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Eine Diät die hilft!

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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Wer interessiert ist an einer Diät ist, mit der man erfolgreich abnimmt, beim essen nicht zu kurz kommt und danach auch nicht mehr zunimmt (bei normalem essen) soll sich hier einfach eintragen und ich werde antworten, so schnell es geht! Versprochen.

An alle anderen, die nicht daran interessiert sind: nicht jeder ist mit sich zufieden und hat ein recht darauf anders zu werden!
 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

High, Shining,
bitte um Zusendung der Diät
 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Hallo Shining,

auch ich bitte um Zusendung dieser Diät

Danke
 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Hallo, ich erwarte mit Spannung Deine Rezeptur - bis zum Urlaub möchte ich gern noch ein paar Kilo abnehmen.
Danke schön schon vorher, Martina
 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Hallo!
Bitte entweder die E-Mail-Adresse angeben oder mir eine Mail an roul@gmx.at schicken!

Danke!
 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Hallo Shining,

warum präsentierst Du nicht mal einen Teil der Diät hier im Forum, dann hätte alle was davon.

Nichts gegen Dich, aber leider gab es hier solche Angebote schon mal und alles stellte sich nach dutzenden von Anfragen als "dummer Scherz" heraus.

Gruß, Cookie
 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Dann schick mir doch mal die Unterlagen zu...Danke!
 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Hallo Cookie! Natürlich stelle ich den Plan gerne hierher... ich dachte mir nur, daß es ein bißchen zu unübersichtlich wird.

Ich muß dazu sagen ich habe diese Diät 2x gemacht und die andere (die ich auch noch einfügen werde) habe ich einmal gemacht und damit insgesamt 12 kg abgenommen (von Oktober 2000 bis Feber 2001).

Also, hier die erste:

Montag Tag 1
Früh Kaffee ohne Zucker, in beliebiger Menge
Mittag 2 gekochte Eier, Spinat (wenig gesalzen)
Abend 1 großes Steak, gegrillt oder 3 Beefsteaks, gebraten; grüner Salat und Sellerie
_____________________________________________________
Dienstag Tag 2
Früh Kaffee schwarz, ohne Zucker und 1 Semmel
Mittag 1 großes Steak, grüner Salat und jegliche Art von Früchten
Abend Schinken (gekocht) unbegrenzt
_____________________________________________________
Mittwoch Tag 3
Früh Kaffee schwarz, ohne Zucker und 1 Semmel
Mittag 2 gekochte Eier, Salat und Tomaten
Abend Schinken gekocht und grüner Salat
_____________________________________________________
Donnerstag Tag 4
Früh Kaffee schwarz, ohne Zucker und 1 Semmel
Mittag 1 gekochtes Ei, Karotten, gekocht oder roh und Schweizer Käse (Emmentaler)
Abend Früchte und Naturjoghurt
_____________________________________________________
Freitag Tag 5
Früh Karotten mit Zitrone und schwarzen Kaffee
Mittag gedünsteter Fisch und Tomaten
Abend 1 Steak mit grünen Salat
_____________________________________________________
Samstag Tag 6
Früh Kaffee schwarz, ohne Zucker und 1 Semmel
Mittag gegrilltes Huhn oder Hähnchen
Abend 2 gekochte Eier und Karotten
_____________________________________________________
Sonntag Tag 7
Früh Tee mit Zitrone
Mittag 1 Steak gegrillt, Früchte nach belieben
Abend frei nach Wahl – alles ist erlaubt
_____________________________________________________
ALKOHOL JEGLICHER ART IST WÄHREND DER DIÄT STRENGSTENS UNTERSAGT!!!!!!!!!!!!!!!!!

Speisen bei denen keine Mengenangaben stehen, können in beliebiger Menge gegessen werden, dabei sind besser mehrere kleinere Mahlzeiten zu machen!

Vom 8. Tag an beginnt die Diät noch einmal, und zwar eine weitere Woche lang. Danach darf man normal weiteressen.

Hält man sich genau an die Vorschriften, verliert man in diesen 2 Wochen ca. 9 kg.

