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hallo Ihr Lieben,
@WB: ich hab dich wirklich nicht gesehen  @allen Neuen bzw. Wiedereinsteigern: Herzlich Willkommen hier Mein Plan für heute: Frühstück: Knäcke mit Marmelae und Lachsschinken Mittags: Kartoffelsalat mit Buttermilchdressing, dazu Geflügelwiener Zwischendurch: Obst und Joghurt Abends: noch einmal Knäckee mit div. Belag Soltte es heute abend trocken bleiben ist walken angesagt. LG Stefanie |
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agi, du schreibst es, geschmeckt hat mir der Pfannkuchen!  Schöön, dass du wieder hier mitschreibst! atschi, dir auch ein Willkommen!  Du hast eher selten hier geschrieben, oder?
Kikki und Gaby, wo seid ihr abgeblieben!  Ich vermisse euch!  Gaby mir fehlt meine Muuse!  Auch mal der Schlagabtausch! Auch wenn ich im Moment nicht so sehr auf Curry stehe, aber das kommt wieder! Mein heutiger E s s e n s p l a n ! Frühstück: -wie immer ein Vollkornbrötchen mit Konfitüre 5 P Mittagessen: Hähnchenoberschenkel aus der Aktifry und Paprikasch 7 Puntjes! Zwischenmahlzeit: Bestimmt ein Stück Kuchen, wir sind mal wieder auf einer Gartenparty, aber eher im kleinen Rahmen! Abendessen: Das weiß ich nicht,  mal sehen wie kalt es wird, oder eben, wie warm es bleibt!  Trinken: 2,0 l Wasser und 0,75 l Kaffee gute Fettpunkte: mindest 2 x Öl Kalziumtablette Ich wünsche euch einen schönen Tag im Herbstmonat September!  Start:30,0 kg....25,0 kg....20,0 kg....15,0 kg....10,0 kg...7,5kg  ..5.0 kg..... Zieleinlauf
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Moin Ille,
danke Selten geschrieben? Mmmh - wie man's nimmt! Die Suche ergibt über 200 Einträge hier in den WW-Foren von mir. Eine Zeit lang war das schon regelmäßig, war eher letztes Jahr - hab immerhin 15 kg geschafft  Aber hast recht, irgendwann wurde es seltener!
Melde mich später nochmal! Tschööö Atschi |
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Guten Morgen!
Bin schon fast wieder auf dem Sprung, also schnell mein Plan: Frühstück: Basismischung, Milch, FM Vanillezucker  3,5P.
Mittagessen: nochmal Jambalaya 7P.
Abendessen: Tortellinisalat 7P.
zwischendurch: Nektarine, Heidelbeeren und was ich sonst noch so an Obst einkaufe - außerdem viel Wasser und 1 Std. Sport! LG von Rebecca |
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Huhu
 Hier kommt mein Plan von heute: Frühstück: VK-Brötchen (2) mit light-Frischkäse (0,5) und Putenwurst (0,5), dazu Gurken- und Tomatenscheiben --> 3 Snack: Apfel und Nektarine Mittags: Pasta (4) mit Mangold-Frischkäse-Soße (1,75) und karamellisierten Cherrytomaten (0,5) --> 6,25 Snack: Das letzte Stück Blaubeertarte --> 2 Abends: Schweinefilet (3 satt) in leichter Rahmsoße mit Pilzen (2), dazu irgendein noch ungeklärtes Gemüse (0) und Baguette (2) Macht bisher insgesamt 18,25 von 22 Punkten. Obst: ja Gemüse: ja Eiweiß: ja Calzium: ja (Wasser) Bewegung: 30 Minuten Radfahren, je 45 Minuten Kraft- und Cardiotraining Trinken: 3 Liter Wasser und ggf. etws Cola Zero Liebe Grüße, Danja |
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Guten Morgen!
