Glyx am Dienstag, 27.11.07

Guten Morgen zusammen

Heute in einem Monat ist Weihnachten schon wieder vorbei Mädels, die Zeit rennt - ist echt unglaublich!

Gestern Abend war lecker - und leider viel zu viel Es gab ein Buffet - Leute, das hatte sich gewaschen So viel Auswahl hatte ich noch nie! Aber lecker war es

Trotzdem hab ich schon wieder Hunger und esse eine Banane. Mitnehmen tu ich mir wieder Äpfel und Brot und heute Abend wird die Küche wahrscheinlich kalt bleiben. Schatzi isst auf der Arbeit und Sohnemann muss ich noch interviewen

Euch allen wünsche ich einen schönen Tag - ich versuche jetzt, nachzulesen

Nichts wird so heiß gegessen wie es gekocht wird!

Nr. 33 im ClüVie

Puh, heute ärgert mich mein Rechner... es geht alles entsetzlich langsam

@Mel
Ich hab bisher noch keine Mandarinen gekauft. Sonst kaufe ich sie da, wo sie mich anlachen - ich rieche übrigens immer dran Ob das was hilft, weiß ich nicht, ich mach es trotzdem. Tja, und wenn die so belastet sind, kaufe ich gar keine: BASTA

@Kerstin
Vollmond war in den letzten Tagen - da könntest Du schon richtig liegen Ich schreib Dir heute Abend - hab bisher keine Zeit gehabt.

@Katinka
Jau, die hab ich über die Jahre verfolgt, weil sie eine meiner Lieblingsschauspielerinnen ist. Wahnsinn, gell?

Nichts wird so heiß gegessen wie es gekocht wird!

Nr. 33 im ClüVie

Hallo zusammen!

Endlich hab ich euch wieder - bin zwar in der Arbeit, aber auch zuhause steht mein Computer wieder - und ich hoffe nun läuft er wieder reibungslos. Hab euch vermisst, aber wir haben nur einen Computer zuhause und wenn der ausfällt ..... tja dann ist Sendepause.

Wie geht es auch? Ich glaube mal, ich schaffe es nicht, alles nach zu lesen - wie ich euch kenne, habt ihr mächtig viel geschrieben

Heute abend geh ich wieder mal zu einem Malkurs - freu mich schon drauf, obwohl ich überlege, was ich mache und vor allem für welchen Raum Ich hab schon ziemlich viele hängen ...

In der Früh gab es heute mal nur Kaffee .... ich hab noch keinen Plan - hab für´s Büro einen Apfel und eine Kiwi eingepackt und in der Lade hab ich noch Cashewkerne, also nicht wirklich die Ausbeute

So muss mal wieder - freu mich wieder hier zu sein

lg. Betty

Guten Morgen, - ein Umzug (Kopie) :

Glyx auch ohne Vollkornprodukte möglich????

27.11.2007 01:30 - Verfasser: TweetyMoBell Beginner
Hallo!


Um als Sportlerin noch etwas Körperfett loszuwerden, hat mir eine Freundin ein paar Tips gegeben, u.a. auch am besten Lebensmittel mit niedriegem GI zu essen. Besonders abends nur Gemüse.

Leider ist es aber so, dass ich gerade im Ausland bin und es hier gar kein Vollkorn gibt traurig Macht es dann überhaupt Sinn, trotzdem zu versuchen sich nach dem GI zu richten?

Danke und Gruß
Tweety

PS: Es geht ja nicht nur um das Brot. Ich esse im Moment sowieso fast nie Brot. Aber habe dann sonst auch nur weißen Reis und weiße Nudeln

Guten Morgen,

Mönsch Stefanie, da muss ich mich ja mit der Dekoriererei beeilen...............

Ja, ich mag sie auch sehr gern, die Kirstie........na, dann hast du doch wohl die ganzen "Schrumpffolgen" gesehen

Habe gerade eine ausgepresste Mandarine in meinen Quark getan Jesses, was tun SIE uns alle an

Betty, na endlich. Habe dich auch so vermisst.

