Heute zeigte die Waage wieder 700g weniger an...echt toll...

werde nun heute nach 4 tagen fasten in die zweite phase eintreten.

hab zuviel angst vor dem jojo und hab auch super appetit.

es wird geben,schweinefilet auf paprika

ansonsten 2 alma mahlzeiten...

mal sehen wie sich das auswirkt....

werd mal versuchen bis nächste woche nicht auf die waage zu gehen...ob ich es wohl schaffe?

mein mann versucht genau das gegenteil ,er möchte gerne 10 kg zunehmen...

(23,3 kg noch abzunehmen)