Henglein
Rama Cremefine
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MB am Montag, 18.01.2010
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  Mitglied seit 15.10.2007 
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bin ich heute morgen blind, oder gibt es tatsächlich noch nichts für heute? Dann wollen wir das doch ganz schnell nachholen 
Neue Woche, neues Glück! Mein Plan für heute: Roggenflocken, Joghurt, Himbeeren Blumenkohl und Hähnchen, Apfelmus Broccoli und Ziege Bis später LG Ines |
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 Mitglied seit 19.07.2009
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Guten morgen!
Heute erster Tag Phase 2 ohne Öl Mein Plan Haferflocken, Sojamilch, Apfel Mungobohnensprossen mit Salat oder Gemüse Hähnchenbrust mit Gurke und RVK Schönen Tag Sabine |
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Mitglied seit 15.11.2009
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Guten Morgen Ines,
ist ja im Moment echt noch tote Hose. Ich habe mich gestern gewogen und kann als Erfolg für die 1. Woche (inkl. 2 Entlastungtage) 4 kg vermelden. 
Heute Abend ist Gruppentreffen und ich bin gespannt was die anderen so zu erzählen haben. Mein Plan für heute: - Eiersalat, RVK *war gut* - Putenfrikadelle mit Brokkoli, RVK - Fruchtiger Mungobohnensprossen-Salat mit Mango, RVK |
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Mitglied seit 17.01.2010
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Guten Morgen,
jetzt hab ich doch noch den richtigen Thread gefunden
Ich hab letzten Montag mit MB angefangen und würd mich Euch gerne anschließen. Bin zwar kein MB-Neuling aber dennoch machts in Gesellschaft mehr Spaß und ausserdem hab ich noch die ein oder andere Frage von der ich hoffe, dass sie hier beantwortet werden kann. z.B. Wird das Fleisch generell roh abgewogen? Und in einigen Rezepten sind Kokosflocken angegeben - müssen die auf dem Plan stehen oder zählt das zu Gewürzen? LG Bella |
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Mitglied seit 20.02.2004
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Morgen,
heute ist ja wenig los hier *wunder* Hallo Bella, herzlich willkommen hier. Mein Plan für heute: Sojamilch mit Haferflocken und Apfel Putenhack mit Champion Zucchini mit Feta LG Anja |
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Mitglied seit 17.09.2009
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Guten Morgen die Damen!
Hier ist es grau und regnet... das hatten wir ja lange nicht. Am Wochenende hatte ich mit meinem Chor ein gemeinsames Konzert mit Kathy Kelly. Ich kannte sie vorher nicht (klar, Mitglied der Kelly Family) und war beeindruckt von ihrer tollen Stimme. Ihre Songs sind nicht unbedingt meins, aber singen kann sie! Und sie hat sich mein Make up geliehen, das kann ich bestimmt jetzt bei ebay versteigern! 
So, dann ran an die neue Woche: Mandelade, Apfel Salat mit Gurke und Tomate, Forelle, Birne Brokkoli-Blumenkohl-Curry mit Pute @Ines Klar wäre ich bei einem Nordlichter-Treffen dabei! Bei mir ist es zeitlich immer schwierig (Fernbeziehung), wenns passt aber gerne! @Bella Fleisch wird immer roh abgewogen. Kokosflocken kenne ich nur aus Weihnachts-Plätzchen-Rezepten - und die sind natürlich nicht erlaubt... 
LG, Anette |
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Mitglied seit 19.03.2009
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Einen wunderschönen Guten Morgen zusammen!
Bei uns ist heute Schmuddelwetter angesagt, bei Plusgraden mit leichtem Nieseln, schade um das bisschen Schnee... Wochenende war anstrengend, aber dafür ist jetzt die Wohnung samt Kellerabteil völlig leergeräumt, nächstes Wochenende wird geputzt und ausgemalen und nächte Woche ist Übergabe, dann ist diese Wohnung Geschichte und wir können uns ganz aufs Haus konzentrieren. Essensmäßig war das Wochenende nicht herausragend, hatte ein paar Ausrutscher im Süßigkeitsbereich, drum hab ich mich auch noch nicht auf meine wiedergefundenen Waage gestellt! Mein Plan für heute: Haferflocken, Sojamilch, Apfel Liptauer, Karotten, RVB Ziegenfrischkäse mit Gemüse @Bella: Willkommen bei uns! Wenn Du Fragen hast, immer her damit Nicht nur Fleisch, alles, wird roh abgewogen. Kokosflocken sind nicht erlaubt, zumindestens anfangs noch nicht, später dann im Rahmen einer Schummelmahlzeit. Welche Rezepte meinst Du denn?
@Anette: Probieren kannst Du es ja mal, wobei ich glaube, dass die Glanzzeiten der Kelly-Family vorbei sind, oder?
