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 Einen wunderschönen Guten Morgen zusammen, ist das schön, endlich ist WE  Heute Abend gehts nach Stuttgart zur Blue Man Group *freu*
Frühstück: VK-Toast mit Tatar, kl. Glas Saft, 1 Tasse Tee, 1 Tasse Kaffee mit Milchschaun, Obst = 3,5 P. Mittagessen: 1 Toasty (muss ich doch mal testen) dazu einen kl. gemischten Salat v. Italiener = 8 P. Zwischendurch: 2 Äpfel, paar Aprikosen = 0 P. Abendessen: da wir ab 18 Uhr bei der Show sind, weiß ich noch net, wies mit Essen aussieht. Hab mal Obst u. 2 Corny Riegel dabei = 4 P. Zwischendurch: ?? sind ?? P. von 19 P. @ Stefanie: Viel Spaß in Holland  |
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Guten morgen!!!
ich gehöre wohl auch zu den frühaufstehern am wochenende  ,
also zum frühstück gibt es frisch gebackenen friedas hefezopf mit marmelade und honig, dazu einen joghurt = 5p dann zwischendurch obst =0p, heute mittag mal sehen entweder bin ich faul und mache nudeln mit tomatensoße, oder es gibt fisch mit gemüse und reis, ich plane so ca 5-7p ein, je nachdem , was ich dann machen *g* ja heute nachmittag wieder obst und dann abends gibt es pumpernickel mit wurst und käse (fettreduziert) und frischen salat =5p, ok dann hab ich also so zwischen 15-17p also darf ic och ne kleinigkeit naschen *Juhu*. einen schönen tag wünsche ich euch. |
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 Hallo, da ich am Wochenende endlich mal wieder Zeit habe, melde ich mich auch mal wieder hier. Allen Neuen ein herzliches Willkommen und viel Spaß hier im Forum. Ich entferne mich immer weiter von meinem Ziel  , wenn das so weiter geht, dann bin ich der große Verlierer unserer 3 Kilo-Wette Heute gibt es bei mir Kartoffelcreps mit Schnittlauchquark aus dem WW-Kochbuch. Und ich hole mir gleich noch den Schock von der Waage ab. Liebe Grüße 
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Noch einen Hinweis für alle die es noch nicht kennen: Butterberg: Wir notieren jede Woche an unserem Wiegetag unsere Abnahmen (Zunahmen zählen nicht und werden als 0 eingetragen) und tragen diese in eine Tabelle ein. Das Programm rechnet automatisch die gesammelten Kilos in Butter um. Wir stapeln dann virtuell diese Butterpäckchen übereinander. Es sollen 325 m zusammen kommen, denn so hoch ist der Eifelturm. Den Weg zum Butterbergprogramm findet ihr in meinem Profil unter Homepage. Einfach als neuer User anmelden und mitmachen. Wir brauchen viele neue Teilnehmer, da er gerade ein wenig eingeschlafen ist. Dort geht es dann auch zum Städterunner , wo ihr eure Bonuspunkte eintragen und so mit uns nach Shanghai reisen kannst. Dort wollen wir virtuell unsere Melly besuchen, die ja nun auswandern wird. Vorher sind wir quer durch Deutschland, Schweiz und Österreich gereist um einige User zu besuchen. Schau einfach mal rein. Liebe Grüße
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Guten Morgen,
die Sonne scheint und es verspricht ein wunderschöner, heißer Tag zu werden. Da wir sehr bald umziehen beginnen wir heute mit dem Packen der ersten Kisten. Wegen der Hitze wird das Essen heute leicht ausfallen. F: 1 Scheibe Knäcke ZW: 2 Scheiben VK Brot mit Käse und Salamie M: Melone mit Serrano (2 Scheiben) A: Fleisch mit Salat Wie gesagt, dass sind Planungen  . Mal schauen, wie es so läuft.
Sonnoge Grüße mrspumpkinpie |
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Guten Morgen zusammen,
Mein Futterplan für heute: Frühstück: 1 Ei. 1/2 Kartoffelbrötchen mit Schinken 1/2 mit Marmelade = 6 P Mittag: 1 Brötchen mit Heringsalat= 5 P nachtisch Joghurt 0,1% Fett mische mir 1 Pfirsich drunter = 0,5 Abends 1 Nussecke 12,5P Die möchte ich unbedingt mit meinen Kolleginnen essen. Bin aber dann über meine Punkte 24 von 20  .
Da ich ja im moment keinen Sport mache nur Treppen steigen und muß heute von 12 - 20 h arbeiten. Da verbrauche ich doch auch ein Paar P.... oder? Werde heute abend wenn ich nicht zu sehr grogie bin nochmal rein schauen vielleicht gibt mir ja einer von Euch einen Rat  was ich machen kann,
so nehm ich ja nicht ab  Wünsche Euch ein schönes Wochenende LG Resi @Petra werde mir die Seite noch schnell anschauen,danke
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  Ich wünsche allen einen Guten Morgen und einen schönen erholsamen Sonnabend! Heute morgen gab es zuerst das große Glas lauwarmes Wasser. Frühstück: Müsli für 5 Püntjes mit Cappuccino (0,5 P) Zwischendurch: Obst und Tomatensaft für NULL Püntjes Mittags: Ein großer gemischter frischer Salat mit Joghurtdressing und Orangen. (Zur Zeit mein absoluter Favorit) Dazu 2 Putengrillwürstchen von der Grillpfanne Zwischendurch: 1 Tasse Cappuccino, 2 Kugeln Zitronensorbet mit Erdbeeren Abends: Gedünstetes Kräuterfischfilet auf Würztomaten Auf Kalzium und gute Fette achten, Obst essen und viel Trinken!
