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Hallöchen und schon mal vorsorglich an alle einen guten Morgen !!!
Freut mich, dass heute schon ein Fred offen ist - dann kann ich mich auch (mal wieder zurück)melden. Bei mir lief\'s wieder komisch die letzten Tage - die ganzen Einladungen und das ständige Essen gehen verunsichert mich (ich hab\'s gern genau... doofer Perfektionismus  ), deshalb war ich wieder teilweise am \"schludern\" oder hab mich im \"\"einfach\" bewusster und weniger Essen\" versucht, aber ich neige zu Extremen, deswegen war\'s immer entweder viel zu viel oder zu wenig. So schön sich dieses \"einfach essen wenn man hungrig ist und aufhören wenn man satt ist\" auch anhört, aber wenn ich noch nicht mal merke, wann ich hungrig bin, gestaltet sich die Sache schwierig.
Ich muss einfach mal lernen, nicht alles so eng zu sehen: Essen gehen darf man bei WW ja auch und Grammzahlen sind schön und gut, aber manchmal muss man wohl auch die \"pi mal Daumen\" Rechnung anwenden, sonst dreht man ja völlig ab, oder? Ich glaub ich brauch einfach nen Rahmen, in dem ich mich bewegen kann... hachja. Hört sich immer alles so einfach an  (Entschuldigt das Rumgejammer so früh am morgen / spät am Abend) Noch was: Hab mir kürzlich ein Waffeleisen gekauft - ich liiiiiiiiiiebe Waffeln und hab seit gefühlten Jahrhunderten keine frischen selbstgemachten mehr gegessen. Muss gestehen ich hab auch noch nie selbst welche gebacken - war zu klein - dafür war meine Mom zuständig und die is keine wirklich leidenschaftliche Bäckerin. Jetzt steh ich nur vor dem Problem, dass mir WW-freundliche Rezepte dafür fehlen, die zudem noch erprobt und für gut befunden sind. Die, die ich im CK gefunden hab enthalten großteils Butter en Masse und aus so nem alten Kochbuch hab ich auch nur 1 \"mit ohne\" *hihi* viel Fett gefunden. Kann mir jemand helfen? So... nun aber Ende mit dem Roman. Wünsch euch allen noch nen schönen Tag. Grüße. Snowflake |
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Hallo snowflake
schau doch mal hier da hat Rosinenkind am 31.1. ein Rezept für schlanke Waffeln gepostet. Ich wünsch Euch einen schönen Samstag  LG 
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 Guten Morgen, bei Waffeln denke ich auch sofort an Rosinenkinds leckere Kirschwaffeln Andrea.  Snowflake, wenn du die Abnahme nicht so verbissen siehst, dann kannst du großzügig sein. Wundern darfst du dich aber nicht, wenn es dann ganz ganz langsam mit den Pfunden geht! Obwohl ich im ZDF, gerade gestern von einer beisitzenden Ernährungsberaterin bei J.B. Kerners Kochshow gehört habe, dass gerade das Verbot, mal von Fett, mal von Kohlehydraten und Zucker generell nonsens ist. Man sollte alles im Rahmen essen und vorallem alle gesunden Lebensmittel nicht verteufeln. Ab und an der Genuss von Sahne oder Butter sollte nicht tabu sein, aber es sollte eben auch bewusst werden, dass es nicht die Regel sein sollte. Die Frau hat das so gut ausgedrückt, ich bringe es gar nicht mehr so zusammen! Wiemy, bei mir gibt es heute genau das Gleiche! Spargel liegt schon bereit, aber jetzt wird erst einmal Frühstück gemacht und da gibt es mein obligatorisches knackiges aufgebackenes und ausgehöhltes Brötchen. Das weiche Innere des Brötchens bekommt mein Joschi morgens mit etwas Leberwurst! Somit habe ich immer nur 50 g Brötchen! Heute mit Pflaumenmus! Mein Kaffe duftet schon, ich muss heute mal eine Tasse vor dem Frühstück trinken. Mir ist einfach so.  
Start:30,0 kg.....24,0 kg.....20,0 kg....  15,0 kg....10,0 kg.....5.0 kg..... Zieleinlauf
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Guten Morgen!