Mein Plan wird heute ein Zwilling vom gestrigen Tag Frühstück: Brötchen, Lauchkäse, Öl, Lachsschinken Im Spätdienst: 1/2 gemischter Salat mit Chicken Picks und eine Dose WW Suppe, noch in den Tiefen meines Vorrates gefunden Abends: Spätzle, magerer Schweinebraten mit Mischgemüse Sojajoghurt Danja, die Heidelbeer Tarte klingt lecker, die werd ich auch probieren. Seit diesem Smoothie bin ich Heidelbeer Fan Dieter, meine Tüten sind auch erheblich weniger geworden. Ab und an nehm ich nochmal eine mit beim Einkaufen, aber die bleibt doch oft im Schrank bis das MHD abgelaufen ist. Auf die Inhaltsstoffe zu achten bei gewissen Sachen wie Pastasoßen etc, das merke ich oft in der Unterhaltung mit Steph. Sie achtet darauf und erzählt davon, welche Stoffe sie da meidet. Evtl kann sie oder jemand anders ja mal hier aufschreiben, auf welche Inhaltsstoffe man darauf achten sollte und diese Produkte nicht zu verwenden. Aber immer achte ich da auch nicht drauf Zuviel Fertigprodukte kann ich aber eh nicht mehr nehmen, genauso wenig wie oft zum Chineses gehen. Ich scheine eine Überempfindlichkeit gegen gewisse Zusatzstoffe (Glutamate?) dort entwickelt zu haben. Drei mal hatte ich es jetzt am folgenden Tag nach einem abendlichen Restaurantbesuch das ich total kurzatmig und aufgedunsen war und mir die Gelenke wie irre weh taten. Das hielt bis zum nächsten Mittag an und ich hatte das Gefühl, das nur Mineralwasser in rauen Mengen da helfen kann. Nach dem Besuch der Fast Food Kette "Happy Food" mit einer Freundin hatte ich das auch zweimal. Da war es ein Salat mit American Dressing und ein kleines Schnitzel mit Sauce ohne sonstige Beilagen. Meine Freundin hatte das gleiche und zeigte keine Symptome. Lange Rede kurzer Sinn. Tüten nur in Ausnahmefällen. Ausser natürlich mein heißgeliebtes Fix für Wiener Schnitzel!  Mag vielleicht mal jemand die Inhaltsstoffe hier aufschreiben, die man eher meiden sollte? Z.B. bei Pastasaucen oder so? Ich bin mir da auch nicht immer so sicher!
Heike |
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Einen schönen guten Morgen,
heute komm ich auch wieder zum Posten Frühstück: 2 Scheiben Toast mit Marmelade Mittag: Pseudo-Kartoffelsuppe (aus Hokkaido für 0 P.) + Öl und VK-Semmel Abendessen: entw. Suppe von Mittag mit Wiener oder doch eher was sommerliches  Snack: Banane, Weintrauben @allen Neuen und Wiedereinsteigern: Herzlich Willkommen! @Keni: Man muss sich doch für ab und zu "Tüte" nicht entschuldigen Ich verwende zwar gar keine mehr, aber ist doch kein Beinbruch, wenn es einem mal schmeckt LG  *** Sei, wer du bist und sag, was du fühlst! Denn die, die das stört, zählen nicht - und die, die zählen, stört es nicht! *** *** In jeder Minute, die man mit Ärger verbringt, versäumt man 60 glückliche Sekunden! *** |
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Heike, du kannst schwere Fragen stellen! Was sollte nicht drin sein? Ja was, - Glutamate als Geschmacksverstärker! Die bösen E´s, die mit den Nummern, die sollten in kleinster Zahl vorhanden sein! Jetzt wäre es wichtig, die bösen E´s zu definieren, ich kann es nicht! Definition deshalb, weil es auch E´s gibt, die durchaus nützlich im Lebensmittel sind! Ich weiß sofort, wenn ein Geschmacksverstärker im Essen ist! Mein Mann niest sofort, also innerhalb des Essens und hört nicht wieder auf! Wenn ich ehrlich bin, ich habe überhaupt keine Tüten mehr, ich halte es wie Tanja! Ich habe sogar Gefro abgeschworen und bestelle außer dem Rapsöl bei Asal im Schwarzwald! Habe ich den Asal-Tipp nicht erst von dir Heike? Die führen die Produkte, wie meine allseits beliebte gekörnte Gemüsebrühe, ohne Geschmacksverstärker! Sogar sehr viel Produkte laktose- und glutenfrei! Das Einzigste was ich wirklich noch im Hause habe, das ist die flüssige Maggi-Würze fürs Ei!  Wenn wir aber ehrlich sind, dann dürften wir auch keine Sojasoßen verwenden, denn die sind auch nicht ohne! Man kann es auch übertreiben, muss es aber nicht! Für berufstätige Frauen ist es durchaus legitim mit diesen Tüten zu arbeiten! Start:30,0 kg....25,0 kg....20,0 kg....15,0 kg....10,0 kg...7,5kg ..5.0 kg..... Zieleinlauf
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Huhu!
