Griechen. Ich habe die Portion gar nicht geschafft, war früher kein Problem, dabei hatte ich schon kein Reis und nur halbe Portion Pommes bestellt. Auch ein SIS-Gewinn,denke ich. Heute morgen gabe es Brunch. Sonntags schaffe ich es nicht mit SIS, wir stehen erst sehr spät auf, also nur Brunch und heute abend gibt es Hähnchenbruststreifen mit Brokkoli und Käse überbacken, vorher einen Lauchsalat (auch schon für morgen mitgemacht.) @ illi, den Cafe-Latte-Käsekuchen habe ich nach diesem Rezept gemacht. Aber für SIS so abgewandelt: Statt Frischkäse habe ich Magerquark genommen, statt Creme Fraiche meine Saure Sahne und statt Cappuccinipulver 5 EL sehr starken Kaffee mit 1 TL Kaffeesatz. Klappte hervorragend. Und als ich den Grundteig fertig hatte, hat mein Handmixer sich von dieser Welt verabschiedet. DEn restlichen Teig habe ich dann mit dem Handbesen rühren müssen. Wollte noch Muffins mit in den Ofen schieben und Kuchen im Glas, um die Hitze auszunutzen, aber ging dann nicht mehr. Den Kuchen habe ich in einer 26-er runden Form gebacken, ist natürlich nicht so hoch. Duftet lecker und ist uach was geworden. Jetzt schlummert er im Eisfach für den nächsten Besuch. @aurikel herzlichen Glückwunsch zur Abnahme. Pass auf, sonst musst Du noch mit einem Backstein auf die Waage! Allen anderen auch einen herzlichen Glückwunsch zur Abnahme! Steckrübe: Die neuen Steckrüben-Züchtungen, die es jetzt überall gibt, müssen so lange kochen wie Kartoffeln, ca. 20-30 Minuten, wenn sie kleine geschnitten sind, in Scheiben oder Würfel. Zwischendurch immer mal mit der Gabel einstechen. @ferkel, da hattest Du vielleicht eine andere Sorte? Mut machen: Da es hier mal wieder schneit, habe ich heute morgen meinen roten Sommerrock aus dem Schrank geholt und angeschaut. Irgendwann passe ich da wieder hineine. Meine Lieben, habt Geduld, die Kilos sind auch nicht in ein paar Monaten auf die Hüften gekommen. Wier sind auf dem richtigen Weg! Und der Weg ist das Ziel Liebe Grüße von souzel Mein Lebensspruch: Wieviel Leid kann der Mensch ertragen? So viel, wie der Frühlingsstrom Wasser nach Osten führt (Chinesisches Sprichwort) |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 10.09.2007
|
Hallo,
wollte Euch noch mein Abendessen einstellen, dazu, wie gesagt, Hähnchenbruststreifen. ach so, bei dem o.g. Käsekuchen habe ich 8 EL Grieß genommen, weil der Quark ja feuchter ist als Frischkäse. Liebe Grüße von souzel Mein Lebensspruch: Wieviel Leid kann der Mensch ertragen? So viel, wie der Frühlingsstrom Wasser nach Osten führt (Chinesisches Sprichwort) |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 18.01.2005
|
Ja Souzel, könnte sein, ich dachte halt, ich teste es erstmal mit ner kleinen, aber ich werde beim nächsten Mal so einen riesen Oschi kaufen und nochmal probieren
LG Ferkel
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 27.04.2009
|
Hallo,
Ferkel, man kan die Steckrüben auch halbiert bekommen, jedenfalls bei uns im Supermarkt. Schnapp dir mal einen Verkäufer und frag nach. Toffee, herzlichen Glückwunsch 2 Hosengrößen sind ja ein super Erfolg, Gabsi und Petra, ihr liegt doch wirklich gut. Kopf hoch Schwankungen kommen grade bei uns Frauen öfter vor. Schönen Sonntag
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 07.02.2010
|
@ Tina: Hier in der Hauptstadt bin ich grad bei Sonnenschein spazieren gegangen.
