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Hello, einen schönen Guten Morgen !
Zitat: WW ~ 20.07.2007 ~ Rezepte, Fragen, Tipps und Antworten... 20.07.2007 18:07 - Verfasser: kikkilinski77 Newbiee Kann mir jemand das Rezept für Hähnchencurry und Limettencouscous posten? ich finds nich Welt zusammengebrochen Danke!! Kikkilinski @ Kikki Ein klein wenig präziser wäre schön.  So nach dem Motto, gestern oder so, hab ich bei Euch gelesen ... oder aber Ich weiß nicht wo im CK aber da gab es ein Rezept.... Ich fürchte nämlich, daß es NICHT aus unserem Forum war. Meinst Du zufällig dieses hier : Folge 51-53 51_Käseplatte - Gebackener Ziegenkäse - Süßkartoffeln mit Käse überbacken 52_Geröstetes Gemüsebrot – Frühstückspizza - Traubencalzone 53_Seebarsch mit Kräutern - Rukkula-RoteBeete-Salat- Nudeln mit Rukkula PastaFestival - SemiFrido SchinkenSandwich - Grünes HähnchenCurry - Gurken-Tomaten-Koskus-Limetten-Relish -Gemüse-Tempora gefunden hab ich die Info in diesem Beitrag das wäre aber ein Original - Rezept, dürfte also hier nicht gepostet werden. Müsste man demnach auf der Seitev on Jamie bzw vom Sender holen ... LG W.B. ;o) ---------------------------------------------------------------------------------- Sämtliche Schreibfehler wurden von langer Hand vorbereitet ! Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht. Wenn´s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. |
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Guten Morgen,
da ich heute die Chance habe zum Wochenmarkt zu gehen, gibt es heute Laura´s Schmorgurke. Schmorgurken gibt es bei uns nicht überall, hoffentlich dort Ansonsten bin ich noch planlos  LG Gaby |
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Guten Morgen
 @kikkilinski: Ich hab das Rezept für ein Garnelencurry mit Limettencouscous. Meinst du vielleicht das? Ich schicke es dir einfach mal per PN. Kann es leider nicht hier einstellen, weil es ein Originalrezept ist.
Bei mir gibt es zum Frühstück erst mal Wassermelone mit 180g Schafskäse light (6,5P) und 1 TL Olivenöl (1P). Mittags mache ich Fischröllchen mit Wildreis (8P) und heute Abend gehen wir mit einer Freundin ins Vap.ano zum Essen. Ich habe mir fest vorgenommen einen großen Salat zu essen und höchstens noch gebratene Scampi drauf zu nehmen. Da sollte ich dann mit den restlichen 7,5P gut hinkommen. Ich wünsch euch allen einen schönen Tag. Liebe Grüße, Steffi |
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@Steffi
Ich hab den Kefir mit Multivitamintablette ausprobiert. War wirklich sehr lecker und erfrischend. Ich hab mich entschieden: Heute abend gibt es Vitello tonnato als Vorspeise und als Hauptspeise Gefüllte Zucchini mit Frischkäse Die Sauce fürs Vitello hab ich grad schon fertig gemacht, damit sie noch etwas durchziehen kann. LG Gaby |
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Hallo zusammen!
@westernboy: danke für Deine Mühe, hatte es iregendwann i.d letzten Tagen hier im Forum gelesen, aber nicht als Rezept, sondern nur die Info, daß es das heute bei jemandem gibt, deshalb gings nicht präziser, danke trotzdem! @steffi: ja genau das meinte ich, wie ich auf Hähnchen anstatt Garnelen kam weiß ich auch nich mehr  . Tausend Dank, werd ich nä. Woche auf jeden Fall mal machen Bei mir heute: morgens: 2 Knick+Bick-Brötchen mit Marmelade, Müsli, Kaffee, Milch mittags: Obst abends: Grillen Bis morgen schönes W-End!! Kikkilinski |
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 Guten Morgen Guten Appetit, Gaby!  Ich mag die Zucchini auch in jeder Variante!