Durch die Diät tritt eine Stoffwechselveränderung ein, und man nimmt bei normaler Kost 3 Jahre lang nicht zu!

Statt Steaks (Rindfleisch) kann man auch Putenfleisch nehmen!
_____________________________________________________
_____________________________________________________

So, ich hoffe ihr habt alle Erfolg!

 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Ich habe gerade versucht, die 2. Diät einzufügen. Ist mir aber zu aufwendig.

ALSO, ALLE DIE DIE 2. DIÄT AUCH HABEN WOLLTEN SCHICKEN MIR BITTE EINE EMAIL AN

ROUL@GMX.AT

BITTE NICHT BÖSE SEIN, ABER MAN KANN JA DIE ANDERE DIÄT AUSPROBIEREN UND WENN MAN AUF DEN GESCHMACK GEKOMMEN IST (UND MIR GLAUBT) SCHICKT MIR BITTE DIE MAIL!

Achja, zwischen den einzelnen Diäten bitte ca. 3 bis 4 Wochen eine "Pause" einlegen!

 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Nichts für Ungut, aber glaubst du nicht dass man auch 1 Kilo pro Woche abnehmen kann wenn man sich fettarm und ausgewogen ernährt? Ich kann dir jedenfalls sagen dass das klappt und zwar ein Leben lang. Das Wort Diät kannst du da getrost vergessen.
 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Wiegesagt: dem etwas nicht paßt soll sich jeden Kommentar sparen!!!!

 
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Mitglied seit 01.01.1970
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!!!!????
 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Sag mal ,Shining,
du bist doch der auf dieser Seite mit der Gastritis,oder...????!!!!
es soll ja Leute geben, die Kaffe schwarz und ggf. eine trockene Semmel morgens auf nüchternen Magen nicht besonders gut vertragen......
Und wer glaubt schon heute noch solchen"Bild der Frau"-Diäten, die das versprechen, was du hier ins Netz stellst????Spiel nicht mit der Hoffnung der ganzen Genießer mit zuviel Pfunden in diesem Forum,9kg in 2 Wochen und dann später auch noch eine anhaltende Wirkung über 3 Jahre, egal was und wieviel man ißt????????Na, sicher.
Das ist wohl ziemlicher Dummschwatz,und deine Gastritis hast du dir wohl selber zuzuschreiben...
Jack
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hallo Jack,jedem das seine und mir das BESTE !
Jeder kann doch machen was er will und es gibt doch genug Menschen die das gerne lesen,ich halte von diesen Diäten auch nichts,aber bitte des Menschen WILLE IST SEIN Himmelreich.
Ich weiß aber auch von Freunden das diese Diät wirklich wirkt,dann kommt aber meistens der bekannte Jo-Jo Effekt.Mann muß es auch eisern durchziehen und ich bin immer noch der Meinung,wenn man etwas für seine Figur machen will,dann nur mit Freude.
Ich bin Fan von Trennkost,die kann man überall machen und an die kann man sich richtig gewöhnen ohne Streß zu haben.
Also sei lieb und brav und denk Dir Dein Teil,ist jetzt aber nicht böse gemeint.
Allen anderen wünsche ich viel Spaß und vorallem Erfolg!
Ariane
 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Hallo Ariane!
Diät ist ja auch O. K. !
Da sag ich nix gegen . Aber vielleicht hast du nicht richtig gelesen.. erst beschwert er sich über Gastritis und hier wartetet er mit solchen dubiosen Tipps auf.
Ich finde das bedenklich, vor allem für Shining!
Eine Arbeitskollegin hat mit gesunder Ernährung und Sport in einem Halben Jahr fast 20 kg abgenommen und ich kann jeden Tag anschauen , wie blendend sie aussieht!Und sie hält es und ist trotzdem lebensfroh und nicht verbissen geworden.Auch mit Trennkost ist sicher sowas zu erreichen .Aber lies doch die beiden betr. Artikel mal genau..
Liebe Grüße Jack
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hallo Jack,ich glaub meine Brille taugt nicht mehr viel,ich bin erst vor paar Wochen durch Zufall auf diese Seite gekommen und hab nicht soviel Ahnung,aber welche Artikel meinst Du?
Wie kommst Du von Diät auf Gastritis?
Nicht böse sein,aber echt keinen Schimmer.
Sollte ich den mehr lesen?
Lieber Gruß von unbedarften Leißlingern
 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Hallo Ariane!
Ließ in diesem Forum "Gesund Essen" mal den Arikel "Gastritis" steht momentan noch direkt unter "Eine Diät, die wirklich hilft".Dann wirst du vielleicht verstehen was ich meine...
Liebe Grüße Jack
 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Hallo Jack!