Danke Ille, Ich wollte das Thema nochmal aufgreifen und guck mal was wir ausgebuddelt haben. Jaja, wir hatten mal Wochenthemen ! Den Asal Tipp hab ich Dir glaub ich tatsächlich gegeben. Aber selber hab ich da noch nie bestellt. Steph wollte gleich nochmal in Kurzform schreiben, was sie vermeidet. Wenn sie Zeit hat .
Man ist halt doch oft verunsichert, auch als alter Hase. Und ich hatte mir wohl eine "böse Liste" erhofft. Aber ich sehe es wie Du, wir müssen nicht päpstlicher sein als der Papst. Aber ein bischen Hintergrundwissen kann nie schaden .
Dankeschön! Heike |
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Huhu,
@Keni: ich benutze gelegentlich Gemüsebrühe (gekörnt, ich stelle sich eher selten selbst her) und finde das nicht schlimm. Beim Würzen allerdings ist es ja schon ein bisschen so, dass dann auch alles irgendwie "gleich" schmeckt, finde ich. Ich habe deshalb begonnen, mir verschiedene Würzmischungen (einfach aus Kräutern, Gewürzen, Salz etc) zu kaufen (oder auch mal selbst zumachen) und diese stattdessen zu verwenden. Einfach ein bisschen fantasievoller und wilder mit Gewürzen experimentieren - ich finde, das macht Spaß. Oder auch herauszufinden, welche Gewürze zusammen gut harmonieren oder wie man die Aromen intensivieren kann (z.B. bestimmte Gewürze anrösten etc). Wenn Du ein bestimmtes Gericht hast, bei dem Du mit Brühe arbeitest und das nicht mehr möchtest, stell es ruhig hier ein - da finden sich bestimmt ein paar kreative Vorschläge! Ansonsten gibt es (z.B. in Bioläden) auch gekörnte Brühe ohne Glutamat und ohne Hefeextrakt.
Liebe Grüße, Danja |
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Heike, das Thema zu lesen macht nach langer Zeit mal wieder Spas! Danke! Keni, ich mache mir das Suppengrün seit Jahrzehnten selbst, aber trotzdem nehme ich zum Würzen noch eine Prise gekörnte Suppe oder Brühe oder wie das Zeugs auch heißt! Ich habe so viel getrocknete Gewürze, dass ich jedem Gericht seinen eigenen Geschmack geben kann! Wie gesagt, man muss es nicht übertreiben! Ich habe übrigens durch Rinces Knacki & Co. meine ersten Überlegungen hier im CK gemacht! Zu Zeiten meiner Berufstätigkeit habe ich gern auf Maggi-Produkte zurückgegriffen! Es ist wie mit dem Fast-Food-Essen, man weiß es ist nicht das Wahre, aber man kauft es doch! Start:30,0 kg....25,0 kg....20,0 kg....15,0 kg....10,0 kg...7,5kg ..5.0 kg..... Zieleinlauf
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Sternchen, Dankeschön für die Liste, habe sie mir gleich mal in den Favoriten gespeichert! Aber wie willst du denn diese alle auseinanderhalten?  Hast du da eine Eselsbrücke? Start:30,0 kg....25,0 kg....20,0 kg....15,0 kg....10,0 kg...7,5kg ..5.0 kg..... Zieleinlauf
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Huhu,
@Ille: Das ist lustig: Ich habe ziemlich genau SEIT ich berufstätig bin keine Tüten mehr genutzt (oder nur noch extrem selten und auf fremden Wunsch hin ) weil ich immer das Gefühl habe, dass der Stress, die Hektik, die wenige Freizeit und das viele Sitzen schon nicht so nett zu meinem Körper sind...da gönne ich ihm fast nur frische Zutaten Aber ich verstehe total, was Du meinst...manchmal beneide ich Kollegen, die sich nicht darum scheren und für alle 3 Mahlzeiten am Tag insgesamt weniger als 30 Minuten Aufwand haben...
