- Startseite
- Magazin & TV
-
Rezepte
- Neue Rezepte
- Neue Rezeptbilder
Deutsche Pute
Galbani
Henglein
Milram
Rama Cremefine
Toppits
- Community
|
Nabend,
komme gerade aus dem Kino und hab mich noch eben durch den gestrigen Thread geackert. @Caracol Freut mich, dass bereits der erste Versuch was geworden ist, und ich bin auch der Meinung, Sauerteigbrot schmeckt einfach besser und ist auch haltbarer  @Sydney Wraps bekommst du z.B. von der Fa. Kattus, liegen in den größeren Supermärkten immer schön eingeschweißt im Bereich der \"ausländischen Spezialitäten\". Du kannst sie aber auch selber machen, ich benutze für meine Mini-Party-Wraps immer dieses Rezept , allerdings nehme ich statt Butterschmalz Halbfettmargarine. Als Dressing verwende ich dann auch gerne einfachen Frischkäse light mit Tomatenmark verrührt. Schmeckt frisch, fruchtig und einfach lecker  .
@Katja Ich würde den Schmand nicht einfach durch saure Sahne ersetzen, da beides doch sowohl von der Konsistenz als auch vom Geschmack abweicht und das gerade bei Kuchen zu bösen Überraschungen führen kann. Aber stell doch einfach mal das Rezept ein, dann kann man immer noch schauen was sich machen lässt. @Sweet_Cherry In der süßen Rezeptsammlung (die kannst du in diesem Thread runterladen) steht mit Sicherheit auch das ein oder andere Blechkuchenrezept. Außerdem kann man häufig einfach die Mengen erhöhen damit es für ein ganzes Blech reicht. @Nindscha Wir haben für die Sammlungen das Cue-Card-Format genommen, da es übersichtlich, einfach zu bedienen und hier kostenlos erhältlich ist. @lillymv und sweet_cherry Als 0-Punkte-Suppen für WW bieten sich auch sämtliche Varianten der \"magischen Kohlsuppe\" an. Ansonsten könnt ihr auch einfach mal in den ganzen Sammlungen schauen, dort sind oftmals Suppen mit wenig Punkten enthalten. @Birgit Den Salat würde ich einfach versuchen abzuschätzen. Der Salat selber sollte ja schonmal keine Punkte haben, bei den Putenbruststreifen würde ich versuchen das Gewicht abzuschätzen (1 Handtellergroßes Fleischstück sind ca. 100g) und beim Dressing würde ich vielleicht Essig und Öl nehmen und selber über den Salat geben, da kannst du auch viel besser beeinflussen wie punktelastig es wird. Gruß Anja |
|
|
HI Sweet Cherry, grüne Bohnen haben auch 0 P. Du kannst die Wachsbohnen(gelbe Bohnen) durch grüne Bohnen ersetzen. Ist nur für die Optik, geschmacklich eher irrelevant.
LG imar 
|
|
|
Hi, noch mal ich, hab was vergessen.
@Sabrina: Was ist Ambrosia? Habe ich noch nie gehört.  Liebe Grüße Mary |
|
|
Hallo und guten Morgen,
also ich glaube auch, dass alle Fragen von gestern beantwortet wurden. Falls etwas dadurch gegangen ist, bitte hier einfach nochmal fragen. Zu dem \"Aspertam-Problem\" z.b. in Cola-Light möchte ich nur kurz anmerken, dass wenn man zu google geht bitte, auch einen der nächsten Links anklicken möchte. Hier führt die EUFIC (Europäisches Informationszentrum für Lebensmittel) Fakten zur Unbedenklichkeit von Aspertam an. @ Sweet Cherry Zip-Dateien über Rezeptsammlungen zum Download findest du auch in dem Herzlich-Willkommen-Thread . Wünsche allen einen sehr schönen Tag! 
|
|
|
Guten Morgen,
man kommt ja kaum mit dem Lesen hinterher, superklasse. Nochmal zum Koffein und Trinken. Ich habe das ja auch gemacht meine Kaffeemenge mit der gleichen Menge Wasser auszugleichen und konnte an mir persönlich feststellen, das es mir zu viel Flüssigkeit ist, ich wurde es nicht wieder los, deshalb habe ich meinen Wasserkonsum wieder runtergedrosselt. Jetzt klappts prima und die Pfunde schmelzen auch. @Birgitt und Familie, es sollten immer alle Ps. aufgefuttert werden, da der Körper sonst auf Hungersnot umschaltet und der Stoffwechsel auf Sparflamme umschaltet. Versuche mehr Fettportionen zum Kochen einzubauen oder etwas fetteren Käse zu essen, Nüsse knabbern ist auch eine gesunde Lösung. Allen Neuen nochmals: Herzlich Willkommen. Toller Zulauf hier.  Es wäre schön, wenn Ihr dran denken könntet, neue Rezepte in dei Sammelthreads zu posten, damit man sie später wiederfindet. Danke Schönen Tag Euch allen. LG 
|
|
|
hi
Hier mein WW taugliche Variation Ambrosia 1 Glas Fettarmer Jogurt. 250 ml Süßstof Der Saft eine Zitrone 3 El Apfelsaft 250ml Fettarmer Milch 7 Blatt Gelatine oder 12 g. Pulver( Götterspeise Kirschgeschmack) 2 Eiweiß Jogurt Zucker und Zitronen Saft mit dem Schneebesen des handrührgerätes verschlagen , Mich hinzufügen .Die Gelatine einweichen (Pulver in Apfelsaft ein paar minuten quellen lassen und in Mikrowelle für ein Paar Sekunden aufwärmen) ,vorsichtig unterrühren und die Masse Kaltstellen. Wenn die Speise zu Gelier begint ,die steif geschlagene Eiweiß unterziehen. Kalt stellen und mit eine kalte e Himmbeer sauce aus TK Himmbeeren servieren  Sabrina |
|
|
Wer Schreibfehler findet, darf sie behalten...