Du mußt ja wirklich gar nix zu tun haben, als sich in die Angelegenheiten anderer einzumischen!

Ich glaube nicht, daß ich hier irgendjemand eine Rechenschaft schuldig bin, aber da du dich ja anscheinend "um mein WOHL SORGST" (*hahaha*) will ich dir jetzt mal etwas sagen:

ICH habe diese Diäten gemacht und abgenommen. Zwar nie die versprochenen 9 kg in 2 wochen (was ja auch wirklich hirnrissig wäre) sondern jetzt seit Oktober 12 kg (einen Teil mit der Diät und einen Teil OHNE der Diät!!!!) Die Diäten haben mir auch sehr bei der Nahrungsumgstellung geholfen.

Das mit der Gastritis ist folgendes:
MIR geht es hervorragend! Mein Freund ist der, der an der Gastritis leidet und das sicher nicht wegen der Diät (die hat er nämlich nie gemacht). Ich wollte jedoch nicht großartig herumschreiben (ist doch egal, wer in meinem Haushalt an Gastritis leidet; ich koche jedenfalls meistens) und darum habe ich gesagt, daß ich die Gastritis hätte.

So, ich hoffe du kannst jetzt wieder ein bißchen "beruhigter Schlafen" und dich auf die Suche anderer Opfer begeben, denen du irgendwie auf die Nerven gehst... ich hoffe jedenfalls MIR NICHT mehr!

Es ist ja auch irgendwie eigenartig, daß es immer wieder Leute geben muß, die sich irgendwo einmischen müssen, was sie wirklich überhaupt nichts angeht!

Tschüß und machs gut!
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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So, und ich habe noch beschlossen die andere Diät auch noch einzufügen! Viel Spaß!
_____________________________________________________

Abnehmen mit Erfolg

Grundregeln:

Kein Zucker, kein Salz, kein Alkohol, wenig Öl, keine Limonade
Täglich mind. 2-3 Liter Mineralwasser, 1 Tasse Brennesseltee
Jeden 2. Tag 1 Tasse Blutreinigungstee

Eine Diät dauert eine Woche und wird anschließend sofort wiederholt. Wenn Sie sich genau an die Regeln halten (keine Sünden begehen - die kleinste Sünde ist eine Katastrophe), nehmen Sie in zwei Wochen 7 - 9 kg ab. Im Körper tritt eine Änderung des Stoffwechsels ein und sie nehmen drei Jahre lang nicht zu.
Zur Entschlackung: zwei Wochen und danach normal weiter essen
Zum Abnehmen: zwei Wochen; eine Woche Pause; zwei Wochen; danach normal essen
Beginn der Diät: Montag


Bitte Mittag und Abend nicht vertauschen
_____________________________________________________
Diätplan

Tag MO
Früh: schwarzer Kaffee "
Mittag: 2 Tomaten, 2 harte Eier, 1 Kornspitz"
Abend: 1 Hühner- od. Putenschnitzel; (od. 1 Steak), Salat mit viel Essig"
Getränk: 2-3 l. Mineral; 1 T. Brennesseltee"
_____________________________________________________

DI
Früh: Kaffee mit wenig Milch, 1 Kornspitz"
Mittag: 1 Hühner- od. Putenschnitzel (od. 1 Steak), Salat mit viel Essig"
Abend: 1 große Ananas, 1%-iges Joghurt"
Getränk: 2-3 l. Mineral, 1 T. Brennesseltee, 1 T. Blutreinigungstee"
_____________________________________________________

