Henglein
Rama Cremefine
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Fit und gesund statt träge und rund KW 15/07
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  Mitglied seit 21.07.2005 
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Ich hoffe ihr habt Ostern alle gut überstanden. Bei mir war\'s nicht so klasse. Dazu aber morgen mehr. Gruß webgoddess |
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Mitglied seit 04.07.2005
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Hallo ihr lieben,
also erstmal hoffe ich ,ihr hattet alle schöne Ostern.Schade dass webgoddes dies wohl nicht hatte. Wir hatten ein Lala-Osterwochenende.Denn wir sind allen nacheinander seit über einer Woche krank.Erst meine Tochter,dann mein Göga,jetzt ich und selbst der kleine ist seit Freitag erkältet und ich werde nachher wohl zum Arzt gehen,da er auch noch Fieber hat. Trotz allem waren wir am Sonntag Nachmittag im Garten, um auf Eiersuche zu gehen und haben auch schön zusammen bei Kaffee und Kuchen gesessen.Ich habe einen schnellen Erdbeerkuchen gemacht.Und der ging gut weg.Da kann man nichts falsch machen. @melody: leider konnte ich durch die Krankheiten den Kuchen noch nicht ausprobieren.Aber ich hoffe dies kommendes We nachzuholen.Musste doch alles absagen und ich bin froh den Kuchen noch nicht gebacken zu haben ,sonst wär der gar nicht alle geworden. Gewichtstechnisch,hat sich bei mir nichts verändert .Hoffe aber,daß es bald wieder nach unten geht. So das wars erstmal von mir.Wünsche euch allen einen guten Wochenstart. LG elfiena |
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Mitglied seit 17.01.2002
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Hallo zusammen,
habe Ostern auch überstanden. Gewichtstechnisch nicht so gut. Volle Zunahme. Und ich war doch meinen Ziel schon so hah. 
Wir waren am Sonntag bei meinen Eltern zum Kaffee und Abendbrot und das stöhnt doch meine eine Schwägerin rum, dass sie Essen muß um endliche wieder zuzunehmen. Meine andere Schwägerin und ich haben uns nur angeschaut, denn wir brauchen das Essen nur anzuschauen und schon wird es mehr. Gestern waren wir bei Schwigermutter zum Kaffee und Abendbrot. Ich habe zwar zu den Mahlzeiten nicht übermäßig gegessen, aber der Alkohol und die Süsigkeiten haben wohl ihren Beitrag geleistet. Aber ab heute wird wieder aufs Essen geachtet und ich hoffe dass bis zum Wocheende wieder einiges ausgeglichen ist. LG loni |
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Mitglied seit 21.07.2005
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Hallo da bin ich wieder mit meinem Horrorosterbericht.
Ich wollte mit meinen Eltern und meiner Oma zu meiner Schwester nach Wiesbaden fahren. Unterwegs meinte meine Mom, dass sie auf Toilette müsste. Kurz vor dem Parkplatz fing sie an zu stöhnen. Als ich anhielt bin ich sofort ausgestiegen um ihr aus dem Auto zu helfen. Da war sie schon kreidebleich und naß geschwitzt. Nach 3 Schritten ist sie plötzlich zusammengesackt und ich konnte nur mit Mühe verhindern, dass sie ungebremst auf den Boden fiel. Dann sahen wir schon eine Riesenblutlache unter ihr. Sie hatte einen Blutsturz aus dem Darm. Wir haben sofort einen Notarzt gerufen, der zum Glück schnell da war. Dann ist sie sofort auf die Intensivstation gekommen, wo sie auch heute noch liegt. Mitlerweile ist sie wieder einigermaßen stabil nach einigen Blutkonserven. Aber was genau passiert ist, wissen wir immer noch nicht.Sie ist aber noch nicht transportfähig, so dass mein Vater und ich jetzt immer die 70 km bis Lüdenscheid fahren müssen. Ungefähr zur gleichen Zeit als das mit meiner Mutter passierte, fuhr mein Freund gerade zu seinen Eltern. Als er mit 140 auf der Autobahn ein Wohnmobil überholte, sprang ihm ein Reh ins Auto. Das Auto ist ziemlich kaputt, ihm ist zum Glück nichts passiert. Das Reh war leider auch noch schwanger. Was war das bloß für ein verhexter Tag? Gewichtsmäßig hab ich wohl eher abgenommen. Nach Essen war mir nicht und die Osteressen sind ja alle ausgefallen. Sport mache ich aber im Moment nicht, weil ich nämlich auch noch zusätzlich ne tierische Erkältung habe 
Na ja, kann ja alles nur besser werden. Ich werde mich jetzt mal aufraffen und zu der Schule fahren, wo ich einen Kurs machen will. Dann hab ich vielleicht später was Positives zu berichten. Bis denne, webgoddess |
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 Mitglied seit 06.04.2004
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Hallo Webgoddes.