|
|
|
Hi
Süßstoff und nicht Zucker , sonst hat die Ambrosia viele Pts. mehr. mein Fehler  Sabrina |
|
|
Guten Morgen,
puh, ich schaffe es gar nicht mehr mich durch die ganzen Threads zu lesen, es ist ja hier wahnsinnig viel los! Herzlich Willkommen an alle Neuen!  Ich hatte eigentlich eine Frage, aber ich habe sie nun glatt vergessen! Bis später noch mal! LG von En  gelsaura
|
|
|
|
|
|
Hi
Rosinenkind habe meine N°1 Nicht gefunden  weil ich Chile zur Welt gekommen bin
Schade \" La paloma \"währe richtig gewesen Sabrina |
|
|
Hallo,
ich finde den Link klasse, wir haben alle Drei hier sehr schöne Lieder, vorallem mein Sohn: \"Wind Of Change \" von den Scorpions, das ist eh eines meiner Lieblingslieder! LG von En gelsaura
|
|
|
@ Sabrina, danke für das Rezept.
LG imar
|
|
|
Guten Morgen!
Mal wieder binich fasziniert, wie früh man doch schon munter sein kann... Ich habe es gestern nicht geschafft, mein Buch aus der Hand zu legen - naja, um 2 hatte ich es dann durchgelesen. Entsprechend müde bin ich... Habe mich daher erst im halb neun aus dem Bett gequält und mich wieder einmal daran erfreut, dass ich es nur 5 MInuten zur Arbeit habe. Caracol, ich sehe das mit dem SÜßstoff auch nicht so kritisch. Ich nehme seit fast 20 Jahren ausschließlich Süßstoff und nahezu nie Zucker und konnte bei mir noch keine negativen Wirkungen feststellen. Sache mit normalem Zucker mag ich eigentlich fast gar nicht mehr (gesüßten Tee, Cola ohne Light,...). Ist halt Gwohnheit, weil meine SChwester Diabetikerin ist und es bei uns immer alles ohne Zucker gab. SO. Muss jetzt arbeiten und mache mir schon mal Gedanken, was ich heute noch koche... Einen schönen Tag wünscht NIndscha |
|
|
Hallo und guten Morgen, ich mache ja seit gestern in Eigenredie WW und habe auch von lieben Usern etliche Unterlagen bekommen  , aber ich habe noch eine Frage zu der Mengenangabe von Reis.
In meinen Unterlagen steht nur 1 Eßl. Reis, 20 g = 1 Punkt. Die 20 g beziehen sich doch hoffentlich auf den trockenen und nicht auf gekochten Reis, oder?? Sonst wäre mir das wirklich zuuu wenig!! Bei Milchreis steht extra dabei , Milchreis roh , und bei der Angabe zu \"normalem\" Reis nicht, das hat mich nun ein bißchen verunsichert. Für Eure Hilfe bedanke ich mich schon mal vorab!! Liebe Grüße babel --------------------------------------- Man soll dem Leib etwas Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.(Winston Churchill) |
|
|
Guten Morgen!
Man glaubt es ja kaum was hier los ist. @Engelaura Hatte dir nebenan schon was geschrieben. @Bruni und Mary Lass euch beide mal ganz doll drücken, ihr schafft das schon. Wenn es aber zu lange dauert ab zum Arzt. Da war ich gestern mit meinem 15 jährigen auch. Er darf jetzt so 11/2 - 2 Jahre zur Krankengymnastik. Seine Kniescheibe ist nicht da wo sie hingehört und er hat ein Scheuermann (Rückenverkrümmung). Ihr glaubt garnicht wie begeistert ein Teenie bei dieser Vorstellung ist. Aber da muß er durch und ich auch.Höre jetzt schon das \"genöle\". @Rosinchen Der Virus ist zum teil angekommen Allen einen schönen Tag.Der Sturm hat sich endlich etwas gelegt.  alles wird gut... |
|
|
@ Karin, vielen Dank für Deine rasche Antwort!! Dann kann ich ja doch ein bißerl mehr Reis essen Liebe Grüße babel --------------------------------------- Man soll dem Leib etwas Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.(Winston Churchill) |
|
|
allen einen guten Tag, Vor einiger Zeit habe ich einen Beitrag über \"Süßstoff\" im Fernsehen verfolgt. In diesem Betrag wurde unter anderem gesagt ,das Süßstoff der Auslöser für Heisshungerattacken sei. Die Schweinemastbetriebe verwenden Süßstof als Mastfutterzusatz um ein schnelleres Schlachtgewicht zu erreichen. Das gab mir zu denken und frage mich ob es stimmen kann, das bei Verzehr von Süßstoff der Heisshunger vorprogrammiert ist? Mein Mann war Diabetiker und ich habe natürlich Süßstoff verwendet. Doch ich selber habe Verdauungsprobleme nach dem Verzehr von Produkten mit Süßstoff und deshalb auch nicht weiter für mich verwendet. Also werde ich wohl auf süßen verzichten  müssen, oder hat jemand eine bessere Idee?
