Insulaner, Dienstag 10.03.2009, Schlank im Schlaf nach Dr. Pape (SIS)

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10.03.2009 06:18

babse

Mitglied seit 23.02.2007
3.555 Beiträge (ø1/Tag)

Insulaner Dienstag 10 03 2009 Schlank Schlaf Dr Pape SIS 3414036606
Ein voller Bauch diskutiert leicht über das Fasten

Guten Morgen allerseits,

ich wünsche Euch einen schönen Tag. Der Regen scheint hier aufzuhören.

Liebe Grüße
Babse

10.03.2009 06:23

babse

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3.555 Beiträge (ø1/Tag)

Insulaner Dienstag 10 03 2009 Schlank Schlaf Dr Pape SIS 3414036606
sunny, denke bitte daran, dass gekochte Möhren abends gar nicht gehen und rohe Möhren - das ist so einen Sache. Wenn es Deiner Waage nichts ausmacht, ok. Aber das ist ein Streitpunkt. Ebenso wie Kürbis und Rote Bete.

Liebe Grüße
Babse

10.03.2009 06:55

smokey1

Mitglied seit 23.05.2007
24.272 Beiträge (ø6,97/Tag)

Guten Morgen alle zusammen


@ Hieke
Ich möchte, wenn ich darf, noch eine Ergänzung zu uschis Pfeil nach rechts die Rezepte sind alle nachkochbar....
Pfeil nach links anfügen: Es sind alle die ich bisher probiert habe äusserst lecker Na!

Ich wünsche allen einen wunderschönen Dienstag.

LG
smokey1
10.03.2009 07:04

eimerp

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4.619 Beiträge (ø0,87/Tag)

Hallo!

Ich bin eimerchen und möchte gerne bei Euch mitmachen! *liebguck*

Seit Freitag vor einer Woche mache ich SiS und hab schon 3 Kilo runter! BOOOIINNNGG.... Das war aber wohl viel Wasser, das ich eingelagert habe! *ups ... *rotwerd* War jetzt seit fast 6 Monaten durchgehend krank! zum Heulen

Jetzt richte ich mir erstmal meine Brötchen, die ich in der Arbeit frühstücke. Heute Mittag schau ich wieder rein! Nachdem ich Nudeln mit Gemüse-Sauce gegessen hab. Lächeln Abends bekommen meine Männer Bratkartoffeln mit Fleischpflanzerln, ich esse einen gebackenen Schafskäse mit Salat.

Liebe Grüsse

eimerchen
10.03.2009 07:07

smokey1

Mitglied seit 23.05.2007
24.272 Beiträge (ø6,97/Tag)

@ eimerchen

Hallo udn herzlich willkommen bei uns.

Bitte erzähle uns doch etwas mehr von Dir (BMI, wieviel Du abnehmen möchtest, etc.). Wir können dann viel besser auf Dich einegehen und Hilfe anbieten, wenn Du das möchstest.

Auf jeden Fall wünsche ich Dir viel Geduld und Erfolg mit SiS.

LG
smokey1
10.03.2009 07:14

andoriaa

Mitglied seit 31.01.2009
444 Beiträge (ø0,16/Tag)

Guten Morgen

da will ich mich auch mal wieder zu Wort melden.
Hatte die letzten Tage wenig Zeit und mir fehlt so ein bischen der Antrieb. Wird halt doch Zeit für den Frühling!!!
Am Wochenende war ich mit dem Göga in Berlin bei einem Freund. Habe mich mal etwas zurück genommen und bekochen lassen. Es gab Fisch (Barsch,Lachs,Tunfisch) auf verschiedenen mediteranen Gemüse. Ich muss gestehen das ich sicher viel zu viel gegessen habe Lächeln es war einfach zu lecker!

Allen neuen ein herzliches willkommen.

LG caro dir auf den Frühling wartet!
10.03.2009 07:23

Chaotische Köchin

Mitglied seit 17.01.2002
376 Beiträge (ø0,07/Tag)

Guten Morgen Ihr Lieben,

mir tun ganz schön die Knochen weh - wie vermutet war das Lauftraining drinnen.... Aua......