Du, ich wünsche Deiner Mutti alles, alles Gute, hoffentlich stellt sich eine vergleichsweise \"harmlose\" Ursache für den Blutsturz heraus. Das klingt ja alles so erschreckend und da meine Mama auch krank ist, fühle ich mit Euch. Ich drücke die Daumen aus Leibeskräften. Welcher Tag ist denn das gewesen, als das alles passiert ist, auch mit dem Reh z.B. meine ich? Wenn das der Donnerstag war, dann hingen wohl die Sterne schief. Da hatte ich nämlich einen Platten am Auto zum ersten Mal im Leben. Und damit nicht genug - bei meiner kleinen Tochter hat es im Kindergarten gebrannt und alle Kinder mussten evakuiert werden in andere Gebäude. Das hört man ja so auch nicht alle Tage, oder? Herzliche Grüße an alle Wieselflink |
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Mitglied seit 20.07.2003
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Guten Morgen,
ich bin seit Ostern leider auch erkältet und kann daher im Moment nicht auf den Crosstrainer. Aber ich hoffe, daß es heute abend geht. Gegessen habe ich leider doch viel zu viel aber es hilft ja alles jammern nix, wir müssen einfach weiter machen. @Webgoddess...Das ist ja heftig was mit Deiner Mutter passiert ist. Geht es ihr denn schon etwas besser? Ich drück Euch ganz fest die Daumen, daß sie bald wieder gesund wird. Ist der Unfall mit Deinem Freund auf der A2 passiert?Da gab es nämlich am Donnerstag einen Unfall mit einem Reh. Gut daß ihm nichts passiert ist und da kann er ja nix für, wenn das Reh auf die Autobahn läuft. Gruß Melody |
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Mitglied seit 28.10.2003
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Huch da war der Beitrag weg...
Es tut mir wirklich sehr Leid, dass es deiner Mutter nicht gut geht. Ich drücke alle Daumen für eine baldige Besserung. Der Blechschaden lässt sich beheben, hauptsache ihm ist nichts passiert. Ich arbeite gerade eine Wette aus. Mein Arbeitskollege hat das gleiche Gewicht wie ich-88kg und wir wollen auf 75kg runter. Er sagt, bis 31.12. ich hätte es gerne früher... Es ist also eine absolut machbare Sache. Ich finde es ist schon ein guter Ansporn, dass man nen Konkurenten hat, aber wir wollen noch nen Einsatz bei dem es sich lohnt...mal schauen, was uns einfällt. Bis dann Yujinko |
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Mitglied seit 06.04.2004
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Hallo Yujinko.
Kann man bei der Wette mitbieten? Da kommt doch gleich Spannung auf! Also ich setze natürlich auf Dich, denn die Frauen sind die Härteren!! Um was wettet Ihr eigentlich? Grüße Wieselflink |
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Mitglied seit 28.10.2003
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Hi,
Danke Wieselflink für dein Vertrauen. Den Wetteinsatz wissen wir noch nicht, das ist es ja... Es muss schon was tolles sein. Ein Wellnesswochenende vielleicht  Ich weiss echt nicht. Ein Kollege hat schonmal ne Waage mitgebracht, damit wir alles genau festhalten können. Ich würde gerne monatlich gucken wer besser war und dann irgendwie mal Kinokarten oder ein keines Abendesssen oder so. Denn wenn ich als Ziel den 31.Dezember habe, dann ist das noch so weit hin, dass ich es nicht wirklich wahr nehme-so aus den Augen aus dem Sinn. Wir beraten noch...