MI
Fürh: Kaffee mit wenig Milch, 1 Kornspitz
Mittag: 2 harte Eier, 1 D. Thunfisch (ohne Öl), 1 Kornspitz, Salat
Abend: 10 dag Rindersaftschinken, 2 Tomaten
Getränkl: 2-3 l. Mineral; 1 T. Brennesseltee
_____________________________________________________

DO
Früh: Schwarzer Kaffee, 1 Kornspitz
Mittag: 1 Hühner- od. Putenschnitzel (od. 1 Steak), Salat mit viel Essig
Abend: Dillkartoffel, Gurkensalat
Getränk: 2-3 l. Mineral, 1 T. Brennesseltee, 1 T. Blutreinigungstee
_____________________________________________________

FR
Früh: Kaffee mit wenig Milch, 1 Kornspitz
Mittag: 2 Tomaten, 1 D. Thunfisch (ohne Öl), 1 Kornspitz
Salat mit viel Essig; (od. Fisch gedünstet, Gurkensalat)
Abend: 20 dag Schinken, Obst (keine Banane)
Getränk: 2-3 l. Mineral, 1 T. Brennesseltee
_____________________________________________________

SA
Früh: Tee mit Zitrone
Mittag: 2 Tomaten, 2 harte Eier, 1 Kornspitz
Abend: ESSEN!! Egal was und wieviel!!
Getränk: 2-3 l. Mineral, 1 T. Brennesseltee, 1 T. Blutreinigungstee
_____________________________________________________

SO
Früh: Kaffee mit wenig Milch
mittag: 1/2 Grillhuhn, Salat
Abend: Spargel, Tomaten, Obst (keine Bananen), 1 Kornspitz
Getränk: 2-3 l. Mineral, 1 T. Brennesseltee
_____________________________________________________
_____________________________________________________

 
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19.04.2001 20:40 Diesen Beitrag drucken Beitrag als PDF generieren Auf dieses Thema antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen


Mitglied seit 01.01.1970
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Zum wirklichen Abschluss des Themas, was heisst für dich einmischen? Ein Forum ist doch zum Diskutieren da; zumindest in meiner Fantasie wenn du erlaubst.
Du hast schon recht wenn du sagst dass jeder auf seine Art glücklich werden soll, aber du musst dich auch nicht wundern, wenn du solche Vorschläge wie deine sogenannte Diät in das Forum GESUND ESSEN schreibst. Die ist nämlich alles andere als gesund.Da bin ich eigentlich der gleichen Meinung wie Jack, ich habe das gleiche gemacht wie seine Kollegin und du kannst deien Hand darauf verwetten, dass das ein Leben lang hält.Aber das Mass aller Dinge ist wohl für jeden was anderes .
Viel Spass noch bei deiner Gewaltkur.(Es ist wirklich nicht böse gemeint)
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Sorry, aber was bitteschön ist ein "Kornspitz"? Des git's bi eus i dr Schwiiz nit... ;o))

Grüsse aus Basel!
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Kornspitz = Vollkornbrötchen (hier in Österreich ist das nicht rund sondern länglich, also "spitz")
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hallo Shinning,
für Dich mag DEINE Diät ja prima sein.
Für mich würde das in Qualen Enden.
Ich glaube das Jeder der etwas an sich
selbst verändern will, seinen persönlichen
Weg finden muß. Jeder Mensch ist anders .
Wo ich mit Dir übereinstimme : KEINEN ALKOHOL !
Aber allein die Tatsache das Du schreibst :
bei einigen Malzeiten essen was und so viel was
und wie man möchte, würde bei mir den
Effekt haben wie ein Alkoholiker im Entzug,
dem Erlaubt wird, weil er so brav war,
sich einmal in der Woche den Kanal voll zu kippen.
Ich befinde mich seit ca . 4 Wochen auf " Entzug "
Nach meiner ureigenen Metode. Nach mindestens
dem 4. Anlauf.
Gewichtsverlust pro Woche ca 500 - 600 Gramm.
Von vorgegeben Diäten halte ich inzwischen nichts.
Aber auch überhaupt nichts !!!!
Die innere Einstellung macht´s.
Genau so, wie wenn man das Rauchen
aufgeben WILL !!!!
Capo
 
