Henglein
Rama Cremefine
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was esst ihr in der mittagspause?
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  Mitglied seit 09.12.2004 
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ich habe immer eine 3/4 stunde mittagszeit und muss diese zeit trotzdem in der firma verbringen. wollte mal hören, war ihr in eurer mittagspause so esst? macht ihr euch noch brote oder esst ihr immer warm? manchmal esse ich nur knäckebrot, oder ich hole mir mal eine dose mit fertigfutter .... geht ja auch mal. aber so richtig gesund ist es auch nicht, wie ich mich ernähre (erklärt wohl auch, dass ich wenn ich arbeiten gehe, immer schnell zunehmen, obwohl ich, wenn ich frei habe und zu hause bin, mehr esse, da aber abnehme  ) ...
wie macht ihr das? gruss darkangel´74 |
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 Mitglied seit 09.09.2003
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Hallo,
ich mache mir bei sowas gern Brote, Hirse mit Oliven und Feta oder mit Halloumi. Auch Linsen oder Soja-Gemüse-Pfannen (oder eben Gemüsepfannen mit Hack oder Gulasch) schmecken kalt. So bekommt man doch etwas Abwechslung hin. Gut sind auch immer Kartoffelsalatreste von der letzten Fete. 
Viele Grüße Marc |
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Mitglied seit 12.02.2002
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Guten Morgen,
ich bin da \"traditionell\" veranlagt  - in der Mittagspause (die ich übrigens meist am Schreibtisch verbringe) gibt es immer 2 Scheiben Vollkornbrot (selbstgebacken, von meiner Ma) und dazu Tomaten. Eigentlich ist es sehr selten, dass ich mal etwas anderes esse - aber bis jetzt ist es mir noch nicht langweilig geworden  !
Grüßchen scharly |
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Mitglied seit 31.10.2003
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Hi du,
ich esse gerne Salate, Obstquark und div Brotaufstriche mit eben Brot. LG SEy *** Beurteile Menschen nicht nach ihren Worten, sondern nach ihren Taten, denn viele reden vortrefflich und handeln schlecht *** |
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 Mitglied seit 17.02.2001
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Hallo!
Auch ich bin in meiner Mittagspause immer an meinem Schreibtisch...  . Ich habe nur 1/2 Std. Zeit, also muss alles schnell gehen.
Entweder esse ich ein belegtes Brötchen, oder ich schnippel mir ein paar Tomaten mit Schafskäse, manchmal nehme ich auch einen fertig gemischten Salat mit extra Dressing von zu Hause mit, ganz selten einmal Reste für die Mikrowelle. Im Sommer esse ich gern Joghurt mit Früchten oder auch einen großen Obstteller. Leider ist die Firmenkantine Spezialist für Fertigfutter.... 
gruß, fine |
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Mitglied seit 01.03.2005
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Hallo!
Ich versuche auch mir meine Pause so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten. Also reicht meine Palette von belegten Broten, über belegte Brötchen vom Bäcker, gemischter Salat mit z. B. Gurke, Salat, Feta (oder ger. Käse und Putenbrustaufschnitt), Reste vom Vortag zum aufwärmen in der Mikrowelle,  manchmal auch ein Stück Kuchen vom Bäcker,
Obst und Joghurt bis zu Cornflakes mit Joghurt. Habe auch nur eine halbe Stunde Mittagspause und da muß es halt schon fertig sein. Aber mnachmal schaffe ich es auch und bereite einen Nudel-, Reis- oder Kartoffelsalat am abend vorher zu. Nur oft habe ich dafür keine Zeit. Ab und zu bestellen wir hier auf der Arbeit mal was beim Asiaten oder Pizzadienst. Oder ich gehe in die Mensa der Hochschule, die gleich nebenan ist. Und da gibts dann halt mal was \"richtiges\" (und auch noch vollwertig) Aber auf Dauer ist es gar nicht einfach immer was anders zu finden. Aber auch das ist ein Grund sich hier rumzutreiben um mal hier und da eine gute Alternative zu finden! Viele Grüße und Guten Hunger! Tina |
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Mitglied seit 28.12.2004
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Bei mir ist das auch ganz unterschiedlich. Mal hole ich mir belegte Brötchen, dann mal Kekse, ein anderes Mal einen Burger, Döner, Bratwurst, Pizza...