LG tigga-digga |
|
|
Hi
mein Nachtisch ,Amrosia ist fertig. Wollte euch nur ein Foto zeigen Ich werde Jetzt essen
Sabrina 
|
|
|
Hallo!
Ich hätte auch noch eine Frage zu WW: Da ich studiere komme ich nur sehr unregelmässig zum Essen. Das heisst, ich stehe eher spät auf , lasse dann dann das Frühstück ausfallen, da ich nach dem aufstehen nichts runterbekomme...Über Mittag habe ich oft Vorlesungen...Einzig am Abend esse ich regelmässig und am liebsten warm
Wie lässt sich das mit WW vereinbaren?  Vielen Dank und liebe Grüsse Christine |
|
|
Hallo,
vielen Dank für die Antworten. Ich werd mich ab heute bemühen, alle Points zu essen. Allerdings bin ich ganz schön depremiert  Konnte es mir natürlich nicht verkneifen, mich heute auf die Waage zu stellen - nach täglichen Sport und zu wenig gegessenen Points hoffte ich schon auf einen kleinen Erfolg nach 2 Tagen WW- statt dessen sind 600 g mehr !!!!! drauf \" heul\" Aber ich hoffe, das pendelt sich mit der Zeit ein - aller Anfang ist schwer ! In einer der kleinen Broschüren von WW steht drin das Blattsalat mit Putenbruststreifen im Restaurant mit 11 Points berechnet werden soll - ist das nicht ein bißchen zu viel?? LG Birgit Achte auf deine Gedanken, sie sind der Anfang deiner Taten. |
|
|
Hallo zusammen
Möchte mal ganz herzlich danke sagen, für die vielen Infos, die man hier findet. Ich habe ja erst begonnen und mache es in eigenregie. Doch ihr macht es mir leicht. Vielen, vielen Dank und liebe Grüsse aus der Schweiz an alle Nitli  
|
|
|
@sabrina
Dankeschööööön Fische242 |
|
|
@ Sabrina
Das sieht ja suuuuperlecker aus, Kompliment!! @ Anja Ich werde das Rezept des Schmandkuchens gerne hier einstellen, um es WW-mäßig abspecken zu lassen. WENN ICH ENDLICH DIESES BLÖDE KOCHBUCH FINDE So, ich wünche allen einen schönen Tag Liebe Grüße, Katja |
|
|
Hallo,
eigentlich bin ich schon längst wieder auf dem Sprung...aber es ist hier doch wirklich zuuuu verführerisch @ Sabrina Darf ich bitte auch eine Portion der Ambrosia-Creme haben? Leeeecker schaut das aus! @ Kieler-Sprotte Schön weitersuchen, Du... @ Birgit@Familie Nicht traurig sein, Birgit! Halte dich bitte schön an die vorgegebene Punkteanzahl, viel Trinken nicht vergessen und dann klappt das schon.
|
|
|
Hi Caracol
Habe noch 3 Portionen frei zur verfügung . kein Problem! Sabrina |
|
|
Hallo,
@ papagena_2: Versuche morgens etwas Obst zu essen (Apfel, Orange, Clementine), nimm Dir etwas Joghurt, Obst und eine Vollkornstulle mit Tomatenmark, Gurke/Salat und Käse/Wurst belegt mit. Sonst kriegst Du Heißhunger und kaufst Dir in der Caféte \"unnütz Zeug\" (ging mir zumindest früher so). Das Du dann erst abends warm isst, ist kein Problem. Entgegen früher Annahmen weiß man heute, das es auf die Tagesbilanz ankommt und nicht darauf, wann man isst. Wichtig ist aber, dass man regelmäßig etwas zu sich nimmt um den Stoffwechsel anzukurbeln. Denn der Verdauuungsprozess benötigt auch Energie. Somit nimmt man mehr ab, wenn man verteilt isst, als wenn man die gleiche Menge massiert zu sich nimmt. Ist beim Lernen ja auch so LG Karin |
|
|
Hallo zusammen,
@Birgit ich habe den Restaurantführer, ich finde, er ist zwar eine Hilfe, aber auch nicht unbedingt notwendig. Du kannst ihn bestimmt auch bei ebay bekommen. Wenn man da allerdings zum ersten mal reinschaut, erschreckt man sich schon über die Punkte, die man da so locker flockig verfuttert  LG Babsi |
|
|
Hallo,
@Sabrina, lecker..... ich kommeeee  @Papagena_2 ich ess auch meist Abends. Sogar manchmal ziemlich spät. Mir schadets nicht. Zum Thema Süssstoff kann ich sagen, ich nehm seid Jahren Canderell und habe damit keine Probleme. Weder Heisshungerartacken noch sonst irgendwas. Einen RF habe ich auch, ab und an konnte ich den schonmal gebrauchen, aber selten für mich, eher für meine lieben Mitstreiter hier LG 
|
|
|
@rosinenkind
Du kennst dich doch bestimmt besser aus: kann es wirklich sein, dass 1 Pizzabrötchen ohne irgendwas dazu 2,5 Punkte hat??? LG Babsi |
|
|
Hi
@Rosinenkind Du bist auch Willkommen Sabrina |