Das ist es, Betty, habe meine Bilder nicht alle aufgehängt. Dann muss der Rahmen passen. Zum Bild und zur Wohnung.
Betty........Neuerung, wir wiegen uns jetzt doch wieder jede Woche am Freitag. Man hat einen besseren Überblick.
Jeder ändert seine Daten. Kopiert alle anderen mit. Wirst schon sehen.


Hallo Tweety....


ich denke, du solltest es trotzdem machen. Weichst du halt auf Chiabatta, Fladen aus. Nicht so gut, wie Vollkorn, aber immerhin. Körnerbrötchen bekommst du auch nicht?

Freue dich, weiße Nudeln gehen, wenn sie al dente gekocht werden. Nimmst von dem weißen Reis nicht soooooviel, dann ist es ok. Man sollte alles nicht so verbissen sehen.

Übrigens, du brauchst abends nicht nur Gemüse zu essen. Eiweiß dazu ist viel besser und effektiver. Leckeren Fisch, schönes Stück Grillfleisch, Salat. Alles mit Olivenöl............Lägga! Das werde ich heute machen, wo ich es so schreiben. Fisch mit Salat. Was auch immer du möchtest oder bekommst.

Ich weiss nicht, wie lange du im Ausland bist, aber bitte doch deine Freundin mal, dir den Lebensmittelkompass von Grillparzer zu schicken. Da kannst du lesen, welche Lebensmittel im grünen- und welche im gelb oder roten Bereich sind.
Ansonsten fragst du uns mal wieder. Viel Erfolg!



Genau, ihr habt es gelesen. Es ist Wochenmarkt. Heute gibbet Fisch mit Salat. Welchen Fisch auch immer. Mal gucken, was mich NICHT anguckt

Eben Müsli, Quark, O- und Mandarinensaft , Cappu.


Mittags Brötchen mit ?


So erstmal, wünsche euch einen schönen Tag. Hier scheint die Sonne und es ist kalt. Schön, werde jetzt gleich einen Spaziergang machen.

Du bist, was du isst!

Hallo!

@Katinka
So ist es im Radio gekommen, habe mir danach erst das Ökotest gekauft und da stand eben auch drin das Edeka unbedenklich ist.

@Betty
Schön das du wieder bei uns bist
Viel Spaß beim malen!

Ich gehe jetzt stricken, habe eine neue Lieferung Wolle bekommen!

Bis später

Guten morgen ihr lieben,

war diese Nacht unzählige Male wach und so fühl ich mich jetzt auch. Hab das Gefühl ich hab überhaupt nicht geschlafen.

@Betty
Freeeeeeeuuuuuuuuuu ....... schön das du wieder da bist.

Hatte bisher noch keinen Hunger. Werde aber gleich ein Dinkel-Mehrkorn mit Putenbrust essen und vielleicht auch noch ein Roggen mit Marmelade. Auf Wunsch von Töchterchen gibt es heute Nachmittag Möhrendurcheinander

Sofern ich mich in ein paar Stunden noch so fühle wie jetzt, werde ich etwas tun das ich schon seit Jahren nicht mehr gemacht hab.........ein Mittagsschläfchen

Wünsche euch nun erstmal einen schönen Tag

Bis später

Hallo ihr Lieben

Ich fürchte, ich habe diese Woche keine Zeit für euch. Bin ja ab Donnerstag schon wieder in HH

Komme gerade vom Schwimmen und hab jetzt ein riesiges Glas Acerolasaft und Acai getrunken...hab nämlich einen geschwollenen Lymphknoten am Hals bin etwas heiser....hab keine Lust krank zu werden

Ansonsten gab es heute morgen ein Ananas-Eiweisshake, heute mittag gemischten Salat mit großen weissen Bohnen und später gibt es wieder gemischten Salat mit grünen Bohnen/Tomaten.....und.....entweder Forelle, Feta oder Hähnchenbrust mit gebratenem Gemüse. Mal sehen

Jetzt lese ich mal wenigstens die letzten beiden Tage nach! Aha Steffi trinkt Kaffee......genau, ich mach mir jetzt auch einen *flitz* *g*

Mel: was ist denn bei dir "einfach Abendbrot"?