Wenn du noch genügend Petersilie im Garten hast und davon reichlich mit etwas Parmesan vermischt zugibst, dann wird das Gericht wirklich köstlich! Knofi und Muskat vervollständigen die ganze Sache noch! Das Gericht wollte ich eigentlich auch einstellen, da es aber ähnlich schon zu finden war, habe ich es gelassen! Mit Wildreis, gehackten Champignons und zerbröselten Gorgonzola gefüllt, ist das auch ein Gedicht! Genug geschwelgt,  bei mit gibt es heute Mangold mit einer Tatarbolognese und irgendwelcher Pasta!
Wir sind heute eingeladen und werden abends gegrilltes Fleisch essen. Ich habe schon einen Blumenkohl zum Grillen eingepackt und Pute darf nicht fehlen! Übriges W.B. ich habe gestern auf "Wissenshunger" gesehen, dass es Gyrosbratwürste ? oder doch Dönerbratwürste? gibt, die für muslimische und deutsche Bratwurstfans aus Rindfleisch gemacht wurden! Du hattest doch einmal so eine Anfrage! Es sah aber so aus, als gibt es die eher in türkischen Läden und Gaststätten! Ich fand den Abspann schön, eine türkische Familie grillte Bratwurst und gab den deutschen Nachbarn eine Wurst ab! Steffi, versuch doch mal ein warmes Gemüsegericht ohne viel Beilage mit Scampis drauf! Das sättigt mehr! Das ist nur ein Vorschlag zum Versuch!  
Start:30,0 kg.....24,0 kg.....20,0 kg....  15,0 kg....10,0 kg.....5.0 kg..... Zieleinlauf
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Guten Morgen ihr Lieben,
war schon fleissig gewesen. War auf dem Obst-u. Gemüsemarkt und hab lecker Obst und Gemüse gebunkert. Jetzt ich frühstücke gerade Quark mit Nektarinen. Gleich gibts noch ein Toast mit Schmelzkäse (3,5). Gleich stürz ich mich an die Küche zum backen. Heute wirds ein Getränkter Zitronenkuchen . Den will ich morgen mit ner Freundin verspeisen  LG Anja |
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 Hallo, diese Woche hat das Punkten nicht so gut geklappt. Jens Geburtstag und ein Besuch der uns zum Essen eingeladen hat, kam dazwischen. Da wir heute nur unterwegs sind (siehe Motivationsthread ) gucken wir heute auch nicht so genau und essen was sich so bietet. Dafür wird dann ab morgen wieder notiert.
Ich wünsche euch einen schönen Samstag Liebe Grüße 
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Anja, sehr lecker, aber hast du dir mal die Püntjes ausgerechnet, wenn du den Morgen mit einer Freundin verspeisen willst!  Wieviel hast du denn dafür eingeplant?
Start:30,0 kg.....24,0 kg.....20,0 kg.... 15,0 kg....10,0 kg.....5.0 kg..... Zieleinlauf
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Hallo Ille,
ich backe nur eine kleine (halbe) Form. Zum Glück gibts ja diese Miniformen für die Hälfte des normalen Teigs. Ich werde halb Quark und halb HF-Butter nehmen, ansonsten von allem die Hälfte. Komme auf 2,5 Püntjes pro Stück, bei einer Gesamtmenge von 10 Stückchen. Kann man doch net meckern, oder
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@Ille: Das ist eine gute Idee, aber in dem Restaurant in das wir gehen gibt es nur Salat, Pasta und Pizza.
LG, Steffi |
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Dann bin ich ja beruhigt, Anja, obwohl das im Original auch ein Kuchen für mich wäre!  
Start:30,0 kg.....24,0 kg.....20,0 kg.... 15,0 kg....10,0 kg.....5.0 kg..... Zieleinlauf
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Ich werde berichten.
Allein schon auf das "getränkte" bin ich sehr gespannt. Ist bestimmt total fruchtig und erfrischend. Hmm, dann mal ab mit mir ins Backlabor
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Schade Steffi!  Lass dir den Salat trotzdem schmecken, kannst ja mal bei anderer Gelegenheit probieren!