rebbi |
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Mitglied seit 10.06.2004
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Hi,
da ich meine Pause auch am Schreibtisch verbringe, suche ich mir immer Rezepte ,hier im CK, aus, die ich \"mitschleppen kann. Am Wochenede ist dann immer \"Großkampftag\" und alles, was sich zum mitnehmen eignet und auch 7 Tage haltbar ist, wird gemacht. LG momu17 
-Meine Mutter sagen, legen Messer unter Bett, zerschneiden Schmerzen...- |
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Mitglied seit 23.10.2004
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Hallo,
also ich esse morgens gern etwas Joghurt 0.1 %ig mit Weizenkleie und schlürfe nebenbei meinen Gänsewein. Mittags kann ich in der Personalkaffeeteria auf unser Salatbuffet zurückgreifen. Falls ich nicht dorthin gehe esse ich oft 1 Vollkornbrötchen mit Buko 17 %ig oder ich greife auf einen vorbereiteten Salat zurück. Mein Problem ist eher das Essen nach Feierabend zu Hause, wenn meine Familie gern gut essen möchte und ich Schonkost einhalten muss oder lieber gesagt möchte. Gruß Lenalu |
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Mitglied seit 05.04.2005
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Ich esse Mittags immer meine Hauptmahlzeit und da ich auch Büro arbeite und auf mein Gewicht achte, musste ich im Laufe der Jahre auch kreativ werden. Nur belegte Brote geht irgendwann einfach nicht mehr.
Es gibt aber gottseidank tausend verschiedene Gemüse-/Reis-/Kartoffel-/Nudelsalatvariationen, die kann man alle schon am Vorabend fertigmachen. Oder ich nehm das Dressing in einem separaten Behälter mit zur Arbeit und kipps zur Pause frisch drüber. Mir steht außerdem seit neuestem eine Micro zur Verfügung (Danke, Boss  ), also gibt es so gut wie keine Einschränkungen mehr....
Risotto oder Pastagericht, Auflauf, Eintopf, egal... Einfach vorkochen und aufwärmen. Wenn die Zeit etwas vorzubereiten nicht reicht, finde ich die Aldi / Lidl Pfannengerichte im Beutel (Nasi Goreng, Gyrospfanne, Penne Gorgonzola, Gnocchi Bolognese, etc.) ideal. Die schmecken alle recht lecker und sind Kalorien- und Fettarm. |
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Mitglied seit 09.12.2002
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Hallo,
ich kann hier zum Glück auf eine relativ gute Firmenkantine zugreifen. Da gibt es neben den normalen Kantinentellergerichten auch ein Menge Salatangebote und jeden Mittag ein Gericht aus dem Wok - kalorien- und fettarm. Aber noch bis letztes Jahr war meine Arbeitszeit anders verteilt, so daß ich keine richtige Mittagspause hatte. Da mußte ich mir auch von zu Hause Essen mitnehmen. Da wir abends noch gekocht haben, gabs im Büro immer kalt. Ich hatte solche Sachen mit dabei, die es bei uns sonst zum Abendbrot gibt, also belegtes Vollkornbrot in allen Varianten, Salate, Putenburst (gebraten vom Vortag), hartgekochte Eier, Käse am Stück, Tomaten, Gurken, Kolrabi, Karotten als Rohkost, Joghurt, Quark, Obst u.s.w. Liebe Grüße Medineit Ohne ein bischen Chaos geht es nicht!
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Mitglied seit 24.02.2005
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Bei mir gibts jeden Mittag geschmierte Schnitten von zu Hause. Ich bin ja der absolute Brotfan und da wird es auch nie langweilig *gg*!
Ab und zu kauf ich mir aber auch mal was. Das kommt dann halt immer drauf an auf was ich Hunger hab. |
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Mitglied seit 26.04.2005
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ich mach mir oft ein Früchtekompott- einfach alles zusammenschneiden zB Apfel, Erdbeeren..oder Fisch mit Sauce aus der Dose plus Brot.