Bei mir wird es heute Mittag eine Reispfanne geben. Bei SuperFelix ist das ja kein Problem...Dazu einen schönen knackigen Salat. Für heute Abend muss ich mir noch was ausdenken. Meine Große hat heute Firmlings-Tag. Bin ja mal gespannt, was sie davon heute Mittag zu erzählen hat. Ich hoffe, dass das Wetter heute noch mal schön wird. Der Wetterbericht sagt ja leider was Anderes. Schönes Wochenende, angelaschulz |
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Guten Morgen,
ursprünglich wollte ich Spargel mit frischem Bärlauchpesto essen - habe gerade umdisponiert. es gibt definitiv Wiemy`s Spargel mit Hollandaise  und dann gönne ich mir heute und morgen Catrins leckere Waffeln mit Kirschen @ Ille, war das gestern abend bei Kerner? Wollte es gucken aber nachdem die Medi wirkten hats mich schon zu früh niedergerissen - nichts vom Abendprog mitbekommen. Wenn ja, muß ich mal auf der KernerSeite schauen.  |
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mina, pfui das böse engl. Wort, bitte denke an den copy von WW!
Start:30,0 kg.....24,0 kg.....20,0 kg.... 15,0 kg....10,0 kg.....5.0 kg..... Zieleinlauf
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Einen schönen guten Morgen,
bei uns gabs vorhin eine VK-Semmel und ein Frühstücksei. Mittag dann eine Butterbreze. Nachmittags dann Käsesahne und heute Abend Käseknödel mit Suppe  @Ursula: Deine Spargelpäckchen sehen auch super lecker aus! LG  *** Sei, wer du bist und sag, was du fühlst! Denn die, die das stört, zählen nicht - und die, die zählen, stört es nicht! *** *** In jeder Minute, die man mit Ärger verbringt, versäumt man 60 glückliche Sekunden! *** |
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Hallo
@ille ind imar Dann können wir ja heute zusammen kochen  .
@angischulz Machst du suppenfelix nach Programm oder deiner Auslegung? Nix für ungut, aber ich meine, dass dein Plan gestern etwas zu kohlehydratlastig war. @mina Ausgerechnet in einer Stresssituation mit der Ernährungsumstellung anzufangen, ist natürlich sehr schwer. Ich wünsche dir alles Gute fürs Abi! LG wiemy |
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Guten Morgen ihr Lieben
hab heute Nacht sehr schlecht geschlafen...das Wetter macht mir zu schaffen  aber wenn ich an die vielen Komplimente gestern eurerseits denke, ist mein Tag schon wieder gerettet... das gibt echt Kraft weiterzumachen DANKE AN EUCH ALLE  @ Wiemy: deine Spargelpäckchen sind echt Göttlich, hab ich auch schon gemacht *legger* Bei mir wirds gleich wieder mein leckeres Frühstück mit Quark,Müsli undeinen Apfel geben.. Für den Rest des Tages hab ich noch keine Ahnung....obwohl heute Abend dachte ich evtl. an einen großen Salatteller mit einem Stück Putenbrust dazu... aber mal schauen was sich so ergibt... vielleicht finde ich hier ja noch eine andere Inspiration. leider hab ich es gestern doch nicht geschafft die Pralinen zu machen(von Devilin)...mal sehen ob ich heut dazu komm möchte die doch soooo gern mal probieren nachdem alle so davon schwärmen*g*
Lg Melly |
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Hallo Zusammen,
ich werde gleich mal Frühstück machen: Wie immer am WE mit Brötchen, Aufschnitt, Käse und viel Kaffee. Muss mal schauen, wieviel Ps dann schon weg sind. Tagsüber wird es wieder OBst und Joghurt geben, vielleicht auch noch ein Brötchen, je nach Appetit. Und heute Abend kohe ich die \"Reste\" meines gestrigen Menüs - irgendwie warenwir nach den Vorspeisen schon satt. Also gibt es Schweinemedallions im Speckmantel auf Tomatensauce, dazu Bandnudeln und Blattspinat. Und vorweg noch einmal Blattsalate mit Parmesanhobeln und als Dessert Himbeer-Creme.
