- Startseite
- Magazin & TV
-
Rezepte
- Neue Rezepte
- Neue Rezeptbilder
Deutsche Pute
Galbani
Henglein
Milram
Rama Cremefine
Toppits
- Community
|
Hi ciborg
 Welche fettarmen Rezepte essen Männer gerne???  Als Mann kann ich da nur sagen: wenig, sehr wenig sogar! Schreib doch mal welche Sachen deinem Mann schmecken damit wir mal einen anhaltspunkt haben. Gruß kammer |
|
|
Hallo,
mein Mann ist auch ein absoluter Fleischesser aber ich versuche schon auf due Ernährung zu achten. Muss immer mal was überlegen was auch ihm gut schmeckt, er isst zwar eigentlich alles was ich koche, aber besonders groß ist die Freude wenn Fleisch dabei ist  Lob gabs z. Bsp. dafür |
|
|
hallo ciborg,
ich mache z.b. hackfleischbällchen aus tatar für bestimmte eintöpfe (möhren, steckrüben,...) das ist wesentlich fettärmer als anderes hack oder sonstiges suppenfleisch. eigentlich koche ich das ja für mich  aber meinem mann schmeckt es
so gut, dass er immer etwas abhaben will... beeatrize |
|
|
Hallo,
ich wollte nur mal noch anmerken, dass sich der Geschmack auch umgewöhnt mit der Zeit. Ich kenne Leute, die früher gern fettig gegessen haben, heute wird ihnen schlecht davon...Ich denke, Ideen, was man kochen kann, gab es schon viele. Ich würde auch noch sagen, dass man am besten nicht immer dazu sagt, dass es ja fettarm ist. Dann denkt er vielleicht, das KANN ja nicht schmecken! Sonst würde mir noch einfallen, so deftige Beilagen zu nehmen, wie Sauerkraut, Rotkraut und so. Da hat er den deftigen Geschmack! Und wenn man dazu mageres Rindfleisch macht zum Beispiel, und die Soße bisschen entfettet, dann schmeckts trotzdem. Und beim Abnehmen ist Fett einsparen auch nicht alles  Es kommt auf die Kalorien insgesamt an! Also 2 Teller Nudeln haben zwar kein Fett, aber trotzdem dicke Kohlenhydrate - also Kalorien! Nicht, dass ihr da irgendwann in die Falle tappt, weil ihr denkt, ach, hat ja kein Fett. Mein liebstes Beispiel sind da die Gummibärchen - ohne Fett! Aber voller Kalorien...
Viel Erfolg! |
|
|
Hallo! Mit soviel Antworten hab ich gar nicht gerechnet. Bin grad von der Arbeit wieder da und bin echt überrascht.
Also uns ist es wichtig, die Ernährung umzustellen und nicht einfach nur ne Diät zu machen. banjo: "Schlank im Schlaf" verbunden mit Essen nur zu bestimmten Uhrzeiten, find ich für Berufstätige nicht so optimal. Denn nicht immer ist es möglich zu Essen nur weil es grad gegessen werden muß oder zu Hungern, weil man vielleicht nichts mehr essen darf. Timber 49: diesen Vorschlag find ich viel zu krass. Das hört sich für mich nicht im entferntesten gesund an. Und ist auch nichts was man über einen längeren Zeitraum anwenden kann. Uns geht es ja darum die Ernährung umzustellen und nicht in möglichst kurzer Zeit viele Kilos zu verlieren. Deshalb wollen wir halt einfach auf fettarme Lebensmittel umsteigen. Es gibt im Moment den Tag über Vollkornbrot mit Marmelade, Putenbrust usw., Joghurt, Obst....! Dazu ist er noch angefangen zu joggen (aber er muss ja auch abnehmen nicht ich  ).Und da wir beide berufstätig sind halt abends eine gemeinsame warme Mahlzeit. Bis jetzt gab s dann abend z. B.
Hähnchenbrust Daydream Hahnchenbrust-in-Tomaten-Honig-Chili-Sosse Asia-Haehnchenbrust-in-pikanter-Gemuese-Sauce Puten - Reis - Pfanne Mal mexikanische Wraps, mit Hähnchenbrust, Avocado und Parika Oder auch was chinesisches mit viel Gemse, aber auch Hähnchenbrust. Das was ihn da besonders stört sind halt ewig die gleichen Zutaten. Vorallem mittlerweile die Hähnchenbrust Wenn ihr mir da Rezepte verraten könntet, z.B. nen Hackfleisch-Topf oder nen leckeren Auflauf, das wäre super! ciborg |
|
|
Huhuuu
 Das hab ich mir gestern gemacht, könnte theoretisch auch einem Mann schmecken. Vollkorntoast rösten, mit Ayvar darauf streichen (nicht zu dünn), etwa je eine Tomate in Scheiben darauf legen, ein paar Gewüze darauf und mit Käse überbacken. Als Fleisch könnte man ein Hähnchenbrustfilet dazu braten. Ayvar ist eine Paprikapaste / soße die man beim Türken oder auch im gut sortierten Supermarkt bekommt. Es gibt Ayvar in Scharf oder Mild und verschidenen Variationen (gemischt mit Aubergine, Karotte, ...). Es gibt auch Rezepte in der Datenbank, wer es mal selber machen möchte. ist auch eine leckere Alternative zu Tomatenmark. Als Gewürz habe ich Gewürzmischung genommen, die ich bei meiner Gewürzhändlerin meines Vertrauens kaufe. Das Gewürz nennt sich "Schafskäsegewürz" (getrocknet : Knoblauch, Paprika, Chilies, Petersilie, Pfeffer, Zwiebel, Thymian, Oregano, Basilikum). Lg, Süßschnautze
|
|
|
Über all das fällt mir erst jetzt ein: Macht sich denn Dein Mann keine Gedanken darüber, was ihm schmecken könnte? Ich meine, es ist ja sein Körper, sein Gewicht usw.
|
|
Magazine unserer Partner auf Chefkoch.de