Es ist zwar auch bewölkt und die Sonne schafft es nicht ständig, aber sie lugt immer mal wieder hervor. Jetzt sitz ich hier mit ner Kanne Grüntee und freu mich aufs Mittagessen. |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 10.09.2007
|
Hallo,
@ kleines Ferkel, ja, es gibt auch halbe Steckrüben, und Du kannst die Steckrübe auch reiben und wie Kohlrabisalat machen, oder wie Pommes dünsten als Gemüse. Liebe Grüße von souzel Mein Lebensspruch: Wieviel Leid kann der Mensch ertragen? So viel, wie der Frühlingsstrom Wasser nach Osten führt (Chinesisches Sprichwort) |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 12.06.2005
|
Hallo
wenn ich auch noch einen Hauptstadt-Wetterbericht liefern darf: Inzwischen ist es wieder grau in grau. Aber die Sonne schien echt richtig dolle und lockte Scharen von Fußgängern hier bei uns vorbei. Bei uns gab´s heut auch später als sonst Mittag. Gullasch mit Nudeln (wegen einem Gastkind) und als Nachtisch hatte ich Schoki
Gestern Abend hatte ich auch den Auflauf, den Ferkel gestern verlinkt hatte. War jetzt nicht DIE Offenbarung, aber ganz gut. Bringt mal wieder Abwechslung und ist sehr schnell gemacht. Heute Abend weiß ich noch nicht. Im Zweifel Hüttenkäse, den könnte ich zurzeit ständig futtern. LG Habirali |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 24.06.2009
|
Hier sind ja wohl alle gut drauf...
Bei uns scheint keine Sonne und es ist noch immer recht kalt. Das soll sich allerdings in dieser Woche noch ändern. Dann bekommen wir sicherlich nasse Füße... wenn die Schneemassen alle schmelzen 
Irgendwie könnte ich was essen... geht aber noch nicht. Also gehe ich mal in die Küche und koche mir eine große Tasse Kaffee
LG BILLE |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 23.02.2007
|
kleines Ferkel, Du kannst das fertige Steckrübenpüree auch wunderbar einfrieren, dann geht es abends schon mal schneller. Halb mit Sellerie gemischt schmeckt auch sehr gut. Souzel, ich sehe das gar nicht als Gewinn an mittags an den KHs zu sparen. Das sollten mittags auch 75 sein (oder wenn Du mehr benötigst halt mehr). Liebe Grüße Babse |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 18.01.2005
|
Hallo Babse!!
Na das wäre ja super, dann könnte ich das dann eingefrorene Pü ja abends einfach in die Mikro schmeissen was? Wäre ja supi. Wäre ich nie drauf gekommen, ich kenn nämlich von meiner Ma her, dass Kartoffeln nicht schmecken wenn man sie einfriert, aber Steckrüben sind ja keine Kartoffeln
Ich hab grad wieder Kuchen im Glas im Ofen: Rührteig wo ein Teil der Butter durch Frischkäse ersetzt wird und dann einen Löffel unten ins gefettete Glas, dann einen Tl. Mohnback drauf und 1 Tl. Rosinen und dann ein weiterer Esslöffel Teig drüber und ab in den Ofen. Dann hat bei mir ein halbes Küchlein F 8 , KH 15 und EW 3, ist gar nicht so wild finde ich *freu*. LG Ferkel
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 23.02.2007
|
genau so mach ich das, kleines Ferkel. Wenns aus der Mikrowelle kommt noch etwas Schmand, oder saure Sahne rein. Und aus einer großen Steckrübe kriegst Du ein paar Portionen. Dazu Fisch oder Fleisch gebraten, das ist immer ein schnelles Essen. Misch mal mit Sellerie, das ist auch wirklich lecker. Liebe Grüße Babse |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 23.02.2007
|
Wie groß ist denn der Kuchen nachher? Ich hab noch nie was im Glas gebacken. Liebe Grüße Babse |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 18.01.2005
|
Ich mache immer 250 ml Weckgläser, weil wir nur zu zweit sind, wenn ich ihn als Nachtisch esse, reicht mir ein halber. Du kannst ja die Gläsergröße selbst wählen, falls es Dir zu klein ist. Ich habe aus einem 100 g Butter, 225 g Mehl, 100 g Frischkäse, 3 Eier Rezept 6 250er Gläschen rausbekommen, beim befüllen halb voll, nach dem Backen ganz voll. Falls Du Interesse hast, schau mal in mein Profil, hab da ne Kuchen im Glas Gruppe gespeichert. Was ich auch toll finde, ist ds GU Backbüchlein, kostet 3,95 Euro, sind leckere Sachen drin. Ich mach einfach direjt nach dem Backen einen nassen Gummiring auf das Glas, Deckel zu und 4 Klämmerchen drauf, durch die Hitze zieht es sich dann zu, so hält der Kuchen ca. 14 Tage (bei uns hält er nie so lange ;.))