Liebe Grüße Yujinko |
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Mitglied seit 21.07.2005
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Hallo an alle,
gute Nachrichten. Mein Papa kann meine Mutter heute aus dem Krankenhaus holen. Bei der Endoskopie hat sich ergeben, dass sie so Ausbuchtungen im Darm hat (das wusste sie schon) und davon ist eine geplatzt. Wahnsinn, was? Sie ist natürlich noch völlig schwach, aber das Krankenhaus braucht das Bett. Sie soll aber trotzdem operiert werden. Aber dann zu Hause. Danke für die vielen lieben Grüße. @yujinko: das hört sich wirklich spannend an. Ich fände allerdings 31.12. auch ein bisschen lang. Versuch das mal durchzusetzen mit den \"Monatsbelohnungen\". Hat ja ein bisschen was von WW. Spornt auf jeden Fall an, denke ich. Viel Glück wünsch ich dir! Ich kann mich Wieselflink nur anschließen - du schaffst das bestimmt. Gruß webgoddess |
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Mitglied seit 28.10.2003
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@ Webgoddess: Meih wie mich das freut, dass es ihr besser geht. Wie alt ist deine Mutter? Wie hoch ist das Risiko der OP?
Liebe Grüße Yujinko |
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Mitglied seit 21.07.2005
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@yujinko: meine Mutter wird dieses Jahr 66. Ich denke das Risko bei einer OP ist immer ziemlich hoch. Dazu kommt noch, dass sie Bluthochdruckpatientin ist.
Ich finde die Idee auch nicht so klasse. Aber sie würden gerne den Teil des Darms entfernen, der diese Ausbuchtungen vermehrt vorweist. Mal sehen, wie sie sich entscheidet. Jetzt muss sie sich erst mal ausruhen und Kräfte sammeln. Jetzt werde ich mich mal mit meinem Dachgarten beschäftigen. Hab gestern Blumen und Erde gekauft. Das wird ein harter Tag. Gruß webgoddess |
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Mitglied seit 25.02.2004
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Hallo zusammen,
nach langer Zeit melde ich mich mal wieder zurück. Mitgelesen habe ich immer, aber jetzt schreibe ich Euch mal wieder ein paar Zeilen. webgoddess, ich wünsche natürlich Deiner Mutter auch gute Besserung, aber ich denke zu Hause (wenn man dort ruhig sitzen und die Arbeit liegen lassen kann) geht es ihr schneller besser als im öden Krankenhaus. Für die Op drücke ich ebenfalls die Daumen. Yujinko, ich denke bei Dir wird die erste Hürde Dein Türkeiurlaub in einer guten Woche. Aber mit dem Ziel auf einen Wellnessurlaub pder ähnliches hast du ja genug Motivation. Falls Du Lust hast Dich dort mal mir zu treffen, kannst Du mir ja eine KM schicken. Ich bin vom 17.-28.04. dort. Ich versuche gerade von ww auf die Methode von Paul Mc Kenna umzusteigen, also weg von allen Diäten und Ernährungsumstellungen. Paul rät nur zu essen wenn man wirklich Hunger hat, das zu essen was man wirklich essen möchte (und nicht was man denkt essen zu müssen), jeden Bissen zu genießen und aufhören wenn man satt ist. Und man soll weg vom \"Club der sauberen Teller\", also immer bewußt mindestens einen Bissen auf dem Teller liegen lassen. Und nur alle 2 Wochen wiegen. Bis jetzt habe ich es nur die erste Woche konsequent gemacht und dann leider nicht mehr ganz so. Halte trotzdem mein Gewicht trotz Pizza und Eis und das ist doch auch schon mal was. Da ich fast Zeitgleich mit Yujinko in der Türkei bin und einen All Inclusiv Urlaub gebucht habe, möchte ich dort wieder versuchen nach Pauls Regeln zu essen. Was mir in der Zeit aufgefallen ist, ist daß ich wirklich weniger ans Essen denke. Bei ww habe ich mir nach jedem Essen überlegt wieviele Punkte mein nächstes Essen hat und ob ich mit meinen erlaubten Punkten hinkomme, momentan mache ich mir wirklich nur Gedanken ums Essen wenn ich Hunger bekomme. Beim Durchlesen hört sich das ganz schön nach Werbung für Mc Kenna an, aber vielleicht eine Kombination aus McKenna und ww für alle, bei denen es momentan etwas schlecht voran geht eine gute Kombination. Mein Ziel ist es diesen Urlaub nicht zuzunehmen und im besten Fall noch etwas abnehmen. Hab mir viel vorgenommen, aber mit Wassergymnastik und sonstigen Sportangeboten kann man das bestimmt schaffen. Immerhin habe ich es schon zweimal geschafft im Urlaub nicht zuzunehmen. Ich nehme auf jeden Fall meinen Schrittzähler mit und versuche (hauptsächlich beim Shoppen  ) die von Ärzten geratenen 10.000 Schritte pro Tag zu gehen.