Weißt du, ich habe festgestellt, man sollte mehr nachfragen und nicht einfach die Speisekarte hinnehmen! Mir ist das beim Koreaner so ergangen, die Bedienung sagt mir hinterher, sie können sich das doch alles selbst zusammenstellen, wir machen ihnen das gern nach Wunsch fertig!
Deshalb bin ich beim nächsten Mal schlauer, obwohl ich ja den Reis nicht gegessen habe!  Aber ich hätte eben auch gern etwas vom Rindercarpaccio gehabt! Das nächste Mal suche ich mir nur die Schmäckerchen aus, hoffentlich ist das dann auch bezahlbar! 
Start:30,0 kg.....24,0 kg.....20,0 kg.... 15,0 kg....10,0 kg.....5.0 kg..... Zieleinlauf
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 Hallole, heute gabs mal wieder ein 3geteiltes Brötchen mit dünn und Marmelade sowie 2 Tassen Kaffee, danach noch ein Ministück vom Restkuchen meiner Freundin (<maracujatorte, sehr lecker) zum Mittag wünschen sich die Männer Pizza, da ich noch frische Pilze und Paprika habe, passt das, Schinken und Salami lassen wir heute weg dazu gibts evtl. einen Salat. Zum abendessen wird sich für die Jungs was beim dorffest finden, ich werde meinen Hunger heute abend (er-)trinken. Und wenns zu dolle wird, den Tag streichen LG      Wende Dein Gesicht der Sonne zu, dann läßt Du die Schatten hinter Dir. |
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Guten Morgen,
ich war gestern in den Punkten!!! *freu*jubel*hüpf*
 Heute muss ich zum Sommerfest von Herrn appelschnuts Männerverein. Dort gibt es Grillsteak auf Brot. Was schätzt ihr, was so ein Grillsteak hat? Das reine Fleisch hat denke ich 3 Pkte. Aber die Marinade? Ob ein Zusatzpunkt da reicht?
Heute gibt's: Früh: Brot mit Quark und Pflaumenmus, Obst (3) Mittag: Filegro mit Kartoffeln und Salat (5) Abends: Steak auf Brot (?) @nutellasucht: Ich liiiiiebe Nutella! Und das seit ich denken kann. In der Schule gab es für mich nur zwei Alternativen auf dem Schulbrot: Nutella oder feine Kalbsleberwurst. Die wesentlich kürzeren Kalbsleberwurstphasen waren zwischen laaaangen Nutellaphasen. Nutella kann ich immer. Wenn nix anderes da ist: Nutellabrot. Wenn ich irgendwo zum Frühstück oder Abendbrot eingeladen bin und gefragt werde, was ich essen will: Hauptsache Nutella ist da. Seit WW war ich total weg davon. Aber seit ein paar Wochen bin ich wieder auf dem Nutellatrip. Ich wiege es immer aus. 10g haben nach meinen Berechnungen 0,5 Pkte. Früher hätte ich die vierfache Menge auf’s Brot. Aber die 10g reichen mir jetzt. Hauptsache Nutella. Was mir nach der langen Abstinenz aufgefallen ist: Nutella ist sauteuer geworden. Fast überall 1,99 Euro. Beim letzten Angebot für 1,19 Euro hab ich dann gleich 4 Gläser mitgenommen. Die reichen ein paar Wochen. Ich kaufe übrigens nie die großen Gläser. Sobald ich so eines öffne ist nach etwa 1/3 des Glases meine Nutellaphase vorbei und ich schmeiße den Rest irgendwann weg… A propos Kakao-Abhängigkeit: Ohne Schoki – egal in welcher Form geht bei mir gar nix. Ich wurde sogar schon angefleht endlich Schoki zu essen, damit ich wieder genießbar bin. @Batgirlkiel:  Ich esse auch so gerne Naan-Brot. Das gekaufte ist leider meist so arg mit Öl getränkt. Ich würde mich über das Naan-Brot-Rezept freuen. Klang einfach. VK-Mehl muss ja net unbedingt sein   Ich kann mir noch nicht so recht vorstellen, wie das funktionieren wird in der Pfanne, aber probieren geht ja bekanntlich über studieren. Warte sehnsüchtig auf's Rezept @Steffi: Würdest Du mir das Rezept bitte auch per KM schicken? *liebguck* LG appelschnut |
