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Guten Morgen Ihr Lieben
Bin schon seit 5.30h unterwegs und möchte Euch nun mit meiner guten Laune anstecken  Bei uns hat es ein wenig geschneit und es ist echt frisch draussen.Dem Hund macht das nichts aus,der hat sich schööön Zeit gelassen.Bibbbber.... Zum Glück sitze ich nun vorm Kaminofen und trinke noch nen´Kaffee. Liebe Grüße Silvia |
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Hallo Silvia,
ich bin auch schon seit 5:00 auf den Beinen. ich schicke dir gleich mein Gewicht! ich wünsche allen eine schöne Woche! Habe heute früh zwei SCheiben Knäcke mit Margarine und Honig verspeist sowie meinen Milchkaffee getrunken. Am Mittag gibt es zwei SCheiben Dinkelbrot mit Harzer Käse bzw. Burlander mit weniger Fett. Darauf entweder eine SCheibe Lachschinken oder Putensalami. Außerdem habe ich mit einen großen Salat aus Salat, Paprika und tomaten mitgebracht. Dressing wie immer aus saurer Sahne und Gewürzen. Als Nachtisch gibt es eine Orange. Heute abend gibt es Schmmorgurken. Lecker leicht scharf und mit Dill angemacht. Dazu wird es ein schönes Stück Lachs geben.... Herr Elch bekommt Kartoffeln dazu. Elch 
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Mahlzeit zusammen,
ich bin gerade mit meinem Mittag fertig und pappsatt  es gab Rosenkohl und Lachs aus der Pfanne. Heute Abend Ziegenfrischkäse und wahrscheinlich Broccoli oder eine Salatgurke dazu. Schaun wir mal
@Elch Wie machst Du die Schmorgurken? LG Ines |
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Ines,
ziemlich einfach. Gurken vierteln, Kerne raussäbeln, Gurke in Stücke schneiden und in 1 EL öl anbraten, bis sie glasig und weich sind. Schön würzen mit Salz, Pfeffer, Dill und Chiliflocken. Das war es schon. Gerne auch mit Häbrufistückchen untereinander, dann ohne Dill. Geht auch noch mit zB. Cremefine vermengt gut. oder mit Kartoffeln untereinander. Heute brate ich etwas Lachs dazu. Dazu mache ich mir noch einen Tomatensalat mit Balsamicocreme (die ich unter Süßkram-Kalorien liste) und Gewürzen, weil die Gurke so wenig Kalorien hat, dass ich noch Gemüsekalorien übrig behalten werde. Die werde ich dann in Kirsch-Tomaten investieren. Elch
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Hallo
@Elch,das ist ja klasse mit Deiner Ernährung. Heute morgen bin ich aus dem Net geflogen  Göga ist jetzt wieder arbeiten und ich war mit einer Freundin bummeln Der schnee ist weg
und wir haben nur noch Schmuddelwetter. Heute gab es überbackenen Brokkoli mit Kartoffeln. LG Silvia |
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Wie es mir im Ganzen geht kann ich nicht mal sagen... ab April fängt meine Arbeit wieder an und bis dahin möchte ich mental gestärkt sein. Dafür werd ich auch am 17.4. eine Hypnosebehandlung ausprobieren - vielleicht bringts ja etwas.
Irgendwie kriege ich in letzter Zeit immer mal Düse davor, wie schnell die Zeit vergeht... Kochtechnisch is grad gar nix los - mir fehlt einfach der Antrieb und die Zeit. Hab gestern mit meiner Tochter einen Bananenkuchen gebacken und nun steht er rum  - obwohl er richtig gut geworden ist. Aber wer soll bitte schön so viel Kuchen essen?
Es gibt aber doch noch etwas sehr positives. Wenn ich nicht grad durch Männe abgelenkt bin fresse ich zwischendurch nicht mehr rum. Und es fällt mir momentan überhaupt nicht schwer bis zu den Mahlzeiten zu warten. Allerdings erliege ich spät Abends immer mal den Pralinchen oder der Schoki  . Aber ansonsten läuft es für meine Verhältnisse ganz gut.