Ich kenne nur wenige E-Nummern genau...nämlich die, gegen die ich allergisch bin! *hrmpf* Grüssli, Danja |
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Danja, bei uns liegen Welten in Jahren dazwischen! Dazu, dass ich als Ossi die Tüten gar nicht kannte! Ich habe erst 1991 mit Begeisterung angefangen die Tüten zu probieren! Wie alles anfangs, es war arbeitserleichternd, nur noch viel Gemüse dazu, das wars doch damals für uns Neueinsteiger! Ja, ja, letztendlich sind wir, oder ich, dann doch dahinter gekommen, dass meine Gartengewürze viel bekömmlicher sind und auch viel mehr Geschmack haben! Heute kaufe ich mir die Gewürze einzeln! Start:30,0 kg....25,0 kg....20,0 kg....15,0 kg....10,0 kg...7,5kg ..5.0 kg..... Zieleinlauf
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So, neuer Monat, neues Glück
Nachdem ich gestern abend (wissend, dass ich die P FETT überschreite) lecker Rindfleisch mit Erdnuss-Sauce und Reis gegessen habe (lt. Kalorienangabe im Rezept mindestens 22 P) hab ich beschlossen, ab heute voll dabei zu sein bei euch. Ich hoffe, ich werde auch nach meinem Urlaub die Zeit finden, hier regelmässig zu schreiben. Aber für die nächsten zwei Wochen sollte es erst mal klappen... Sehr interessant, der Link über die E´s Erst mal abspeichern.
Noch kurz ein Wort zu den Maggi etc. Tüten: Wir nutzen die seit Jahren nicht mehr. Mein Mann kann so super kochen, dass er sich nur die Inhaltsstoffe angucken muss und eigentlich alles nachkochen kann. Mir fehlt das leider ein wenig... Aber ich habe nach über drei Jahren auch wieder angefangen selbst zu kochen. Wenn er mal nicht da ist - vorher gabs immer Fertigfutter....
Jetzt aber mein Plan für heute: Frühstück: 2 Scheiben VK Toast 2 P
Müsli (aus 2 EL Müsli, 3 EL Multikornflocken, 1 Banane und 150 g fettarmen Joghurt) 5.5 P
Unfassbar, aber wenn ich dieses Müsli nicht esse, dann könnte ich den ganzen Tag nur FRESSEN! Also, ab heute wieder meine Supermischung Mittagessen: fällt aus, weil das Frühstück so spät war Zwischenmahlzeit: Obst - Apfel, Melone - mal sehen, was ich noch so habe Abendessen: Tomate-Mozarella mit Olivenöl 12 P
Getränke: erst mal noch massenweise Kaffee und dann Wasser und Tee - ich werde schon mindestens auf 2 Liter kommen Sport: auf jeden Fall mindestens ne halbe Stunde auf dem Homestepper Somit hätte ich - ohne Sportpunkte - sogar noch 1.5 P über Aber nach dem Gelage gestern kann ich die auch unter den Tisch fallen lassen Ich habe aber noch mal ne Frage zu Getränken. Ich habe vor 10 Jahren gelernt, dass Kaffee und schwarzer Tee nicht zu Getränken zählen, weil sie Wasser entziehen. Immer öfter lese ich aber, dass es doch als Getränke zu zählen ist. Wie seht ihr das denn? |
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Ich kann euch das Kartoffel-Paprikasch nur empfehlen! Schnell und ohne Maggi gut vorzubereiten! Ich habe für mich 2 Kartoffeln und 3 Paprikaschoten genommen! Im Rezept stehen 2 Kartoffel und 1 Paprikaschote für 4 Personen!  Ich hatte ungarische Spitzpaprika! Dazu gab es Hähnchen-Oberkeulchen!  Start:30,0 kg....25,0 kg....20,0 kg....15,0 kg....10,0 kg...7,5kg ..5.0 kg..... Zieleinlauf
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Ich wollte noch kurz ein total leckeres Rezept posten:
Zucchini-Tomaten-Gemüse (7 P): Zutaten 1 Zucchini 0 P
4 Tomaten 0 P
1 Knoblauchzehe 0 P
1 Zwiebel 0 P
1 EL Öl 2 P
100 g Feta (light) 4 P
Sonnenblumenkerne 1 P
Gewürze Die Zucchini mit der Zwiebel und dem Knoblauch anbraten, dann die Tomate dazu geben und etwas kochen lassen. Mit Basilikum und Salz und Pfeffer würzen und zum Schluss gewürfelten Feta und die Sonnenblumenkerne drüber geben. Es geht total schnell und schmeckt superlecker. |
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@ Ille - kannst du das Rezept verlinken?