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19.04.2001 20:40 Diesen Beitrag drucken Beitrag als PDF generieren Auf dieses Thema antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen


Mitglied seit 01.01.1970
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ich weiß ja nicht, was mit euch los ist, daß ihr überall euren Senf dazugeben müßt. Manche Menschen brauchen aber eine Vorgabe, denn sie können sich sonst nicht konsequent an irgendetwas halten. Wenn ihr irgendwie anders abnehmen möchtet/könnt dann tut es! ich freue mich mit euch, aber jeder so wie er kann! ich hoffe ich höre jetzt keine "ratschläge" mehr von euch, ich hab nämlich nicht die sog. "besserwisser" damit behelligen wollen, sondern jene unterstützen wollen, die regeln brauchen um sich selbst zu helfen und abnehmen wollen!
 
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19.04.2001 20:40 Diesen Beitrag drucken Beitrag als PDF generieren Auf dieses Thema antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen


Mitglied seit 01.01.1970
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heuel doch !!!!!
Capo
 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Hi!
Hört sich gut an. Bitte um Nachricht.
 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

hallöchen,
ich hätte gern auch die 2. diät..
... schon mal danke ;o))
 
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19.04.2001 20:40 Diesen Beitrag drucken Beitrag als PDF generieren Auf dieses Thema antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen


Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Hallo Erika!
Es sind beide Diäten schon hier!
tschüssi!
 
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19.04.2001 20:40 Diesen Beitrag drucken Beitrag als PDF generieren Auf dieses Thema antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen


Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Juten Tach Shining,
ich bitte auch um die Zusendung dieser Diät.
Danke im Vorraus.
 
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19.04.2001 20:40 Diesen Beitrag drucken Beitrag als PDF generieren Auf dieses Thema antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen


Mitglied seit 01.01.1970
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Die Diät hört sich interessant an. Bitte um Zusendung der Diät.
Herzlichen Dank!
 
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19.04.2001 20:40 Diesen Beitrag drucken Beitrag als PDF generieren Auf dieses Thema antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen


Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

halloooooo!!!
würde mich über die zusendung dieser diät freuen!!!
daaaaaaanke!!
 
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19.04.2001 20:40 Diesen Beitrag drucken Beitrag als PDF generieren Auf dieses Thema antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen


Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

nur mal eine kleine frage: macht hier denn keiner die augen auf???? Es sind doch BEIDE DIÄTEN HIER ABGEBILDET!!!!!!!

AUGEN AUF!!!!!!
 
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19.04.2001 20:40 Diesen Beitrag drucken Beitrag als PDF generieren Auf dieses Thema antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen


Mitglied seit 01.01.1970
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hallo,
bitte sende mir doch die Diät zu.

Danke !
Besuch doch mal die Seite : www.geschichtentruhe.de
 
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19.04.2001 20:40 Diesen Beitrag drucken Beitrag als PDF generieren Auf dieses Thema antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen


Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Also wenn man wählen soll zwischen Leuten die sich "einmischen" und solchen die nichts lesen....!
Wer die Wahl hat , hat die Qual !
 
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19.04.2001 20:40 Diesen Beitrag drucken Beitrag als PDF generieren Auf dieses Thema antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen


Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Hallo,
hier ist noch eine AbnehmwilligeLächeln)wäre sehr nett von Dir das Rezept zu bekommen...
Viele Grüße..Christl
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hallo,
Bitte sende mir das Rezept.
Vielen Dank Kerstin
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hallo zusammen suche eine Diaet bei der man abnimmt, nicht mehr zunimmt und die auch fuer Personen gedacht ist, die einen zu hohen Cholesterinspiegel haben.Und bitte nichts mit Quark, den bekommt man in Amerika sehr schwierig und wenn dann ist er sehr teuer.
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hallo
Bitte sende mir das rezept.
vielen dank sybille
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hallo,

bitte sende mir das Rezept zu.

