Henglein
Rama Cremefine
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backen und trotzdem abnehmen??
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  Mitglied seit 11.07.2004 
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helft mir bitte, die verzweifelte Honeybunny :( |
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 Mitglied seit 17.03.2006
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Hallo,
vielleicht hilft dir folgender Ratschlag (ich habe damit jedenfalls seit einem Jahr 20 kg abgenommen): du solltest dich überwinden und Sport treiben. Ich bin damit angefangen, schnell zu walken, dann immer zwischendurch gelaufen. Und das wurde mit der Zeit immer mehr.Jedenfalls habe ich das bei jedem Wetter, außer jetzt beim Schnee und Frost, jeden 2. Tag durchgezogen. Ich konnte sogar normal weiteressen. Aber durch die viele Bewegung allein habe ich abgenommen. Jetzt bin ich soweit, das ich schon mal einige Tage nicht laufen brauche. Dann achte ich eben mehr aufs Essen. Und wenn du in freier Natur unterwegs bist (ich fahre immer in den Wald) denkst du gar nicht ans essen oder backen. Probiers mal aus. Viel Erfolg und viel Spaß! Claudia   
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Mitglied seit 14.09.2005
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hey!
du musst ja nicht so fett backen. ich backe immer fettarm. da gibt es viele rezepte, die schmecken. neulich hab ich erst fruchtmuffins gebacken, da hatte einer nur 1g Fett und 120kcal. denn: auf süßes mag ich auch nicht verzichten. lg, nabe |
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Mitglied seit 07.09.2004
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Hallo,
ich backe auch sehr gern. Aber da das auf die dauer einfach zu viel wird und ich selber auch nicht dauernd Kuchen essen kann, bin ich auf \"Brot backen\" umgestiegen. Ich habe angefangen richtig Sauerteigbrot zu backen und mache auch Brötchen und Bagels selber. Das macht riesig viel Spaß, die Rezepte habe ich alle hier im Chefkoch gefunden. LG kochmami |
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Mitglied seit 11.07.2004
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@kochmami: hmm.. ja, das ist auch eine gute idee, brot zu backen. das kann man auch gut einfrieren, wenns zuviel ist oder? na ja, dann muss es aber vollkornbrot sein, denn weißbrot ist ja auch nicht so das wahre zum abnehmen ;)
@nabe: ich werde mich noch ein wenig bei den kalorienarmen backrezepten bei chefkoch umsehen, und gucken ob ich vllt auch etwas ohne frucht finde, weil ich nicht so gerne mit obst backe. @claudia: im moment bin ich noch krank, nehme antibiotikum und darf noch keinen sport machen. aber wenn ich es wieder darf werde ich versuchen mich viel zu bewegen, vor allen an der frischen luft, um mich abzulenken und die pfunde los zu werden! :) danke für eure antworten bis jetzt, ich freu mich über weitere!!! |
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Mitglied seit 14.09.2004
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Hallo
Vielleicht findest du ja hier etwas nach deinem Geschmack! LG heike |
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Mitglied seit 11.07.2004
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Da sind sehr interessante Rezepte dabei. werde ich bestimmt etwas von ausprobieren :))
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 Mitglied seit 24.08.2004
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Hello, Guten Abend Honneybunny, Da der Fred den gleichen Zweck erfüllen soll wie der zweite, verlinke ich die beiden und mache den hier zu. Das dient der Übersichtlichkeit. Hier blickt sonst schon morgen keiner mehr durch, was wohin gehört. Abnehmen gegenseitige Unterstützung...   KM ist eine KurzMitteilung (oben Links über \'my Chefkoch\') rotes Feld = KM vorhanden . . . grünes Feld = keine KM. Nur KrönchenUser können Bilder und (weitere) Smileys in Threads einsetzen. NichtKrönchen können nur einen Teil der Krönchen-Smileys noch \"eintippseln\" (Zusätzlich zu denen, deren Code man durch Anklicken in den Text einsetzt. - Also ; - ) für den  )
Eine KM zur rechten Zeit erspart so manches Herzeleid |
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