LG, Nindscha ________________________________ \"Das wichtigste des ersten Schrittes ist die Richtung, nicht die Weite.\" Unbekannt |
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Guten Morgen zusammen,
gerade haben wir beim frühstück unseren Speiseplan bis einschliesslich Dienstag festgelegt, so dass wir dann gleich einkaufen fahren können  Und zwar gibt es heute: morgen 3 Scheiben Knäcke (1,5), eine mit Kochkäse (0,5), eine mit Puten-Mortadella (0,5) und eine mit Lachsschinken (0,5), dazu nen Kaffee mittags gibt es Blumenkohl mit Kartoffeln (2,0) und Sauce ala Holandaise (2,5), und für GöGa noch ne Bratwurst und abends soll es Spagheti mit Salsa Cruda geben (7,0) Und mal sehen, was ich sonst noch für zwischendurch finde... Calcium sollte noch her! Ich wünsche Euch einen schönen Samstag bei leider bescheidenem Wetter! Liebe Grüsse, Melli |
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@ weihnachtsmolly/Rosi
Gern geschehn. Der Link war ja für alle gedacht. Sonst hätt ich ihn per KM geschickt bin bin total begeistert von Gefro und hab auch schon oft Freunde geworben. ich mach immer für meine Omas, Eltern und für meinen Schwiegerpapa Sammelbestellung. Das scöhne ist das se ab 25 euro freu Haus liefern. LG Ivonne (Iv77) |
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Das stimmt doch gar nicht, liebe Iv, ab 10,00 Euronen frei Haus!
Na ja, sicher meintest du etwas anderes, ich lese gerade freu Haus! Da gibt es ein ganz tolles Omega 3 - (Raps)Öl, welches in lichtdichten runden Metallkanistern ist! Kann ich euch allen nur sehr wärmstens ans Herz legen!!!!
Start:30,0 kg.....24,0 kg.....20,0 kg.... 15,0 kg....10,0 kg.....5.0 kg..... Zieleinlauf
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Hallo,
gestern musste ich meinen Plan ändern. Der Eckdrehschrank wo alle Töpfe und Pfannen drin sind ging nicht mehr auf und deswegen konnte ich keinen Reis mit Gemüse essen. Ich konnte erstmal überhaupt nichts essen  Herr appelschnut kam aber dann mit blinkender Rüstung auf seinem weißen Pferd angeritten, brachte mir ein Brötchen mit und knackte meinen Schrank auf  Also gut, er kam im Jogginganzug und fuhr mit seinem Auto Es gab dann halt ein schnelles Schinkenbrötchen. Heut gibt\'s: Früh: Knusperfrühstück, Tee mit Milchzucker (4) Snack: Obst, 1/2 Walnuss (0,5) Mittag: Lauch-Schinken-Röllchen mit Kartoffeln (4,5) Snack: Rettich, Möhren, 1/2 Walnuss, Tee mit Milchzucker (1) Abends: Paprika-Thunfisch-Salat mit Bruscetta (4) Kaba mit Eierlikör (4) oder eine ähnliche Sünde für 4 Pkte...  LG appelschnut |
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danke @ille
natürlich ab 10 euro FREI haus stimmt die 25 sind beim kräuterladen Aber das Öl ist echt gut - ich nehem es auch gerne. Meines ist im Moment nur leider leer. so auf zum wohnungsputz! LG Ivonne (Iv77) |
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Hallo zusammen,
@Nindscha „malliebfrag“ Wie machst Du Deine Himbeercreme? Ich liebe Himbeeren „schleck“ @JuleMaeuschen bei dir brutzeln um 10.41 schon Paprika im Ofen?  (Mh, oder brauchen die so lange?)
Da ich heute bei meiner Oma Geburtstag feier gab es bisher: Frühstück: 1 Mehrkornbrötchen mit Marmelade und Kaffee Dass muss langen, da heute Nachmittag eh gesündigt wird und wenn ich jetzt spare ist meine Waage viellleicht auch nicht böse auf mich   Euch einen schönen Samstag Lg babyschweinchen |
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@kleene maus: Vielen Dank für den Link
! Wow sehen die lecker aus! Mir fehlt nur die Buttermilch und dann kann\'s losgehen. Yummi.. ich freu mich!