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 Guten Morgen, Bei uns gibt es heute Gulasch mit grünen Bohnen . Eigentlich wären nach Plan gefüllte Paprika dran, aber die die ich zu Hause habe sind so mikrig, muss erst neue kaufen, also heute Gulasch. Gaby schreibt, es gibt schon Schmorgurken. Mein Göga liebt sie, also auf zum Wochenmarkt, vielleicht haben die schon welche. Illo, du bringst mich auf eine Idee: ich finde es immer so übel dass es beim Italiener oder Chinesen so wenig P' arme Gerichte gibt. Immer nur Salat... Wir waren einmal mit einer Bekannten (Indonesierin) beim Chinesen. Ich habe mich sehr gewundert dass sie kein fertiges Gericht bestellt hatte, sondern ohne Speisekarte ihr eigenes Essen zusammengestellt hat, und selbstverständlich so bekommen hat. Ich werde das demnächst beim Italiener ausprobieren. Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende ohne Hitze, hagel und Gewitter. LG  CARPE DIEM |
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Guten Morgen Ihr Lieben!
Ich hab gerade gefrühstückt. Mein Müsli mit Früchten und Milch. M: Diese mit Spiegelei und Salat, mein Liebster kriegt noch eine Scheibe gebratgenen Fleischkäse dazu. A: Wir gehen nach Karlsruhe aufs "Fest". Vorher wird bei meinem Bruder gegrillt. Ich mach nachher noch einen Nudelsalat und diese Champignons und bereite Schafskäsepäckchen vor. Da brauch ich gar kein Fleisch mehr Ich wünsch Euch allen einen wunderschönen Samstag! LG Stefanie |
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Hallo,
 Ihr habt ja schon soooo viel geschrieben, da komm ich gar nicht mehr hinterher. Ich habe doch Besuch Da heute Sonnabend ist, gab es für mich 3 halbe VK Kürbiskern-Brötchen(3 P) mit 2 TL DD HF Margarine(1 P), 3 TL unterschiedliche Marmeladen und 3 Cappuccino (1,5 P) , 1 Kiwi
Ich hatte aber solchen Cappu Appetit. Zwischendurch : 1 Apfel und 1 Kohlrabi Mittags: Kartoffeln satt (2 P)(Drillinge) mit Kräutermagerquark und ein paar Tropfen Leinöl und klassischen Gurkensalat mit einem TL guten Öl Zwischendurch: Cappuccino(0,5 P) und 3 VK Kekse Abends: Weiß ich noch nicht. Stefanie, Die Bildchen sammel ich schon seit Jahren und hole immer mal welche raus aus meinem Archiv Das  finde ich auch total witzig. LG Laura Im Leben kommt es nicht darauf an, wer du bist, sondern dass jemand dich dafür schätzt, wie du bist, dich akzeptiert und liebt. |
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Stefanie, die Grillchampignons habe ich mir gespeichert für die nächste grillpartie...
lg  CARPE DIEM |
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Monika, danke!  Das ist es doch!!!! Laura, ich finde die Bildchen auch immer schön und erfrischend! Ich habe meinen Plan umgeworfen und mein Mittagessen schon fertig in der Mikrowellen-Backröhre! Ich glaube das schmeckt ganz lecker und ganz ohne Fett! Einen Apfel-Auflauf eventuell mit Vanille-Eis  *hier der Link dazu!* Das duftet, ich kann es kaum erwarten! Ich habe 2 Brötchen aus dem TK dazu genommen!