Wieso macht ihr alle so eine Panik wegen den Mandarinen? Habt ihr etwa schon die Weintrauben vergessen, oder die Paprika, oder generell Gemüse aus Spanien Oder die Hühner die nur aus Brust bestehen und nur noch mit Medikamenten schlachtreif werden Oder den Ekeldöner? Massenamnesie Jetzt wurden halt gerade Mandarinen getestet. Irgendwas ist doch immer. Und das Gemüse aus Spanien hat sich auch nicht verbessert und die Weintrauben sind auch noch giftig und die Hühner verseucht Entweder man zieht Konsequenzen oder nicht.

Ja, ich hab irgendwann mal Fotos von Kirstie gesehen Wie Rosanne Eine Tonne

Hallo Betty, schön dass du mal wieder hier bist Das Bild verschenkst du dann zu Weihnachten! *g*

Tweety: ich weiss nicht, ob Glyx das richtige ist, wenn du Sportlerin bist. Bei dieser Ernährungsform sind stärkehaltige KH fast nur eine Beilage bzw. die Gemüsemenge sollte immer doppelt so groß sein wie die KH-Menge. Und Sportler brauchen doch viele KHs, oder? In welchem Land wohnst du denn gerade? Einen niedrigen GI haben auch Pasta al dente, Bulgur (Türkei), Sobanudeln (Japan), auch einige Chapatibrote (Indien) haben einen hohen VK-Anteil. Fladenbrot ist z.B. gelb. Wenn du gerade in Mexiko bist: lieber die Weizentortillas statt Maistortillas Ich esse so gut wie nie Reis oder Brot. Pasta gerne, mit viel Salat und Gemüse. Dafür esse ich häufig Hülsenfrüchte....Linsen und Bohnen. Die haben auch einen hohen Eiweissanteil. Genau, wichtig ist auch, dass du viel Eiweiss zu dir nimmst.

Juti, ich zisch jetzt auch mal von dannen....mein Käffchen ist leer *g*

CU
Lena

Huhu,

ja Lena, fahre du mal nach Hamburg. Ist dort ja auch so schön. Nächstes Wochenende triffst du dat Carmen und dat Stefanie wieder dort Weihnachtsmarkt Rathausplatz, da essen sie dann kleine Spieschen und trinken Eierlikörglühwein und bringen Männe Waffeln mit

Lena, doch bei mir ist was hängen geblieben. Kaufe nur noch Bioweintrauben. Hatte früher schon mal Trauben, die brannten an den Lippen
Spanische Paprika gibt es nicht mehr, allerdings auch nicht so oft die Bioware. 8 Euro für vier Stück ist mir zuviel Geld. Habe mal aus den Netz einen Einkaufszettel gezogen. Dort stand, welches Gemüse aus welchem Land. Danach habe ich mich oft gerichtet. Zettel mal wieder such. Sind in irgendeiner Jacke verschollen.

Döner habe ich ewig nicht gegessen, wenn auch nur bei diesen einen Dönermann meines Vertrauens.

Tja, die Hühner, da habe ich noch eine leichte Schwachstelle. Im Grunde genommen bin ich von Landwirtschaft umgeben. Auch Biobauern. Muss mich endlich mal aufraffen und dort nachgucken.

Sach ich ja Lena, Fladenbrot, Pasta al dente
Bei den Sportlern blicke ich auch immer nicht durch. Glaube bei Muskelaufbau Eiweiß, bei Ausdauertraining KH. Gell?

Kerstin, ich schlafe fast nie durch. Einmal muss ich mindestens aufs Örtchen

So, ihr Faulpelze, dann gehe ich auch wieder.

So long

Du bist, was du isst!

So, my dinner is brutzeling in the oven Hab mich für Feta (mit Knofi & 1 Tomate in Alufolie) und gegrilltem mariniertem Gemüse vom Grillrost entschieden Dazu nur Salat. Hab keinen Appetit auf die Bohnen.