LG, Dani |
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Mitglied seit 17.09.2009
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@Dani
Ja, da hast Du wohl recht... allerdings war das Konzert (war in einem P...-Dorf bei uns auf dem Land) ausverkauft, immerhin 600 Leute waren da. Das fand ich schon erstaunlich! Und viele haben sich Autogramme geholt - was ich nie verstehen werde, weil was macht man damit?!? Und was ist eigentlich Liptauer??? |
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Mitglied seit 19.03.2009
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@Anette: 600 Leute ist schon anständig.. Das mit den Autogrammen ist auch nicht so meins, aber da gibt es ja ganz Besessene.. Vielleicht versteigern die die Autogramme auf ebay?
Liptauer ist eine österreichische Spezialität Normalerweise ist Butter mit drin, die hab ich natürlich weggelassen. Ich mach Liptauer mit Quark (bei uns: Topfen), Essiggurkerl, Schalotten, Salz, Zwiebel und viel, viel Paprika und Olivenöl für die Cremigkeit. Sehr lecker!
LG, Dani |
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Mitglied seit 17.01.2010
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Hallo zusammen,
danke für die Willkommensgrüße )
@Danii Das Rezept ist Rinderfilet mit Kokos-Apfelringen, ausm MB-Kochbuch. Da hab ich mich dann schon gewundert wg. Kokos, hm. Und wenn das Fleisch immer im Rohzustand abgewogen werden muss, wie ist das dann, wenn ich mir fertig aufgeschnittene Hühnchenbrust kaufe? Würdet ihr dann 20g abziehen oder so? Hab bestimmt noch mehr Fragen über die Zeit
Plan heute: F: Ei mit Gurke, RVK-Knäcke M: Ziegenfrischkäsemit Tomaten, Zucchini, RVK, Apfel A: Putengeschnetzeltes mit Apfel und Schalotten, Kohlrabi LG Bella |
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Mitglied seit 15.10.2007
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@Kaf-Fee-chen
vom Konzert von Kathy Kelly hatte ich auch gelesen und war auch erst am überlegen hinzugehen. Aber da ich eigentlich am Sonntagabend immer beim tanzen bin, hat es leider nicht geklappt. LG Ines |
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Mitglied seit 19.01.2004
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Hallo alle zusammen!
bei mir ist auch eine woche um...und die waage zeigt 1kg weniger an...hatte ich im sommer schneller abgenommen...aber immerhin. herzlich willkommen, bella! viel spaß hier...mir wurd hier schon viel geholfen! mein plan für heute: kerne mit kohlrabi, zitronenwasser, kaffee lachsfilet und zucchini, apfel brokkoli und ziegenkäse, papaya ich hab gestern erfahren, dass die kerne der papaya die meisten enzyme enthalten und getrocknet wie pfeffer verwendet werden können...man, war das eine arbeit, die kerne sauber zu bekommen...hab grad mal 2 EL voll abgepuhlt und 40min gebraucht...jetzt müssen sie trocknen. bin gespannt....sollen viel gesünder als pfeffer sein.... hier ist tauwetter...aber wenigstens trocken! |
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Mitglied seit 19.01.2004
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...das vergess ich doch immer, dass ich hier keine signatur hab
wünsch euch einen schönen, erfolgreichen tag! LG Andrea |
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Mitglied seit 26.10.2009
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Hallo zusammen,
mein Plan für heute: ICH FREUE MICH RIESIG! Warum? Weil ich seit heute exakt 20KG abgenommen habe!
Und was ich esse? Morgens: sojajoghurt mit Himbeeren Mittag: Salat mit Lachs Abends: Rinderfilet mit Fenchel und Aubergine Und all das werde ich breit grinsend zu mir nehmen und mich freuen, dass das MB so gut schmeckt und so fantastisch funktioniert. Viele Grüße an alle und LASST UNS WEITER MACHEN, metanoia 
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Mitglied seit 15.10.2007
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@meta_noia
Herzlichen Glückwunsch! Ist schon ein richtiges tolles Gefühl! LG Ines |
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Mitglied seit 18.01.2010
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Hallo,
absoluter Neuling, bin noch beim Entschlacken. Ab morgen dann ran an den Speck! Habe mich sehr gefreut ein paar Gleichgesinnte mit Erfahrung zu finden. Alles noch ein wenig neu. Liebe Grüße Babe |
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Mitglied seit 13.10.2008
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Hallo Mädels,
schön dass ihr das Wochenende alle gut überlebt habt
Meine ersten 2 Wochen sind rum, heute gehts wieder zum Arzt und dann wird es heute Abend tatsächlich mal Öl im Salat geben, yippieh... Mein Plan für heute: Soyajoghurt mit Kiwi Tofu mit grünen Bohnen Schweinefilet mit Salat oder Pastinaken Liebe Grüße Favea |
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Mitglied seit 15.10.2008
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Hallo zusammen!!
Herzlich Willkommen an alle Neuen! Es ist wirklich schön hier
@Favea Öl ist die Bereicherung schlecht hin! Jetzt kann man noch viel mehr machen! @runnymede Boah.... 40 Minuten für ein paar Kerne  ? Da bin ich ja gespannt, ob sich das gelohnt hat. Berichte mal!
@metanoia Wow!!! Das ist echt ne Leistung!!! Da kannst du stolz auf dich sein und den ganzen Tag so rumlaufen!