Start:30,0 kg.....24,0 kg.....20,0 kg.... 15,0 kg....10,0 kg.....5.0 kg..... Zieleinlauf
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Laura, eh ich es vergesse, Leinöl zählt auch zu den guten Ölen, es ist sogar besonders gut! Und nun zu Silvia, sonst vergesse ich das auch noch! Also ich möchte ohne meine Funktionen in der Mikrowelle nicht mehr leben! Für einen kleinen Haushalt geradezu ideal! Schau mal, ob man mit der Grillfunktion vielleicht auch backen kann, denn ab und an ist gerade das überbacken wichtig! Der Grill erfodert immer hitzebeständige Gefäße! Wie zum Beispiel meine Jenaer Glasform! Mit Backfunktion kann man aber auch Silikonfomen nehmen und das sollte bei einer Mikrowelle unbedingt dabei sein! Wenn Unklarheiten bestehen, dann einfach nochmal per KM!
Start:30,0 kg.....24,0 kg.....20,0 kg.... 15,0 kg....10,0 kg.....5.0 kg..... Zieleinlauf
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Mmmmhmm ille sieht lecker aus . Bei mir schnupperts aber im Moment auch nicht übel.
Mein Küchlein ist auch gleich fertig. Ich hab ein Stückchen nun auf 2 Püntjes drücken können.
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hi, ich war gestern zum grillen eingeladen, nach meiner Meinung auch nicht zu viel gegessen, ich hatte eine halbe Krakauer und einen Spieß mit Paprika, dazu eine gefüllte champinong ,ein bisschen Eisbergsalat .
Mittags hatte ich ein Brötchen mit Käse und hab trotzdem 500 g zugenommen  , LG Maria Kalorien sind kleine Männchen, die Nachts Deine Kleidung enger nähen |
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 nachlesen muss ich nacher nochmal, meine tochter sitzt schon da und möchte in die stadt was es zu futtern gibt, endscheidet sich nachdem ich weiß was es beim gemüse gibt auf jeden fall heute abend für meinen süßen und mich lammkottlet da muss ich auch noch nach einem rezept suchen. auf jeden fall mit bohnen aus dem garten und viel knobi zu mittag warscheinlich salat von meinen liebingsdönnerstand der kuchen von gestern ist zwar wieder mal nicht aufgegangen, aber hat doch lecker geschmackt. sorry muss los..... *jetzthörtdochaufanmirsozuziehen* @ille thx für deine pn du bist ein schatz und hilfst mir immer wieder auf den rechten weg  Start: 23.05.07 mit 150kg; Stand 11.07.07 134kg Es gibt nichts gutes, außer man tut es. |
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Hallo zusammen,
ich wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag. Heute war bei mir wieder Wiegetag, habe allerdings 200g zurgenommen, aber das ist nicht wirklich schlimm schließich habtte ich zwei tage nicht gezählt wegen der Silberhochzeit meiner Eltern, es wäre auch nicht wirklich gegagen bei den vielen Leckereien.... Aber die neue Woche wird wieder ordentlich gezählt. Meine Tagesplan: Frühstück: 1 1/2 VK-Brötchen mit 1 1/2 TL HF-Butter, 2 scheiben Lahsschinken und 2 TL Nutella  6P
Mittags: Ofenkartoffeln mit 1TL Butter und etwas Ketchup 4P
Zwischendurch: Schokopudding und Wassermelone, Birne oder Nektarine Abends: gehe ich mit Mutti essen denke an sowas wie Putenschnitzel natur mit Tomate Mozerella überbacken, mal shene wie der hungerstand ist, danach geh ich mit mutti zu den schlossfestspielen in unserer stadt, dort wird die Operette "Die Fledermaus" von Johann Strauss aufgeführt. Eventuell wenn es die punkte zulassen gibrt es in der Pause dann noch en Gläschen sekt, nen eis oder wenn es die punkte nicht zulassen nen wasser, ansonsten muss ichdiewoche halt ein bischen mehr sport treiben....
LG Negana |
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Hallo!