|
|
hallo zusammmen,
also, ich denke, ich werde danndie p-points nehmen, denn ich kann nicht so viel auf einmal essen. da ich frühmorgends noch nix runterkriege, nehme ich mir immer 0,5 liter milch mit ins geschäft und schlürfe sie so zwischen 10-11 uhr. um 12 ist mittag, da kann ich aber dann nicht so viel essen, weil ich sonst total schlapp bin. (meistens 1-3 äpfel und noch eine kleine scheibe brot) abends hab ich dann leider richtig kohldampf. werde mir dann wohl ganz viel gemüse machen, mit ein bisschen fisch oder auch nudeln weiss halt nur nicht, ob ich das vertrag, spät (20-21 uhr) gemüse zu essen, da ist der magen halt schon lang beschäftigt. wie ist das denn mit den kartoffeln, wenn 1 kartoffel 2p hat, wieviel wiegt die dann? da gibst doch riesen gewichtsunterschiede. also, ich hätte dann 18 p zur verfügung, langt das denn? wiege ca 67 kg bei 1,75m. leider alles an bbp verteilt  bei grösse 42
kann ich denn damit so 5-7 kg abnehmen, oder wiege ich zuwenig? lg mausi |
|
|
Ups
Ich meinte Danndie p points! Sabrina |
|
|
@Babsi, ja kann hinkommen. Ein normales Brötchen 45g hat ja schon 2Ps. LG 
|
|
|
@sabrina
Vielen Dank!!! Aber das bestätigt mich nur, da bei fast 74 kg liege. Nach meiner Erfahrung könnten da schon noch so 10 kg runter. Auch mit 72 bin ich noch viel zu f... LG Babsi |
|
|
@ sabrina,
aber ich bin doch 1,75 gross nicht 1,65 @karin ich weiss, mein bmi ist normal. aber wenn ich keine gescheiten hosen finde die passen, habe eine tallie und dann breite hüften (da pass ich dann im bund gleich 2x rein) und ausserdem seh ich im profil aus wie eine schwangere ente, weil wirklich alles am bauch(ab nabel),oberschenkeln(mega-reiterhosen), und po hängt. der oberkörper ist \"normal\" (auch wenn ich nur bh grösse 75-80 b habe, brauche ich in den oberteilen, die man so in den kleinen klamottenläden kriegt, grösse xl- manchmal ist sogar das zu eng  - dass immer alles für so bohnenstangen zugeschnitten sein muss..)
puh, langer satz... bei mir stimmen einfach die proportionen nicht. ins fitness geh ich jetzt auch wieder lg mausi |
|
|
@ Sabrina1958
Im Thread \"Was kochen wir heute?\" hast Du was von Nudeln mit Birnensoße geschrieben. Könntest Du vielleicht das Rezept hier einstellen? Hört sich nämlich sehr lecker an. Und wenn ich von deinem heutigen Nachtisch auf das Hauptgericht schließen kann.... Vielen dank und Lg, Andorra |
|
|
Ups
zwischen ist das richtige Wort! Sabrina |
|
|
Hallo Ihr Lieben,
boah, is das heute voll hier, braucht man ja ewig, um sich durchzulesen! @ Sabrina, danke für das tolle Rezept, werd ich bald ausprobieren, mir hat die \"normale\" Ambrosia schon so gut geschmeckt, leider viel zu süß! Ich war ja am Anfang skeptisch, ob ich das mit den Points auf die Reihe krieg, aber allmählich funzts. Bisserl mühsam noch, zu \"punkten\" - zumal mein Süsser immer fragt: Wieviel Punkte hat das jetzt......... zu faul, um selber zu gucken.
Aber für mich ein persönliches Erfolgserlebnis, daß er mitmacht, er wollte nämlich mit der Attkins-Hammermethode abnehmen. Pöh, so isses viel gesünder. Außerdem lernt er jetzt, was er so in sich reinstopfte! Gestern gabs Schinkennudeln............lach. O-Ton: Die rutschen ja gar nicht! Erfolgserlebnis heute auf der Waage: immerhin schon 1,5 kg. Froi.......... Macht mir allmählich richtig Spaß! Ich wünsch euch noch einen schönen Tag 
|
|
|
@ Sabrina1968
Vielen Dank!!! Habe das andere Rezept dann wohl übersehen . Und dass das Rezept ohne Fleisch ist, passt mir sehr gut, bin nämlich Vegetarier LG und schönen Abend, Andorra |
|
|
Huhu,
will nur mal schnell Hallo sagen, hab gerade gesehen das es bereits 82 postings gibt, hab jetzt aber keine Zeit das alles zu lesen. Wünsche Euch einen schönen Abend, bis morgen tinchen |
|
|
Hallihallo,
puh, wieder geschafft den Thread durchzulesen ... Aber die Motivation hier ist einfach super!!!! War heute den ganzen Tag unterwegs, und hab mir vorhin von meinem Weihnachtgeld noch eine 7/8 Jeans gekaut, und das in Größe 38 ... Juhuu Das tut der Seele gut!!