  Behandle jeden Menschen neben Dir so, wie Du gern behandelt werden möchtest.
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Hallo
F: 40gr Schwarzbrot, extra light Schmelzkaese, Radieschen, Salatblatt, Ananas, Tee = 2P M: noch keienen Plan A: heute mache ich gefuellte Zucchini, eine Rezept aus dem 'Sammelthread herzafte Rezepte' Z: Obst und Trinken LG Christine
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Hallo zusammen,
ich konnte heute endlich mal ausschlafen - normal bin ich immer um 8 Uhr schon wach, wenn ich mal die Möglichkeit habe... dementsprechend fiel mein Frühstück auch aus F+M: GF-Brot (3,5 P.) mit Ziegenkäse (ca. 5 P.) und Nussschinken (2 P.), bissel Margarine (1 P.) A: Tartar (3 P.+1 FP.), Paprika, Frühlingszwiebeln, Eisberg, Reis (4 P.) denke, das gibt gef. Paprika oder so. Z: Nektarinen, Wassermelone, Nussriegel (3 P.) = irgendwas bis 24 P. Ansonsten ist heute Wohnung auf Vordermann bringen angesagt und ich hab mal wieder Lust, was zu backen - mal gucken, auf was genau ich dann später Lust habe. Wünsche Euch einen schönen Tag! LG, atschi |
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Auch ein HALLO von mir!
Ich habe heute endlich den letzten Tag von 3 Wochen Vetretung (6 Tage Woche) hinter mich gebracht. Ich bin völlig platt denn außer arbeiten gehen hat man ja als alleinerziehnde Mama noch einiges andere zum tun... Fast 5 kg habe ich aber seit dem 2.6. schon wieder runter - kein Wunder bei der Rennerei und das trotz ab und an Schoki und Chips... Hatte zum Frühstück zuhause um 6 Uhr - 1 Knäcke mit Honig und einen Kaffee schwarz Um 11 Uhr auf Arbeit zum Frühstück- 1 Finnbrötchen mit Linessa Paprika Wurst und 1 Scheibe Linessa Schmelzkäse. Statt Butter Exquisa 0,2% und Gurken und Tomatenscheiben drauf, 2 kleine Birnen, 1 Kaffee schwarz Zwischendurch Kräutertee Heute Abend soll es Rindergulasch geben aber ich finde so kein Rezept Kann mir jemand helfen??? Dazu möchte ich Klossteigklöse machen und Eisbergsalat. Jetzt muss ich erst mal schön duschen und nach meiner Wäsche schauen und einen Tee kochen. Ein paar Butterkekse essen und einen Quark, Optiwll Pudding oder Joghurt - mal schauen.. Lieben Gruss BIne |
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 hallo ihr lieben... heute ist es ja wieder ziemlich ruhig hier,was!?! das frühstück bestand bei mir heute nur aus wassermelone und einem pfirsisch *hmmmm* mittags gabs das restliche chili con carne von gestern. zum dessert ein eis heute abend gibts dann uns selbstgemacht pizza. ich freue mich schon 
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Hallo Zusammen,
nach langer Zeit meld ich mich auch noch mal bei euch. Haben heute endlich mal richtig ausgeschlafen und dann in aller Ruhe gefrühstück. Da gingen dann auch mal so eben 8 Punkte für drauf, aber das wars alle mal wert. Was es heute abend geben wird kann ich noch gar nicht genaus sagen. Ursprünglich wollten wir grillen aber da scheint das Wetter wohl nicht mitspielen zu wollen  Ich habe mir eben einen Kaffee von Senseo gemacht und zwar dieses Vienna. In so einem Pad sind laut Packung gemahlener Kaffee und Aroma (Vanille+Schoko) drin. Muss ich mir dafür Punkte anrechnen? Was meint ihr? Ich trink den ziemlich oft und will daher nicht regelmäßig was vergessen liebe grüße, nicki |
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Hallo!
Ich schneie auch mal wieder rein, bepackt mit zwei zusätzlichen Kilos.  Hier gibt's heute: Frühstück: fiel aus, hatte einfach keinen Hunger Mittagessen: Gemüsecurry (Putenstreifen, Zuckerschoten, Cherrytomaten, Zucchini, Brokkoli) mit Reis 9,5P. zwischendurch: Erdbeeren, Rispentomaten, 1 Opt*well Joghurt Vanille 1P. Abendessen: Gyrossalat (Rezept und P's muss ich noch suchen) vorm TV: Honigmelone, Nektarine, restliche Erdbeeren LG von Rebecca |
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Hallo zusammen!
Ich hatte heute meine Wiegetag, habe eine Abnahme von 650 g zu vermelden . Nicht unbedingt viel, aber immerhin abgenommen!! Was es heute zu essen gibt steht noch nicht fest, wir werden Freunde besuchen und dann dort essen. Ich wuensche allen ein schoenes Wochenende, morgen werde ich mich wahrscheinlich nicht melden. LG aus South Carolina! Gabi "Bye bye boys, have fun storming the castle! Think it'll work?" "It'll take a miracle!" |
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Huhu,
Darf ich ab heute bei euch mitmachen? Ich helfe auch schon beim Butterberg mit Heute Abend gibt es WOK-Nudeln. Habe heute mittag erst gegessen, dann nach den Punkten geguckt, dann Ohnmachtsanfall bekommen....deswegen die WOK nudeln ohne Fleisch und Ei, und Krabben. 6 Punkte für blöde Woknudeln ist auch doof  Lieben Gruß Janett .....oder sollte ich hier noch mehr über mich preisgeben?
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