@ Rosinenkind - Pfeil nach rechts Ich mache noch Pilates, habe auch noch die DVDs von Kirsch hier rumliegen. Da trau ich mich aber noch nicht ran. Pfeil nach links
Super - habe ich auch und ich traue mich auch nicht. Habe sie für ein paar Minuten mal an gemacht um zu schauen was da so los ist und hatte auch schon einiges davor darüber gelesen. Habs dann erst einmal ganz schnell wieder ausgemacht *ups ... *rotwerd* Welt zusammengebrochen

Viele liebe Grüße

CK
10.03.2009 08:16

Uschimaus

Mitglied seit 27.05.2007
12.903 Beiträge (ø3,71/Tag)



Guten Morgen, Mädels und Jungs

@ Heike,
falls du gestern nicht nachliest, hier noch meine letzte Antwort an dich:

die ISBN ist: 978-3-8338-1526-3

es sind ca 55 Rezepte drin, einschließlich Brotaufstrichen....

die Rezepte sind alle nachkochbar....



@ Smokey
was hast Du alles nachgekocht inzwischen?
Das Wirsingkohl-Rezept von gestern weiß ich, ebenso das Rezept mit der Avocado... leider darf ich das nicht essen, gegen Avocado bin ich allergisch...

Ich habe bereits das eine Omelett gemacht. Das war auch äußerst lecker...


LG Uschi
Insulaner Dienstag 10 03 2009 Schlank Schlaf Dr Pape SIS 2189007220
10.03.2009 08:21

smokey1

Mitglied seit 23.05.2007
24.272 Beiträge (ø6,97/Tag)

@ uschi

- der Teriyaki Lachs mit dem Gurkensalat war auch supppppper.

- das gegrillte Gemüse

- den Pilzsalat


Was mich auch so reizt, ist der Gemüse-Flammkuchen, hab ich aber noch nicht probiert.
10.03.2009 08:33

Uschimaus

Mitglied seit 27.05.2007
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@ smokey, denkst du mal daran, immer zu erzählen, was du aus dem Buch bereits probiert hast...

LG Uschi
Insulaner Dienstag 10 03 2009 Schlank Schlaf Dr Pape SIS 2189007220
10.03.2009 08:35

jule-paule

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6.623 Beiträge (ø1,99/Tag)

Guten Morgen,

mein Müsli war heute sehr sehr trocken, irgendwie brauch ich eine Alternative. Werd erst mal einkaufen und Vorräte auffüllen.

LG Jule
Die wahre Lust besteht darin, daß sich die Seele in einem Zustand der Ruhe und Heiterkeit befindet (Diogenes)
10.03.2009 08:35

bassemoluff

Mitglied seit 25.09.2003
1.162 Beiträge (ø0,24/Tag)

Guten Morgen,

@uschi und smokey

ich habe noch das Steak (aber kein Filet) mit den Balsamicp Zwiebeln und Selleriepüree gemacht. Das war echt köstlich .

Heute kommt Oma zu Besuch (87)und wir die Woche über bleiben. Da werd ich wohl eher weniger zum PC ommen.
Aber abends zum mitlesen reicht es sicher immmer noch.

Schönen Tag für alle

viele Grüsse
bassemoluff
10.03.2009 08:36

Uschimaus

Mitglied seit 27.05.2007
12.903 Beiträge (ø3,71/Tag)




ich schaue gerade mal nach:
meinst du

die Lammfilets mit gegrilltem Gemüse?
oder
das bunte Gemüse-Curry??????
LG Uschi
Insulaner Dienstag 10 03 2009 Schlank Schlaf Dr Pape SIS 2189007220
10.03.2009 08:38

biggi-2009

Mitglied seit 19.01.2009
5.216 Beiträge (ø1,81/Tag)

Guten Morgen Lachen

Von welchem Buch redet ihr? Lafer? oder das für Berufstätige?

Ich geh jetzt frühstücken. Sich auf dem Boden wälzen vor Lachen

LG Birgit
10.03.2009 08:39

biggi-2009

Mitglied seit 19.01.2009
5.216 Beiträge (ø1,81/Tag)

@jule
wie machst du dir denn ein Müsli? Magst du keine Vanille- oder Schoko-Sojamilch? Ich nehm die Vanille von Alpro und finde das über dem Müsli total lecker.

LG Biggi
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