Heut Abend schwinge ich mich dann wieder für 40 Min. auf meinen Heimtrainer ... Und meine neuen Tubes von ALDI muss ich mal auspacken. ALDI hatte heute ja massig Fitnessgeräte ... Genau das richtige zum Jahresanfang .. @sabrina: Dein Ambrosia sieht ja super lecker aus!!!!! Da läuft mir gleich das Wasser im Mund zusammen ... Muss ich mir gleich das Rezept kopieren! Danke! Schönen Abend! LG Tanja |
|
 Hello, einen wunderschönen Guten Abend !
Ich schmettere mal ein Herzlich Willkommen durch den Saal ! Hier tummeln sich zur zeit so viele herum, daß ich den Überblick total nicht mehr habe Aber da lohnt sich doch mal wieder ein Tip Ursprung Rosinenkind (?) Wenn die Nudeln \"zu trocken\" sein sollten, oder auch für versch. andere Speisen, aber auch statt Butter / Margarine aufs Brot: Wir nehmen eine Handsprühflasche als Ölsprüher, füllen Olivenöl und Wasser hinein und haben so eine feine Art ein wenig Öl fein verteilt zu dosieren. auch eine Pfanne kurz einsprühen z.B. bei Spiegelei. Da wir ja alle mind 2 P\'s / Tag mit gesunden Fettpunkten verbrauchen sollten, kann man so seinen Anteil schön sauber dosieren. Wer am Ende des Tages feststellt, daß er zu wenig Fettp\'s verbraucht aht, kann ein mildes Olivenöl mit einem kleinen Glas O-Saft - oder wer mag - Wasser trinken. (Die Sache mit dem Spüher fiel mir bei Frechdachs und den \"staubenden Nudeln\" ein. )
@ Nitli (Formel) ja, ist richtig so. Wir rechnen meist mit x,0 oder x,5 P-Werten, ist halt einfacher den Überblick zu halten.   Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht.
Wenn\'s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. |
|
|
Hello,
@ Hexielein hast Du meine KM von gestern nicht bekommen ? Dann schick ich Dir den Inhalt halt nochmal ! Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht.
Wenn\'s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. |
|
|
Guuuten Abend,
das dauert aber jetzt bis man sich hier durchgewühlt hat .
Bin wieder im Lande und die Untersuchungen sind alle wunderbar verlaufen. Glücklichichbin. Mir geht es heute auch wieder besser, nur ich friere immer noch. . Waren heute in der Nordsee essen und haben das Punkte zählen ausfallen lassen . Habe den Feinschmeckerteller gefuttert. Aber ich merke immer wieder, obwohl es nicht frittiert war, ich vertrage immer weniger Fett, das spricht dann mit mir den ganzen Tag @Birgit: ich hatte auch am Anfang Schwierigkeiten meine Punkte zu essen, aber tröste Dich, das legt sich bald @elsocko: hallo anja, fleissig wie immer, super daß Du wieder mit Rat und Tat zur Seite stehst @mary: Kopf hoch, es wird schon wieder, ich verschlafe immer alles, war gestern auch schon wieder sehr zeitig im Bett, das hilft mir immer, solltest vielleicht dochein paar Tage zuhause bleiben und dich hinlegen. Gute Besserung. @rosinenkind und caracol: was habt ihr denn jetzt für schöne Bildchen, muss doch mal schauen, ob ich auch was paasendes für mich finde . Wie nennt man die Avantar?? Hatte ich doch mit Gemüsepaste verwechselt @sabrina + hexilein: danke, es geht mal hoch und runter. Ich kann mich noch nicht dazu entschließen, wie es mir am WE gehen wird, da habe ich ja wieder frei . Sabrina was warst du heute fleissig, hast Du den ganzen Tag am PC verbracht?? Ich wünsche Euch allen noch einen schönen Abend, man hört sich. Liebe Grüsse  Bruni |
|
|
Leider hatte nur ALDI Süd die Fitneßgeräte. Ich war auch bei ALDI, aber Nord und da gab es keine . Schade!
LG Asti
|
|
|
hallo liebe leute!
ich melde mich frisch erholt vom teneriffa urlaub zurück. das wetter war meistens toll. war nur an 3 tagen nicht so zum sonnen. dafür sind wir viel spazieren gegangen. heute hab ich mich dann auf die waage gestellt - und die rechnung präsentiert bekommen: + 2,3 kg in nur einer woche. aber ich denke, das hab ich schnell wieder runter, dafür hab ich beim essen so gut wie gar nicht aufgepasst. ich hab heute zu hause bemerkt, dass man sich schnell wieder an das \"andere\" essen gewöhnen würde.