@illepille: Mit ner langsamen Abnahme kann ich leben - hauptsache ich mach mich nicht (weiter) zu sehr verrückt. Hab die Sendung gestern auch gesehen. Fand die Kommentare der \"Ernährungspolizei\" auch sehr gut. Genau das ist ja mein Problem: Ich bin ein absoluter Trotzkopf - sobald was verboten ist, ist der Reiz umso größer, aber mit WW gibt\'s ja glücklicherweise keine aboluten Verbote! Wünsch allen nen schönen Tag. LG |
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Hallo zusammen,
hab grad meinen Quarkschaum gefuttert u. nasche grad noch etwas Studentenfutter, dass ich aber nun weglegen muss, sonst ist die Tüte schnell leer  @ Nindscha: Ich hätte auch Interesse an dem Rezept für die Himbeercreme @ MelliW: Was ist denn Kochkäse? Und was sind Spaghetti mit Salsa Cruda? Natürlich weiß ich was Spaghettis sind , aber was ist denn eine Salsa Cruda??
Lg binchen777 |
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 huhu.... ich war heute auf dem wochenmarkt und hab für 1€ 500gr erdbeeren ergattert... zu frühstück gabs 2 milchbrötchen und einen cappuccino. mittags habe ich fladenbrot belegt und im ofen gebacken (damit edr käse schön zerläuft)  heute abend gibts bei uns gabys mexikanische kartfoffeln... lg  
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@ Nindscha....büddeeeeee stell doch das Rezept hier ein.....hört sich soooooo lecker an
Lg Melly |
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@ Binchen
Kochkäse mag ich auch total gerne. Guck mal hier . Ich kauf den immer in Magerstufe (82 kcal & 0,7 Fett auf 100 g). Ist nen bissl von der Konsistenz wie Schmelzkäse, aber doch anders @ babyschweinchen Gegen 11 Uhr waren die fertig. War heut mal nen seeehr frühes Mittag. Hatte dafür ja Frühstück ausfallen lassen. Frühstück macht mich meistens nicht so satt wie z.B. die Paprikas vorher. LG Jule |
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Hallo,
Frühstück: Brötchen mit Halbfettbutter, Fruchtaufstrich, Ei und Kaffee Zwischendurch: Gewürzgurken, Radieschen, Karotte Abends: ????? @Ursula das Rezept hört sich super an @Yvonne ich habe mir gerade das Gefro Kennenlernpaket bestellt und freue mich schon @binchen wie machst Du denn den Quarkschaum  Noch allen einen P freudigen Samstag. Liebe Grüße Silvia |
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Hallo nochmal,
jetzt hab ich doch die Amerikaner gemacht. 3,5 Pkte pro Stück mit Glasur. Bilder in meinem Album. Rezept wurde von angischulz am 05.03.2007 hier gepostet (zufällig das gleich Rezept, dass ich auch immer nehm für Amerikaner). Ich hab das halbe Rezept gemacht. Wurden bei mir 7 Amis. Ohne Glasur hätten sie nur 2,5 Pkte, aber ohne sind sie halt nur halb so lecker. Ich habe übrigens fertige Glasur genommen. LG appelschnut |
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Huhu....
Vom Einkaufen zurück! @ Binchen Was kochkäse ist hat Jule ja schon erklärt. Der schmeckt so schön herzhaft und manchmal hab ich da einfach total Hunger drauf, so wars dann mal wieder so weit. Salsa Cruda wird heute auch das erste Mal ausprobiert, das ist eine rohe Gemüsesauce zu den Spaghetti mit Tomaten, Paprika, Zucchini und Rucola und allerlei Gewürzen. Bin auch gespannt. Wir waren heute in Dortmund unseren Lebensmitteleinkauf machen. Früher wars der Wal Mart und ist nun neuerdings ein real. Die haben eine Fisch Theke... HAMMER!!! Was für eine Auswahl und so einladend drapiert.... Haben einen Papageienfisch gekauft (der Arme), für 11 Euro, der ist dann schon mal unser Osteressen und 2 riesengrosse Riesengarnelen, die gibts dann noch heute Abend zu den Spaghetti.
