Ich mache zur Stärkung meines Immunsystem das sogenannte "Öl ziehen".

So geht`s :

Morgens gleich nach dem Aufstehen, auf nüchternen Magen, auch noch nicht Zähne geputz, 1 EL reines Sopnnenblumenöl in den Mund nehmen und ca 10 - 12 Minuten hin und her ziehen, spülen, aber nicht schlucken. Das Öl in ein WC spucken und 3 - 4 x mit lauwarmen Wasse den Mund ausspülen, anschließen Zähne putzen - fertig.

Ohne einer Unterbrechung min. 3 Wochen Öl ziehen !

Nach 3 - 5 Tagen merkt man die ersten Erfolge, die Energie ist im Körper angestiegen.

PS: ich persönlich mache es 6 Wochen lang, einmal im Herbst und dann wieder in Frühjahr, schon über 20 Jahre.

Viel Erfolg

Werner1954