Vielen Dank
 
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Mitglied seit 01.01.1970
54.428 Beiträge (ø0/Tag)

Ich kann euch alle nur warnen vor diesen oder anderen Diäten! Das ist alles totaler Quatsch!!! Das einzige was wirklich auf lange Sicht was bringt ist regelmäßige Bewegung und " gesunde" Ernährung. Gelegentlich darf man sich auch mit kleinen Naschereien belohnen, wenn man sie ganz weg läßt, kommt es garantiert zu Heißhunger (jojo-Effekt).
Seid vernünftig, macht Sport ( walken, später joggen, wenn das Gewicht nicht mehr zusehr die Gelenke belastet) und versucht euer Eßverhalten zu erforschen. Möglichst jegliche Langeweile vermeiden, dann ist man auch nicht zuviel.
Ich hoffe ihr seid nicht beleidigt, weil ich mich eingemischt habe aber Diäten schaden mehr als sie nützen!
Liebe Grüße Eunice.
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hallo Eunice,

Du sprichst mir aus der Seele. Als Apotheker krieg ich oft genug mit, was die Leute alles probieren. Meist ohne echten Erfolg. Langfristig hilft nur: wenig zuführen und viel verbrennen! Kurzfristige Diäten haben immer einen Jojo-Effekt! Unser Körper ist darauf programmiert, für schlechte Zeiten Reserven anzulegen, und je mehr Hungerzeiten er erlebt, desto schneller lagert er wieder Reserven an. Die Zivilisation hat insofern die Evolution überholt.

Herbie
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hallo, hab schon alle Diaeten durch,geholfen hat nur Trennkost,dabei hab ich mich richtig wohl gefuehlt.Bei den anderen war ich immer tierisch gereizt,und hab danach reichlich zugenommen! Maggi
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hallo Shining!
Wäre sehr an dieser Diät interessiert, bitte um Zusendung!
Herzlichen Dank, Michi!
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Bin an der Diät interessiert.
Schicke sie mir doch mal zu.
Danke!!!
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Ist prima eure Diät, aber ich kann euch auch nur davon abraten und lieber auf "ZUCKER" verzichten und viel Bewegung ( laufen ).Es bringt den gleichen Erfolg und auf das normale Essen braucht ihr nicht verzichen. Ist keine Kritik an euch nur ein Vorschlag. Danke
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hi!
Meine Mutter und mein Bruder haben die gleiche Diät wie Shining gemacht, die waren beide davon begeistert, ich würde eher zu einer gesunden Ernährung, mit wenig Fett sagen, abends nach 18 unr nichtsmehr essen, und vor allem Sport machen. wer Infos möchte (Wie kann ich gesund abnehnmen) kann ja mailen!
Katte
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Liebe ShiningMöchte sehr gerne deine Diät ausprobieren.Wärest du so nett und Mailst du sie mir rüber

Vielen Dank im Voraus


Steffi
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Ich habe mal eine Woche nach Anleitung gefastet
und hätte nicht gedacht, dass ich das so einfach
durchhalte, weil ich auch ein "Allesfresser" bin.
Ich habe in 5 Tagen 4 Kg abgenommen. Nachdem ich
innerhalb von 2 Wochen wieder 1 Kg zugenommen hatte,
habe ich mein Gewicht für 3 Monate halten können.
Fasten ist das erste und bislang einzige gewesen,
was mir abzunehmen half. Von Diäten, besonders von
der die hier beschrieben wird halte ich nichts.
Auf die Dauer hilft NUR wenig essen und Bewegung,
auch wenn es uns noch so schwer fällt.
ES GIBT KEINE WUNDERMITTEL MIT DENEN MAN VON HEUTE
AUF MORGEN SCHLANK IST.
 