Liebe Grüsse, Melli |
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@ Jule: Danke für den Link mit der Erklärung zu dem Kochkäse. Ich dachte immer, das ist Harzer Käse? Wo kann man denn Kochkäse kaufen? Hab ich bewusst noch nie gesehen
@ mina: Glückwunsch zum Abi und gute Besserung. Mich plagt die Migräne leider sehr oft. @ Silvia: Quarkschaum für 2 Portionen: Zutaten: 2 Eiweiß (frisch!) (0,5 P.) 500 g Magerquarkzubereitung (4 P.) Obst (z. B. Mandarinen a. d. Dose, Ananasstücke a. d. Dose -> ohne Zucker)) (0 P.) Süßstoff (0 P.) evtl. Vanillezucker Zubereitung: Die 2 Eiweiß mit 1 Prise Salz steif schlagen. Den Quark mit etwas Saft der Früchte mit dem Rührbesen verschlagen, mit Süßstoff und evtl. Vanillezucker süssen. Eiweiß (geschlagen) unter die Quarkmasse ziehen. Abwechselnd Quark, Früchte, Quark, Früchte in eine Glasschüssel füllen. Mind. 1-2 Stunden in den Kühlschrank geben, durch das Kühlen wird es fast wie Schaum. Lg binchen777 |
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@ Binchen
Kochkäse gibts bei uns eigentlich in jedem Supermarkt im Kühlregal, wo auch Schmelzkäse und Harzer Käse und so zu finden sind. Harzer Käse ist ein Sauermiclchkäse in fester Form, ist meistens in Rollenform. Auch den esse ich gerne, allerdings dann am liebsten eingelegt in etwas Öl, Essig und lecker angemacht mit Kümmel und Zwiebeln, Salz und Pfeffer. Das Ganze durchziehen lassen und mit einem gaaaanz frischen Brot essen. mmmmh... mir läuft grad das Wasser im Mund zusammen und GöGa würde schreiend davon laufen LG, Melli |
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@binchen777: Danke für das Rezept klingt lecker
@mina: auch von mir Glückwunsch zum Abi @appelschnut: mhhhhhh die Amis sehen so lecker aus...schick mal einen rüber Lg Melly |
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@ binchen/alle dein quarkschaum klingt lecker...danke fürs rezept! hab da aber mal noch ne frage. haben 2 eiweiß nicht 1 punkt!? lg
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@ Annika: Auf meiner CD haben 2 Eiweiß auch noch 0,5 P.
@ all: Danke für die Erklärung für Kochkäse. Muss ich mir direkt das nächste mal kaufen Lg binchen777 |
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@ binchen hmm...wenn die cd das anzeigt wird es bestimmt auch richtig sein ich dachte nur ich hab mal gelesen 2 eiweiß 1 p!? war ja auch jetzt nicht irgendwie böse gemeint oder so! lg
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Harzer Käse esse ich auch so sehr gern! Käse mit Musik mag ich auch, den Namen habe ich von Bruni erklärt bekommen!
Ich ess den auch ohne Brot, wenn der \"kleine Hunger\" kommt! Das ist mein schneller Eiweißsattmacher!
Start:30,0 kg.....24,0 kg.....20,0 kg.... 15,0 kg....10,0 kg.....5.0 kg..... Zieleinlauf
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@ binchen fettrechner zeigt auch 0,5 punkte an lg
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Ich nochmal
@appelschnut: Oh sehen die Amerikaner lecker aus *jammi* Bekomm ich einen ab @ Melli: Die Salsa Cruda klingt ja sehr lecker. Kannst Du mir das Rezept bei Gelegenheit schicken? Danke Lg binchen777 (die gerade zwischen 2 PCs hin- und her springt) |
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@ Annika: Ich benutze meist für alles 2 Eiweiß, da sie ja auch nicht mehr haben als 1 Eiweiß
Würd am liebsten nun gern nen Harzer essen bzw. Kochkäse essen. Hab grad 1 Glas von meinem angesetzten Milch-Kefir getrunken. Ein guter Calcium-Lieferant. Bald gehts zur Geb.feier.. Am besten zähl ich da keine P\'s mehr... Lg binchen777 |
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@ binchen ich liebe harzer...mittlerweile...als kind fand ich den so was von widerlich...bääähhh... wünsch dir viel spaß beim geburtstag... haben sich deine elter wieder beruhigt? lg
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appelschnut, dein Salat ist noch mehr meine Augenweide! So ess ich den Salat auch sehr gern, vorallem mit warmen Gemüse, legga! Werde gleich mal Gemüse und Salat suchen gehen!
