26.03.2012 / 13:16
Tibetanischer Kefir-Pilz
Was brauche ich?
wie wird er angesetzt?
wie geht 2. Fermentation?
mit was kann man ihn trinken?
was kann ich sonst noch mit Kefir machen?
was mache ich, wenn es in den Urlaub geht?

Die Knolle des "Tibetanischen Pilzes" hat eine gummiartige Konsistenz und sieht aus wie ein kleiner, sauber strukturierter Blumenkohl, der aus einzelnen Schlingen besteht. Die Kefirknollen vergrößern sich mit der Zeit, fallen wieder auseinander und bilden dann kleinere, neue Knollen. Sie erreichen meist Erbsen- bis Walnuss-Größe. Dabei gilt: Umso größer eine Knolle, desto älter ist ihr Inneres. Umgekehrt kann man davon ausgehen, dass kleinere Knöllchen besonders frisch gewachsen sind. Der Tibetanische Pilz ist ein ruhigerer Vertreter und magenverträglicher.
Das wird benötigt (pro 250 ml Kefir-Getränk):
- - 1.Teel. Kefirknollen (etwa Erbsengroß)
- - 250 ml Milch (H-Milch oder abgekochte Frischmilch)
- - 1 Gefäß für mind. 250 ml (z.B. Marmeladenglas, Joghurtbecher mit Deckel)
- - 1 Plastiksieb, 1 Plastiklöffel (kein Metall)
- - 1 Gefäß für die Lagerung des fertigen Kefirs im Kühlschrank

Anleitung:
1. Füllen Sie 250 ml zimmerwarme Milch in Ihr Gefäß.
2. Geben Sie die Kefirknolle dazu
3. Verschließen Sie das Gefäß
4. Stellen Sie d. Kultur bei Zimmertemperatur an einen lichtgeschützten Ort.
5. Nach 24 - 48 Stunden gießen Sie d.fertige Kefir-Getränk durch ein Plastiksieb ab.
6. Kefir-Knolle kurz mit kaltem oder lauwarmem Wasser vorsichtig abspülen.
7. Die Knolle in ein sauberes Gefäß geben und mit Punkt 1 wieder beginnen.
8. Der Kefir wächst sehr schnell u. kann geteilt werden oder nun mit mehr Milch angesetzt werden.
9. Hygiene ist sehr wichtig, darauf achten, dass alle Gegenstände sauber sind.
Vorsicht! Der Kefir verträgt kein Metall!!!
Wichtig: Ausschließlich Plastiksiebe und Plastiklöffel verwenden.
Wenn der fertige Kefir einmal muffig riechen sollte oder sich sonst merkwürdig verhält, den Ansatz sicherheitshalber wegschütten. Die Milchkefir-Knolle in einem Plastiksieb gründlich ausspülen und neu ansetzen.



Zubereitung 2. Fermentation:
Eine zweite Fermentierung des Kefirs gibt Abwechslung und eine neue tolle Geschmacksrichtung. Den selbstgemachten Kefir kann man durch Zugabe von Obst, Zitrusfrüchten usw. noch einer 2. Fermentation unterziehen, um den Geschmack zu verbessern.
Verwendet wird ein Kefir der nicht länger als 24 Stunden "gezogen" hat. Der Pilz wird auf die übliche Art herausgenommen. Abspülen und dann wieder neu ansetzen.
In das "fertige" Milch-/Kefirprodukt gibt man nun zum Beispiel eine ausgekratzte Vanilleschote, oder eine unbehandelte Orangen- oder Zitronenschale hinein. Das ganze kann man nun nochmal für ca. 12 Std. im Kühlschrank ziehen lassen. Es fermentiert zum 2. Mal. Danach wird das Produkt wieder durch ein Sieb gegeben. Das Ergebnis kann nun genossen werden. Den Rest im Kühlschrank aufbewahren.
Mit was kann ich ihn trinken?
Als Getränk kann man den Kefir mit etwas Mineralwasser verlängern. Mit leckeren frischen pürierten Früchten schmeckt er auch sehr abwechslungsreich und sehr fruchtig lecker.
Wie z.B. Erdbeeren, Maracuja, Papaya, Bananen, Pfirsichen, Äpfel etc.


Was kann ich sonst noch mit Kefir machen?
Kefir kann man zum Backen verwenden. Wie z.B. Brot und Brötchen, auch für den Kuchenteig ist der Kefir einsetzbar. Aus Kefir kann man Quark machen. Der Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt. Rezepte gibt es hier zu genüge.
Was mache ich mit dem Milchkefir, wenn ich mal verreisen will?
Wenn es in den Urlaub geht, übersteht der Milchkefir diese Pause am besten im Kühlschrank. Die Kefir-Knolle mit Milch bedecken. Darauf achten, daß er nicht luftdicht verschlossen ist. Nach der Rückkehr die alte Milch unbedingt wegschütten, die Knolle lauwarm abduschen. Nun die Knolle neu ansetzen. Es kann nun einige Ansätze (bis zu einer Woche) dauern, bis die Kultur wieder so schnell wie üblich arbeitet.
(C) maxi