Henglein
Rama Cremefine
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Nordic walking - Geschwindigkeit
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  Mitglied seit 19.12.2005 
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ich habe hier in den Foren schon gesucht, aber leider keinen Hinweis dafür gefunden. Was mich interessiert: Wo hört spazieren gehen auf und fängt Nordic walking an. Und wie ist es mit wandern, wo ordne ich das ein? LG käsespätzle |
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 Mitglied seit 25.09.2005
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Hallo,
Nordic Walking hat weder etwas mit Spazierengehen noch mit Wandern zu tun - es hat ganz eigene Bewegungsabläufe, die auch unter fachkundiger Anleitung gelernt werden sollten. So hat man mir das zumindest mal erklärt (selber übe ich diese Sportart jedoch nicht aus). Viele Grüße - Allegro Die Sterne .... die sind Gott außerordentlich gut gelungen. Zitat aus dem Film "Das Beste zum Schluss" |
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Mitglied seit 25.09.2005
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Ach ja: die Geschwindigkeit ist unter Könnern doch recht flott - ich käme da nicht mit
Viele Grüße - Allegro Die Sterne .... die sind Gott außerordentlich gut gelungen. Zitat aus dem Film "Das Beste zum Schluss" |
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 Mitglied seit 18.05.2011
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Hallo käsespätzel,
beim Nordic Walking verwendest du auch Walking-Stöcke, dadurch werden zusätzlich weitere Muskeln trainiert. Es gibt auch einige Bücher zum Thema, die den Bewegungsablauf sehr gut beschreiben. Am Anfang ist es sicher eine Umstellung so zu "gehen". lg kochblume |
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Mitglied seit 12.04.2004
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Hallo käsespätzle,
die Geschwindigkeit beim Nordic Walking ist ungefähr vergleichbar mit der Situation, wenn du dringend noch etwas erledigen musst und das Geschäft schliesst in 5 Minuten, du bist aber noch weit weg  .
Nach 2 Jahren Berge rauf rennen wie "Heidi" fand ich dass es gut war , aber es stimmt, es wird eine Vielzahl an Muskeln trainiert und abgenommen habe ich da auch  .
LG WW |
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Mitglied seit 15.02.2006
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Hallo Käsespätzle!
Mein heutiger Lauf war 10,1 km in 1,38 h im hügeligen Gelände ... rechnen musst du selber. Ob das gut oder schlecht ist weiß ich nicht, mir fehlt der Vergleich. Aber mir ist´s schnell genug! Liebe Grüße osterhoferin |
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Mitglied seit 19.12.2005
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Hallo,
zuerst einmal herzlichen Dank, daß ihr geschrieben habt. Einen Hinweis auf mein Anliegen ist aber leider nicht dabei. Bei dir, osterhoferin, ist die Geschwindigkeit fast 6,2 km/h. Wenn ich mir so meine anschaue, dann kann ich nur sagen, alle Achtung, du bist flott unterwegs. Ich überhole andere - ich finde die gehen etwas zügiger spazieren- , bin aber auch von wieder anderen überholt worden -  , die waren echt flott.
Deshalb meine Frage nach der Geschwindigkeit. In welchem Rahmen bewegt sich Nordic walking? LG käsespätzle |
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Mitglied seit 23.05.2011
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ich finde Nordic Walking ist deshalb anders als einfach "spazieren zu gehen" weil man mit Nordic Walking Aktiv die Arme bewegt und dadurch "mehr" bewegung macht!
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 Mitglied seit 16.04.2006
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Hey!
Also mein Physio meinte, dass Nordic sich meistens im Rahmen von 4-6 km/h befindet, sehr schnelle Läufer gehen bis zu 8. Beim Joggen spricht man normal von 7 bis 12 km/h Grüßle Sammi |
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Mitglied seit 19.12.2005
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Hallo,
@ szschnitte: das habe ich gesucht. Vielen lieben Dank. Jetzt habe ich einen Wert, mit dem ich etwas anfangen kann. LG käsespätzle |
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Mitglied seit 16.04.2006
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Gern doch
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