Start:30,0 kg.....24,0 kg.....20,0 kg.... 15,0 kg....10,0 kg.....5.0 kg..... Zieleinlauf
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Huhuu Hab da noch ein rezept gefunden: Orangen-Erdbeer-Torte: 4 Eier (8) 1 Pr.Salz 100g Zucker (7) 60g Mehl (3,5) 60g Speisestärke (3,5) 1/2 tl Backpulver 375 ml O-Saft ohne Zucker (2,5) oder frisch gepresster (p´s????) 500g Quark 0,2 (6) Süßstoff,flüssig 10 Blatt Gelatine weiß 600g Erdbeeren Backofen auf 180°C vorheizen Mehl Backpulver und Stärke gut vermischen und einmal durchsieben, beiseite stellen. Die Eier trennen und das Eiweiß mit 4 El Wasser,100g Zucker und der Prise Salz steif schlagen. Eigelbe nun unterrühren und anschließend das Mehlgemisch unterheben. Den Teig in eine Springform streichen und dann für 25 Min. backen. Raushloen, Auskühlen lassen und dann einmal waagrecht durchschneiden. Erdberren in Scheiben schneiden.(100g zur Seite stellen für die Garnitur) 300 ml Saft mit dem Quark verrühren und mit Süßstoff süßen.Gelatine nach Packungsangabe zubereiten und unter die Masse geben.Creme Kühl stellen. Den ausgekühlten Boden nun mit dem Rest des O-Safts bestreichen, um den ersten Boden einen Tortenring legen. Mit 300g Erdbeeren belegen und dann 2/3 der Quarkmasse darauf verteilen. 2.Boden darauflegen und den Rest der Creme darauf verteilen...Nun mit den restlichen Erdbeeren verzieren und mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank stellen Gutes Gelingen Nach meiner Rechnung wären das insgesamt 30,5 P´s insgesamt , geteilt durch 12 dann 2,54 P´s 16 dann 1,91 P also 2P´s Lg Melly |
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Mein Mann wollte originale Hollandaise und da habe ich mir selbst eine angerührt, lecker! Ich werde die Zutaten mal in den Rezeptthread stellen! Der erste frische Spargel, ein Hochgenuss! 
Start:30,0 kg.....24,0 kg.....20,0 kg.... 15,0 kg....10,0 kg.....5.0 kg..... Zieleinlauf
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@binchen, Annika und Melly: Ja, also bisher hat bei Felix-Programm und PP 2 Eiweiß 1 Punkt Meine Käsesahne ist total lecker geworden. Muss ich heut oder morgen das Foto noch einstellen. LG *** Sei, wer du bist und sag, was du fühlst! Denn die, die das stört, zählen nicht - und die, die zählen, stört es nicht! *** *** In jeder Minute, die man mit Ärger verbringt, versäumt man 60 glückliche Sekunden! *** |
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@Ille: Lecker!!! Das war gerade nett, Oliver liest gerade aus einer Zeitung laut vor, dass es in Sachsen den ersten Spargel gibt und prompt stellst Du Dein Foto ein, und schreibst \"der erste frische Spargel\" LG *** Sei, wer du bist und sag, was du fühlst! Denn die, die das stört, zählen nicht - und die, die zählen, stört es nicht! *** *** In jeder Minute, die man mit Ärger verbringt, versäumt man 60 glückliche Sekunden! *** |
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Ich geb aber ganz ehrlich zu, dass es griechischer Spargel ist, liebe Tanja. Der violette ist immer besonders lecker! Der sächsische ist mir noch zu teuer! Der wird unter Folie angebaut! Der ist der Hammer, aber 14 Euronen das Kilo wird der noch kosten! In der Preisklasse können nur die Kunden bei Dallmayer kaufen!
Start:30,0 kg.....24,0 kg.....20,0 kg.... 15,0 kg....10,0 kg.....5.0 kg..... Zieleinlauf
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Huhu
Bei mir gabs Müsli mit Joghurt und Zimt zum Frühstück (4) und mittags die Reste der orientalischen Tomatensupper (1) sowie einen Apfel-Bananen-Auflauf (4). Heute abend wird es Gemüse und Fisch aus dem Ofen geben...frei nach Schnauze, mit vielen Kräuter und Knooobi...jamjam.... (ca. 6) Außerdem backen im Ofen grade eine Art Tomaten-Brötchen..darauf bin ich sehr gespannt Später wird es noch Cuba Libre geben (mit Cola light) denn ich hab auf dem Markt (mein Lieblings-Wochenmarkt) 15 Limetten für 1 Euro gekauft. Ich sag dann schonmal Prost!