wir sind gestern in der nacht nach hause gekommen und hab dann heute gleich wieder mit dem punkte zählen begonnen. die sünden müssen schnell wieder weg ich hoffe, ihr hattet einen netten silvesterabend. ich wünsch euch nachträglich noch ein gutes neues jahr. war sehr erschrocken, als ich nun die theads so halb nachgelesen habe, als ich das von mamarina gelesen habe. hoffe, dass bald jemand weiß, wie es ihr so geht. ich wünsch ihr auf jeden fall alles gute. ich hoffe, dass das jahr 2005 in diesem forum genau so toll wird, wie es die letzten paar monate hier war. danke für das tolle zusammenhalten!!! lg hexle |
|
|
oh man dann bin ich mit 77kg bei einer größe von 1,63m ja ein richtiges schwergewicht
was meint ihr sollte cih vielleicht mal zum arzt gehen oder schafft man das auch im alleingang? |
|
|
Hallo
@westernboy danke für den Tip mit der Sprühflasche. So getraue ich mich doch öfters Oel zu nehmen. Prima Idee. Dann habe ich es mit den Punkten ja richtig gerechnet. Wollte einfach mal nachfragen zur Sicherheit. Man oder Frau will ja auch abnehmen.... am liebsten sofort und viel... Grüsse und einen schönen Abend wünscht allen Nitli |
|
|
Hallo,
@Sweet, blödes Missgeschick, ist mir aber auch schon passiert, besser das Sieb, als Deine hand . Oben links ist die Schnellsuche und wenn du da zB. WW-Rezepte eingibst und auf *überall* klickst, zeigt es Dir auf , wo hier im CK WW Rezepte versteckt sind. Versuchs ruhig mal.
Man heute stellen wir ja hier Rekorde auf. Ich habe heute übrigens eine tolle Wollstrickjacke von Blue Willis geschossen in Gr. 44 *tiriliii* endlich komme ich wieder in normale Bahnen. *freuwieblöd* LG 
|
|
|
Hello,
@ Sweet Cherry : Ist doch n Tip : Nie die falsche Herdplatte anmachen oder vorher Plastik vom Herd nehmen - also der richtige thread ! Damit es nicht so weh tut : Meine Mutti hatte mal ne schöne Thermoskanne aus Metall. Zu einer Feier haben wir Kaffee und Tee gekocht, Stöfchen angemacht und ich hab diese Kanne auf\'s Stöfchen gestellt. Im Boden war jedoch ein Plastikdeckel....  Der Online Rechner ist doch im Willkommen-Thread zum runterladen ... Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht.
Wenn\'s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. |
|
|
Hallo
und gerade ist ein nagelneuer hinzugekommen. Non Imar. LG 
|
|
|
Hello,
Kannste ma sehen, wie schnell ich heute bin Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht.
Wenn\'s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. |
|
|
Hello,
Hab ihn schon ausprobiert - ist toll - danke imar !!!!!! Muß ih auch mal lernen Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht.
Wenn\'s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. |
|
|
W.B. Bist ein fixer Pursche mein Lieber *gröööhhlll* LG 
|
|
|
Hello,
@ Rosinenkind : Läuten wir eigentlich hier jedesmal die Endrunde ein ? wenn hier abends ein wenig hin und hergepostet wird, stirbt plötzlich jeglicher Schriftverkehr ab, der vorher noch emsig stattfand. Gestern oder vorgestern war es ebenso. ich hoffe, ich muß mir jetzt nix dabei denken - oder ? Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht.
Wenn\'s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. |
|
|
Guten Abend,
@sabrina 1958 danke für den Hinweis, werde ich heute Abend noch programmieren, damit ich es nicht verpasse! LG von En gelsaura
|
|
|
WB, da sachste überhaupt wat.... , vorgestern wars. Nö, ich denk mir nichts LG 
|
|
|
Hello,
Na, dann Hast du was von Mamarina gehört ? Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht.
Wenn\'s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. |
|
|
WB. Nein, anscheinend keiner von uns. Bruni hat auch nichts erzählt.
LG 
|
|
|
juhu!
weise nochmal auf mein post von 15.47 uhr hin kann ich so ungefähr bei ww essen? ist das ok? lg mausi |
|
|
Guten Abend, ihr Lieben!
@ Rosinenkind und Western.Boy Aber ich denke mir schon meinen Teil...ihr beiden \"Turteltauben\" *grööööhl* Möchte gerade noch ein paar KM\'s beantworten und mich anschließend eben durch die gigantischen Freds heute ackern. Hier in diesem gibt es bereits 108 Postings! Hatten wir das eigentlich schonmal?
|
|
|
Hello,
Ich möchte nur das Beste hoffen.
Ich werd jetzt gleich mal ins Bettchen verschwinden, ich hab zwar heute früher frei gemacht (6h am ersten Arbeitstag des Jahres reichen ja auch ), aber 2 Tage hat die Woche ja noch.
Ich hab zwar so nix, aber ich fühle mich trotzdem nicht so ganz fit. Unsere Nachrichten in der firma werden immer \"besser\"  Ich wünsch Dir was... Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht.
Wenn\'s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. |
|
|
@Caracol... wos? Keine Unterstellung hier Nein, ich denke fast 110 Postings hatten wir noch nie. @Mausi, ja ich denke, das ist ok, ich esse auch oft meine Hauptmahlzweit Abends. Ich würde mal mit gedünstetem Gemüse versuchen oder Du versucht Dir Gemüsesticks in Deinen Tag einzubauen mit Quarkdipps. Das ist auch nicht so üppig. Hm 5-7kg weniger könnte untergewichtig sein, bei Deiner Grösse. Auf jeden Fall solltest Du eine Sportart versuchen: Radfahren, Jogging, Walking oder Schwimmen, um Deine Problemzonen zu trimmen. LG 
|
|
|
Dir auch, gute Nacht, ja hoffen wir das Beste. LG 
|
|
|
Hello,
WW für Anfänger 2.6.2004 mit197 Antworten war bisher bei uns Spitze - also vor meiner Zeit Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht.