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Das Gewicht geht wieder an mich
LG Silvia |
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Heute war wieder Wiegen bei der Ernährungsberatung angesagt. Alle hatten rund fast zwei Kilo abgenommen, nur ich dümpelte mit nur 800 abgenommenen Gramm rum...
 Dann bin ich unendlich hungrig nach Hause gekommen. Leider hatte Herr elch die Möhren nur geschnitten und NICHT auch schon gekocht  , also habe ich in absoluter Hektik rumgewürzt und meine Portion Möhren versalzen und konnte so nur zum Abend 130 Gramm Häbrufi essen...ich durfte zwar noch 100 gramm Joghurt essen, aber ich habe trotzdem noch HUNGER!!!!!!!!!!!!!
Morgen früh gibts wieder was zu essen und wehe ich habe morgen wieder zugenommen... Ist Vollmond? Elch |
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Ja, Montag war Vollmond! Haben wir einen Schuldigen gefunden....!!!!
Über Nacht wieder 500 Gramm zugenommen. Schuld ist nur der Vollmond! Das kann ja nur Wasser sein.. Heute abend gibt es Broccoli. Ganz schnöde einfach so als GEmüse und dazu ein Häbrufi. Also ziemlich langweilig. Macht aber nichts. Broccoli ist lecker... Elch
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Guten Morgen!
@Kimmie, auch von mir ein herzliches Beileid! Ansonsten komm ich gerade nicht viel zum Schreiben. Ich meld mich wieder, sobald es wieder besser geht. @Silvia, mein Gewicht ist wieder gleich. Liebe Grüße Dany5  Schenkte man dem Satz "Du bist was du ißt" Glauben, so müßten die Kannibalen die einzigen Menschen auf der Welt sein!!
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Guten Morgen zusammen
Heute wird es Pasta geben Da hab ich Lust drauf.
Genaueres,was die Soße betrifft weiß ich noch nicht. Nun such ich mir die Unterlagen für die Steuererklärung zusammen Macht ja sonst keiner Gegen Abend möchte ich unsere Liste einstellen. Wer also noch eine KM schicken will..... Liebe Grüße Silvia |
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Huhu,
mein neues Gewicht gibts erst nächste Woche, ich wieg mich nur alle 14 Tage, ist nicht soviel Stress  Bei uns gibts heut auch Nudeln.... ich muss mir noch was anderes suchen, ich mag die Dinger nicht so, aber meine beiden Männer könnten das jeden Tag essen. LG Inessi |
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Hallo zusammen
Wie versprochen die Liste: Kimmie Start............68,3 kg 03.02.09......66,2 kg 11.02.09......66,2 kg -? Meezee Start............96,7 kg 31.01.09......94,5 kg 07.02.09......94,4 kg Paula Start............69,2 kg 22.01.09......66,8 kg 10.02.09......66,9 kg Dany Start.............73,0 kg 06.02.09.......68,6 kg 11.02.09.......68,6 kg Chopine Start............67,0 kg 05.02.09......67,0 kg 11.02.09......67,0 kg-? Elch Sart.............98,6 kg 02.02.09......97,0 kg 09.02.09......96,4 kg Inessi Start............ ? 05.02.09......62,6 kg 11.02.09......62,6 kg Silvia Start...........72,6 kg 31.01.09.....68,0 kg 07.01.09.....67,4 kg Na dann,auf ein Neues viel Erfolg
Silvia |
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Guten Morgen
@meezee,viel Spaß am WE(nimm mich mit )
Heute gibt es den Rest von gestern. Gerade muß der Teig für ein Möhrenbrot gehen.Bin mal gespannt,denn dieses Rezept probiere ich zum ersten mal. LG Silvia |
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Silvia
danke für die Liste  Ich habe gerade eine immense Gier auf was Süßes....ich hoffe, ich halte das durch.. Elch
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Huhu,