Mein Plan: F Haferflocken mit Milch und Milchkaffee M RVB mit gekochten Eiern und Gewürzgurken Heute abend gehen wir zum Italiener und da werde ich mal auf nichts achten
LG Tina |
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Mitglied seit 15.10.2007
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Hab mal eben einen Beitrag von "foxlady" hier reinkopiert:
Meine Frage stellt sich eh schon in der Überschrift Gibt es User hier die MB machen und aus VLBG kommen? Wäre natürlich super für Erfahrungsaustausch und Hilfe lg DAniela |
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Mitglied seit 04.12.2009
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moin mädels (bzw. mahlzeit, bin grad am mittagessen
 )
erst mal zur info @kirschblütenschnee: megaherz am freitag war prima! ich fand zwar den ersten sänger live noch eine spur besser, aber der aktuelle geht auch ganz gut ab! zum abwiegen: wär nach dem kochen schwierig... was machst du, wenn's zu viel oder zu wenig ist? nochmal anfangen? rest wegwerfen? allerdings finde ich das mit dem vorher abwiegen auch nicht ganz ideal. hab letzte woche mal mein geflügel hinterher gewogen und angefangen zu weinen: 130g in die Pfanne rein und 85g wieder raus...  ich weiß, wo ich kein fleisch mehr kauf! beim metzger ist es zwar teurer, aber dafür verdampft mir nicht die hälfte beim braten! wieviel ich tatsächlich esse hängt also auch davon ab, wo ich kaufe...
ach ja, und hier noch mein heutiger plan: joghurt mit birne, kaffee salat mit pute (rest vom grillen am samstag), rvb, apfel omelett mit champignons greetz, katrin |
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Mitglied seit 13.12.2007
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huhu ihr lieben,
auch ich habe jetzt endlich wieder 1 kg runter. wird auch mal wieder zeit. Aber leicht wars nicht muss ich sagen. Aber ich schaffe das. will auf jeden Fall bis mai etliches weg haben. Da ist eine hochzeit von bekannten angesagt. @meta moia herzlichen glückwunsch. kannst du stolz drauf sein. lg serafina |
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Mitglied seit 13.12.2007
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ups,
mein plan heute: RVK mit Hüttenkäse und Apfel gem. gemüse mit Hähnchenbrustfilet Sojayohurt mit Apfel serafina |
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Mitglied seit 12.01.2010
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Hey ihr Lieben :)
Irgendwie hat sich heute morgen 1kg auf die Waage geschlichen dass da nicht hingehört aber das kommt wahrscheinlich daher dass ich 2 Entlastungswochenenden nacheinander gemacht hab und der Körper wohl nicht hinterherkommt (Wassereinlagerungen >.<). Ich lass mich davon nicht entmutigen, sind ja trotzdem 2,1kg weg und morgen vllt auch noch mehr (Wiegetag). Früher hätte mich jede Zunahme aus der Bahn geschmissen aber ich muss sagen MB hilft auch meiner Persönlichkeit :D @lady_chaos Wenn das so ist muss ich sie mir bei nächster Gelegenheit wirklich anschauen, hab nur immer so furchtbar viele Termine und Stress und MB mögen sich ja nicht so :) Mein Plan für heute: Morgens: Haferschleim mit Erdbeeren (naja hat iwie so geschmeckt wie es klingt xD) Mittags: Lachs mit RVB, Tomate & Gurke / Bratapfel (mjam..) Abends: Pute mit Gemüsesuppe Ich tausche jetzt immer Mittag- und Abendessen weil ich die Sachen von Abends viel besser auf mein leckeres RVB packen kann und abends ja keins mehr essen will, bin gespannt ob das funktioniert :) Jetzt geht's ab zu Lidl, da ist ne wunderbare Schreibtischleuchte im Angebot und die hol ich mir jetzt ;) LG Jen |
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Mitglied seit 13.09.2009
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Hallo Mädels,
heute wieder ein paar Zeilen von mir. Bei uns ist der Schnee fast weg. Grau in grau. Mein Plan für heute: F: Sojajoghurt mit Apfel M: Hähnchen mit Broccoli A: Lachs mit Möhren LG Susanne Muß Euch schnell noch was berichten. Habe heute mit meiner Schwägerin telefoniert und sie macht auch schon seit 1 Jahr MB. Sie hat in den ersten Monaten 17 kg abgenommen und seit dem hält sie das auch. Aber was ich total super finde dabei, sie hat an Hand Ihrer Werte das Fett errechnen lassen. Von den 17 kg sind 11 kg Fett gewesen. Das ist doch der Wahnsinn oder ? |
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Mitglied seit 12.04.2008
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Hallo zusammen,
@andrea: Das mit den Kernen interessiert mich auch, bin gespannt was Du erzählst, wenn die getrocknet sind. @ines: Hast Du das Rezept mit den weißen Bohnen schon einmal probiert? Ich habe es am Samstag als Rezept eingestellt. Bis es freigeschaltet wird, wird es wohl noch etwas dauern. So kann sich dann jeder Interessent informieren. Allen einen erfolgreichen Tag! LG Kochlust Lucia 
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