Ich lese normalerweise nur still mit,aber heute liegt mir doch mal ne Frage auf dem Herzen.. Ich gehe seit Anfang Juni in ein Treffen.Habe schon gut abgenommen und fühle mich wesentlich wohler in meiner Haut. ABER ich schaffe es nicht meine Points zu verbrauchen.Im Kopf habe ich immer Angst zuviel zu essen,ich habe 24 zur Verfügung,wenn man bewusst isst eine ganze Menge. Statt Points zu verbrauchen versuche ich irgentwie immer welche einzusparen.Ich weiss aller Anfang ist schwer,nur lese ich hier oft von den möglichen Folgen und vor allem dem jojo-effekt der mir nur zu gut bekannt ist. Komisch sonst lief ich den ganzen Tag mit was zu essen durch die Gegend,jetzt darf ich und weigere mich.. Also wenns hoch kommt erreiche ich18-19 Points..wenn ich jetzt wirklich meine Pointszahl anfange einzuhalten,nehme ich nur langsamer ab-was mich nicht stören würde-oder wieder zu-was mich natürlich ärgern würde...? Ach so..ich bin am 5.6. mit 103.1 kg angefangen und hatte beim Wiegen am Dienstag 92,7kg.. Bin zwar stolz,aber weiss eben dass ich es nicht "richtig" mache. Auch die FF mit dem guten Öl kostet mich Überwindung.. Wäre über einen Ratschlag sehr froh,in der Gruppe fällt es mir noch schwer frei zu sprechen,bin eher zurückhaltend. LG Carola
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Carola, als ich zum ersten mal in der Gruppe war, ging es mir gemauso. Ich hatte immer zu wenig P., habe mich über die rasche Abnahme gefreut, aber bald kam es zum Stillstand. Erst als ich anfing meine 2 Liter zu trinken (schwer, aber wichtig!)und meine P zu verbrauchen, ging es wieder Bergab.
Mir hat folgendes geholfen: Einen Speiseplan für die Woche zu machen, braucht zwar zeit (einmal wöchentlich) aber es erleichtert das Kochen und Einkaufen. Und was ganz wichtig ist: Vorher P. ausrechnen. Dann muss man hinterher nicht überlegen : ess ich oder ess ich nicht? 24 P. sind eine ganze Menge und erscheinen einem ganz viel. Aber wenn es sich erst eingependelt hat wirst du umgekehrt die Schwierigkeit haben sie einzuhalten. Und wenn du fragen hast: Hier im Forum sind bessere Experten als ich. ich kann nur von meiner Erfahrung berichten. viel Erfolg!! und LG CARPE DIEM |
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Hallöchen,
zum Frühstück gabs heute eine VK-Semmel und eine Breze. Vorhin gerade ein Stück selbstgemachten Apfelstrudel bei meinen Eltern. Heute Abend wird dann ja gegrillt. Ich habe dafür berreits ein Fladenbrot gebacken, davon wird die Hälfte dann mit Tomaten-Mozzarella-Basilikum überbacken. Dann gibts noch den Rataouille-Salat von Tim Mälzer und als Dessert habe ich die Joghurt-Bombe hier aus dem CK abgespeckt zubereitet. DAzu dann Pfirsich- und Erdbeersauce. LG  *** Sei, wer du bist und sag, was du fühlst! Denn die, die das stört, zählen nicht - und die, die zählen, stört es nicht! *** *** In jeder Minute, die man mit Ärger verbringt, versäumt man 60 glückliche Sekunden! *** |
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 Meine Essenspläne der letzten Tage waren nicht sonderlich aufregend, aber nun melde ich mich wieder Hab eben einen Limetten-Buttermilch-Kuchen aus der Kathi-Wellnesskuchenreihe gebacken. Bin schon gespannt, wie der morgen schmecken wird. Mein heutiger Essensplan: Frühstück: 2 Scheiben VK-Knäcke mit etwas Light-Leberwurst, 1 Obstteller Mittagessen: gemischter Salat (Eisberg, Paprika, Radieschen) mit Light-Joghurtdressing Abendessen: ??? bin auf einer Gartenfeier eingeladen. Hoffentlich hält das Wetter. Zwischenmahlzeit: Wassermelone, frische Ananas und Joghurt TRINKEN  Liebe Grüsse  *** Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt *** *** 5 Minuten im Mund, 5 Jahre auf den Hüften *** |
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Hallo,
 Ich habe eben eine Obsttorte gemacht. Als "Creme" habe ich in eine H-Milch mit 0,3 % Fett etwas Puddingpulver und 2 EL Zucker eingerührt. Dann habe ich rote Johannisbeeren, Heidelbeeren und in kleine Stücke geschnittene Ananas darauf verteilt. Die Farbzusammenstellung ist rein zufällig. Mein Besuch bekommt dazu Schlagsahne, ich gönne mir heute 1-2 kleine Stücken, denn ich habe die Woche so etliche Stunden im Garten schwer gearbeitet und heute habe ich wiedre einen 1 stündigen Waldlauf gemacht. LG Laura  Im Leben kommt es nicht darauf an, wer du bist, sondern dass jemand dich dafür schätzt, wie du bist, dich akzeptiert und liebt. 