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Ich habe mal eine Woche nach Anleitung gefastet
und hätte nicht gedacht, dass ich das so einfach
durchhalte, weil ich auch ein "Allesfresser" bin.
Ich habe in 5 Tagen 4 Kg abgenommen. Nachdem ich
innerhalb von 2 Wochen wieder 1 Kg zugenommen hatte,
habe ich mein Gewicht für 3 Monate halten können.
Fasten ist das erste und bislang einzige gewesen,
was mir abzunehmen half. Von Diäten, besonders von
der die hier beschrieben wird halte ich nichts.
Auf die Dauer hilft NUR wenig essen und Bewegung,
auch wenn es uns noch so schwer fällt.
ES GIBT KEINE WUNDERMITTEL MIT DENEN MAN VON HEUTE
AUF MORGEN SCHLANK IST.
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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An Manu:
Hallo, ich sitze auch in Amerika (Atlanta). Bei sehr vielen Rezepten mit Quark kann man ersatzweise fettarmen Ricotta verwenden. Nicht ganz dasselbe, aber es geht.
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hallo Shining,
ich möchte im Juli heiraten und muss bis dahin noch etwas absprecken.
Ich hoffe deine Diät hilft mir.
Ich freue mich darauf.
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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hallo meine Lieben!

ich kann nur nocheinmal darauf hinweisen, daß beide Diäten abgebildet sind!

Viel Erfolg!
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hallo,
ich möchte unbedingt 5-6 Kilo abnehmen
Ich hoffe, dass ich das mit der Diät
kann.
Vielen Dank
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hallo alle zusammen,

nun melde ich mich doch zu Wort; die, die noch nie irgendeine Diät gemacht hat. Habe trotzdem auch vom JO-JO-Effekt gehört...

Nur soviel:
wißt Ihr, daß beim Sport im Körper Kohlenhydrate verbrannt werden, sobald die Pulsfrequenz über 140/Min. (ungefähr) ansteigt?
Bleibt die Pulsfrequenz bei 130 oder 140 Schläge/Min., so soll FETT verbrannt werden.
Wer also abnehmen möchte und die Turnschuhe hervorkramt, hat sicherlich mehr Erfolg beim Walking als beim Radfahren gegen den Wind oder beim Jogging!
Nachzulesen im Buch "Fatburner" von Marion Grillparzer im GU-Verlag München.

Viele Grüße
Pit'S
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Ich will auch diese 2. Diät! Danke
Meine E-Mail Adresse: oez_meral@hotmail.com
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hallo shining!
Keine Angst, ich will nicht das Rezept.*gg*
Ich wollt nur mal sagen, dass ich es wirklich komisch find, wie oft dich die Leute bitten ihnen das Rezept zu mailen, obwohl du mehrmals darauf hinweißt, das alles schon hier steht.
Bei mir entsteht langsam der Eindruck, dass sie alle nur den Anfang und das Ende lesen, oder haben die alle einen anderen PC als wir zwei *lach*
Nix für ungut
Eule
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Würde mich sehr über die Zusendung Deines Diätvorschlages freuen.

MfG

Susi
 
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hallo eule!
jaja, wie recht du doch hast!!!!!!!!!!!





DIE LEUTE KÖNNEN WIRKLICH NICHT DIE AUGEN AUFMACHEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



OBWOHL ICH JEDEN DARAU HINWEISEN WILL (NOCHMAL)






B E I D E D I Ä T E N S I N D H I E R
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




VIELLEICHT KÖNNEN ALLE NOCHEINMAL GENAU SCHAUEN



D A N K E !!!!!!!!!!!!!
 
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Hi Shining,

bitte sende mir die Diät auch zu.
Vielen Dank!

Andrea
 
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HEY LEUTE!!

Nacht mal bitte eure Augen auf!Diäten sind nicht gut fürs Selbstwertgefühl!!Anstelle einer Diät solltet ihr mal ne Woche fasten,denn das reinigt Geist,Körper und Seele von all dem Streß.Außerdem fühlt man sich wunderbar!!