Grüssli, Danja |
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Hallo,
ich bekomme auch schon Spargel-Hunger!!! Allerdings wird bei uns immer erst Ostern die Spargelsaison eingeläutet, da muss ich noch 3 Wochen warten! @Danja: Auf so einem Markt würde ich auch mal gerne einkaufen, dass ich ja ein Knallerpreis!!! Lass es dir gut schmecken LG, Alex |
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Huhu,
heute gabs wieder Tanjas Djuvecreis mit Hähnchen *schleck* Morgen wird es leeeckere Vollkornspaghetti mit Spinat (mit etwas Sojasahne verfeinert) und Pecorino drüber geraspelt! Da freu ich mich schon drauf macht (3 + 1 + 2 = 6 Püntjes)
Und wieder trinken, trinken, trinken - 1,5l reichen anscheinend nicht Grüßle, Julia. |
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Liebe Forenmitglieder,
auweia ! Da ist mir doch heute morgen schwarz vor Augen geworden. Nach Schicksalsschlägen (ja plural, war leider nicht nur einer) hatte ich erst einmal andere Probleme, als mich um meine Figur zu sorgen. Das Äusserliche war mir sowas von egal, denn Innen sah es schlecht aus, und ausserdem war es soooo schön, sich mit Essen zu trösten. Das mir 70% meiner Kleidungsstücke nicht mehr passten, nahm ich erstmal so hin und kümmerte mich nicht. Nun geht es mir aber wieder besser, daher wohl auch der mutige Schritt heute morgen auf die Waage...und...O Schreck 77,8 kg. Also da müssen mal 8 Kilo runter. Weight Watcher habe ich noch nicht so richtig gemacht, habe aber noch so eine alte CD, die man mir mal vor vielen Jahren geschenkt hat, und viele Tipps habe ich nun auch hier bei Chefkoch gefunden. Werde nun hier täglich reinschauen, mir von Euch abkucken, was ihr so esst und mich durch euer Forum motivieren lassen. Hoffentlich klappt alles, denn ich bin 54 Jahre alt, und je älter man wird, desto schwieriger wird das Abnehmen ja. aber ich bin einfach mal guten Mutes Liebe Grüsse das Hackfleischklösschen (naja mehr Kloß) |
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@Hackfleischklösschen: das ist ja dann aber noch überschaubar mit deinem Gewichtsproblem.
Viel Erfolg... hier in dem Forum gibts viele viele Tips von all den netten Leuten. da is für dich bestimmt auch das ein oder andere dabei Lg menoja |
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so,ich habe vorhin grade gabys mexikanische kartoffeln gegessen. @ gaby ein traum...die sind ja sowas von lecker...ich glaube die gibts öfter. kann mir auch vorstellen das es ohne fleich schmeckt,obwohl das ja ein bissl geschmack gibt. aber vielleicht dann noch mit paprika oder so...was meinst du!? lg
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@menoja
Tja, überschaubar? Leicht wird es nicht , aber als ich gelesen habe,was Du geschafft hast, .....Hut ab !