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Hallo alle,
lecker Obsttorte, ich nehme auch ein Stück Habe gar keine Zeit zum Nachlesen, schreibe nur mal schnell was es zum futtern gibt. Muss gleich arbeiten. Frühstück: 2 Toast mit Quark und Marmelade Mittag: Weißkohl mit Möhren und Hackfleisch, dazu Kartoffeln Abend: Apfelkuchen bin unterwegs und komme erst spät.
lg tinchen |
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Carola, am Wochenende ist es hier ruhiger, da sind die Familien unterwegs! Schreib doch einfach weiter mit, ab Montag brennt hier wieder die Bude! Also nicht enttäuscht sein, wenn heute spärlich geantwortet wird! Laura, das sieht ganz lecker aus und wirklich eine gute Farbkombination! Binchen, ich habe diese Torte abgespeckt nachgebacken! Steht im süßen Fred!
Start:30,0 kg.....24,0 kg.....20,0 kg.... 15,0 kg....10,0 kg.....5.0 kg..... Zieleinlauf
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Hello,
@ Ille schaust nicht gerade ZDF ? J.Lafer und R.Blanco .... LG W.B. ;o) ---------------------------------------------------------------------------------- Sämtliche Schreibfehler wurden von langer Hand vorbereitet ! Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht. Wenn´s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. |
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Hallo Carola!
Ich kann mich da Monika nur anschließen - wenn man erstmal diese "ich-muss-0Ps.-Produkte-essen" und das große Ausnutzen der "Satt-Regeln" - Phasen hinter sich gebracht hat, wird das Verhältnis zum Essen wöchentlich entspannter Das mit dem Öl ist aber wirklich essentiell, daran solltest Du arbeiten. Du musst immer bedenken, Dein Körper ist wie ein hochwertiges Auto (das wird doch auch gepflegt!) oder meinetwegen auch wie ein Tempel. Und hochwertige Lebensmittel lassen den Körper besser funktionieren, wie auch hochwertige Öle und Sprit das Auto schnurren lassen wie ein Kätzchen. Inzwischen habe ich mit 3 TL dd Leicht auf meine Knäcke morgens schon mal den ersten Fettpunkt weg, und wenn ich mir mittags oder abends etwas warmes zu Essen zubereite, dann kommt da mein selbstgemachtes Knoblauchöl auf Rapsölbasis dran. Schon bin ich durch mit 2 Fettpunkten Falls ich das Rezept noch nicht genügend gelobt habe : Carstens Blitz-Knoblauchöl
LG, Daniela |
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Hello,
@ Carola BITTE : Das pöse P-Wort nicht ausschreiben - Danke ! Das engl. Wort für Punkte hat WW sich im Zusammenhang mit WW per (c) schützen lassen. Wir schreiben hier Punkte, P's, Pünkjes..... Also Dein Stoffwechsel benötigt die angegebenen Punkte. Wenn er sie nicht bekommt, wird einfach die Versorgung des Körpers herunter gefahren. Ähnlich wie bei einem Blutverlust werden die lebenswichtigen Organe vorrangig versorgt. Wird in dieser Phase Nahrung zugeführt, wird versucht, sie so effektiv wie möglich zu bunkern. man nimmt evtl. sogar zu obwohl man "gar nichts ißt". Egal wann Du damit beginnst - zuerst wird der Stoffwechsel sich normalisieren müssen, wenn er aus dem Tritt gekommen ist. Wie weit die Phase bei Dir ist, kann Dir nur Dein Körper beantworten. Bei der kurzen Zeit kann es sein, daß Du nicht zunimmst. Wenn Du wartest . . . Da verzeiht er eher so Dinge wie das nicht Einhalten von gesundem Öl, als die falsche Punktewahl. @ Kikkilinski Es war mir nur wichtig, daß Deine