Außerdem nützt euch keine Diät der Welt,wenn der Kopf nicht abnehmen will und ihr keine Willenskraft besitzt,d.h. abends an den Kühlschrank schleicht und euch satt freßt!
*schüttelt den Kopf über solche Menschen*
Kassandra
 
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Hi Shining,

bitte sende mir die Diät zu. Vielen Dank!
Katja

 
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Au Backe...........
nuntut es aber langsam weh.............
 
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wann werdet ihr endlich kapieren?



























 
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Au weia!
 
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Wie war das noch mal mit dem einmischen ???
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hi
mich würde deine Diät intressieren.
Würde mich freuen wenn du sie mir zuschickst.
Grüße Nicole
 
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Ich möchte auch gern deinen Diätvorschlag kennenlernen. Wäre echt suupi nett wenn du mir die Unterlagen zusenden könntest.

Danke im Voraus; Popi
 
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Wäre sehr dankbar, endlich eine "dauerhafte"Diät
zu entdecken, sende sie mir bitte auch!!!!
Vielen Dank und liebe Grüße

Anne
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Hy!
Beide Diätvorschläge sind im oberen Drittel zu finden!!!
Ich habe sie mir auch schon ausgedruckt, einfach hinaufscrollen, und - LESEN- wenn Ihr alle so daran intressiert seid!!!
 
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ich auch....danke Lächeln
 
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Ich bitte auch um Zusendung der Diät.
Vielen Dank im voraus.

Susanne
 
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Hallo Shining!
Sorry! Ich habe nicht zu Ende gelesen, aber inzwischen habe auch ICH es begriffen: auch die 2. Diät steht hier... Wer lesen kann, ist klar im Vorteil!
Nachdem ich die 2. Diät durchgelesen hatte, weiss ich, dass die ebensowenig etwas für mich ist, wie die 1. Diät, die ich auch schon mehrmals ausprobiert habe. Ich habe nie die versprochenen 9 kg abgenommen und ich halte die Zusammenstellung des Diätplans für absoluten Quatsch. Und ungesund obendrein.
Aber jeder nach seiner Fasson!
Trotzdem wünsche ich allen viel Glück und Erfolg beim Abnehmen, egal mit welcher Diät.
 
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Hallo! Bitte um Zusendung der Diäten - plage mich mit den letzten 3-4 Kilos zum Wunschgewicht herum und es funktioniert einfach nicht...
Danke im voraus!!
Liebe Grüße Michi
 
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Sagt mal, wollt ihr Shinig auf die Palme bringen, -ist es Absicht,- oder seid ihr wirklich so bescheuert? Auch hier ist es wie im Leben: wer was sagen will soll sich erst mal den Überblick verschaffen. Und Überblick hier bedeutet: LEST MAL ALLE BEITRÄGE, DANN FINDET IHR AUCH DIE VERDAMMTEN DIÄTREZEPTE!!!!!
 
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Mitglied seit 01.01.1970
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Ich kann dazu nur sagen, dass die 1. Diät keine Neuheit ist. Sie ist mir bereits vor 10 Jahren von meinem Arzt empfohlen worden. Die 9 kg sind völlig utopisch, aber 4-5 kg sind durchaus drin. Ich muss Euch allerdings dringend raten diese Diät wirklich nur für die zwei Wochen durchzuführen und nur unter ärztlicher Aufsicht.
Habt Ihr es schonmal mit Lowfat probiert. Man kann im Prinzip alles essen, wobei man allerdings weniger als 30 g Fett am Tag zu sich nehmen sollte. Um also wirklich satt zu werden (und das ist wichtig, wenn man hungert schlatet der Körper auf Sparflamme) sollte man viel Gemüse, Fisch und wenn schon Fleisch, dann nur mageres Essen. Man kann in jeder Apotheke Fetttabellen bekommen, oder auch beim Hausarzt nachfragen. Ween man tatsächlich mal Heißhunger auf süßes bekommt, kann man getrost Gummibärchen oder anderes Weingummi essen (0 g Fett) aber natürlich auch nur in Maßen. Bei Salzgebäck sind Salzstangen sehr zu empfehlen. Auch hier gilt natürlich viel trinken (mind. 2 Liter).
 
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