Wann sind Steffi und Carmen in HH? Bin nächstes WE auch wieder dort Danach DUS. Dann fertig

Das mit den Trauben hatte ich auch schon mal Und dann hab ich mal eine Nektarine gegessen, danach waren meine Lippen angeschwollen, sah aus wie bei einer G***puppe Einfach nur ordinär, hab mich nicht aus dem Haus getraut

Naja, ich kaufe ja nicht alles Bio, lasse mich hauptsächlich vom Geschmack treiben. Bei Tomaten beispielsweise....hab meistens welche aus Isreal gekauft oder die Gartentomaten aus Brandenburg.....nicht bio, aber geschmacklich nicht zu toppen Auch Gemüse der Saison kaufe ich auf dem Markt, das kommt meistens aus Brandenburg. Ja, die Paprika sind schweineteuer Bei uns zw. 4-9 Euro das Kilo, kommt auf die Jahreszeit an. Da kaufe ich dann oft die spitzen aus Ungarn, die schmecken mir besser als Biopaprika. Aber im Supermarkt/Discounter kaufe ich so gut wie nie Gemüse/Obst....ausser mal eine Ananas oder eine Mango oder so. Das schmeckt einfach nicht so toll, es muss ja nicht gleich verseucht sein, aber oft liegen die Sachen schon lange dort, das schmeckt man auch

Juti, ich guck mal nach dem Essen.

Lena

Hallo zusammen

Heute hat mir unser neuer Oberarzt einen Riesenkasten leckere Kekse mitgebracht - böser Arzt Natürlich hab ich es nicht allzu lange ausgehalten und einige gegessen... einige fünf Aber lecker waren die - so!

@Betty
Hurrah, Du bist wieder da! Das ist schön - ich hab Dich schon vermisst Aber dass Du nicht abtrünnig wirst, war ja klar

@WB
Pöh... und mein Posting haste einfach da gelassen, wo es war *möp*

@Katinka
Wuhahaha... bin gespannt, was für ein Fisch Dich nicht mehr angeguckt hat

@Kerstin
Ich hoffe, Dein Mittagsschläfchen hat Dir gut getan?

@Lena
Siehste, genau das hab ich der Tweety heute morgen gesagt: Sie soll mal unsere Lena fragen, die isst fast nie Brot ... Ja, ja... mach Du Dich nur wieder nach HH Und wenn ich dann zum Brunchen dort bin, biste wieder in Börlin

@Katinka
Verrat doch nicht alles Haben wir wirklich Waffeln gekauft? Das wusste ich gar nicht mehr

@Lena
Und jetzt läuft mir das Wasser im Mund zusammen... Feta mit Tomate im Ofen... ja, das mache ich die Woche auch mal wieder ... Was? Biste am 09.11. noch da? In HH, meine ich?

Nichts wird so heiß gegessen wie es gekocht wird!

Nr. 33 im ClüVie

Huhu!

Ich esse gleich...in 2 Minuten *dumdidum* *g* Ne, ich bin am 08.12. dort und wollte auch spätabends wieder zurück nach B fahren. Hm, da müsste ich eine Nacht verlängern. Das weiss ich noch nicht....muss ja die Woche drauf schon wieder am Donnerstag weg und ich fände es schön, wenn ich wenigstens den Sonntag hier in Berlin bin.

Naja, mal gucken.....vielleicht finde ich ja HH dieses WE so toll, dass ich dann beschließe, noch zu bleiben
Was macht ihr dort eigentlich

Lena

09.12. meine ich natürlich .... Wir sind zum CK-Treffen: Brunchen Und anschließend gehen wir noch über die Weihnachtsmärkte Ach, wär das schön, Dich endlich mal zu sehen *seufz*

Nichts wird so heiß gegessen wie es gekocht wird!

Nr. 33 im ClüVie

Hallo!

@Lena
Abendbrot ist bei mir Brot mit Wurst, Käse und Tomaten mit Gurken oder sowas.

Wenn wir dich nicht hätten!

Ich esse selten Hühner! Warte meistens, bis mein Opa einige seiner Hühner schlachtet und da bekomme ich dann meist eins, zum Suppe machen.

@Katinka
Das DPD der heutigen Woche ist ja genau richtig für dich oder?

Werde jetzt auch noch nen Keks essen und dann ins Bett fallen.