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Mitglied seit 19.04.2005
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Hallo, bei mir gibt es oft die vegetarischen Pasteten aus dem Reformhaus mit selbstgezogenen Sprossen aufs Brot. Ist auch recht lecker. Gibt auch viel Auswahl bei dem Geschmack der Pasteten!
LG
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Mitglied seit 02.04.2004
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Hallo!
Wir haben in unserer Teeküche einen Kühlschrank, einen Zwei-Platten-Kocher und eine Mikrowelle, da läßt sich Mitgebrachtes wunderbar aufwärmen bzw. sogar schnell eine Kleinigkeit kochen. Deshalb gibt es bei mir Mittags häufig etwas Warmes mit einem Rohkostteller dazu, denn sonst falle ich abends unkontrolliert über den Kühlschrank her, wenn Junior im Bett ist 
Hier im CK hab ich schon eine Menge Rezepte gefunden, die sich dafür sehr gut eignen! Mit \"nur Brot\" zum Mittagessen mußte ich früher immer auskommen und das funktioniert bei mir figurtechnisch überhaupt nicht. Liebe Grüße Fröschle2 Wir können nur zu neuen Ufern aufbrechen, wenn wir bereit sind, die alten zu verlassen.
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Mitglied seit 21.01.2005
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Nix! Isch \'abe gar keine Mittagspause!
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 Mitglied seit 17.01.2002
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Hallo !
Ich gehe immer in den Park in meiner Mittagspause meist sind da einige aus dem Thai Chi Kurs und ich wir machen einige Übungen und danach löffele ich meinen Frischkornbrei oder auch mal Bratlinge mit einen Rohkost Salat ,die Bratlinge schmecken auch kalt sehr gut
liebe Grüsse Greta |
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Mitglied seit 19.04.2005
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Hallo!
Meine Mittagspause ist meistens auch irgendwie \"nebenher\". Solang ich im Büro am PC bin, nehm ich irgendwas von zuhause mit. Mal Brote mit Aufstrichen, mal schnippel ich in der Firmal einen Salat zusammen, und hin und wieder hab ich was zum Aufwärmen dabei. Ganz selten (alle paar Monate) wird auch mal was beim Chinesen oder Italiener bestellt. Schwieriger ist es auf Dienstreisen, wenn ich für Messungen unterwegs bin und die Mittagspause irgendwo mitten in einer Baustelle oder in ähnlich gemütlichem Ambiente stattfindet. Ihr glaubt ja gar nicht, wie warm Brote/Äpfel/Getränke/usw. im Sommer werden können... ...eine kleine Kühltasche hab ich mittlerweile schon, und so hab ich für den ersten Tag meistens was mit. Wenn die Reise/Messung mehrere Tage dauert wird dann schon improvisiert weil es nicht so oft die Gelegenheit gibt die Kühlakkus über Nacht wieder \"flott\" zu machen. Entweder den ganzen Tag nix, oder irgendwo in einem Lokal, an einer Raststätte eine Kleinigkeit essen, oder man hat das Glück einen Laden zum Einkaufen zu finden. Je nach dem, wie es sich dann ausgeht. 
liebe Grüße veg_witch |
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Mitglied seit 29.03.2002
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Hallo,
ich hab Glück, was meine Mittagspause und die Ausstattung der küche betrifft, die tatsächlich vollkommen eingerichtet ist. Da ich ohne was anständiges mittags zu essen, den Nachmittag nicht lange überlebe, ohne über irgendwelchen fiesen Leckereien herzufallen, muss ich mich immer gut versorgen. Oft koche ich etwas vor, das ich dann in der Mikro aufwärmen kann, z.B. Nudeln und Nudel-Gemüsepfannen, leichte Suppen, Gemüsegerichte, Reispfannen. Manchmal, wenn am Abend vorher die Zeit etwas knapp ist, gibts schon mal Joghurt mit Obst, Müsli, Grießbrei, Obstsalat. Ganz selten ess ich bei der Arbeit Brot, da mich das nicht wirklich satt macht, und da ich WW mache, nebenbei viele Punkte hat. LG, Melli |
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