Wenn\'s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. |
|
|
So ich sag nun auch: Gute Nacht Freunde, es wird Zeit für mich ´zu geh`n *sing* Ich will ja nicht  Bis morgen und schöne Träume LG 
|
|
|
Hello,
Nur mal so zur Info... Forum Ernaehrungsprogramme Herzlich willkommen! WW Sammelthread: Schnelle Rezepte bis 30 Minuten WW Sammelthread: Frühstücksideen und Snacks WW Sammelthread herzhafte Rezepte (selbstkreiert) Teil 3 WW-Muffeinssammlung WW Sammelthread Muffin - Variationen WW-Weihnachtsrezepte... WW Sammelthread: Winterrezepte und Weihnachtsmenüs WW Sammelthrad: süße Rezepte und Weihnachtsbäckereien (selbstkreiert) Teil 3 Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht.
Wenn\'s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. |
|
|
....toll, bis ich hier durch bin seid ihr im Bett.
@Cara Das mit Rosinchen und W.B gibt mir aber auch zu denken So mit \"Röschen\" und Aber tröste dich, wenn wir ihn brauchen ist er auch für uns da. So iest es wenn man Hahn im Korb ist. @Sabrina Dein Nachtisch sieht super aus.Machst due es immer so liebevoll für euch?? @Bruni Schön das alles gut gelaufen ist und das es dir besser geht. @Lujuria Klar schaffst du es alleine. Hab ich etwas übersehen oder warum wolltest du zum Arzt?? Wenn es nur ums Abnehmen geht,dann schau hier rein. Das ist ein klacks was du zuviel hast. Ich habe deine Größe und bin mit ein Kampfgewicht von 89,3kg angefangen. Dagegen bist du ja doch viel weniger. @ll Schön das ihr alle da seid, werde jetzt noch ein wenig lesen Natti,natti alles wird gut... |
|
|
Hallo,
@ Sabrina Kennst du zufällig diese TV-Serie \"Raumschiff Enterprise\"? Da haben Captain Kirk und Mr. Spock auch immer so Leute durch die Gegen gebeamt...genau das hätten wir heute prima brauchen können. Dann hätte ich dich heute flugs einfach mal fix besucht. Hab mir Rote Götterspeise für die Ambrosia-Creme übrigens direkt auf meinen Einkaufszettel geschrieben. @ Rosinenkind Super der Link in die Plauderecke! Auch sonst wegen der Frotzelei eben... @ Nindscha Meine ganz persönliche Meinung dazu: wenn man beim Süßstoff anfängt alles so sehr kritisch zu sehen, bitte wo will man eigentlich aufhören? Bei Pestiziden für Gemüse, Obst und Getreide...Hormonen und Antibiotika im Fleisch. Genbehandelten Lebensmitteln, von denen wir es noch nichteinmal wissen. Autoabgasen in unserer Luft? Nein, also ich sehe das auch nicht so unheimlich verbissen und ernähre mich eben so gesund wie ich es vor mir vertreten kann und mir schmeckt. Was liest du übrigens gerade, wenn es sooo spannend war? @ Nitli Hab gerade in den Nachbarthread gelinst... @ Frechdachs Glückwunsch! Genauso wie dir ging es mir auch. Erst habe ich Bammel vor dem ewigen Zählen und Ausrechnen gehabt und dann als ich es gemacht habe, hat sich das ganz schnell relativiert und jetzt, wo ich viele Dinge, die ernährungsmäßig regelmäßig wiederkommen, eh auswendig kenne macht es mir nebenbei einen Heidenspaß mal ein wenig mit den Pünktis zu jonglieren. Nebenbei: Gruß an deinen Liebsten! Finde es toll, dass er nun doch nicht die \"Holzhammer-Methode\" gewählt hat, sondern ihr das gemeinsam durchzieht. @ Bruni Ich kann mir sehr gut vorstellen, welche Last dir jetzt vom Herzen gefallen ist. Ein unheimlich schöner und wichtiger Tag für euer weiteres Leben. Ich freue mich mit euch! Geheimtipp: geh mal bitte zu www.rippenschneider.de, mußt aber ein bisschen Zeit mitbringen. Eine seeehr umfangreiche page.