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 mein Essensplan von Heute: Früh:1 Ei, 1 Volkornbrötchen mit gekochtem Schinken und Leberwust Mittag: Kartoffeln mit Rahmspinat Nachmittag:100gr Vanilleeis mit heißen Kirschen Abend: steht noch nicht genau fest  Resi
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Hallo allerseits!
Ich hab heute frei und keinen einzigen Termin. Ich weiß nicht, wann das das letzte mal vorkam Mein Frühstück ist heute ausgefallen, weil ich im Garten beschäftigt war Zwischendurch: 1 Banane (1 P), 1 Joghurt (1 P) Mittag: Lasagne mit viel Gemüse (3,5 P) Zwischendurch: 1 Dickmann (2 P), Möhren, Tomaten aus dem eigenen Garten Abend: 1 Salatkopf mit Walnussdressing (3 FP), Kürbisbrot mit Halbfettmargarine (3 P) und Brombeermarmelade (FM), 1 Joghurt (1 P) Das macht bisher 14,5 von 22 Punkten, für den Rest würde ich mir heute abend gerne mal wieder Erdnüsse gönnen Die lachen mich schon seit Tagen an.
Gestern hab ich mir die neue WW-Zeitschrift gekauft. Ich denke, ein paar Rezepte werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Ich wünsche euch einen schönen, nicht zu regnerischen Tag, Diana |
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Vergessen ich kaufe auch schon seid Jahren keine Tüten mehr.
Die E - Nr sind alle kopiert und gespeichert. Danke für den tollen hinweis. @Ille oder Heiki kann ich bitte auch die Adresse von dem Rapsöl aus dem Schwarzwald haben? BITTE BITTE Resi
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Hallo zusammen,
heute war es hier nochmal richtig schön warm, das muß man genießen. Essensplan F: 2 Knäcke, 1TL Rapsölbutter, Fruchtaufstrich, Kaffee > 3P S: Honigmelone, Johannisbeeren, 1 Joghurt > 1,5P M: 1 Eiweißshake mit Honigmelone, Radieschen > 4P Z: 1 WW Kakao, Kekse, 1 Joghurt > 5P A: Pangasiusfilet, Mischgemüse, 2TL Rapsöl, Nüsse > 7,5P Trinken > super O+G > super Fett > super Calcium > super Bewegung > Spaziergang 25 Min @Ille lecker wie immer und danke schön @Sternchen danke schön für die Tipps Allen Wiedereinsteigern ein herzliches Willkommen zurück und viel Erfolg!  Noch einen schönen Sommertag für Alle! Liebe Grüße Silvia |
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Hey
@ Ille: bevor ich mit der Liste rumgerannt bin, habe ich immer nach der Anzahl der E's geguckt. Wenn da mehr als zwei in der Zutatenliste standen, hab ich das nicht gekauft. Die Chance, dass da Boese E's bei waren, war zu groess. Inzwischen kann ich das schon eher einordnen, aber nur, weil ich anfangs immer nachgeguckt habe. Eselsbruecken habe ich leider nicht Ist - glaube ich - eher Gewohnheit, also je oefter man nachliest...
Jetzt hab ich auch nochmal ne Frage und zwar habe ich ganz viele Pflaumen geschenkt bekommen. Haben Pflaumen Punkte Ich hab unterschiedliches gelesen je nach Programm (oder so). Ich mach das mit den Punkten satt.
Lg und freut mich, dass euch die Liste helfen koennte! Mir hat sie damals sehr gut geholfen besser zu differenzieren! sternchen |
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Hallo,
mein heutiger Plan sieht so aus Frühstück: 1 VK-Brötchen mit Schinken und Philadelphia, dazu Gurke und Tomaten= 4 P. Mittags: 1 Banane = 1 P. zum Kaffee: Apfelkuchen = 6 P. Hauptmahlzeit:den Rest Gemüsecurry von gestern = 4,5 P. über den Tag verteilt 250 ml Milch im Kaffee = 2 P. Bewegung: heute ist Pause @sternchen: Pflaumen sind seit dem Felix-Programm punktefrei 61,3..61,0....60,5....60,0....59,5....59,0....58,5....58,0.  ..57,0....56,5....56,0....55,5....