fleißige Silvia ich weiß ja nicht, wie es euch geht, aber ich komm in der Woche besser klar als am WE, wenn ich für alle koche (und dann auch esse, teilweise, ohne dass ich wirklich Hunger hab) Aber dann ist das Essen halt fertig und ich hab keine Lust, mir alles ´ne Stunde später oder wann nochmal warmzumachen , wenn ich eben gerade Hunger hab.  Chopine: egal, ob die Waage 1 kg vor- oder nachgeht, solange es immer dieselbe ist, auf der du dich wiegst... LG Inessi |
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Hallo Inessi,
ja ja, es ist immer die selbe Museumsreife Krupswaage Das mit Wochenende kenne ich. Da kommt oft meine Tochter zu Besuch, ich mache dann eben Sachen die sie auch mag. Natürlich sitze ich dann auch mit am Tisch und kann nicht wiederstehen. Auch wenn ich gar keinen Hunger habe, es sieht doch Alles so lecker aus lg Chopine |
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Hallo
Wenn ich auf die alte Waage im Keller steige,habe ich urplötzlich 3 kg weniger. Leider sagen die Klamotten doch was anderes Neenee,die Neue ist schon ziemlich genau Da würde ich mich ja selber besch...ummeln. LG Silvia |
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Huch gott,
ich krieg auch Besuch und muss noch´n Kuchen backen . Ich glaub, ich mach Bienenstich, den mag ich wenigstens nicht
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Huhu,
gester abend auf der Feier habe ich ein wenig KRautsalat gegessen und ein Stück von einem Krustenbraten, aber ohne die Fettkruste. Das ging. Hatte zwar heute früh 800 Gramm zugenommen, das kann aber auch an den Wassermassen liegen, die ich mir eingefaheren habe auf der Feier... Ich wünsche euch ein schönes Wochenende. elch
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Hallo,
ich verzweifle bald. Gestern habe ich (wirklich) zwei Hartgekochter Eier, und ein Dunkelbrot mit Lachs und eine Tomate gegessen, gestern Abend musste ich mit auf eine Besprechung der ganzen Bewohner unserer Ecke. Na ja, musste....wollte weil es eben um die hier wohnenden Leutchen geht. Da gab es am Ende der Besprechung (nach 2 Stunden, ich bin direkt nach der Arbeit hingegangen ohne was zu essen) ein Wiener Würstchen in Baguette (wie sind ja in Frankreich, also keinen Kartoffelsalat ) und ein Glas französischen Sekt.
Heute morgen ein gutes Frühstück (Valentinstag) 1 Ei, 1 Croissant, 1 Scheibe Weißbrot. Heute Mittag eine Miniportion von dem kalorienreichen Essen (wirklich eine Miniportion) aber eben 2 Gläser Rotwein dazu. Hallo.......eben habe ich mich gewogen und dieses doofe Teil zeigt mir 500 Gramm mehr an als gestern. Das kann doch wohl nicht sein Sagt mal, wenn man in der Menopause ist, darf man dann gar nicht mehr leben??? Ich passe den ganzen Tag so auf, aber das ist nun wirklich frustierend. Hat irgend jemand auch diese Problem??? Ich bin sicher Nein!! Frustierter Gruß Chopine
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Ach, Chopinchen
Ich hab das problem auch, war immer superschlank, nur die letzten Jahre lege ich an Gewicht zu. Ich geh allerdings regelmäßig joggen, nehme deswegen aber auch nicht ab Ich weiß ja nicht, ob es dir hilft: aber seitdem ich mich so ernähre, wie ich´s eben tue, nehm ich nicht mehr zu., Und ich esse, was ich will und wann ich will!!!!!! Weißt du, was ich mir so denke? Wer zuviel ans Essen denkt oder ans Gewicht, Kalorien oder sowas - der nimmt automatisch zu. Ist zuviel Fixierung aufs Essen. Und wieg dich lieber morgens allen ein schönes WE LG Inessi |
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