Bis morgen

Huhu,

Lena, habe gestern auch Feta mit Tomaten im Oven gemacht. Sensationellerweise mal ohne Knofi, sondern mit Kräutern der Provence. Ohne. Ohne Alufolie, mit O-Öl in einer Auflaufform.
Ja, dann sind sie da. Nächstes Wochenende. Wenn ich es schaffe, laufe ich dort auch ein. Schaffen heisst............der alljährliche Grünkohlabend geht human ab.........nicht zu lange, nicht zu lastig. Dann ist es zu schaffen. Weit ist es ja für mich nicht.
Du, so sehen meine Lippen immer aus Bitte nicht wie bei einer G....puppe. Was ist denn das für eine?

Die Tomaten aus Fuerte sind absolut lägga. Jedenfalls bei uns auf dem Markt. Es gibt zur Zeit auch andere. Unser eigentlich damals 1. LI hat absolut geschmacksneutrale zur Zeit. Im Moment steht er auf Platz 2 der Rangliste

Also die Ananas sind bei uns im Supermarkt im Moment total frisch. Verseucht weiss ich nicht, aber an der Frische mangelt es nicht. 0,99 Cent. Man globt es kaum.

Ach shit, stimmt ja, ist es wieder nächstes Wochenende. Na dann kommt dat Lena mal außer der Reihe, jeht doch ooch. Besser wäre aber, wär träfen uns mal abends. Ist einfach netter, als so morgens unausgeschlafen.

Weiss nicht Stefanie, war es nicht Carmen, die Männe unbedingt noch Waffels oder ähnliches mitbringen wollte, bzw. hat? Du, so internas verrate ich ja nicht............Psssssst!!

Lena, also wirklich. Spätabends zurück. Das muss doch nicht sein. Ein paar Stunden später sind die beiden doch auch dort. Das wäre doch wirklich supi.............Überlege es dir!!!!!

Ja, Stefanie, du hast recht..............und der Weihnachtsmarkt am Rathausmarkt ist doch wirklich schön..........ob die in Berlin auch so einen schönen haben

Genau Mel, das verstand ich auch unter "normalem Abendbrot"

Mel, gut erkannt, aber hast du letzte Woche gesehen?Da war doch eine Mel. Irgendwer sagte bei "Mels" Dinner. Das kann doch nur ein Männername sein. Sie dachte, er hieße Mels. Ich musste an dich denken und lachen. Dachte, da wird dat Mel ja schimpfen Nachdem du nichts dergleichen gepostet hast, nahm ich an, du hast es nicht gesehen, oder?

Ich bin früh aufgestanden und noch fit. Na ja in meinem Altern.............dumdidum....

Du bist, was du isst!

Hallöle!

So, ich bin jetzt fertig, kann nicht mehr

Steffi...du hast doch auch 09.12. geschrieben, also Sonntag. Ich hab doch immer Freitag/Samstag Seminare Menno, aber am 08.12. bin ich doch in DUS...ich Dussel.....bin dieses WE und dann 15.12 in HH

Du, Mel, mir ist es eigentlich egal was du ißt. Ich wollte eigentlich nur darauf hinaus, dass man heutzutage eigentlich gar nicht mehr normal in einen Supermarkt gehen kann, weil alle betrügen Heute Mandarinen, morgen das....auch die Deckel von Steffis Currysauce waren verseucht Also echt! Und Bioproduke haben in Tests auch schon mit mangelhaft abgeschlossen (Olivenöl und Lachs), aber beim Obst/Gemüse ist es doch in der Regel unbelastet.
Ich finde z.B. die Bioprodukte in Supermärkte auch nur Geldmacherei bzw. Abzocke. Würde ich nicht kaufen In einem richtigen Biomarkt ist es meistens günstiger!! Erst letzte Woche war ich mal in einem Rewe...da haben Bio-Kirschtomaten 2,59 gekostet In meinem Laden gibt es die für 1,69! Auch die Bio-Äpfel bei Plus sind 1 Euro teurer Dafür ist das Fleisch komischerweise spottbillig im Vergleich zu Fleisch vom Bio-Schlachter.