LG 
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Moin!
Ich sag heute nicht was ich gegessen habe ... ... eigentlich sollte ich ja jetzt beim Wiegen sein aber der Job schlaucht mich momentan mehr als gedacht. Leider hatte ich heute zu wenig zu essen mit als das ich es bis heute abend halb acht ausgehalten hätte ...
Also heute Schludertag ... mist mist mist ...  Grüßchen Rince 
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Guten Abend an alle!
Heut auch mal wieder mein Plan. Schaff es leider nicht immer, den hier einzustellen, aber ich versuch mich zu bessern! Also: Morgens: 6 EL Haferflocken, 1 TL Kaba und 200 ml Milch 5,5 P
Zwischen: 1 Stück Kuchen P?? Mittag: 2 Scheiben Roggenbrot mit Lätta und HäBruFi 5,5 P
Zwischen: 150 g Magermilchjoghurt, 1 TL Rapsöl, Apfel, Pflaumen 2 P inkl. FP
Abend: Tomatensuppe mit 3 EL Reis und 1 TL Olivenöl 2 P inkl. FP
Trinken: zu wenig Sind 15 von 18 P (wenn ich den Kuchen weglasse) - mit Kuchen sind's dann bestimmt 20 P oder so... Dann heißt es morgen sparen! Euch einen schönen Abend und liebe Grüße Berit |
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Hallo ihr Lieben!
Das ist ja wirklich ein interessantes Thema mit den E's. Seit ich alleine wohne (1996) koche ich nicht mehr mit Tütensachen. Hab mal eine Zwiebelsuppe für ein Dipp genommen, aber das war's auch. Mein Freund meint immer noch, man braucht das, aber ich versuche immer mehr, ihm vom Ggenteil zu überzeugen. Das mit der Brühe... Ich gestehe, ich hab sie in letzter Zeit immer wieder mehr verwendet, weil in ganz vielen Rezepten steht, dass man sie verwenden soll. Wenn ich aber jetzt so nachdenk, kann mann alles auch ganz gut selber zusammenmischen. Ich hab auch viel getröcknete Kräuter, obwohl ich lieber frische verarbeite, aber ich habe leider kein Platz, alles unterzubrinegn, was ich gerne nutze... Oft verwende ich auch TK-Produkte.
Der Beitrag heute hat mir gezeigt, dass ich mal wieder dazu über gehen werde, weniger Brühe zu nutzen. DANKE! Einen Plan hab ich heute auch: F: Joghurt mit Heidelbeeren, Mandeln und Weetabix 4P
M: 2 VK-Brötchen mit Philadelphia Gourmet & Marmelade 5,5P
S: viiel Obst und Gemüse, 1 Corny 1,5P
A: Paprikaschnitzel mit Reis 7,5P
Da ich noch eine Banane über hatte und ein leckeres Rezept für Bananenmuffins für 1P gefunden habe, hab ich davon noch 12 Stk. gemacht. Ich kann sogar noch 2-3 Stück naschen, denn die Punkte sind da. Getrunken hab ich jetzt schon 2,5l und die 3-3,5l schaff ich auch noch! Bewegung hatte ich, bin heute mit dem Rad gefahren und heute Nachmittag nass geworden... Wünsche allen noch einen schönen Abend! Liebe Grüße! Melanie |
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Hello,
@ Ihr Leben ich freue mich, wenn meine Worte Euch zum Nachdenken anregen. Dann hab ich doch erreicht, daß nicht einfach "nur" etwas gekocht wird.  " ... Mag vielleicht mal jemand die Inhaltsstoffe hier aufschreiben, die man eher meiden sollte? Z.B. bei Pastasaucen oder so? Ich bin mir da auch nicht immer so sicher! ..."