Ich werde versuchen, mir ein gutes Beispiel an Dir zu nehmen. Vielen Dank auch für dein Willkommen, LG Hackfleischklösschen |
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@ille
hmmmmmmmmmmmmm schaut dein essen lecker aus. ich liebe Spargel. zum glück hab ich gerade 2 scheinben vk-brot gegessen mit brunchaufstrich und radischen. @hackfleischklösschen herzlich willkommen. so nun gönn ich mir für meine restlichen P\'s noch ein Schokoei. mensch hab ich heut kopfschmerzen - ist schon fast migräne keine tablette hilft. leg mich jetzt auch wieder hin - mir hämmert der kopf und schlecht istmir auch. wünsch euch allen noch einen schönen abend. LG Ivonne (Iv77) |
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@ Ivonne gute Besserung
@ Danke für dein Kompliment Lg melly |
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Hallo,
noch mal reinschaue. @ Wiemy, Dein Spargelrezept war so was von lecker Waffeln habe ich nicht gebacken- Teig lauert für morgen in einer Tu**erschüssel auf seinen Einsatz. Da es mit der Trinkmenge bei mir sehr hapert, habe ich mir eine große Kanne Zimt-Apfel Tee aufgegossen. Mein Abendessen steht vorbereitet in der Küche, ein großer gemischter Salat und eine WWW-Salami Pizza. somit ist der Abend essentechnisch gerettet. Bin ein typischer Abendesser. Als Lektüre habe ich mir einige Frauenzeitschriften besorgt, WW-Magazin und die neuen WW-Kochbücher liegen griffbereit.Schmökern ohne Ende |
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Hallo,
leider mußte ich heute Nacht mein Fasten beenden, da ich irre Kreislaufprobleme hatte. Naja, war wohl augenscheinlich nicht bereit dafür.  Zum Frühstück gab es dann 1 Sch. VK-Brot mit 1 ½ Sch. Bärlauchkäse. Zu Abend gab es gerade Rumpsteak mit Wedges und Champignonsoße, dazu einen Salat. Zur Arbeit nehme ich mir Erdbeeren mit Joghurt mit, dann noch Apfel- Möhren Rohkost. @brausemaus: Herzlich Willkommen hier im Forum. Richtest Du Dich nach dem FP-Programm? @Ille: Ich freu mich auch schon auf den ersten Beelitzer Spargel und ich muß gestehen, daß ich dann auch so viel Geld bezahle, weil er soooo lecker ist @Hackfleischklösschen: Auch an Dich ein herzliches Willkommen. Tja, je älter man wird, um so langsamer geht es, aber der Anfang ist ja schon gemacht. Viel Spaß hier. Ich wünsch Euch einen schönen Abend. LG
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Guten Abend
muß kurz was im CK nachsehen und auf die schnelle allen ein schönes Wochenende wünschen LG Schlemmerlocke |
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Hallo,
@Brausemause :Herzlich Wilkommen bei uns .
Bei uns bin ich auch die einzige die wirklich abnehmen muß . Mein Göga isst aber alles mit und bekommt seine Extraportion Kalorien. Genauso wie die Kinder. Das funktioniert mit WW sehr gut!
@Hackfleischklösschen : Herzlich Wilkommen bei uns Bei uns gab´s heute Abend Rindersteak (mit Kräuterbutter) mit selbsgemachten Wedges und Feldsalat. Für die Kräuterbutter habe ich den halben Tag Holz gehackt und weggestapelt (man gönnt sich ja sonst nichts) Der Feldsalat war auch total lecker: Feldsalat, frische Champignons, Coctailtomaten und wer mag oder darf tut noch geröstete Sonnenblumenkerne dazu. Als Dressing habe ich von WW Balsamico genommen und 1 gepresste Knoblauchzehe dazugegeben. Euch allen noch einen schönen Sonntag Gruß Maja |
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Hallo!
 Andrea266
Hier findest du einiges zum Thema Calcium und Fette. Bei mir gab es heute 5 Kekse (hat Michi gebacken) und Früchtequark und 2 Mandarinen. Gegen Abend haben wir Raclette gegessen. War aber mit gaaanz viel Gemüse und wenig Käse (und das war Feta light). Irgendwie sind wir während des Essen drauf gekommen, dass wir dieses Mal gar keine Kartoffeln dabei hatten, machte aber nix. Ich spekuliere, ob ich mir noch ein Häagen Dasz nehmen soll, quasi zur Feier des Tages. 
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Tu es Dunja, tu es...
und genieße! Ich hab grad nur mal mitgelesen, im Moment klappt das Zählen nicht so richtig und da fällt es mir schwer in diesem Thread zu schreiben. Ab Montag soll es aber, mal wieder, richtig konsequent weitergehen. @Eiweiß: Ich hab das auch grad mal in meine FP-CD eingegeben - sowohl 1 als auch 2 Stück = 0,5 P! LG Steph Jeder Tag an dem du nicht lächelst, ist ein verlorener Tag Du kannst nur tun, was du willst, wenn du weißt, was du tust - Moshe Feldenkrais |
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