Katinka: Kräuter de P. hab ich auch ran *prust* ich meinte eine Gum*ipuppe Aber das nur WEIL meine Lippen waren so angeschwollen, dass sie recht unbeweglich waren und mein Mund auch so doof offen stand, wie bei so einer Puppe halt Grausam! Seitdem meide ich Nektarinen. Meine Mutter bekam mal G-Puppen-Lippen von Pflaumen....sah das doof aus Aber bei ihr sah es eher so aus, als hätte sie jemand geboxt. Sie war dann auch plötzlich so kleinlaut

Über Ananas hab ich noch nie was gelesen....vermutlich kommen die als nächstes dran!

Wie, das Treffen ist frühmorgens *vomStuhlkipp* Ne, ich kann immer erst ab 13:00 Uhr

In Berlin gibt es keinen schönen Weihnachtsmarkt, da hast du Recht.

Juti, dann schlaft mal schön

Lena

Lena, wink...
Juti, dann hole ich mir einen Wein (Rotwein) und lese mal nach

Du bist, was du isst!

Hey, die Muddi hüpft sich ja gerade Kalorien vom Leibe *thumbs-up*

Cheers!

also weisst du, wenn die Bio-Produkte schon schlecht abschneiden, dann können sie mich alle mal
aber, ich denke, viel wirds nicht sein und essen müssen wir ja was. Vielleicht nicht viel, aber nur ein bißchen.

Jesses, eine Gummipuppe Bei aller Findigkeit, darauf wäre ich jetzt nicht gekommen
Nein, bitte nicht das................ich habe Lippen wie eine Gummipuppe

Du, dann hätte die Oven(oder wie heisst die Tante gleich?) doch nur Nektarinen essen müsssen. Wäre billiger geworden, als diese Schlauchbootvariante *auchprust*

Na ja, um 11 Uhr in the morning

Du bist, was du isst!

Verbesserung........ich meinte Ohoven

Du bist, was du isst!

guckst du hier

Du bist, was du isst!

So, ich hab jetzt noch mein Salätchen für morgen mittag gemacht: Feldsalat, Endivien, Ruccola, Tofu Rosso, Pinienkerne, Kirschtomaten.

Also in Punkto Obst und Gemüse hab ich bei Bio-Produkten immer nur Positivberichte gelesen, wirklich! Wie, du meinst es ist nicht viel? Ich glaube, es ist mehr als wir erahnen können. Ne, ich poste jetzt nicht noch mal den Link mit den "Grauzonen", den TK-Häusern in Deutschland Corina hat doch auch mal in so einer Fabrik gearbeitet, da war der Salat braun und da ran die Brühe schon raus, trotzdem wurde er weiterverarbeitet *schüttel*
Aber der menschliche Körper ist halt robust und kann viel wegstecken. Früher war vermutlich viel alt, schimmlig, sonst irgendwie befallen. Heute ist halt viel vergiftet und im Joghurt schwimmt Sägespäne statt Aprikose und in den Brötchen sind Schweinborsten

*kreisch* *vomStuhlkipp* Was ist bei der denn falsch gelaufen Ja, so sah meine Mutter aus. Bei mir schwollen eher die Lippen von innen an, dadurch stülpten sie sich nach aussen und der Mund war leicht geöffnet

Bin mal gespannt, was ich heute nacht träume

Nighty,
Lena

Hey!

Nun endlich vom Malkurs nach Hause kommen - und hab soooooooo einen Hunger, aber nichts im Kühlschrank, was ich jetzt gerne haben möchte.
Kurs war anstrengend - man glaubt es ja wohl kaum und mal sehen, ob die Bilder was werden. Meine Große hat sich auch ein Bild bei mir "bestellt" - sie hat gemeint, wenn ich schon wieder nicht zu Hause bin, dann soll doch wenigstens für sie etwas dabei herausschauen.

Tja und ich freue mich, dass ihr euch freut und noch ein Grund zum Freuen ist, dass ich jetzt 2 Wochen Urlaub habe -habe zwar schon wieder jede Menge geplant, aber es trotzdem schön, dass ich nicht an die Arbeit denken muss.

Hab den heutigen Tag nachgelesen - hätte auch noch so einiges zu sagen, aber ich sag´s euch wie´s ist - ich bin hundemüde ..... und werde mich jetzt ins Bett schmeißen ....

Morgen mehr .... und wenn ich jetzt gehe, dann geht legt sich hoffentlich auch mein Hunger.

Gutes Nächtli, Bettina