Heiki, ALLES meiden Ne im Ernst, DAS war nicht, was ich aussagen wollte. Ich verteufle NICHT, daß jemand Tüten verwendet (obwohl Beutel aus Jute oder so eh besser wären) Ich finde es allerdings nicht gut, daß Anbieter Dinge reinpacken, die NICHT nötig sind. Was hat Mehl in Gewürzen zu suchen oder gehärtete Fette ? Wohl gemerkt - ich bin noch gar nicht bei Knaggi & Co - ich bin bei Gewürzen ! Das fängt dort an und steigert sich durch die Nahrungsmittel bis man nicht mehr weiß, ob das Essen noch natürliche Grundstoffe hat - wie war das mit dem Kunstkäse doch gleich ? Das will der Kunde ja auch gar nicht haben, nur wenn er es nicht weiß oder nicht anders angeboten bekommt ????? Wir sind die Dummen und sollten uns eigentlich nicht zu viel gefallen lassen. LG W.B. ;o) ----------------------------------------------------------------------------------  Geschriebenes Wort steht prangernd da, selbst das, was nett gemeint doch war. Stimme, Gestik, oder ein Blick - erst geben den wahren Sinn zurück. - W.B. 26. Februar 2008 ;o) - - - - Die grün unterlegten Threads im Kopf der Foren - Eingänge sind Pflichtlektüre für UserInnen. - ( Sie sollten es zumindest sein ) -
- - - - - - - Sämtliche Schreibfehler wurden von langer Hand vorbereitet ! Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht. Wenn´s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. ---------------------------------------------------------------------------------- Haupteingang Ernährungsprogramme : www.chefkoch.de/forum/1,50 www.chefkoch.de/forum/2,50,458328 = WW-Sammelthread-Infos-oder-FAQ-Fragen-Tipps-und-Antworten.html |
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Hello,
@ Stefanie3 LG W.B. ;o) ---------------------------------------------------------------------------------- |
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Hallo ihr Lieben!
Da ich heute noch Punkte übrig hatte, hab ich folgendes Rezept ausprobiert: (Original WW, aber von mir abgewandelt) Pflaumen mit Quark-Baiser Haube Für 4 Personen: 300g Pflaumen 2 Eier 500g Magerquark 2 EL fettarme Milch 1 EL Honig 1 EL Stärkemehl 1 EL gemahlene Mandeln Zimt, Bittermandelaroma, 1 TL Puderzucker, flüssiger Süßstoff Pflaumen vierteln und in eine Auflaufform (20x30 cm) legen. Eier trennen. Quark mit Milch, Eigelg Honig, Stärke und Mandeln verrühren und mit Zimt, Süßstoff und Bittermandelaroma abschmecken. Auf die Pflaumen geben. Bei 160 Grad Umluft ca 30 Minuten backen. Eiweiß mit Puderzucker steif schlagen, auf den Auflauf geben. Bei 180 Grad weitere 5-10 Minten backen. Zimt darüber geben und servieren. Mit hat es sehr lecker geschmeckt, meinem Mitbewohner war es nicht süß genug. Also evtl die Pflaumen süßen, wer mag. Schönen abend euch allen, Diana |
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Guten Abend, allerseits,
so, der Urlaub ist vorbei (Mensch, warum denkt meine Schwiemu immer, hier bei uns gäbe es nix zu essen???? - versteht mich nciht falsch, ich habe eine sehr nette Schwiemu - manchmal meint sie es aber einfach ZU gut!)
habe 1 Kilo zugenommen , aber das habe ich hoffentlich wieder schnell im Griff!
Mein Plan sah heute so aus: F: VK Brot mit halb Käse/halb Marmelade 5 P. M: Joghurt-Smoothie a la Paehm 3 P. ein kaltes Putenschnitzel von gestern 6 P. (war paniert )
Z: ein Milchshake (nochmal ) 5 P.
A: wie Frühstück 5 P. macht genau 24 von 24! Trinken: sowieso genug (bin beim 3. Liter!) Bewegung: reichlich gearbeitet, musste außerdem viel mit dem Rad umeinanderkutschieren (Kind v.a. und hatte keine Lust das Auto zu nehmen, hier war nämlich Super-Wetter!) Die Diskussion mit den Tüten finde ich auch sehr interessant, benutze die seit 1 Jahr nicht mehr (war mein Anlass, mich hier im CK anzumelden, ich wollte ganz weg von den Tüten und das war einfacher als gedacht!), nur meine Gemüsebrühe kaufe ich noch, allerdings nicht mehr von Knaggi und Co sondern die von Alnatura.....mit der kann ich gut leben. Allergien hat bei uns GsD keiner! @flowerinchen: das mit den Pflaumen klingt gut (ich mag auch sehr gerne Pflaumen und habe heute mal 1 kg mitgenommen), werde ich mal ausprobieren, denke ich! Danke! Einen schönen Abend noch Euch allen! Liebe Grüße Paehm "Realität ist eine Illusion, die man sich macht, wenn man noch gar nichts getrunken hat" Cora von Ablaß-Krause |
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... Guten Abend!