Frage nicht untergeht und daß ich das auch finde. Aber das ist dann nicht so einfach @ Ille Danke sehr Her mit die Würstchen  @ Fabinea Das kommt ganz auf Deine Kasse und den Sachbearbeiter an. (evtl auch auf das Gewicht und andere zusätzliche Gründe ?) Ich hab schon beides gehört. Der eine sagte ja. Bei einem anderen (andere Stadt...) hieß es dagegen nein. LG W.B. ;o) ---------------------------------------------------------------------------------- Sämtliche Schreibfehler wurden von langer Hand vorbereitet ! Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht. Wenn´s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. |
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W.B. psst! ich sitze doch hinterm Baum, da ist nur ein Lappi und kein Fernseher! (nicht kauernd!)
Ich soll von meiner Freundin grüßen, sie findet die Seite auch toll!
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Hello,
@ Ille Viel Spaß Der hat neuerdings die altbekannte Macke :
Der Knopf schreibt diesmal für die Krönchen statt : - x
LG W.B. ;o) ---------------------------------------------------------------------------------- Sämtliche Schreibfehler wurden von langer Hand vorbereitet ! Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht. Wenn´s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. |
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@Fabinea
Eine Teilnehmerin aus meiner Gruppe war bei der Techn..er versichert und hat für die Besuche bei WW Bonuspunkte bekommen, so wie bei Payback . Da konnte sie sich dann irgendetwas Nettes als Prämie aussuchen.
LG Gaby |
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Hallo,
zu Mittag gab es heute bei mir Knäcke mit Schmelzkäse, etwas Gurke, einige kleine Tomaten und ein Schälchen Erdbereren. Mein Abendessen heute war der absolute Hammer. Es gab den marokkanischen Kichererbseneintopf mit Toast (hatte kein arabisches Brot im Haus) *Klick mich* und *noch einmal* Sehr zu empfehlen. Kichererbsen haben übrigens 20% Eiweiß. Liebe Grüße Anja |
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Hallöchen nochmal
das Grillen haben wir auf morgen verlegt (wenn das Wetter mitspielt) denn es ist nun sprichwörtlich ins Wasser gefallen Deshalb gab es bei uns ein schnelles Abendessen: Nudeln mit Tomatensoße (mit Paprika und Schinkenwürfeln), dazu Salat, war aber auch lecker Lg Melly |
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Guten Abend,
wie immer am Wochenende gab es ein ausgiebiges Frühstück. Aber das genieße ich und esse dafür am Abend P-arm. Heute wollte ich eigentlich den Quarkkuchen von *Ille* backen, aber ich hatte nicht so viel Lust. Morgen mache ich mich aber ran. Essensplan Frühstück -1/2 Brötchen, VK Brot, Moelkebotter, Ei Lachsschinken, Käse, Kaffee mit Milch Snack - Rote Johannisbeeren Mittags -Karotten Zwischendurch -Quark mit Heidelbeeren und einen Cappu Abends -großer gemischter Salat mit Ziegenkäse, Knäcke und Moelkebotter zum gemütlichen TV Abend noch ein wenig Knabbereien @Ille vielen Dank für die Info´s zur Mikrowelle @Carola Willkommen hier, viel Spaß und Freude im Forum Gratuliere zu dieser tollen Abnahme, weiter so @Laura die Obsttorte sieht lecker aus @Melly unser Grillabend ist auch ins "Wasser" gefallen, schade Einen schönen Abend noch und bis morgen. Liebe Grüße Silvia |
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