LG Ferkel
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 23.02.2007
|
das hört sich schon interessant an. Ich backe seltener, da der Kuchen dann auch immer aufgegessen wird. Und ich esse gerne Kuchen.
Liebe Grüße Babse |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 13.05.2003
|
Hi Babse und Ferkel!
Ich habe heute auch fleißig gebacken... und zwar auch im Glas - Gewürzkuchen (nach Rezept) und Nusskuchen (Fertigmischung) (also teilweise), kleine Schoko-Chili-Törtchen (Fertigmischung) habe ich eingefroren und nen Mandel-Pinocchio (Fertigmischung für Minikuchen) wurde von meinem Freund schon zu 80% vertilgt...
Als kleine Aufklärung: Ich habe in meinem Regal noch einige Fertigmischungen und habe nun entschieden, dass die weg müssen! Also werden sie zügig weggebacken und keine Neuen mehr gekauft
LG Anja |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 18.01.2005
|
@Kattekind: Mich hat die Souzel auch "zum Nachdenken gebracht"... hab mir auch schon so dies und das abgespeichert
) Im Ferkelland wird es demnächst auch mehr Nahrung aus Grundzutaten geben als je zuvor auf dieser Welt erlebt *lach*.... bis mich mein Zweitjob wieder ruft, dann pack ich es bestimmt nicht, aber vielleicht gewöhnt man sich ja bis da hin so manches an?
LG Ferkel
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 09.03.2006
|
sehr interessant habe jetzt auch seit einer woche angefangen und habe in google nach "sis abends dönerfleisch" gesucht und bin hier gelandet !!! habe in einer woche mit sis 2 kg abgenommen und bin sehr zufrieden, davor hab ich schon mit eigener disziplin (weniger naschen & sport) 13kg abgenommen!! nur hab ich bei dieser art von ernährung das problem,.. bin ich kein salatesser :( und viel fleisch mag ich auch nicht gerade, hähnchenfilet etc hängt mir sonstwo, ich hätte heute fast pizza bestellt ;( ich hab einfach keine ahnung was ich da abends noch essen soll, von 3 eiern werd ich nicht satt *g* habt ihr hier für jeden tag einen neuen tread???
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 27.05.2007
|
ja,haben wir...
LG Uschi
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 24.08.2004
|
Ich habe gestern ein wenig Blödsinn gemacht - und zuviel gegessen - und wollte heute deswegen eine zusätzliche Eiweißmahlzeit mittags einlegen. Das war ja nun mal gar nichts! Nach 2 Stunden bekam ich solch einen Höllenhunger, dass ich die Küche wie ein Süchtiger nach einem Wackelpudding abgesucht habe, aber nix war da, da halfen dann nur noch Erdnüsse und nach einer Stunde war es genauso schlimm, da hat mir dann ein Stück Parmesan geholfen. Puh!!! Das war ja wohl gar nicht so gut! Ich werde wohl mittags bei meinen KH bleiben!!!
 |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
Mitglied seit 29.06.2006
|
@babse und kattekind
Habe heute auch Kuchen im Glas gebacken. Coffee-Kuchen. Man ist der lecker.  LG Gisela
|
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
|
|||||
|
Mitglied seit 01.11.2006
|
hallochen!!!!!bin neu bei euch und hofe auf euere hilfe!!!!bin seit dem 1.01. dabei genau so wie mein mann, allerdings bei ihm klappt es mit sis und bei mir so gut wie gar nicht.er hat schon 4 kg runter und ich nicht mal 1,5. dazu kommt, dass ich abends so ein hunger auf kh hab....ich mache eindeutig etwas falsch, aber was????ich schreibe mir jeden morgen mein gewicht auf, und irgendwie passiert da nicht viel ....bin kurz vom verzweifeln...
danke in voraus, ele |
||||
|
Diesen Beitrag / einen Verstoß melden
|
|||||
Antwort schreiben
Um selbst an den Diskussionen teilnehmen zu können müssen Sie sich bei Chefkoch.de registrieren. Wenn Sie schon registriert sind, so müssen Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort anmelden.