Crazy-Cat, *klick mich zum Paprikasch!*
Das ist wirklich ein schnelles unkompliziertes Gericht und ich habe auch noch frisch gemahlenen Paprika dazu verwenden können! Die Zwiebel habe ich in Längsstreifen geschnitten, das schmeckt in diesem Gericht viel besser! Kann man sicher auf dem Bild erkennen. Wie geschrieben, für 1 Person 2 normale Kartoffeln und 3 Spitzpaprika! Start:30,0 kg....25,0 kg....20,0 kg....15,0 kg....10,0 kg...7,5kg ..5.0 kg..... Zieleinlauf
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Guten Abend!
Resi hast eine KM! Silvia, Dankeschön, schön, wenn man ab und an mal ein Feedback erhält! Start:30,0 kg....25,0 kg....20,0 kg....15,0 kg....10,0 kg...7,5kg ..5.0 kg..... Zieleinlauf
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Nabend zusammen,
@ Ille - das Paprikasch sieht superlecker aus! Ich glaub, das probiere ich auch mal. Danke!
Mein Plan für morgen: F: Banane (1P.), Orange, Kiwi, 150g Yofu Vanille (3P.) M: Seelachs (2P.), 2 TL Öl (2P.), Ziegenfrischkäse (2P.), 75g Reis (3P.), Tomate, Dill, Schnittlauch Nachtisch: 1 Apfel-Aprikose-Dessert (1P.) A: Zucchini gefüllt mit Tatar (oder Thunfisch) (3P.), Frühlingszwiebeln, frischen Kräutern, Tomate und Ziegenkäse (2P), ggf. auf Eisbergsalat (mal sehen, wieviel Hunger ich habe....) Z: 1 glutenfreies Brötchen (2P.), Deli (1P.), 1/2 Paprika, 1 Stk. Gurke = 22 von 22 erlaubten Punkten Sport: nichts geplant! Calcium: Yofu, Ziegenfrischkäse, frische Kräuter, Ziegenkäse Eiweiß: Seelachs, Yofu, Ziegenfrischkäse, Tatar oder Thunfisch Obst: Orange, Kiwi, Banane Gemüse: Tomate, Paprika, Gurke, Zucchini, Frühlingszwiebeln KH: Reis, Banane Fette: Mittag+Abendessen @ E-Nummern: Das finde ich auch ganz interessant, ich habe mich da noch gar nicht mit befasst, da ich eh schon so viele Unverträglichkeiten habe und auf so vieles verzichte. Ich bin schon froh, wenn, wie WB schon sagte, keine "unsinnigen" Sachen in den Gewürzen sind. Bin nämlich u. a. gegen Gluten und Kuhmilchprodukte allergisch - Ihr könnt Euch gar nicht vorstellen, wo das überall drin ist. Demnach gibt's bei mir auch seeeeeeeehr selten Tüten, da sie Ihren Preis im Reformhaus meiner Meinung nach nicht gerecht werden. Es ist schon schwer genug, in "normalen" Supermärkten mal ne Suppenbrühe zu finden, wenn's schnell gehen soll. Allerdings habe ich durch das Weglassen schon ganz schön viel dazugelernt und probiere auch gerne neues aus - vor allem mit frischen Kräutern Uuuuund das Einkaufen nimmt mehr Zeit in Anspruch, aber mittlerweile macht es mir Spaß, immer die Zutaten anzugucken und mich zu wundern, wenn wieder was unsinniges im Rezept hinzugefügt wurde, ohne das es vorher auch verkauft wurde... Aufregen nützt da eh nichts - man kann es ja nicht ändern. So, das Bett ruft! Bis morgen dann, tschöööööö Atschi |
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@ Ille: Vielen Dank
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