Ist jetzt doch ganz schön lang geworden. Man merkt, daß ich Euch zu lange nicht mehr geschrieben habe. LG, Marion |
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Mitglied seit 25.02.2004
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Hui, jetzt wo es hier eingeblendet ist, sieht es noch viel länger aus.
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Mitglied seit 20.07.2003
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Guten Morgen,
ich hab leider nichts abgenommen....hab sogar ein paar hundert Gramm mehr drauf. Das ist echt gemein, hab nur zwei Tage gesündigt uns alles wieder zunichte gemacht. Naja, werde mich für die kommende Woche vornehmen noch mehr aufs Essen zu achten. @Yujinko...Da ist ja ne Klasse Idee. Also mein Vorschlag für den Einsatz. Was hälst Du davon wenn jeder jeden Monat mind. 1,5 kg abnehmen muß, schafft man es nicht muß man 20 Euro bezahlen und wer am meisten abgenommen hat am Ende bekommt das Geld. Oder derjenige der am wenigsten im Monat abgenommen hat muß bezahelen, so kommt jeden Monat Geld in den Topf. @Webgoddess...Das ist ja schon mal eine Gute Nachricht, daß sie aus dem einen Krankenhaus raus ist. Das freut mich für euch. Hat sie denn schon einen Termin für die OP? Ich hoffe, daß sie auch das gut überstehen wird und drücke die Daumen. @Maroba...Schön von Dir zu hören. Hört sich interessant an die Methode, ich esse auch öfter mal obwohl ich keinen Hunger habe. Und dieses Teller leer Essen Syndrom habe ich auch. Gruß Melody |
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Mitglied seit 06.04.2004
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Hallo Maroba.
Die Methode mit dem letzten Happen auf dem Teller ist nicht schlecht. Ich habe es mir schon von allein angewöhnt, weil mir das einfach peinlich war, dass immer mein Teller wie abgeleckt blank aussah, (Ich habe natürlich nicht meinen Teller abgeleckt, mit der Gabel kriegt man ihn auch ganz sauber, wenn man will), während bei allen anderen immer noch Soucenreste, Kartoffelkrümel, Gemüsereste und anderes auf dem Teller lagen. Das sah immer so aus, als wenn ich gar nicht genug bekommen könnte vor Hunger. Dabei war das einfach nur meine Erziehung:\" Immer schön alles aufessen!!!\" Gott, wie ist mir das noch im Nachhinein peinlich. Und da habe ich mir diesen Anstandsbissen angewöhnt, Hunger habe ich deswegen ja nicht wirklich. Das Tellerleeressen ist pure Beschäftigung gewesen. Aber die Methode mit dem nur nach Hunger und Appetit essen würde bei mir definitiv nicht funktionieren! Auf mein natürliches Sättigungs- und Bedarfsgefühl kann ich mich nicht mehr verlassen. Wenn ich so verfahren habe, habe ich immer zugenommen. Immer! Ich muß ein Minimum an Kontrolle behalten, das belastet mich nicht mehr und funktioniert ganz gut. Aber probier es aus, wenn Du denkst, dass das für dich richtig ist. Grüße an alle Wieselflink |
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Mitglied seit 04.07.2005
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ab in die neue Woche mit euch Gruß elfiena |
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