@ kleineshexle Schön, dass du wieder da bist! Du wirst sehen, wenn du wieder konsequent ins Programm einsteigst, sind die angefutterten Kilos genauso wieder so schnell weg, wie sie drauf gekommen sind. Hauptsache der Urlaub war superschön! @ W.B Von Mamarina habe ich leider auch nichts gehört. Hoffen wir das Beste und schicken ihr unheimlich viele liebe und kraftbringende Gedanken nach Berlin! Ich glaube, das kann sie in jedem Fall jetzt sehr gut gebrauchen. @ Hexielein siehst du, genau das finde ich auch. Gute Nacht!
|
|
|
@ Tanja
danke für den Aldi-Tipp. Werd da Freitag hinstürzen und mir ne Gymnastikmatte zulegen. Bei uns ist ja morgen Feiertag... @ Lujuria Mensche, jetzt übertreib mal nicht. OK, das ist sicher nicht modelmass, aber als Schwergewicht würde ich dich nicht bezeichnen. Glaub mir, du brauchst aufgrund des Gewichts keine ärztliche Unterstützung. Ich hab hier im Mai 2004 mit 104 (!!!) kg bei 1,72 gestartet und bin mittlerweile bei 77,9 kg ohne ärztliche Unterstützung angekommen. WW ist ein System, was dir alles wichtige zukommen lässt, da du ja zwei deiner Tagespunkte für gesundes Fett (z.B. 2 TL Olivenöl) verwenden sollst. Desweiteren sollte man 300 g Gemüse und 200 g Obst sowie zwei Calciumportionen zu sich nehmen. Daher ist das ausgewogen und gesund und kein Grund für nen Arztbesuch. @ alle mein LAB und ich waren heute von 11 bis 16 Uhr in der Therme Erding und haben uns einen total relaxten Tag im Saunaparadies gegönnt. Jetzt fühlen wir uns porentief rein *fg* Es war echt super und hat geholfen nen bissl den Kopf frei zu kriegen, um nächste Woche gestärkt wieder das Arbeiten anzufangen. Danach würde der eine von unseren *grübbel* 3 (?) PCs repariert. Der hat nen Totalschaden gehabt. Jetzt fehlt nur noch ne Netzwerkkarte und ich kann sämtliche notwendigen Installationen durchführen. Ist mir zu nervig rauszufinden \"was habe ich für eine Soundkarte\", an den anderen PC zu gehen, den passenden Treiber zu downloaden , auf USB-Stick zu speichern und dann wieder an den anderen zu gehen und dann zu installieren. Da warte ich lieber bis Freitag bis ich die Netzwerkkarte habe und das dann direkt machen kann. Ups, ich bin abgeschweift. Aber das hat mich heute nach dem relaxten Tag zwei oder drei Stunden gekostet. Sagt mal, kennt ihr das auch? Ich hab ja Silvester ordentlich gesündigt. Seitdem habe ich ständig Hunger. Also ich bin natürlich ganz brav wieder am Punktezählen und esse genauso wie vor Silvester, aber werde irgendwie nicht satt. Komisch, oder? Naja, ich futtere derzeit noch mehr Gemüse als vorher schon, um den Hunger wenigstens nen bissl zu stillen. So, ihr Lieben, schreibt weiter so fleissig. Je länger man hier ist und schreibt, desto weniger kann man essen. Ich gehe jetzt aber ins Bett. Werde nach dem Tag in der Therme hoffentlich super und lange schlafen. LG Jule |
|
|
Achso,
Rechtschreibfehler sind voll und ganz beabsichtig und zeugen nur von Kreativität des Urhebers. Jule |
|
|
Hallo,
@ Hedje erstmal finde ich persönlich eure Entscheidung prima! Es ist sicher sehr viel besser Jugendliche an eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit WW heranzuführen, als dass sie vielleicht später solche leider grassierenden „Holzhammer-Methoden“ anwenden. Eine meiner Töchter ist übrigens 16 Jahre und hat selbst nichts mit Übergewicht zu tun, aber ich weiß über Schulfreundinnen, wie schnell sich Mädchen in diesem Alter in einen schlimmen und folgenschweren Schlankheitswahn hineinsteigern können. Zu deiner Sport-Bonus-Punkte Frage: WW sagt, dass es jedem selbst überlassen bleibt, in wiefern er „dazuverdiente“ Punkte durch Sport für Essen oder Trinken nutzen möchte, oder dadurch die Abnahme beschleunigen möchte. Empfehlung ist die Bonus-Punkte für Essen auf 12 Punkte pro Woche zu begrenzen. Ob diese Bewertung der einzelnen Sportarten nun gerecht ist, kann ich leider nicht beurteilen. Meine ältere Tochter ist begeisterte Reiterin und meint, in der Art wie dort z.b. die Punkte für das Reiten aufgeführt sind, kann man das unmöglich beurteilen.
|
|
|
Hello, einen schönen Guten Morgen !
Caracol hat ja eigentlich schon alles gesagt, nur durch die Rechnung komme ich nicht ganz durch: 30 Min = 6 P 1 1/2 h sind bei mir 90 Min; macht 3 * 6 = 18 P\'s ???? Wer z.B. Krafttraining macht wird sich bei der Einteilung auch fragen wieso das nur 2 P\'s für 30 Min sein sollen. Ich denke mal, daß WW da den Gewöhnprozess für die jew. Sportast mit hat einfließen lassen in die Berechnung. Wir sind da unschuldig dran. Wenn ich die Listen so kritisch untersuche, werde ich bei der Einteilung der Lebensmittel mit Sicherheit auch auf Ungereimtheiten stoßen. Da werden wir mit Leben (müssen). In diesem Sinne... auf dem Weg zur Arbeit Gäste kannst Du Dir aussuchen, Verwandtschaft nicht.
Wenn\'s schlecht kommt, sind sie Teil eines göttlichen Racheplans. |
|
Magazine unserer Partner auf Chefkoch.de
